體育心理學試題與參考答案

上篇試題第一章體育心理學概論第二章體育學習的心理基礎(chǔ)第三章運動興趣第四章運動動機的理論與應(yīng)用第五章運動中的目標設(shè)置與目標定向第六章運動歸因第七章體育鍛煉與心理健康第八章運動損傷的心理成因與康復第九章注意與運動表現(xiàn)第十章心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)第十一章應(yīng)激、喚醒、焦慮與運動表現(xiàn)第十二章心理技能訓練概述第十三章運動中的行為干預方法第十四章運動中的認知干預方法第十五章體育運動中的凝聚力第十六章體育運動中的領(lǐng)導心理問題第十七章運動中的攻擊性行為第十八章運動技能的學習第十九章提高體育教學效果的心理學方法第二十章體育教學中的個別差異下篇參考答案第一章體育心理學概論第二章體育學習的心理基礎(chǔ)第三章運動興趣第四章運動動機的理論與應(yīng)用第五章運動中的目標設(shè)置與目標定向第六章運動歸因第七章體育鍛煉與心理健康第八章運動損傷的心理成因與康復第九章注意與運動表現(xiàn)第十章心境狀態(tài)與運動表現(xiàn)第十一章應(yīng)激、喚醒、焦慮與運動表現(xiàn)第十二章心理技能訓練概述第十三章運動中的行為干預方法第十四章運動中的認知干預方法第十五章體育運動中的凝聚力第十六章體育運動中的領(lǐng)導心理問題第十七章運動中的攻擊性行為第十八章運動技能的學習第十九章提高體育教學效果的心理學方法第二十章體育教學中的個別差異第一章體育心理學概論一、填空題（將正確的答案填入空格）1．體育心理學側(cè)重研究過程中的心理現(xiàn)象。2．運動心理學側(cè)重研究過程中的心理現(xiàn)象。3．鍛煉心理學側(cè)重研究過程中的心理現(xiàn)象。4．與廣義體育這一概念相對應(yīng)，體育心理學所研究的問題就涵蓋了、、領(lǐng)域中的心理學問題。5．體育學習活動既是一種活動，也是一種活動。6．體育心理學的歷史大體可分為兩個階段：、。7．于1898年調(diào)查了一個今天我們稱作現(xiàn)象。8．于1925年創(chuàng)建了世界上第一個。9．運動心理學家三種類型包括、和。10．年國際運動心理學聯(lián)合會成立。11．1942年，吳文忠和肖忠國編譯出版了我國第一部。12．年成立了中國體育科學學會運動心理學會。13．應(yīng)用運動心理學可進一步分為和。14．教育運動心理學的研究集中于運動員的和。15．臨床運動心理學的研究集中于運動員的。二、單項選擇題1．體育心理學與運動心理學、鍛煉心理學是三門學科。A.相同的B.認知的C.不同的D.基礎(chǔ)的2．體育心理學側(cè)重研究過程中的心理現(xiàn)象。A.體育教育教學B.競技運動和比賽C.體育鍛煉D.娛樂3．本書所指的體育心理學是對體育運動這一特定情境中進行研究的科學。A.情感和意志B.個性和意志C.心理和行為D.認知和個性4．體育心理學是一個包含學科的研究和實踐領(lǐng)域。A.一種B.兩種C.三種D.多種5．學習體育心理學是的需要。A.體育實踐工作和體育科學研究B.體育實踐工作C.體育科學研究D.運動訓練6．體育心理學的歷史大體可分為兩個階段：。A.20世紀50年代前和50年代后B.20世紀40年代前和40年代后C.20世紀60年代前和60年代后D.20世紀30年代前和30年代后7．世界上第一個運動心理學的實驗是由于年完成的。A.1901B.1896C.1905D.18988．建立了世界上第一個運動心理學實驗室。A.B.D.9．中國體育心理學的發(fā)展歷史主要分為兩個階段：BA20世紀60年代前和60年代后B.20世紀80年代前和80年代后C.20世紀90年代前和90年代后D.20世紀50年代前和50年代后10．在中國，最早論述了體育心理學的有關(guān)問題。A.吳文忠B.馬約翰C.肖國忠D.馬啟偉11．眾多的研究和實踐表明，高水平的競技運動比賽中，獲勝的因素中歸于心理因素。A.70％B.80％C.90％D.60％三、多項選擇題1．運動心理學集中研究對運動成績的影響。A.動機B.個性C.焦慮D.認知2．運動心理學研究的心理和行為。A.運動員B.教練員C.運動心理咨詢者D.觀眾3．鍛煉心理學具體研究。A學生的學習焦慮B.參與體育鍛煉的動機C.運動員的心理訓練D.體育鍛煉堅持性4．本書所講的體育心理學主要探討領(lǐng)域中的心理現(xiàn)象。A.體育教育教學B.娛樂C.競技運動D.體育鍛煉5．提出，運動心理學研究在運動參與背景下的人類行為以及人類行為如何被三種基本來源所影響。A.團隊領(lǐng)導B.運動員C.個體相互作用的環(huán)境條件D.觀眾6．學習和掌握體育心理學的理論和方法主要有兩個目的。理解心理因素如何影響個體的生理表現(xiàn)B.理解社會因素如何影響個體的生理表現(xiàn)C.理解參與體育活動如何影響個體的心理發(fā)展、健康和幸福D.理解理解環(huán)境因素如何影響個體的心理和行為7．教育運動心理學主要探討等方面的問題。運動技能的學習和記憶過程B.提高動機水平C.調(diào)節(jié)情緒和感覺狀態(tài)D.降低焦慮程度8．體育社會心理學主要探討。A.運動員的個性B.心理學對教練有效工作的影響C.影響團體凝聚力和團體動力學的因素D.觀眾特性對運動表現(xiàn)的影響9．近些年來，個性運動心理學家更多地集中研究運動員的影響運動表現(xiàn)的程度。A.個性B.情緒C.風格D.思想10．日本在70年代體育心理學的研究重點分為兩類.。研究體育教學中的心理學問題B.研究學生的認知問題C.研究運動員的情緒激動狀態(tài)D.研究運動員的心理學問題11．我國著名體育教育家指出，運動場可以。A.批評錯誤B.陶冶情操C.鼓勵高尚D.激勵品質(zhì)12．近十年來，中國體育心理學的研究主要體現(xiàn)在以下幾個方面。競技運動領(lǐng)域的心理學問題B.大眾的體育鍛煉心理學問題C.體育教育教學領(lǐng)域的心理學問題D.體育心理學的研究方法問題13．未來的運動心理學將繼續(xù)強化兩個不同的專業(yè)領(lǐng)域，即。臨床運動心理學B學術(shù)運動心理學C應(yīng)用運動心理學D教育運動心理學14．所謂質(zhì)性研究方法就是通過，從而推論其心理狀態(tài)和行為傾向。A.實驗B.觀察或訪談收集資料C.分析被試的言詞D.故事或敘述六、簡答題1．體育心理學、運動心理學和鍛煉心理學各自的研究側(cè)重點是什么？2．本書取名為“體育心理學”基于哪些方面的考慮？3．何謂體育心理學？4．體育心理學的多維性含義是什么？5．體育社會心理學主要研究哪些問題？6．教育運動心理學主要研究哪些問題？7．簡述體育心理學發(fā)展史上的七個重大事件.七、論述題1．學習體育心理學對您未來的工作有什么意義？2．試述體育心理學的未來發(fā)展方向。第二章體育學習的心理基礎(chǔ)一、填空題1．行為主義心理學的產(chǎn)生與發(fā)展分為三個階段：、、。2．根據(jù)認知心理學理論的觀點，運動技能的學習主要分為、、三個階段。3．羅杰斯將學習分為、，前者主要死記硬背那些沒有生氣、枯燥乏味、無關(guān)緊要、對學生的個人發(fā)展無實際意義的知識；后者則主要指那些能影響學生的行為、態(tài)度、個性以及選擇未來行動方針的學習。4．建構(gòu)主義心理學是心理學的一個重要分支，于20世紀90年代在西方逐漸流行。5．理論主張學習就是將外在事物的關(guān)系內(nèi)化為學習者自己的心理結(jié)構(gòu)的過程，即S－O－R。6．認知心理學強調(diào)學習內(nèi)容的和呈現(xiàn)方式的。7．建構(gòu)主義心理學理論更強調(diào)，重視認識中的。8．人本主義認為學習的本質(zhì)是。二、單項選擇題1．如下圖所示的運動技能學習過程是基于心理學派的學習理論基礎(chǔ)之上的。A.行為主義B.認知心理學C.人本主義D.建構(gòu)主義動作示范動作示范（提供刺激）體育教師接受信息（加工處理）學生評價反饋（強化機制）“跟我學”（作出反應(yīng)）2．如下圖所示的學習內(nèi)容的層次結(jié)構(gòu)是心理學派的理論觀點。A.行為主義B.建構(gòu)主義C.認知心理學D.人本主義最高層最高層高一級層次高一級層次基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層基礎(chǔ)層3．以下哪個心理學家是建構(gòu)主義心理學派的代表人物。A.斯金納B.羅杰斯C.皮亞杰D.赫爾4．建構(gòu)主義心理學理論強調(diào)的學習策略。A.自下而上B.自上而下C.由簡單到復雜D.由復雜到簡單5．在1913年發(fā)表了《行為主義者眼中的心理學》，標志著行為主義的誕生。A.華生B.斯金納C.弗洛伊德D.班杜拉6．行為主義對體育學習影響較大的學習理論首推美國心理學家斯金納的。A.反饋學說B.強化學說C.聯(lián)結(jié)理論D.獎勵學說7．強調(diào)多角度、多層次地進行體育學習是學派的理論。A.行為主義B.認知心理學C.建構(gòu)主義D.人本主義8．在教學實踐中形成“支架式”、“拋錨式”等教學方法和模式的學習策略是。A.自上而下B.自下而上C.由簡單到復雜D.由復雜到簡單9．人本主義心理學認為教育目標應(yīng)該是。A.注意培養(yǎng)學生的主動能力B．將沒有問題的學生教得有問題C.將有問題的學生教得沒問題D.注意培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力10.人本主義強調(diào)教師在教學過程中更多的是。A.決策者B.執(zhí)行者C.傳授者D.促進者五、判斷題1．行為主義者認為行為是刺激與反應(yīng)之間的聯(lián)結(jié)。2．認知心理學在研究方法上只重視實驗室實驗，不重視主觀實驗的報告。3．以“學生為中心”的教育理念是基于行為主義心理學理論提出來的。4．建構(gòu)主義主張學習就是將外在事物的關(guān)系內(nèi)化為學習者自己的心理結(jié)構(gòu)的過程。5．建構(gòu)主義心理學理論關(guān)注的是學習者如何以原有的經(jīng)驗、心理結(jié)構(gòu)和信念為基礎(chǔ)來建構(gòu)自己獨特的精神世界。6．認知心理學把學習歸結(jié)為單純的內(nèi)部心理過程和意識系統(tǒng)。7．人本主義心理學理論非常重視社會因素對人發(fā)展的制約作用。8．行為主義未能揭示人類學習的復雜性和多樣性，忽視了人類學習的內(nèi)部過程。9．認知心理學認為在體育學習中，學習每一項運動技能都應(yīng)首先讓學生接觸最基本的運動知識和技能。10．人本主義心理學認為知識是由人創(chuàng)造的，并受其價值觀和文化的影響。六、簡答題簡要評價行為主義心理學、認知心理學、建構(gòu)主義心理學和人本主義心理學理論。簡要介紹行為主義心理學、認知心理學、建構(gòu)主義心理學和人本主義心理學理論的觀點。簡單介紹斯金納的程序教學理論在體育學習中的原則。七、論述題1．試述認知主義心理學理論在體育學習中的應(yīng)用。2．試述建構(gòu)主義心理學理論在體育學習中的應(yīng)用。3．試述人本主義心理學理論的主要特點及其在體育學習中的應(yīng)用。第三章運動興趣一、填空題1．運動興趣的效能高低主要表現(xiàn)為以及。2．有趣是人們對于新事物或有趣現(xiàn)象的直接興趣，是在感知中由于興奮性增強形成的一種不太穩(wěn)定的愉悅傾向，屬于始發(fā)狀態(tài)的低層次興趣，是由事物的新異刺激而引起的好奇心。3．是繼發(fā)狀態(tài)的中層次興趣。4．運動興趣的效能是指。5．“有趣”不斷地發(fā)展積累，由量變引起質(zhì)變，由被動的、觀賞性的興趣轉(zhuǎn)化為主動參與的興趣，由不太穩(wěn)定的愉悅傾向發(fā)展成為比較穩(wěn)定的熱愛傾向，其動力效應(yīng)大大增強，從而形成。6．是樂趣與志向的結(jié)合，是推動人實現(xiàn)遠大理想目標的迷戀性的、最穩(wěn)定的動力傾向，是學生獲得好成績的最寶貴的心理動力。7．學生運動興趣的產(chǎn)生、發(fā)展和形成，一般都要經(jīng)歷“”的過程。8．是以人的精神需要為基礎(chǔ)的興趣，表現(xiàn)為對運動的偏好和渴望。二、單項選擇題1．運動興趣的直接影響到運動興趣的性質(zhì)。A.廣泛性B.有效性C.傾向性D.穩(wěn)定性2．以人的物質(zhì)需要為基礎(chǔ)的興趣，主要表現(xiàn)在對運動用品（如對運動服裝、運動器材等物品）的興趣，即。A.物質(zhì)興趣B.直接興趣C.中心興趣D.間接興趣3．由于對體育活動本身感到需要而產(chǎn)生的興趣，如對參與體育活動、觀看體育比賽等方面的興趣，即。A.物質(zhì)興趣B.直接興趣C.中心興趣D.間接興趣4．對踢足球感興趣的人，滿足于通過足球運動來鍛煉身體的興趣是。A.廣泛興趣B.直接興趣C.中心興趣D.間接興趣5.是興趣發(fā)展必備的基礎(chǔ)，自始至終由外部刺激引起，興趣的范圍很不明確。A.樂趣B.廣泛興趣C.有趣D.直接興趣6．運動興趣的發(fā)生以一定的為基礎(chǔ)。A.運動需要B.運動愛好C.運動誘因D.技術(shù)基礎(chǔ)7．培養(yǎng)學生的運動興趣必須首先由開始。A.樂趣B.直接興趣C.有趣D.物質(zhì)興趣8．主要指學生對體育運動的自身價值（如趣味、娛樂、競技、健身、健美等）所產(chǎn)生的一種渴求趨勢，或想掌握某項體育運動技能的一種需要。A.運動興趣B.運動愛好C.運動誘因D.運動需要9．在廣泛興趣的基礎(chǔ)上，對某一類（項）體育運動（如球類運動）或體育運動的某一方面（如運動心理）有特別濃厚而穩(wěn)定的興趣是。A.中心興趣B．核心興趣C.重點興趣D.唯一興趣10.學生對一切新知識和新技能都感到新鮮，但沒有把精力集中到學習和練習中，這種興趣是。A.樂趣B.有趣C.直接興趣D.物質(zhì)興趣六、簡答題何謂運動興趣，運動興趣與運動需要之間有什么關(guān)系？簡述運動興趣和運動愛好的關(guān)系。簡述直接興趣和間接興趣的聯(lián)系和區(qū)別。簡述培養(yǎng)學生的運動興趣對于促進學生的健康發(fā)展具有哪些重要作用？影響運動興趣水平的主要因素有哪些七、論述題1．應(yīng)該如何利用運動興趣的各種品質(zhì)，激發(fā)與提高學生的運動興趣？2．試述運動興趣的初級、中級、高級水平的不同特點及其在體育學習中的應(yīng)用。第四章運動動機的理論與應(yīng)用一、填空題1.推動學生參與運動學習與身體鍛煉的內(nèi)部心理動因是。2.運動動機對學生的體育活動和鍛煉行為起著發(fā)動、選擇、和的功能。3.根據(jù)學生參與運動學習和身體鍛煉的心理動因是以生物性需要，還是以社會性需要為基礎(chǔ)的，可將運動動機分為和社會性動機。4.根據(jù)學生參與運動學習和身體鍛煉的心理動因是以生物性需要，還是以社會性需要為基礎(chǔ)的，可將運動動機分為生物性動機和。5.為了獲得刺激、運動愉悅感覺和渲泄身心能量，滿足個體的生理性需要，而參加體育活動的動機，屬于。6.為了在體育活動中與同伴接近、交往，得到認同，發(fā)展友誼，追求完美，施展才能，獲得成功，贏得榮譽，滿足個體的社會性需要，而參加體育活動的動機，屬于。7.根據(jù)學生運動學習和身體鍛煉參與的心理動因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來還是由外界條件誘發(fā)而來，可以將運動動機劃分為和外部動機。8.根據(jù)學生運動學習和身體鍛煉參與的心理動因主要由自身內(nèi)在需要轉(zhuǎn)化而來還是由外界條件誘發(fā)而來，可以將運動動機劃分為內(nèi)部動機和。9.來自于學生自身好動、好奇或好勝心理，如渴望從體育活動中獲得身體上的快感、樂趣、刺激，以及希望滿足自尊心、上進心、榮譽感、義務(wù)感、歸屬感和自我實現(xiàn)等心理需要的動機，屬于。10.由學生自身之外的誘因轉(zhuǎn)化而來的動機，如教師的表揚、同學的賞識、競爭獲勝的獎勵、榮譽，或因為迫于壓力、避免懲罰與升學考試等原因而參加體育運動活動的動機，屬于。11.根據(jù)學生參與運動學習和身體鍛煉的心理動因指向于體育活動過程還是指向于體育活動的結(jié)果，可以將運動動機分為和間接動機。12.根據(jù)學生參與運動學習和身體鍛煉的心理動因指向于體育活動過程還是指向于體育活動的結(jié)果，可以將運動動機分為直接動機和。13.指向于運動學習和身體鍛煉的內(nèi)容、方法或組織形式等當前、直接特征的動機，是。14.指向于體育活動可能帶來的生理、心理和社會的延遲、間接結(jié)果的動機，是。15.有機體由遺傳獲得的、與生俱有且不學而能的行為方式是。16.斯金納通過對操作條件反射的研究，提出有機體的操作性行為是通過強化形成的，且強化對行為還起著的作用。17.馬斯洛的“需要層次說”將生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要等稱為；而將心理需要稱為。18.班杜拉認為，人除了通過直接學習獲得直接經(jīng)驗外，更多的時候是通過對他人行為及其獲得的積極強化結(jié)果的觀察來獲得。19.個體對自己能夠完成某一行為任務(wù)的實際能力的推測與主觀評價是。20.自我效能感是學生身體能力、技術(shù)水平與行為表現(xiàn)的一個，學生的身體能力、技術(shù)水平與行為表現(xiàn)是否一致受自我效能感的影響。21.影響體育學習自我效能感形成的主要因素有直接經(jīng)驗、間接經(jīng)驗、和。22.面臨某種不確定性情境而產(chǎn)生的激活狀態(tài)被稱之為。23.德西和瑞安認為，獎勵作為一種外部事件可能具有和兩種功能。24.促使學生從沒有體育活動動機到形成活動動機的過程是，而將學生已經(jīng)形成的潛在動機充分調(diào)動起來的過程是。25.個體積極主動地從事自認為重要或有價值的活動，并力求達到完美、取得優(yōu)異成績的心理傾向是。26.通過與學生的談話、討論，可使他們對與運動學習成就動機有關(guān)的自我行為產(chǎn)生。27.通過游戲、競賽或其他相關(guān)活動安排，使學生認識到設(shè)置目標、采用實現(xiàn)目標的行為策略與成敗的關(guān)系，以及成敗對情感體驗的影響，獲得成功與失敗經(jīng)歷的。28.通過對與成就動機有關(guān)的“運動目標”、“心理定向”、“成功標準”等概念的講授與理解，使這些觀念在學生頭腦中。29.對學生多強調(diào)其運動學習和鍛煉前后的比較，可使他們獲得更多的“成功機會”，變“常模參照”為。30.體育教師通過強調(diào)不同的教學目標(如，是競爭獲勝、合作學習，還是個人提高)、反饋(如，是贊許獲勝者、互動者，還是進步者)、制定成功標準(如，是戰(zhàn)勝對手、小組成功，還是超越自我)等可以在教學中制造出競爭、和的課堂教學氣氛。31.一般來說，競爭可分為個體間、團體間和三種形式。32.以學習小組為基本組織形式，以團體成績?yōu)樵u價標準，利用師生尤其是學生之間的相互作用來促進學習，共同達成教學目標的教學活動是。33.大多數(shù)的合作學習都是按小組形式進行的。每個小組4-6人，按照“組內(nèi)異質(zhì)，”的原則組成。34.將學生的測驗成績得分與他們以往測驗的平均分相比，根據(jù)他們達到或超過先前成績的程度來計算分數(shù)，這種計分方法叫做。35.許多合作學習的方法都將小組間的競爭作為激勵學生們在組內(nèi)進行合作的手段，簡而言之，就是。36.體育教學中，教師采用“當著全班同學的面表揚某個學生”的形式進行的反饋，屬于。37.體育教學中，教師采用“在成績單上給某個同學畫小紅旗”的形式進行的反饋，屬于。38.體育教學中，教師采用“根據(jù)學生的技術(shù)或能力表現(xiàn)給予分數(shù)”的形式進行的反饋，屬于。39.體育教學中，教師采用“以排名次的方法給學生打分”的形式進行的反饋，屬于。40.學生對運動學習和身體鍛煉所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)是。41.凱恩經(jīng)過研究，提出體育活動具有六種價值，即健康和健身、社會交往、感官刺激、美感體驗、和。42.學生以旁觀者的身份觀看他人的行為表現(xiàn)，從他人的經(jīng)驗中獲得新經(jīng)驗的過程是體育態(tài)度的；仿照別人的態(tài)度和行為舉止采取行動，使自己的態(tài)度和行為與榜樣的一致是體育態(tài)度的。43.學生通過榜樣行為的示范，直接學到積極的體育態(tài)度和行為方式，是體育態(tài)度的學習。44.學生通過模仿報刊、廣播、電視、電影等媒介所展示的榜樣來形成自己的體育態(tài)度和行為，是體育態(tài)度的學習。45.學生將各種榜樣的體育態(tài)度和行為方式綜合成全新的態(tài)度體系表現(xiàn)出來，是體育態(tài)度的學習。46.學生為避免懲罰或得到獎勵，而從表面上接受社會、學校的規(guī)定、要求，聽從體育教師的說教，在體育行為表現(xiàn)上與他人保持一致的過程，是體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的。47.學生逐漸自愿地接受他人的體育觀點和群體規(guī)范，使自己的體育態(tài)度與社會、學校和體育教師的要求逐步接近的過程，是體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的。48.學生真正從內(nèi)心深處相信和接受他人的體育觀點、信念，并把這些新的觀點、信念納入自己的價值體系之中，徹底轉(zhuǎn)變了自己體育態(tài)度的過程，是體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的。二、單項選擇題1.推動學生參與運動學習與身體鍛煉的內(nèi)部心理動因是。A．運動動機B.體育習慣C.運動興趣D.體育態(tài)度2.運動動機對學生的體育活動和鍛煉行為起著動力和的作用。A.驅(qū)動B.引誘C.阻礙D.定向3.體育活動的愿望達到一定水平，推動采取學生行動，投入到體育活動之中。這是運動動機對學生體育學習和身體鍛煉行為所發(fā)揮的功能。A.發(fā)動B.選擇C.強化D.維持4.學生的體育活動行為具有特定的內(nèi)容，趨向一定的活動目標。這是運動動機對學生體育學習和身體鍛煉行為所發(fā)揮的功能。A.發(fā)動B.選擇C.強化D.維持5.學生體育參與行為的努力程度、注意力水平、克服困難的決心大小等有所不同。這是運動動機對學生體育學習和身體鍛煉行為所發(fā)揮的功能導致的。A.發(fā)動B.選擇C.強化D.維持6.學生參與體育活動持續(xù)的時間不等。這是運動動機對學生體育學習和身體鍛煉行為所發(fā)揮的功能造成的。A.發(fā)動B.選擇C.強化D.維持7.為了獲得刺激、產(chǎn)生眩暈、運動愉悅感覺和渲泄身心能量，滿足個體的生理性需要，這種參加體育活動的動機，屬于。A.內(nèi)部動機B.外部動機C.生物性動機D.社會性動機8.為了在體育活動中與同伴接近、交往，得到認同、發(fā)展友誼，追求完美、施展才能、獲得成功、贏得榮譽，滿足個體的社會性需要，這種參加體育活動的動機屬于。A.內(nèi)部動機B.外部動機C.生物性動機D.社會性動機9.來自于學生自身好動、好奇或好勝的心理，如渴望從體育活動中獲得身體上的快感、樂趣、刺激，以及希望滿足自尊心、上進心、榮譽感、義務(wù)感、歸屬感和自我實現(xiàn)等心理需要的動機，屬于。A.內(nèi)部動機B.外部動機C.生物性動機D.社會性動機10.由學生自身之外的誘因轉(zhuǎn)化而來的動機，如教師的表揚、同學的賞識、競爭獲勝的獎勵、榮譽，或因為迫于壓力、避免懲罰與升學考試等原因而參加體育活動的動機，為A.內(nèi)部動機B.外部動機C.生物性動機D.社會性動機11.指向于運動學習和身體鍛煉的內(nèi)容、方法或組織形式等當前特征的動機，是。A.內(nèi)部動機B.外部動機C.直接動機D.間接動機12.指向于體育活動可能帶來的生理、心理和社會的延遲結(jié)果的動機，是。A.內(nèi)部動機B.外部動機C.直接動機D.間接動機五、判斷題1、運動動機是由運動環(huán)境誘因引起的。2、體育教師可從學生在運動學習和身體鍛煉中的行為表現(xiàn)上觀察和推測出他們的體育學習動機。3、體育教學應(yīng)注重互幫互助、人際交往、才能展示、合作與競爭等內(nèi)容的安排，以滿足學生的生物性需要。4、行為強化的理論與實驗研究表明，對于初學某個運動技能或剛剛參加體育活動的參與者，在表現(xiàn)出正確行為后，立即給予表揚、肯定強化，效果較佳。5、班杜拉認為，自我效能感適用于一般的任務(wù)情境。6、在激發(fā)學生參與體育活動的外部動機時應(yīng)注意，不恰當?shù)耐獠縿右驎魅鯇W生運動參與的內(nèi)部動機，使學生從為了自身的樂趣參與運動學習和身體鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)闉榱双@得教師的獎勵和避免懲罰參與運動學習和身體鍛煉。7、就運動學習和鍛煉動機而言，從表面上看，追求成功和逃避失敗的傾向都能促進學生努力參與體育活動，并對學生心理和運動活動效果產(chǎn)生同樣的影響。8、在小組合作活動基礎(chǔ)之上展開的中等程度的競爭活動，即適量和適度的小組合作與競爭方法的結(jié)合，才會發(fā)揮個體與小組間的廣泛互動作用來調(diào)動學生的學習積極性和創(chuàng)造性。六、簡答題1、簡述運動動機與運動行為之間的關(guān)系。2、簡述內(nèi)部動機與外部動機對學生運動參與的影響。3、簡述直接動機與間接動機對學生運動參與的影響。4、簡述學生體育成就動機的培養(yǎng)。5、如何保證競爭對運動動機的培養(yǎng)和激發(fā)產(chǎn)生積極作用？6、合作學習有哪些特征？7、體育教學中的反饋形式有哪些？8、在體育教學中如何進行恰當?shù)谋頁P和批評？9、根據(jù)班杜拉的社會學習理論，學生的觀察和模仿學習受到哪些強化的作用與影響？七、論述題1、試述運動動機的培養(yǎng)與激發(fā)2、試論體育態(tài)度轉(zhuǎn)變的階段與條件第五章運動中的目標設(shè)置與目標定向一、填空題人們的一切活動都是由引起的，它是人們一切活動的起點。成就目標定向是一種重要的變量，它是指個體參與某一活動時所依據(jù)的。成就目標定向不是具體要達到的行為的數(shù)量標準，而是個體內(nèi)心所追求的。是指通過學習新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。追求學習目標的個體認為是可以培養(yǎng)、發(fā)展的，因而力求掌握新的知識和提高自己能力。有關(guān)目標定向研究通常認為學習是適應(yīng)性的，它與一系列積極的認知、動機、情感和行為中介變量以及積極的結(jié)果聯(lián)系在一起，而則是非適應(yīng)性的，它與一些消極的結(jié)果相聯(lián)系。在后天的教育過程中由父母、同學、老師所組成的和是促使個體采取某目標定向的主要原因。具體、明確、可測量且容易觀察的目標是可以用和可用的目標，即可以用次數(shù)、米數(shù)、秒數(shù)等可測定的量來確定的數(shù)字目標。長期目標與短期目標的結(jié)合最理想的是使用“”目標設(shè)置。技術(shù)動作完成目標是指，如在網(wǎng)球發(fā)球向前揮拍時，要伸直手臂。結(jié)果目標是指，如在比賽中要擊敗對手。團隊是指一種為了實現(xiàn)而由相互協(xié)作的個體所組成的。團隊目標設(shè)置的環(huán)節(jié)有環(huán)節(jié)、環(huán)節(jié)、環(huán)節(jié)、環(huán)節(jié)。二、單選項選擇題1．目標定向和目標設(shè)置理論屬于理論。A動機理論B歸因理論C本能理論D認知理論通過學習新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己能力的目標定向是屬于。A成績目標定向B學習目標定向C自我目標定向D結(jié)果目標定向通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己能力的是屬于A成績目標定向B學習目標定向C掌握目標定向D結(jié)果目標定向追尋成績目標的個體認為是天生的、固定不變的，因而力求搜集與能力有關(guān)的證據(jù)以獲得對自己能力的有利評價，避免消極評價。A智力或能力B性格或氣質(zhì)C性格或能力D智力或氣質(zhì)學習目標定向是。A適應(yīng)性的B主觀的C非適應(yīng)性的D非主觀的在后天的教育過程中，由父母、同學、老師所組成的是促使個體采取某種目標定向的主要原因。A環(huán)境因素和動機氣氛B學校環(huán)境和家庭環(huán)境C動機氣氛和家庭環(huán)境D課堂環(huán)境和學校環(huán)境在體育領(lǐng)域，無論家長、教練員和隊員強調(diào)比賽獲勝還是技術(shù)掌握，會在一個運動集體中造成不同的心理氣氛，這被稱為。A課堂氣氛B動機氣氛C教學氣氛D目標氣氛“目標設(shè)置理論”是由美國馬里蘭大學管理學兼心理學教授于1967年率先提出了的一種激勵理論。A溫伯克B洛克C拉瑟姆D馬騰斯為了保證目標既有難度又有可能實現(xiàn)，可將學生作為參考，并在必要時修正目標以適應(yīng)情況的變化。A最近的能力水平B最近的比賽名次C入學以來的成績D在班里的排名五、判斷正誤題1、成就目標定向是一種重要的動機變量。2、成就目標定向是個體參與某一活動時所依據(jù)的成就目標取向。它是個體具體要達到的行為數(shù)量標準。3、在目標定向理論的早期，研究者大多把目標定向分成兩種目標傾向。4、成績目標定向是指通過學習新的技能、控制新的環(huán)境來發(fā)展自己的能力。5、學習目標定向是指通過尋求有利的評價和避免負面的評價來顯示和證明自己的能力。6、追求學習目標的個體認為，智力是可以培養(yǎng)、可以發(fā)展的。7、追尋成績目標的個體認為，智力或能力是天生的、固定不變的。8、對于一個年輕的運動員來說，學習目標定向和成績目標定向都高是最好的結(jié)合。9、目標設(shè)置理論的提出主要是依據(jù)“有意識的目標影響人的行為”這一假設(shè)。10、在進行目標設(shè)置時，體育教師對學生體育成績在班級排名情況掌握是設(shè)置成功目標的重要依據(jù)。11、目標最好是學生需要經(jīng)過較大努力才能達到的。12、“在這次測驗中罰球命中率達到70％”是結(jié)果目標。13、一般而言，長期目標比短期目標有效，對人的行動更最容易產(chǎn)生推動作用。14、對運動員或?qū)W生的階段性反饋應(yīng)以積極肯定為主，并指出其今后努力提高與改進的方向。15、團隊目標是評價團隊各項工作成績大小、質(zhì)量高低的尺度。六、簡答題1．簡述體育活動中學習目標定向者和成績目標定向者的區(qū)別。2．簡述體育活動中目標設(shè)置的作用。3．簡述團隊目標設(shè)置確定目標環(huán)節(jié)需要注意哪些。4．簡述團隊目標的作用。5．簡述團隊的特點。6．簡述設(shè)置團隊目標應(yīng)該注意的問題。七、論述題1．試述體育教學中如何培養(yǎng)學生的學習目標定向？2．試述體育活動中有效目標設(shè)置的原則。3．試述團隊目標設(shè)置過程中的三個階段、四個環(huán)節(jié)。第六章運動歸因一、填空題（將正確的答案填入空格）1.歸因是指個體對自我或他人行為結(jié)果的原因進行、和的認知過程。2．歸因理論是對進行認知分析的理論。歸因活動是一種普遍的心理現(xiàn)象，它滲透在人們和的各個領(lǐng)域。3．歸因理論最早是由美國心理學家提出的。該理論認為，人們都有一種、和周圍環(huán)境的需要。4.根據(jù)的意見，行為的結(jié)果可以歸因于或的力量，或者同時歸因于因素。5．根據(jù)的意見，有效的個人力量是由和的因素所構(gòu)成。環(huán)境力量是由和所構(gòu)成。6.目前，比較有影響的歸因理論包括：_理論、理論、理論和理論。7．所謂“相應(yīng)推斷”是指的行為是由行動者內(nèi)在的直接引起的。8.根據(jù)等人的觀點，在從行動者意圖到行動者個性本質(zhì)的推斷過程中，應(yīng)考慮的三個基本、和。9.認為，人們在歸因的過程中總是涉及三個方面的因素：、和。這三個方面構(gòu)成一個的立體框架。10．三度理論遵循的總原則是。對三度理論的各個因素的歸因都取決于行為的、和三個變量。11．提出，可以根據(jù)、和三個維度對成敗的原因分類。12．根據(jù)協(xié)變性原則，個體在對活動結(jié)果進行歸因時，當自己與別人的成績相一致時，會把它歸于的原因；當自己與別人的成績不一致時，會把它歸于的原因。13．再歸因訓練的具體方法很多，常用的有、和。14．研究已經(jīng)表明，運動員把成功或失敗歸于穩(wěn)定的原因，還是歸于不穩(wěn)定的原因，與和有關(guān)。15．習得性無助感的概念最初是由和他的同事研究行為時提出的。隨后，心理學家又證明，這種習得性無助感在行為中也會出現(xiàn)。16．有關(guān)研究指出，我國青少年運動員有隨著年齡的增長而從歸因為主逐漸地較為平衡的方向發(fā)展的趨勢。這是心理的表現(xiàn)。17．習得性無助感是指個人經(jīng)歷了與后，面臨問題時產(chǎn)生的、的心理狀態(tài)與行為。18．在對歸因的研究中區(qū)別了兩類主要情依賴情緒和依賴情緒。前者的情緒反應(yīng)中的成分；后者的情緒反應(yīng)中的成分。19．習得性無助感個體的心理特征有：、、、和。20．對男女歸因方面的差異，主要有下列不同的解釋：、和。21.提出的運動情境中的情緒模型涉及到評價和評價兩種情緒過程。前者是生成的評價；后者是有歸因過程產(chǎn)生的評價。22．提出的運動情境中的情緒模型涉及到評價和評價兩種情緒過程。這種分類類似于的“依賴情緒”和“依賴情緒”的情緒劃分方法。二、單項選擇題1．個體與他人行為的共同性因素，相應(yīng)推斷的可靠性就越高。A．越多B．越少C．越不確定D．完全相同2．習得性無助感的概念最初是由研究動物行為時提出的。A．B．C．D．3.歸因理論是對進行認知分析的理論。A．行為B．自我效能C．動機D．成就感4．三度理論是由提出的。A．B．C．D．5．當前歸因研究中最有影響的理論是的歸因理論。A．B．C．D．6．“相應(yīng)推斷”理論認為，行動者外顯的行為是由其內(nèi)在的直接引起的。A．思想B．人格特征C．道德理驗D．7．不屬于常用的再歸因訓練的具體方法。A．團體發(fā)展法B．強化矯正法C．積極反饋法D．觀察學習法8．不屬于歸因理論中的一個維度。A．動機B．穩(wěn)定性C．內(nèi)外源D．可控制9.認為，人們在歸因的過程中涉及到個因素。A．2B．3C．4D．510.最早對歸因理論進行研究的心理學家是。A．B．C．D．11.三度理論遵循的總原則是。A．協(xié)調(diào)性B．協(xié)商性C．協(xié)同性D．協(xié)變性12．三度歸因理論的提出者是。A．B．C．D．13．協(xié)變性原則是一種的歸因。A．符合邏輯B．不符合邏輯C．有時符合、有時不符合邏輯D．與邏輯無關(guān)14.根據(jù)協(xié)變性原則，個體在對活動結(jié)果進行歸因時，當自己與別人的成績相一致時，會把它歸于的原因。A．外部B．內(nèi)部C．穩(wěn)定D．不穩(wěn)定15．根據(jù)協(xié)變性原則，個體在對活動結(jié)果進行歸因時，當自己與別人的成績不相一致時，會把它歸于的原因。A．外部B．內(nèi)部C．穩(wěn)定D．不穩(wěn)定16．期望的改變與個體歸因的穩(wěn)定性維度有著相關(guān)。A．低度的B．中度的C．高度的D．無17．大量的研究發(fā)現(xiàn)，這一要素，與期望改變未來的行為結(jié)果有著較大的相關(guān)。A．運氣B．任務(wù)難度C．能力D．努力18．強化矯正式的歸因訓練方法的關(guān)鍵是掌握和靈活運用適當?shù)暮酮剟罘椒?。A．泛化B．分化C．誘導D．指導19．“相應(yīng)推斷”理論的提出者是。A．B．C．D．20.的研究表明，從發(fā)展的觀點來看，傾向于歸因的人更為成熟。A．內(nèi)源性B．外源性C．穩(wěn)定性D．不穩(wěn)定性五、判斷題1．對行為原因所做的個人－環(huán)境的劃分一直是歸因的基礎(chǔ)。2.三度理論過分強調(diào)歸因的邏輯性，脫離了普通人歸因活動的實際。3.根據(jù)協(xié)變性原則，當別人與自己的成績相一致時，人們傾向于把它歸于內(nèi)部的原因。4認為：行為的結(jié)果=個人的力量＋環(huán)境的力量。5.行為的社會贊許性越大，本質(zhì)歸因的可能性就越大，相應(yīng)推斷的可靠性就越高。6.認為，傾向于外源性歸因的人比傾向于內(nèi)源性歸因的人更為成熟。7.出身于經(jīng)濟地位低的家庭中的兒童傾向于外源性歸因。8.非語言的溝通方式，不能提高運動員積極的情感。9．傾向于外源性歸因的運動員受到成績排列次序的影響。10．傾向于內(nèi)源性歸因的運動員不受到成績排列先后的影響。11．“相應(yīng)推斷”是指內(nèi)隱的行為是由行動者內(nèi)在的人格特質(zhì)直接引起的。12．“相應(yīng)推斷”理論認為，一個人的行為與其人格特質(zhì)是一致的。13．三度理論遵循的總原則是共變性原則。14．個體的歸因方式不是一成不變的。15．個體歸因為時向著內(nèi)外源較為平衡的方向發(fā)展被看作是心理成熟的表現(xiàn)。16．把成功歸因于內(nèi)部的或可以控制的原因，則自我效能感將會降低。17．訓練年限不對運動員的歸因產(chǎn)生影響；而比賽結(jié)果則對運動員的歸因產(chǎn)生影響。18．當前歸因研究中最有影響的理論是的歸因理論。19．個體的動機和行為受期望的驅(qū)使。20．期望的改變與個體歸因的穩(wěn)定性維度有著高度的相關(guān)。六、簡答題什么是歸因？歸因的理論主要有哪幾種？簡述的成敗歸因理論。簡述和的相應(yīng)推斷歸因理論。簡述的三度歸因理論。什么是協(xié)變性原則？根據(jù)協(xié)變性原則歸因是否符合邏輯？什么是歸因訓練？在體育運動中，歸因訓練的主要目的是什么？簡述習得性無助個體的主要心理特征。簡述歸因訓練的基本思想。簡述再歸因訓練的幾種常用方法。簡述影響運動歸因的內(nèi)部因素。簡述影響運動歸因的外部因素。七、論述題1．試舉例說明歸因模式中幾個維度的區(qū)別。2．試述影響運動歸因的因素。3．什么是習得性無助感？試述對具有習得性無助感學生的教育措施。4．試述習得性無助個體的心理特征。5．試述體育運動中的歸因訓練的具體方法。6．試述歸因方式對人的行為表現(xiàn)的影響。并舉例加以說明。第七章體育鍛煉與心理健康一、填空題1.心理健康強調(diào)，它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成，它是一種的良好狀態(tài)。2.體育鍛煉對心理健康的影響主要體現(xiàn)在：體育鍛煉對、和的影響。3.研究體育運動對智力的影響之所以有較大的難度，其主要原因是，因而也就無法得出智力的變化就是由于體育運動而引起的結(jié)論。4.關(guān)于的問題，是鍛煉心理學領(lǐng)域中研究最多、內(nèi)容最豐富、方法最成熟的熱點話題。5.體育鍛煉對情緒影響的最早理論研究是提出的情緒學說。6.著名的情緒心理學家坎農(nóng)將其的理論歸納為。7.以特殊的鍛煉方式影響人類情緒的首次嘗試，是雅各布森提出用來干預焦慮情緒。8.列出與焦慮有關(guān)的三個心理生理指標：、、。9.列出與健康體能有關(guān)的三個指標：、、。10.體育鍛煉影響心理健康的生理學假說有：、、、。11.體育鍛煉影響心理健康的心理學假說有：、、、、。12.注意力分散假說認為：通過體育鍛煉可以使，使消極情感，使。13.20世紀70年代，人格與運動關(guān)系的研究大多是從和兩個方面來進行研究14.影響人們參加體育鍛煉的個人因素有：、、、。15.影響人們參加體育鍛煉的環(huán)境因素有：、、。16.關(guān)于鍛煉行為的理論主要有：、、、、。17.跨理論模型分為5個不同階段：、、、、。18、人們行為改變的過程包括：一是，它在比較重要；二是，它主要應(yīng)用于。19.根據(jù)模型的觀點，人們一般不會主動進行體育鍛煉，除非，或，或，或。20.合理行為理論指出，行為由來決定，行為意向又由和來決定。21.目前采用的鍛煉干預手段主要有四種：、、、。22.常用的一對一干預和小群體干預的策略有：、、、、。23、最早采用心理測量方法評定鍛煉成癮行為的學者是，他們設(shè)計了一種的量表用于測量鍛煉成癮。二、單項選擇題1.下列活動中屬于體育鍛煉的是。A.任何形式的身體活動B.日常生活中偶然進行的身體活動C.上班時騎自行車D.有規(guī)律的持續(xù)一定時間的慢跑。2.促進體育鍛煉與心理健康研究發(fā)展最重要的原因是。由于人們對身體與心理的關(guān)系有了新的認識由于醫(yī)療費用上升、余暇時間增多C.由于都市生活環(huán)境的變化D.工業(yè)國家疾病發(fā)生率提高3.唯心論對身心關(guān)系的看法是。A.重視大腦的存在而忽視精神的作用B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視精神的存在而忽視大腦4.突生二元論對身心關(guān)系的看法是。A.精神是大腦的一部分B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視精神的存在而忽視大腦5.靈魂論對身心關(guān)系的看法是。A.精神是大腦的一部分B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視精神的存在而忽視大腦6.唯物論對身心關(guān)系的看法是。A.精神是大腦的一部分B.精神控制了大腦C.精神與大腦產(chǎn)生交互作用D.重視大腦的存在而忽視精神的作用7.關(guān)于心理健康，下列哪種說法錯誤是。A.個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達到的最佳功能狀態(tài)B.心理健康是一種絕對的十全十美狀態(tài)C.心理健康是一種在各種行為反應(yīng)中能積極而適度表現(xiàn)的健全的心理狀態(tài)D.心理健康就是合乎某一水準的社會行為8.“體育鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感，這些積極的思維和情感對抑郁、焦慮和困惑等消極情緒具有一定的抵抗作用。”這一假設(shè)是。A.社會認知假說B.心境狀態(tài)改善假說；C.社會交互作用假說D.心理控制感假說。9.身體鍛煉成癮屬于。A.物質(zhì)成癮B.過程成癮C.結(jié)果成癮D.狀態(tài)成癮10.下列關(guān)于認知功能的論述，哪個是錯誤的。A.認知功能是人類的高級活動功能，它是人體對外界信息的反應(yīng)能力B.認知是一組相關(guān)的活動，如知覺、記憶、思維、判斷、推理、問題求解、學習、想象、概念形成、語言使用等等C.人的思維模型類似于一個復雜的計算機處理系統(tǒng)D.人類的認知活動過程是一個被動地接受或加工信息、符號和解決問題的過程11.體育鍛煉對認知功能的影響體現(xiàn)在。A.運動員的智力高于一般人的智力B.小強度的體育鍛煉對認知功能的影響最大C.不同的鍛煉項目對認知功能的影響不相同D.體育鍛煉對有心理障礙人群的認知功能不會產(chǎn)生影響12.“個體行為的改變是由于個體對影響自己行為的因素進行的評價。評價這些因素是處于自己控制之下，而不是由他人或某種偶然因素所控制。“這個觀念是下列哪一種理論的觀點。A.控制理論B.健康信念理論C.計劃行為理論D.跨理論模型13.關(guān)于體育鍛煉對抑郁影響的正確說法是。A.臨床上被診斷為抑郁的人從體育鍛煉中不能獲益B.一次體育鍛煉不能降低抑郁C.體育鍛煉對嚴重的抑郁癥不能起任何作用D.體育鍛煉能夠提高身體健康水平，但這對心理健康不是必需的手段14.“體育鍛煉的抗抑郁作用可能是由于長期有規(guī)律的運動可觸發(fā)和增加神經(jīng)肽的釋放，激活中樞阿片系統(tǒng)（，1990），從而影響大腦分泌β－內(nèi)啡肽?！边@一假說為。A.單胺假說B.心境狀態(tài)假說C.神經(jīng)肽假說D.心血管健康假說15.“即使一個人對鍛煉有積極的態(tài)度和正面的認識，但是，如果他覺得自己沒有能力或足夠的機會去鍛煉，則他/她的鍛煉意圖將會變得薄弱。”這一觀點符合。A.社會認知理論B.健康信念理論C.計劃行為理論D.控制理論16.“體育鍛煉可以通過促進5-羥色胺釋放，有效地增進心理健康?！边@一假說是。A.單胺假說B.心境狀態(tài)假說C.神經(jīng)肽假說D.心血管健康假說17.下列說法正確的是。A.體育鍛煉與幸福感之間存在正相關(guān)B.體育鍛煉與主觀幸福感之間的關(guān)系是因果關(guān)系C.體育鍛煉對個體的生活滿意度沒有影響D.多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，與女性相比，體育鍛煉對男性的主觀幸福感更大18.體育鍛煉能提高自尊的原因可能是由于。A.體育鍛煉能提高身體自我價值和其他重要的身體自我認知B.體育鍛煉能有效地抵抗抑郁C.體育鍛煉能提高主觀幸福感D.體育鍛煉能降低焦慮19.以下四個研究方向中，目前研究最多的課題是。A.體育鍛煉對情緒的影響B(tài).體育鍛煉對人格的影響C.對鍛煉成癮的研究D.體育鍛煉對智力的影響20.與健康有關(guān)的體能有。A.速度B.心肺耐力C.力量D.靈敏性五、判斷題1.人類的認知活動過程是一個被動地接受或加工信息、符號和解決問題的過程。2.心理健康強調(diào)個體內(nèi)部的協(xié)調(diào)及其對外界環(huán)境的適應(yīng)，它是指在智力正常的基礎(chǔ)上所形成的良好的個性心理特質(zhì)和穩(wěn)定的情緒表現(xiàn)，它是一種能夠有效處理內(nèi)外關(guān)系的良好狀態(tài)。3.體育鍛煉與認知活動之間存在的關(guān)系可以被看作為是因果關(guān)系。4.體育鍛煉對正常人群和有心理障礙人群的認知功能的影響不相同。5.一些研究顯示，短期的、中等強度的體育鍛煉可以在短期內(nèi)改善認知活動，長期的體育鍛煉會緩解由于年老而導致的認知功能下降，但高強度的劇烈運動對認知功能會產(chǎn)生消極影響。6.由于體育鍛煉可以改善認知功能，因而運動員的智力高于一般人的智力。7.情緒是一種復雜的多層面的心理現(xiàn)象，它包含了情感、認知評價、生理喚起、面部表情以及非理性的思維向行為控制的轉(zhuǎn)化等方面，它對人類的行為有著重大的調(diào)節(jié)作用。8.體育鍛煉可以最大限度地減少藥物和心理恢復手段的運用，如果將體育鍛煉與心理治療相結(jié)合，則所達到的效果會更好。9.身體活動能力強的兒童與活動活動能力差的兒童在智力水平上沒有差異。10.根據(jù)培圖塞路的元分析，體育鍛煉必須堅持10周以上，才可能降低特質(zhì)慮。11.漸進性放松練習與體育鍛煉一樣可以有效地降低狀態(tài)焦慮，但漸進性放松比體育鍛煉更能降低特質(zhì)焦慮。12.體育鍛煉對感受高度壓力的個體不產(chǎn)生降低焦慮的效應(yīng)。13.從降低焦慮的效果來看，長期鍛煉比短期鍛煉更能產(chǎn)生積極的效果。14.體育鍛煉與調(diào)節(jié)、降低狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮有關(guān)。15.有規(guī)律的體育鍛煉者顯示了較高的身體自尊。16.體育鍛煉對低自尊者的效果不明顯。17.增強體能能夠使個體的自我概念得到提高。18.鍛煉計劃與心臟病患者的心血管功能和心理社會功能的提高無關(guān)。19.有氧體能協(xié)調(diào)著心理應(yīng)激和身體疾病之間的關(guān)系，在降低應(yīng)激產(chǎn)生的影響中起著關(guān)鍵性的作用。20.體育鍛煉可以通過提高心理控制源的外控傾向，而有效地幫助個體積極地控制與其健康有關(guān)的環(huán)境。21.體育鍛煉之所以有助于心理健康，其可能的原因之一是由于認知評價所產(chǎn)生的作用。體育鍛煉會使鍛煉者體驗到健康的感覺，而不一定是使其實際的健康程度發(fā)生變化。22.20世紀60年代和70年代，涉及人格與運動關(guān)系研究的側(cè)重點大多集中在運動員和非運動員人格特征的差異上。23.根據(jù)控制點理論，外部控制是預測鍛煉行為的一個重要變量。24.健康信念理論認為，人是理智的，當他看到危險時會以一種最理智的方式做出反應(yīng)，而意圖是行為預測的最佳因子。25、根據(jù)控制點理論，個體、行為、環(huán)境三個因素是相互作用、相互影響的，個體因素中的認知、思維和情感是非常重要的部分。26.跨理論模型認為，行為的變化是動態(tài)進行的，會受到多種因素的影響。27.跨理論模型可以適用于所有損害健康和促進健康的行為。28.根據(jù)跨理論模型，自我效能感在早期階段對于行為變化的預測作用是非常大的29.主張認知干預的學者認為，人的一切行為，無論是好是壞、是安全還是危險，都是后天習得的。因此，即使是不良行為也可以通過控制問題行為的刺激來進行改變。30.與社會干預相比，一對一干預和小群體干預的成本太大。六、簡答題1.有氧運動與無氧運動哪一種更能增進心理健康？2.體育鍛煉對焦慮產(chǎn)生的影響是什么？3.什么樣的體育鍛煉方式、鍛煉頻率、鍛煉環(huán)境更有利于增進心理健康。4.簡述體育鍛煉與人格、認知功能的關(guān)系。5.影響個體參與體育鍛煉的因素有哪些？6.為什么說體能是社會應(yīng)激的調(diào)節(jié)變量？7.比較鍛煉成癮者與非鍛煉成癮者的差異。8.當有規(guī)律的鍛煉者中斷運動時，可能帶來的心理后果是什么？七、論述題1.列舉六種理論對體育鍛煉有助于心理健康的原因加以解釋。2.試述并比較體育鍛煉行為的幾種理論。3.如果你是一位社區(qū)體育指導員，你發(fā)現(xiàn)有一些中年人從正在進行的體育鍛煉中退出了，你將遵循什么原則給他們指導和建議？第八章運動損傷的心理成因與康復一、填空題1.與運動損傷有關(guān)的重要心理因素有、、、等。2.應(yīng)激—運動損傷模型中，應(yīng)激被認為是，預測運動損傷的核心因素是。3.運動員受傷后的心理反應(yīng)大體可分為5個階段：、、、、。4.運動員在整個康復過程中如果得到足夠的，將有利于他們的損傷康復。5.思維可對人的行為直接產(chǎn)生影響，受傷運動員的思維內(nèi)容直接影響其在康復期的和。6.運動員對損傷的反應(yīng)與疾病者體驗到的悲哀反應(yīng)相類似，過程由開始，經(jīng)而達到。7和提出了一個以應(yīng)激理論為基礎(chǔ)，旨在解釋之間相互影響的應(yīng)激—運動損傷模型。8.運動員擁有的應(yīng)對方式包括、、、集中注意力策略等，這些因素相互作用，影響著運動員對應(yīng)激做出的反應(yīng)。9.影響應(yīng)激反應(yīng)的因素包括運動員的、、和潛在干預等，運動員的應(yīng)激反應(yīng)可直接或間接地受這些心理因素調(diào)節(jié)。10.、、、社會支持、表象訓練等，是影響運動損傷康復的幾個重要的心理變量。二、單項選擇題1.和修改并提出了一個建立在應(yīng)激理論基礎(chǔ)上，旨在解釋運動損傷與心理因素之間相互影響的新應(yīng)激—運動損傷模型。A1980年B1990年C1998年D2000年2.近年來研究運動損傷的主要心理因素不包括下面哪一項。A人格因素B應(yīng)對資源C應(yīng)激源史D興奮劑3.應(yīng)激反應(yīng)代表著運動員處理環(huán)境需求的能力資源與環(huán)境的實際要求之間的一種現(xiàn)象。A不平衡B平衡C放大D縮小4.下面哪一選項不屬于運動損傷的心理反應(yīng)階段。A否認B憤怒C抑郁D興奮5.運動員的“應(yīng)激反應(yīng)”可受一系列心理因素調(diào)節(jié)，并且能被心理干預手段影響。A直接B間接C沒關(guān)系D直接或間接6.關(guān)于損傷運動員人格特征的研究就漸漸轉(zhuǎn)向了對人格的某一具體維度的探討，這方面受到關(guān)注最多的是特質(zhì)。A意志B自尊C控制點D成就動機7.是一種積極的，將應(yīng)激作為創(chuàng)造活動的動力，化悲痛為力量的心理應(yīng)付技能。A否認B升華C投射D移置8.和（1998）提出了一個建立在應(yīng)激理論基礎(chǔ)上的應(yīng)激—運動損傷模型，根據(jù)這個模型，運動員對運動環(huán)境的決定運動損傷是否發(fā)生。A應(yīng)激反應(yīng)B行為反應(yīng)C認知反應(yīng)D情緒反應(yīng)9.眾多的研究提出態(tài)度、應(yīng)激控制、、目標設(shè)置、積極性自我談話、心理演練以及相信恢復方法的效果等，是影響運動損傷康復的幾個重要的心理變量。A社會支持B敢為性C依賴性D藥物10.受傷運動員會經(jīng)歷以下認知方面的反應(yīng)：感知身體疼痛、察覺與損傷有關(guān)的不正常反應(yīng)、詢問與損傷有關(guān)的問題、、認識到受傷的不良結(jié)果等。A震驚B曲解損傷的涵義C分離D失望、孤獨11.應(yīng)激—損傷模式提出兩種阻止由高負荷應(yīng)激引起的運動員受傷的干預模式。第一種干預模式試圖改變運動員對具有潛在應(yīng)激的事件的認知評估，而第二種干預模式則使。A修正應(yīng)激反應(yīng)的生理注意力B改變比賽環(huán)境C改變比賽節(jié)奏D改變比賽順序12.近年來關(guān)于損傷運動員人格特征的研究漸漸轉(zhuǎn)向了對人格的某一具體維度的探討，這方面受到關(guān)注最多的是。A特質(zhì)焦慮B意志C控制點D特質(zhì)焦慮和控制點13.損傷后運動員的心理反應(yīng)有兩個方面：認知反應(yīng)和。A應(yīng)激反應(yīng)B抑郁反應(yīng)C疼痛反應(yīng)D情緒反應(yīng)14.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義，運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“災難性”指的是。A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的責任強加于自己15.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義，運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“個人化”指的是。A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的責任強加于自己16.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義，運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“選擇性抽象化”指的是。A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的責任強加于自己17.運動損傷者往往會尋求理解損傷的涵義，運動損傷會導致一些傷者在認知上對損傷意義曲解，專家們已確認的意義曲解“絕對化思維”指的是。A將注意力集中在無意義的小節(jié)上B夸大運動損傷的嚴重性C將復雜的體驗簡單化D將損傷的責任強加于自己18.損傷運動員一般經(jīng)過情感反應(yīng)、焦慮和生氣等短期的心理反應(yīng)后，可能出現(xiàn)的現(xiàn)象。A身心恢復B死亡C導致精神病D開始接受自己已經(jīng)受傷的事實，制定今后的生活和工作計劃19.運動損傷不僅使肌體機能水平明顯下降，而且在心理上也造成不同程度的傷害。因此，損傷后對受傷者進行心理恢復顯得尤為重要，其主要目的是。A消除受傷后的心理障礙B消除恐懼C增加營養(yǎng)D調(diào)整心理狀態(tài)20.運動員損傷后的恢復，只有把生理的恢復和恢復有機地結(jié)合起來，才能使整個身心得到全面恢復。A心理B營養(yǎng)C比賽狀態(tài)D運動技術(shù)五、判斷題1.隨著體育運動的發(fā)展和參與人數(shù)的增多，體育運動中損傷的發(fā)生率日益增高。2.運動員對潛在應(yīng)激的運動環(huán)境反應(yīng)決定運動損傷是否發(fā)生。3.運動損傷的主要原因包括訓練水平、比賽或訓練的組織、運動員的生理狀態(tài)以及氣候環(huán)境等方面，心理社會因素在運動損傷發(fā)生中的不起作用。4.人格能影響運動損傷發(fā)生。5.運動員在出現(xiàn)運動損傷后，會對受傷作出相同的認知反應(yīng)。6.運動員對損傷的認知反應(yīng)通常由一系列情緒反應(yīng)所伴隨。7.受傷運動員的健康恢復應(yīng)包括身心兩個方面創(chuàng)傷的系統(tǒng)治療。8.要用發(fā)展的觀點看待影響運動損傷發(fā)生和恢復的心理因素。9.喚醒控制技能和認知干預可以被用來提高運動成績和阻止應(yīng)激反應(yīng)發(fā)展的。10.損傷是評定一個運動員心理承受能力的一種標志。11.如果運動員尚未完成從損傷中恢復過來就參加運動，再次損傷的可能性大。12.生活事件指的是那些能夠?qū)е律顮顟B(tài)發(fā)生顯著變化的事件，如結(jié)婚、喪親、失業(yè)等。13.社會支持是一種重要的應(yīng)對資源，它有助于減弱應(yīng)激反應(yīng)帶來的不利影響。14.關(guān)于損傷運動員人格特征的研究漸漸轉(zhuǎn)向了對人格的某一具體維度的探討。15.運動損傷不僅使肌體機能水平明顯下降，而且在心理上也造成不同程度的傷害。六、簡答題1.簡述和的應(yīng)激—運動損傷模型。2.簡述生活事件對運動損傷關(guān)系的影響。3.簡述應(yīng)對資源對運動損傷關(guān)系的影響。4.簡述個性對運動損傷關(guān)系的影響。5.簡述影響運動損傷康復的心理變量。6.簡述運動員受傷后心理反應(yīng)的5個階段。7.簡述目標設(shè)置對運動損傷的恢復的作用。8.簡述運動損傷康復中的積極思維方法。9.請列出三種以上的運動損傷恢復的心理學方法。七、論述題1.論述有關(guān)人格和運動損傷的研究。2.論述影響運動損傷發(fā)生的心理因素目前研究的概況。3.談?wù)勀銓\動損傷的心理學恢復方法的認識。4.根據(jù)你掌握的理論和實踐知識，設(shè)計一種運動損傷的心理學理論模型。5.某右利手籃球運動員的右肘關(guān)節(jié)損傷，設(shè)計一個針對該運動損傷的心理康復計劃。第九章注意與運動表現(xiàn)一、填空題（將正確的答案填入空格）1．注意是心理活動或意識對一定信息的和。2.體育運動中的注意有三個特點：、和。3．活動任務(wù)的、和決定著注意選擇的標準。4．在大多數(shù)情況下，注意是一種非常有限的。5．注意對運動表現(xiàn)的主要作用是對信息進行。6．根據(jù)注意是否有預定目的和是否需要意志努力，可以將其分為、