最新氣血養(yǎng)生專業(yè)知識(shí)主題講座課件

你要什么樣的養(yǎng)生方法人云亦云。。。。還是知己知彼。。。認(rèn)識(shí)自己，為自己確定最適合的方案授人與魚，還是漁？你要什么樣的養(yǎng)生方法人云亦云。。。。1向天再借五百年人是一切的根源健康的定義中醫(yī)是研究人的哲學(xué)向天再借五百年人是一切的根源2身體心靈身體心3五行與情緒的對(duì)應(yīng)關(guān)系心---喜肝---怒肺---悲脾---思腎---恐五行與情緒的對(duì)應(yīng)關(guān)系心---喜4

腎心脾肺肝人

小腸膽胃三焦膀胱大腸胃經(jīng)大腸經(jīng)脾經(jīng)三焦經(jīng)心包經(jīng)心經(jīng)小腸經(jīng)膀胱經(jīng)腎經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)肺經(jīng)

5心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官腎系統(tǒng)的作用:1.藏精,主發(fā)育與生殖;2.主水.司開闔;3.主納氣;4.主骨.生髓,其華在發(fā);5.開竅于耳和二陰.心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官腎系統(tǒng)的作用:6心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官心系統(tǒng)的作用:1.主血脈;2.藏神;3.主汗液;4.合脈.其華在面;5.開竅于舌心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官心系統(tǒng)的作用:7心腎不交的問題1、手腳冰涼、頸椎病的治療2、心慌、胸悶、氣短3、記憶力減退4、上熱下寒5、女性容易月經(jīng)不調(diào)心腎不交的問題1、手腳冰涼、頸椎病的治療8心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肝系統(tǒng)的作用：１．主疏泄

a.調(diào)暢氣機(jī)b.促進(jìn)消化２．主藏血３．主筋４．開竅于目心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肝系統(tǒng)的作用：9心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官脾系統(tǒng)的作用:1.主運(yùn)化:a.運(yùn)化水谷；b.運(yùn)化水液．２．主統(tǒng)血；３．主升清；４．主肌肉．四肢；５．開竅于口，其華在唇．心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官脾系統(tǒng)的作用:10肥胖和脾的關(guān)系氣血和肥胖減肥和運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、勞動(dòng)的區(qū)別肌肉松弛和下垂與脾的關(guān)系肥胖和脾的關(guān)系氣血和肥胖11氣的作用1、推動(dòng)作用2、溫煦作用3、固攝作用4、防御作用5、氣化作用氣的作用1、推動(dòng)作用12白胖的人容易的問題汗多容易過敏或感冒容易風(fēng)濕容易的糖尿病容易半身不遂口味偏甜。。白胖的人容易的問題汗多13心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肺系統(tǒng)的作用1.主氣;2.主宣發(fā)肅降;3.通調(diào)水道;4.外合皮毛;5.開竅于鼻心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肺系統(tǒng)的作用14疾病的外因病因：1\六淫。2\癘氣。3\七情內(nèi)傷。4\飲食勞逸。5\外傷，蟲獸傷。6\痰飲，淤血.疾病的外因病因：1\六淫。2\癘氣。315風(fēng)的疾病特點(diǎn)1、風(fēng)邪的特性：（1）風(fēng)為百病之長，善合他邪。（2）風(fēng)為陽邪，其性開泄。（3）善行數(shù)變。（4）風(fēng)性主動(dòng)。風(fēng)的疾病特點(diǎn)1、風(fēng)邪的特性：16寒的特點(diǎn)（1）寒為陰邪，易傷陽氣（2）寒性凝滯，主痛。（3）寒性收引寒的特點(diǎn)（1）寒為陰邪，易傷陽氣17暑的特點(diǎn)

暑為夏季的主氣，及火熱所化。1、暑邪的特性：（1）暑為陽邪，其性炎熱。出現(xiàn)高熱、汗出、煩渴、脈洪等一系列陽熱亢盛證侯。（2）暑性升散，傷津耗氣。（3）暑多挾濕。暑的特點(diǎn)暑為夏季的主氣，及火熱所化。18濕邪的特點(diǎn)1、濕邪的特性：（1）濕為陰邪，易傷陽氣，阻遏氣機(jī)。（2）濕性重濁（3）濕性粘滯濕邪的特點(diǎn)1、濕邪的特性：19人體就象一棵樹皮膚

經(jīng)絡(luò)

六腑

心肝脾肺腎人體就象一棵樹皮膚20最新氣血養(yǎng)生專業(yè)知識(shí)主題講座課件21最新氣血養(yǎng)生專業(yè)知識(shí)主題講座課件22疾病的過程演變從1---100，什么時(shí)候能檢查出來？無形之結(jié)(西醫(yī)檢查不出來）如：鼻炎、咽炎、宮頸炎、過敏性蕁麻疹、膽囊炎、有形之結(jié)（西醫(yī)可以確診）：如：鼻息肉、聲帶息肉、膽囊息肉、宮頸息肉、腫瘤、囊腫、腫大、脂肪肝、疾病的過程演變從1---100，什么時(shí)候能檢查出來？23養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血

什么是氣血？氣血是人體的能量補(bǔ)氣血的方法？

養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血

什么是氣血？24新陳代謝生生不息氣血首尾相連為何上火為何虛弱新陳代謝生生不息氣血首尾相連25養(yǎng)氣血的方法1、細(xì)嚼慢咽2、早睡早起3、小口喝水4、以通為補(bǔ)養(yǎng)氣血的方法1、細(xì)嚼慢咽26中醫(yī)的治療原則夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)然先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命藥。

藥王孫思邈中醫(yī)的治療原則夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)然先洞曉病源，知其所犯，以食治之，27治療順序食療按摩導(dǎo)引針灸湯藥手術(shù)治療順序食療28經(jīng)絡(luò)的疾病傳變癢→酸→痛→麻→木肥胖變形色素沉著經(jīng)絡(luò)的疾病傳變癢→酸→痛→麻→木29簡(jiǎn)介十二經(jīng)絡(luò)心經(jīng)膀胱經(jīng)肝經(jīng)心包經(jīng)脾經(jīng)腎經(jīng)膽經(jīng)胃經(jīng)三焦經(jīng)肺經(jīng)大腸經(jīng)小腸經(jīng)

任脈督脈簡(jiǎn)介十二經(jīng)絡(luò)心經(jīng)膀胱經(jīng)肝經(jīng)30十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)開經(jīng)1----3肝經(jīng)15----17膀胱經(jīng)3----5肺經(jīng)17----19腎經(jīng)5----7大腸經(jīng)19----21心包經(jīng)7----9胃經(jīng)21---23三焦經(jīng)9----11脾經(jīng)23----1肝經(jīng)11---13心經(jīng)13---15小腸十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)開經(jīng)1----3肝經(jīng)31四季養(yǎng)生春養(yǎng)肝夏養(yǎng)脾秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎四季養(yǎng)生春養(yǎng)肝夏養(yǎng)脾秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎32四季養(yǎng)生夏至秋分春分冬至四季養(yǎng)生33夏季養(yǎng)生要點(diǎn)夏季的運(yùn)動(dòng)夏季的起居夏季的茶飲（烏梅湯）（肉桂、姜、甘草）夏季的養(yǎng)生粥推薦（山藥、茯苓、綠豆、薏仁）夏季養(yǎng)生要點(diǎn)夏季的運(yùn)動(dòng)34夏季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)順應(yīng)季節(jié)吃當(dāng)季的蔬菜以養(yǎng)脾為主少食冷飲夏季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)順應(yīng)季節(jié)35色彩需要協(xié)調(diào)，情人要求登對(duì)，餐桌上的美味也要講究合理搭配。正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。錯(cuò)誤搭配不僅會(huì)讓食品失去營養(yǎng)，甚至?xí)屔眢w受到危害。你知道嗎？色彩需要協(xié)調(diào)，情人要求登對(duì)，正確的搭36鮮魚配豆腐補(bǔ)鈣，可以預(yù)防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質(zhì)疏松癥等豆腐含大量鈣質(zhì)，若單吃，吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起食用，對(duì)鈣的吸收與利用能起更佳效應(yīng)。功效提示鮮魚配豆腐補(bǔ)鈣，可以預(yù)防多種骨病，如兒童佝僂病37豬肝配菠菜防治貧血豬肝含豐富葉酸，維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有叫多的葉酸和鐵，同食兩種事物，一葷一素，相輔相成。功效提示豬肝配菠菜防治貧血豬肝含豐富葉酸，維生素B38羊肉配生姜冬令補(bǔ)虛佳品，可治腰背冷疼、四肢風(fēng)濕疼痛等羊肉可補(bǔ)氣和溫腎陽，生姜有止痛祛風(fēng)濕等作用。同食，生姜既能去腥膻，又能助羊肉溫陽祛寒。功效提示羊肉配生姜冬令補(bǔ)虛佳品，可治腰背冷疼、四肢風(fēng)濕疼痛等39雞肉配栗子補(bǔ)血養(yǎng)身，適于貧血之人雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強(qiáng)，尤以老母雞燒栗子效果更佳。功效提示雞肉配栗子補(bǔ)血養(yǎng)身，適于貧血之人雞肉為造血40瘦肉配大蒜促進(jìn)血液循環(huán)，消除身體疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結(jié)合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內(nèi)的停留時(shí)間，還能促進(jìn)血液循環(huán)以及盡快消除身體疲勞。功效提示瘦肉配大蒜促進(jìn)血液循環(huán)，消除身體疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)41雞蛋配百合滋陰潤燥，清心安神百合能清痰火，補(bǔ)虛損；而蛋黃能除煩熱，補(bǔ)陰血，同食可以更好的清心補(bǔ)陰。功效提示雞蛋配百合滋陰潤燥，清心安神百合能清痰火，補(bǔ)虛損；而蛋黃能42順其自然天時(shí)地利人和順其自然天時(shí)地利人和43你要什么樣的養(yǎng)生方法人云亦云。。。。還是知己知彼。。。認(rèn)識(shí)自己，為自己確定最適合的方案授人與魚，還是漁？你要什么樣的養(yǎng)生方法人云亦云。。。。44向天再借五百年人是一切的根源健康的定義中醫(yī)是研究人的哲學(xué)向天再借五百年人是一切的根源45身體心靈身體心46五行與情緒的對(duì)應(yīng)關(guān)系心---喜肝---怒肺---悲脾---思腎---恐五行與情緒的對(duì)應(yīng)關(guān)系心---喜47

腎心脾肺肝人

小腸膽胃三焦膀胱大腸胃經(jīng)大腸經(jīng)脾經(jīng)三焦經(jīng)心包經(jīng)心經(jīng)小腸經(jīng)膀胱經(jīng)腎經(jīng)膽經(jīng)肝經(jīng)肺經(jīng)

48心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官腎系統(tǒng)的作用:1.藏精,主發(fā)育與生殖;2.主水.司開闔;3.主納氣;4.主骨.生髓,其華在發(fā);5.開竅于耳和二陰.心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官腎系統(tǒng)的作用:49心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官心系統(tǒng)的作用:1.主血脈;2.藏神;3.主汗液;4.合脈.其華在面;5.開竅于舌心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官心系統(tǒng)的作用:50心腎不交的問題1、手腳冰涼、頸椎病的治療2、心慌、胸悶、氣短3、記憶力減退4、上熱下寒5、女性容易月經(jīng)不調(diào)心腎不交的問題1、手腳冰涼、頸椎病的治療51心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肝系統(tǒng)的作用：１．主疏泄

a.調(diào)暢氣機(jī)b.促進(jìn)消化２．主藏血３．主筋４．開竅于目心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肝系統(tǒng)的作用：52心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官脾系統(tǒng)的作用:1.主運(yùn)化:a.運(yùn)化水谷；b.運(yùn)化水液．２．主統(tǒng)血；３．主升清；４．主肌肉．四肢；５．開竅于口，其華在唇．心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官脾系統(tǒng)的作用:53肥胖和脾的關(guān)系氣血和肥胖減肥和運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)、勞動(dòng)的區(qū)別肌肉松弛和下垂與脾的關(guān)系肥胖和脾的關(guān)系氣血和肥胖54氣的作用1、推動(dòng)作用2、溫煦作用3、固攝作用4、防御作用5、氣化作用氣的作用1、推動(dòng)作用55白胖的人容易的問題汗多容易過敏或感冒容易風(fēng)濕容易的糖尿病容易半身不遂口味偏甜。。白胖的人容易的問題汗多56心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肺系統(tǒng)的作用1.主氣;2.主宣發(fā)肅降;3.通調(diào)水道;4.外合皮毛;5.開竅于鼻心.肝.脾.肺.腎是系統(tǒng),不僅是器官肺系統(tǒng)的作用57疾病的外因病因：1\六淫。2\癘氣。3\七情內(nèi)傷。4\飲食勞逸。5\外傷，蟲獸傷。6\痰飲，淤血.疾病的外因病因：1\六淫。2\癘氣。358風(fēng)的疾病特點(diǎn)1、風(fēng)邪的特性：（1）風(fēng)為百病之長，善合他邪。（2）風(fēng)為陽邪，其性開泄。（3）善行數(shù)變。（4）風(fēng)性主動(dòng)。風(fēng)的疾病特點(diǎn)1、風(fēng)邪的特性：59寒的特點(diǎn)（1）寒為陰邪，易傷陽氣（2）寒性凝滯，主痛。（3）寒性收引寒的特點(diǎn)（1）寒為陰邪，易傷陽氣60暑的特點(diǎn)

暑為夏季的主氣，及火熱所化。1、暑邪的特性：（1）暑為陽邪，其性炎熱。出現(xiàn)高熱、汗出、煩渴、脈洪等一系列陽熱亢盛證侯。（2）暑性升散，傷津耗氣。（3）暑多挾濕。暑的特點(diǎn)暑為夏季的主氣，及火熱所化。61濕邪的特點(diǎn)1、濕邪的特性：（1）濕為陰邪，易傷陽氣，阻遏氣機(jī)。（2）濕性重濁（3）濕性粘滯濕邪的特點(diǎn)1、濕邪的特性：62人體就象一棵樹皮膚

經(jīng)絡(luò)

六腑

心肝脾肺腎人體就象一棵樹皮膚63最新氣血養(yǎng)生專業(yè)知識(shí)主題講座課件64最新氣血養(yǎng)生專業(yè)知識(shí)主題講座課件65疾病的過程演變從1---100，什么時(shí)候能檢查出來？無形之結(jié)(西醫(yī)檢查不出來）如：鼻炎、咽炎、宮頸炎、過敏性蕁麻疹、膽囊炎、有形之結(jié)（西醫(yī)可以確診）：如：鼻息肉、聲帶息肉、膽囊息肉、宮頸息肉、腫瘤、囊腫、腫大、脂肪肝、疾病的過程演變從1---100，什么時(shí)候能檢查出來？66養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血

什么是氣血？氣血是人體的能量補(bǔ)氣血的方法？

養(yǎng)生就是養(yǎng)氣血

什么是氣血？67新陳代謝生生不息氣血首尾相連為何上火為何虛弱新陳代謝生生不息氣血首尾相連68養(yǎng)氣血的方法1、細(xì)嚼慢咽2、早睡早起3、小口喝水4、以通為補(bǔ)養(yǎng)氣血的方法1、細(xì)嚼慢咽69中醫(yī)的治療原則夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)然先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命藥。

藥王孫思邈中醫(yī)的治療原則夫?yàn)獒t(yī)者，當(dāng)然先洞曉病源，知其所犯，以食治之，70治療順序食療按摩導(dǎo)引針灸湯藥手術(shù)治療順序食療71經(jīng)絡(luò)的疾病傳變癢→酸→痛→麻→木肥胖變形色素沉著經(jīng)絡(luò)的疾病傳變癢→酸→痛→麻→木72簡(jiǎn)介十二經(jīng)絡(luò)心經(jīng)膀胱經(jīng)肝經(jīng)心包經(jīng)脾經(jīng)腎經(jīng)膽經(jīng)胃經(jīng)三焦經(jīng)肺經(jīng)大腸經(jīng)小腸經(jīng)

任脈督脈簡(jiǎn)介十二經(jīng)絡(luò)心經(jīng)膀胱經(jīng)肝經(jīng)73十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)開經(jīng)1----3肝經(jīng)15----17膀胱經(jīng)3----5肺經(jīng)17----19腎經(jīng)5----7大腸經(jīng)19----21心包經(jīng)7----9胃經(jīng)21---23三焦經(jīng)9----11脾經(jīng)23----1肝經(jīng)11---13心經(jīng)13---15小腸十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)開經(jīng)1----3肝經(jīng)74四季養(yǎng)生春養(yǎng)肝夏養(yǎng)脾秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎四季養(yǎng)生春養(yǎng)肝夏養(yǎng)脾秋養(yǎng)肺冬養(yǎng)腎75四季養(yǎng)生夏至秋分春分冬至四季養(yǎng)生76夏季養(yǎng)生要點(diǎn)夏季的運(yùn)動(dòng)夏季的起居夏季的茶飲（烏梅湯）（肉桂、姜、甘草）夏季的養(yǎng)生粥推薦（山藥、茯苓、綠豆、薏仁）夏季養(yǎng)生要點(diǎn)夏季的運(yùn)動(dòng)77夏季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)順應(yīng)季節(jié)吃當(dāng)季的蔬菜以養(yǎng)脾為主少食冷飲夏季養(yǎng)生的注意事項(xiàng)順應(yīng)季節(jié)78色彩需要協(xié)調(diào)，情人要求登對(duì)，餐桌上的美味也要講究合理搭配。正確的搭配可以讓我們獲得更多營養(yǎng)。錯(cuò)誤搭配不僅會(huì)讓食品失去營養(yǎng)，甚至?xí)屔眢w受到危害。