新學(xué)期大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文

第4頁共4頁新學(xué)期大學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃范文提高?學(xué)習(xí)效率是?一個(gè)很重要?的問題。許?多學(xué)生學(xué)習(xí)?成績不佳，?往往起因于?學(xué)習(xí)效率不?高。學(xué)習(xí)效?率不高往往?由多因素造?成。較低的?學(xué)習(xí)興趣、?不良的學(xué)習(xí)?習(xí)慣、身體?的疾病等都?能影響學(xué)習(xí)?效率。下面?，我們對此?進(jìn)行綜合考?察。

一、?學(xué)習(xí)問題自?我評價(jià)

每?一個(gè)學(xué)__?_者并不一?定真的了解?自己的問題?之所在，要?想對癥下藥?，解決問題?，對學(xué)習(xí)問?題進(jìn)行自我?評價(jià)便尤其?顯得重要了?。對學(xué)習(xí)問?題可主要從?如下幾方面?進(jìn)行自我評?價(jià)：

l．?時(shí)間安排問?題

學(xué)__?_者應(yīng)該反?省下列幾個(gè)?問題：(?1)是否很?少在學(xué)習(xí)前?確定明確的?目標(biāo)，比如?要在多少時(shí)?間里完成多?少內(nèi)容。?(2)是否?經(jīng)常采用機(jī)?械記憶法。?(3)是?否從未向?qū)W?習(xí)好的同學(xué)?討教過學(xué)習(xí)?方法。(?4)是否從?不向老師請?教問題。?(5)是否?很少主動(dòng)鉆?研課外輔助?讀物。

一?般而言，回?答上述問題?，肯定的答?案(回答“?是”)越多?，學(xué)習(xí)的效?率越低。每?個(gè)有學(xué)習(xí)問?題的學(xué)生都?應(yīng)從上述四?類問題中列?出自己主要?毛病，然后?有針對性地?進(jìn)行治療。?例如一個(gè)學(xué)?生毛病是這?樣的：在時(shí)?間安排上，?他總喜歡把?任務(wù)拖到第?二夫去做；?在注意力問?題上，他總?喜歡在寢室?里邊與人聊?天邊讀書；?在學(xué)習(xí)興趣?上，他對專?業(yè)課不感興?趣，對旁系?的某些課卻?很感興趣；?在學(xué)習(xí)方法?上主要采用?機(jī)械記憶法?。這位學(xué)生?的病一列出?來，我們就?能夠采取有?效的治療措?施了。二?、自我改進(jìn)?法

1.s?q3r法

?羅賓生(r?obins?on)提出?的sq3r?法是提高學(xué)?習(xí)效率的一?種好方法。?sq3r是?由surv?ey，qu?estio?n，rea?d，rec?ite，r?eview?幾個(gè)單詞的?第一個(gè)字母?縮寫成的。?

(1)概?覽(sur?vey)：?即概要性地?閱讀。當(dāng)你?要讀一本書?或一段文章?時(shí)，你必須?借助標(biāo)題和?副標(biāo)題知道?大概內(nèi)容，?還要抓住開?頭，結(jié)尾及?段落問承上?啟下的句子?。這樣一來?，你就有了?一個(gè)比較明?確的目標(biāo)有?利于進(jìn)一步?學(xué)習(xí)。

(?2)問題(?quest?ion)：?即在學(xué)習(xí)時(shí)?，要把注意?力集中到人?物、事件、?時(shí)間、地點(diǎn)?、原因等基?本問題上，?同時(shí)找一找?自己有哪些?不懂的地力?。如果是學(xué)?習(xí)課文，預(yù)?習(xí)中的提問?可增加你在?課堂上的參?與意識。要?是研究一個(gè)?課題時(shí)你能?帶著問題去?讀有關(guān)資料?，就能更有?的放矢。

?(3)閱讀?(read?)：閱讀的?目的是要找?到問題的答?案，不必咬?文嚼字，應(yīng)?注重對意思?的理解。有?些書應(yīng)采用?快速閱讀，?這有助于提?高你的知識?量，有些書?則應(yīng)采用精?該法，反復(fù)?琢磨其中的?含義。(?4)背誦(?recit?e)：讀了?幾段后，合?上書想想究?竟前面講了?些什么，可?以用自己的?語言做一些?簡單的讀書?摘要，從中?找出關(guān)鍵的?表達(dá)詞語，?采用精煉的?語言把思想?歸納成幾點(diǎn)?，這樣做既?有助于記憶?、背誦或復(fù)?述，又有助?于提高表達(dá)?能力，且使?思維更有邏?輯性。這種?嘗試背誦的?方法比單純?重復(fù)多遍的?閱讀方法效?果更好。

?(5)復(fù)習(xí)?(revi?ew)：在?閱讀了全部?內(nèi)容之后，?回顧一遍是?必要的。復(fù)?習(xí)時(shí)，可參?考筆記摘要?，分清段落?間每一層次?的不同含義?。復(fù)習(xí)的最?主要作用是?避免遺忘。?一般來說，?及時(shí)復(fù)習(xí)是?最有效的，?隨著時(shí)間的?推移，復(fù)習(xí)?可逐漸減少?，但經(jīng)常性?地復(fù)習(xí)有助?于使學(xué)習(xí)效?果更鞏固，?所謂“拳不?離手，曲不?離口”，即?是此意。?2．自我塑?造法

上面?介紹的sq?3r法是一?種學(xué)習(xí)方法?，僅可解決?因方法缺乏?而引起的學(xué)?習(xí)上的問題?。對于因其?他原因而引?起的學(xué)習(xí)問?題，則還需?綜合考慮運(yùn)?用其他方法?，自我塑造?法即是一種?綜合法。?(1)選擇?一個(gè)目標(biāo)。?經(jīng)過對學(xué)習(xí)?效率低的原?因分析，你?已經(jīng)找出自?己的癥結(jié)所?在，但對改?變它你不可?性急，而應(yīng)?該首先選擇?其中較為可?行的一項(xiàng)進(jìn)?行重點(diǎn)突破?。我們常觀?到某些學(xué)生?在接受長輩?一頓訓(xùn)斥后?，立即制定?一個(gè)宏大的?學(xué)習(xí)計(jì)劃，?其實(shí)這種計(jì)?劃十有__?_是執(zhí)行不?下去的。我?在學(xué)英語時(shí)?，有一天忽?然下決心要?從閱讀原版?小說入手，?結(jié)果我借了?一世界名著?《馬?。?登》，并且?向朋友宣布?，我要花一?個(gè)月時(shí)間啃?下此書。結(jié)?果呢，我連?第一頁都沒?能讀完，因?為里面的生?詞查不勝查?。后來我選?擇了比較適?中的學(xué)習(xí)目?標(biāo)，先從世?界名著簡寫?本入手，結(jié)?果越讀興趣?越濃，不再?視英語為畏?途了。

（?2）實(shí)行新?的學(xué)習(xí)程序?，如果你的?癥結(jié)是行為?拖拉，為克?服這個(gè)缺點(diǎn)?你就應(yīng)該給?自己訂一個(gè)?規(guī)則，每天?不完成預(yù)訂?的任務(wù)不睡?覺。如果你?的贊美是注?意力不集中?，那么你應(yīng)?分析不集中?的原因。在?寢室讀書不?集中，則應(yīng)?責(zé)令自己到?教室里去讀?。如果讀半?小時(shí)后不集?中，則應(yīng)略?為休息一下?，或改變一?下學(xué)習(xí)內(nèi)容?。如果原因?是對讀書不?感興