運動生物力學角度膝關節(jié)損傷對跆拳道運動員的影響,運動生物力學論文

運動生物力學角度膝關節(jié)損傷對跆拳道運動員的影響,運動生物力學論文摘要：本文主要是為了分析跆拳道運發(fā)動在日常訓練中或比賽中對膝關節(jié)的損傷給運發(fā)動帶來的影響。結論表示清楚,跆拳道運動是高度損傷膝關節(jié)的運動項目,所以需對運發(fā)動的膝關節(jié)進行全面保衛(wèi)。在保衛(wèi)之前需要對膝關節(jié)進行全面的生物力學分析,根據(jù)分析出的結論,對膝關節(jié)進行有針對性的保衛(wèi)。詳細的保衛(wèi)措施如下:(1)運發(fā)動要構成自我保衛(wèi)意識。(2)科學合理地進行訓練。(3)提升膝關節(jié)周圍的肌肉,進而加強保衛(wèi)程度。(4)謹記動作要領。(5)提高醫(yī)療能力。這些都是避免損傷的有效手段。運發(fā)動得到很好的保衛(wèi)之后,心理素質(zhì)將會大大提升。本文關鍵詞語：跆拳道;膝關節(jié);運動損傷;力學分析;Abstract：ThepurposeofthispaperistoanalyzetheinfluenceofTaekwondoAthleteskneeinjuryindailytrainingorcompetition.Theconclusionshowsthattaekwondoisasportwithhighinjurytothekneejoint,soitisnecessarytoprotectthekneejointofathletes.Beforetheprotection,weneedtocarryoutacomprehensivebiomechanicalanalysisofthekneejoint.Accordingtotheconclusionsoftheanalysis,weneedtocarryouttargetedprotectionofthekneejoint.Thespecificprotectionmeasuresareasfollows:(1)athletesshouldformself-protectionconsciousness.(2)Scientificandreasonabletraining.(3)Improvethemusclesaroundthekneejointtoenhanceprotection.(4)Remembertheaction.(5)Improvemedicalcapacity.Thesearealleffectivemeanstoavoiddamage.Aftertheathletesgetgoodprotection,theirpsychologicalqualitywillbegreatlyimproved.Keyword：Aekwondo;Kneejoint;Sportsinjury;Mechanicalanalysis;現(xiàn)如今,對膝關節(jié)損傷的討論與研究一直在受傷部位、受傷頻次、受傷性質(zhì)和性別年齡方面等。而對膝關節(jié)損傷的生物力學分析是比擬少的,但是膝關節(jié)是人體非常重要的一個部位,所以對其進行研究是非常重要的。1、膝關節(jié)的解剖學特點根據(jù)人體構造,膝關節(jié)是人們運動的關鍵,無論是生活中的行走或是一些劇烈的運動都需要膝關節(jié)提供支持,所以它承當了大量負荷,也就面臨著損傷。膝關節(jié)是一個由脛股關節(jié)和髕股關節(jié)組成的雙關節(jié)構造,又處于腿部中間的連接位置,這就會遭到大量的摩擦,毫無疑問,需要重點關注膝關節(jié)。膝關節(jié)的主要構造和輔助構造。膝關節(jié)主要是由2塊骨頭組成,即大腿的股骨和小腿脛骨。眾所周知,膝關節(jié)處是一個窩狀,這個窩狀構造則是由股骨的下端和脛骨的上端所組成,稱之為關節(jié)頭和關節(jié)窩,有了關節(jié)頭和關節(jié)窩的構成,這才有了人體的膝關節(jié)。不過關節(jié)頭和關節(jié)窩并不是膝關節(jié)的典型特征,尤其是關節(jié)窩,它的作用是提升膝關節(jié)的靈敏能力,但不夠穩(wěn)定。膝關節(jié)的輔助構造則是側副韌帶、十字穿插韌帶、半月板、脂肪和髕骨。它們的作用就是彌補輔助構造的缺乏,也就是加強膝關節(jié)的穩(wěn)定。側副韌帶:它處在膝關節(jié)的兩側,并分為2個,一個是脛側副韌帶,另一個是腓側副韌帶。其作用就是保證膝蓋在運動中不會逆方向伸屈,導致嚴重損壞。十字穿插韌帶:十字穿插韌帶分為前穿插韌帶和后穿插韌帶,且位于膝關節(jié)內(nèi)部,它是為了大腿和小腿運動不協(xié)調(diào)時加強固定,防止大腿或小腿發(fā)生錯位,保持穩(wěn)定。半月板:經(jīng)常看運動比賽的人知道,時不時就會聽講運發(fā)動半月板損傷,但人們對半月板的了解不夠多。半月板就是在膝關節(jié)脛骨上的2塊呈半月形的、里薄外厚的纖維軟骨。它的作用就像是氣墊,減少運動時對膝關節(jié)的沖力,使其遭到的損傷降到最小。脂肪墊:脂肪墊是人們經(jīng)常在膝關節(jié)中最容易忽視的一部分,它指的是在膝關節(jié)中顏色為淡黃色且長在空隙中的滑膜,并帶有一定的脂肪,所以把它叫脂肪墊。其作用是減少膝關節(jié)在運動中的震動幅度,這得益于脂肪墊促進了滑液的分泌,而分泌的滑液為膝關節(jié)提供了很好的防護作用。髕骨:人體內(nèi)膝關節(jié)中有一塊最大的籽骨,它對膝關節(jié)起到的是加強膝關節(jié)肌肉的力矩的作用。人們對髕骨的了解少之又少,但其起的作用是很關鍵的。2、膝關節(jié)的運動力學分析根據(jù)力學的研究,固然膝關節(jié)在運動時遭到2個平面影響,但由于華而不實一個平面幾乎涵蓋了所有的力,所以較小的力能夠忽略不計,這也就講明能夠把這些力全都看成是膝蓋一個部位發(fā)出的,或者,人體膝蓋上肌肉的氣力是由多力產(chǎn)生,每當單個肌肉群產(chǎn)生的氣力很大時,根據(jù)研究就能夠認定為這是作用在膝關節(jié)上幾乎全部的力。在這基礎上,就愈加了解膝關節(jié)在一個平面上運動與單個肌肉群所產(chǎn)生的力,就能夠知道膝關節(jié)的運動是怎樣進行的。脛股關節(jié)的運動力學分析如下。2.1、脛股關節(jié)的運動學分析(1)脛股關節(jié)運動范圍。在力學領域中,運動是有范圍的,舉個例子,脛股關節(jié)的運動范圍在矢面中是最大的,而膝關節(jié)能夠彎曲的范圍是0～140在橫面內(nèi)的活動范圍隨著膝彎曲的程度增加而增加。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,脛股的活動范圍與膝關節(jié)的彎曲程度息息相關,這主要是由于軟組織限制功能所導致的。(2)脛股關節(jié)面運動。在膝關節(jié)中一共有3個平面,橫面、矢面和額面,膝部運動會固定在這3個平面里,面與面間有運動,骨與骨間有互相運動,骨與面間互相運動,究其原因就是面與骨的運動關系是不固定的。2.2、脛股關節(jié)的動力學分析動力學概念共分為2個,即靜力和動力,動力是指使物體從靜止狀態(tài)變?yōu)檫\動狀態(tài)或者是使物體改變方向的力,靜力則與動力相反。而當前要分析的是動力,動力與膝關節(jié)有著密不可分的聯(lián)絡,運動所帶來的動力反映到膝關節(jié)處,再從膝關節(jié)處反映到脛股關節(jié)。在分析的時候主要考慮的是層層構造下的或額外負荷所產(chǎn)生的力。有一個公式能夠很好地證明膝關節(jié)與力的關系,即T=Ia,這里的T指的是力矩,I是質(zhì)量慣性矩,a是角加速度。根據(jù)這個公式我們清楚明晰可見,膝關節(jié)所遭到的力與身體部分的加速度和它的質(zhì)量慣性矩相關,假如身體部分的角速度增加,也就是膝關節(jié)彎曲的程度增加,就會使關節(jié)力矩相應增加。3、膝關節(jié)對運發(fā)動的重要性一個健康強壯的身體對運發(fā)動的重要性不必多講,相信每個人都是清楚的,尤其是運發(fā)動的一對膝蓋,絕大部分運動都離不開膝關節(jié)的運作,它支撐著運發(fā)動的每個動作,只要擁有健康的膝關節(jié),運發(fā)動才能有更出色的發(fā)揮。然而天天高強度的訓練,還有殘酷的比賽,這都給運發(fā)動的膝關節(jié)造成了不同程度的損傷,甚至嚴重的已經(jīng)不得不選擇退役保衛(wèi)身體。所以,要對運發(fā)動的膝關節(jié)重點關注,有問題及時治療,不留下隱患。4、結束語根據(jù)上述分析,跆拳道運發(fā)動的膝關節(jié)是很容易遭到損傷的,而且跆拳道這項運動項目是非常注重膝蓋的,根據(jù)力學分析顯示,運動中膝關節(jié)所受的力與角加速度和質(zhì)量慣性矩成正比。這也就為研究提供了從力學角度對運發(fā)動膝關節(jié)進行保衛(wèi)的根據(jù),而研究者也進一步地了解到膝關節(jié)的構成、受損來源和保衛(wèi)方式,這樣就能更好地保衛(wèi)運發(fā)動。以下為參考文獻[1]劉菁.高校跆拳道運發(fā)動膝關節(jié)運動損傷及康復生物力學分析[C].中國體育科學學會運動生物力學分會.第二十屆全國運動生物力學學術溝通大會論文內(nèi)容摘要匯編.中國體育科學學會運動生物力學分會:中國體育科學學會運動生物力學分會,2021:168-169.[2]施飛洋.跆拳道運動中膝關節(jié)損傷的原因分析與預防策略[J].現(xiàn)代體育科技,2021,8(35):11-12.[3]李萍.大學生短跑運發(fā)動運動損傷預防訓練方案的構成要素特征及實證研究[D].北京體育大學,2022.[4]姜鑫.中國馬拉松參賽者參賽風險評估與控制途徑研究[D].東北師范大學,2022.[5]唐娜.電針結合運動療法對半月板損傷足球運發(fā)動運動功能的影響研究[D].廣州體育學院,2022.[6]陳銳.不同角度靜蹲配合坐位伸膝運動對女性髕骨軟化癥療效觀察[D].成都體育學院,2022.[7]李嘉慶.跆拳道側踢技術的運動生物力學分析[D].哈爾濱師范大學,2022.[8]鄭占飛.核心訓練法對高校男子籃球運發(fā)動專項體能狀況影響分析[D].北京體育大學,2022.[9]郝杰.體育游戲在西安市幼兒跆拳道教學中的應用現(xiàn)在狀況研究[D].西安體育學院,2022.[10]鄭俊偉.淺談跆拳道訓練的方式以及其對身體素質(zhì)的影響[J].現(xiàn)代體育科技,2021,8(9):34,3