WA01職業(yè)女性如何吃出健康

講師：顧奎琴1.職業(yè)女性如果在孕期缺少維生素B，容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)

回答：正確

A.是

B.否2.女性貧血主要是由于女性的心理周期造成的

回答：正確

A.是

B.否3.職業(yè)女性長期在辦公室的電腦前，而電腦的輻射是很強(qiáng)的。所以必須補(bǔ)充維生素A，以改善由于用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗適應(yīng)能力的下降的問題

回答：正確

A.是

B.否4.有的職業(yè)女性皮膚特別粗糙，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)某些營養(yǎng)素太多

回答：正確

A.是

B.否5.含有豐富維生素E的食物是

回答：正確

A.堅(jiān)果

B.芝麻

C.花生

D.以上都正確1.有很好的抗輻射作用的食物是

(3分)

(正確答案:D)A:山藥

B:螺旋藻

C:枸杞

D:以上都正確2.含有豐富維生素E的食物是

(3分)

(正確答案:D)A:堅(jiān)果

B:芝麻

C:花生

D:以上都正確3.在醫(yī)學(xué)上有經(jīng)前期緊張癥的說法，這種病癥的類型是

(3分)

(正確答案:D)A:憂郁型

B:憂慮型

C:需要型

D:以上都包括4.所謂的體毒來源于

(3分)

(正確答案:C)A:外來的毒素

B:食物中的毒

C:以上都包括

D:以上都不正確5.職業(yè)女性不能用素食來減肥的時(shí)期是

(3分)

(正確答案:D)A:青春發(fā)育期

B:孕產(chǎn)期

C:更年期

D:以上都包括6.職業(yè)女性的疲勞表現(xiàn)形式是

(3分)

(正確答案:D)A:身體上的疲勞

B:腦力性疲勞

C:精神、心理以及情感方面的疲勞

D:以上答案都正確7.現(xiàn)代職場中，人們壓力都很大，尤其是職業(yè)女性群體，她們的壓力源有

(3分)

(正確答案:D)A:工作方面

B:家庭方面

C:情感方面

D:以上都包括8.女性懷孕分為三個(gè)階段，分別是

(3分)

(正確答案:D)A:早期

B:中期

C:晚期

D:以上都包括9.可以緩解失眠癥狀的方法是

(3分)

(正確答案:A)A:食療

B:藥療

C:快樂心情

D:健康瘦身10.補(bǔ)血主要是補(bǔ)充

(3分)

(正確答案:D)A:鋅元素

B:鈣元素

C:鎂元素

D:鐵元素判斷題(10)11.職業(yè)女性如果在孕期缺少維生素B，容易造成習(xí)慣性流產(chǎn)

(3分)

(正確答案:B)A:是

B:否12.女性貧血主要是由于女性的心理周期造成的

(3分)

(正確答案:B).A:是

B:否13.要緩解經(jīng)前期緊張癥，首先要多喝一些含咖啡的飲料

(3分)

(正確答案:B)A:是

B:否14.正常情況下，人體是一道立體的防毒系統(tǒng)，它能夠自動排出體內(nèi)毒素

(3分)

(正確答案:A).A:是

B:否15.有的職業(yè)女性皮膚特別粗糙，這主要是因?yàn)轶w內(nèi)某些營養(yǎng)素太多

(3分)

(正確答案:B).A:是

B:否16.很多職業(yè)女性在辦公室里都用咖啡或者可樂來提神醒腦，咖啡確實(shí)可以在短時(shí)間內(nèi)起到提神的作用，但咖啡或者可樂都是堿性的，長期使用也會導(dǎo)致體內(nèi)堿性環(huán)境，引起疲勞癥狀的出現(xiàn)

(3分)

(正確答案:B)A:是

B:否17.菠蘿主要含一種叫菠蘿蛋白酶的成分，這種菠蘿蛋白酶對食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)脂肪有很好的分解作用，葡萄柚也有減肥的作用

(3分)

(正確答案:A)A:是

B:否18.人們常說女性的美麗是睡出來的，如果睡不好覺，皮膚肯定會出問題

(3分)

(正確答案:A)A:是

B:否19.職業(yè)女性長期在辦公室的電腦前，而電腦的輻射是很強(qiáng)的。所以必須補(bǔ)充維生素A，以改善由于用眼過度而引起的怕光、視力減退以及暗