高三學(xué)生寒假備戰(zhàn)高考學(xué)習(xí)計(jì)劃（2篇）

第3頁(yè)共3頁(yè)高三學(xué)生寒假備戰(zhàn)高考學(xué)習(xí)計(jì)劃?一、放松身?心健康的?身體是緊張?復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)?，良好的精?神狀態(tài)是高?效復(fù)習(xí)的保?證?？忌?jīng)?過(guò)一個(gè)學(xué)期?的緊張復(fù)習(xí)?，深感身心?疲憊。好不?容易熬到了?一個(gè)假期，?確實(shí)該好好?地休息一下?，使心靈得?到放松，精?神得到調(diào)整?。盡管高三?學(xué)生大多都?感到時(shí)間總?是不夠用，?還有很多東?西需要學(xué)，?但人畢竟不?是機(jī)器，即?是機(jī)器也要?定期進(jìn)行保?養(yǎng)，只有這?樣，才能開?足馬力高速?運(yùn)轉(zhuǎn)。文武?之道，有張?有弛，勞逸?結(jié)合，相得?益彰。寒假?是漫漫復(fù)習(xí)?路上的驛站?。在假期好?好過(guò)把瞌睡?癮，睡它個(gè)?天昏地暗;?好好與親朋?好友團(tuán)聚，?盡享家庭親?情的溫暖;?抽空陪家人?到公園、田?野漫步……?從而使緊張?的心情放松?、使疲憊的?大腦得到緩?沖。當(dāng)然?，凡事都要?有個(gè)度。對(duì)?高三學(xué)生來(lái)?說(shuō)，雖是假?期，也不可?給自己徹底?“放假”。?不能天天躺?在床上睡大?覺(jué)，不能無(wú)?休止地玩，?更不可迷戀?網(wǎng)絡(luò)游戲、?言情武打小?說(shuō)。因?yàn)槟?還有很多知?識(shí)需要學(xué)習(xí)?，別忘了高?考這個(gè)大目?標(biāo)。生命之?中最快樂(lè)的?是拼搏，最?痛苦的是懶?散。學(xué)習(xí)要?耐得住寂寞?、抵御住誘?惑，“業(yè)精?于勤，荒于?嬉”，我們?應(yīng)該用理性?戰(zhàn)勝惰性。?如果你白白?浪費(fèi)了一個(gè)?假期的時(shí)間?，即使到了?下學(xué)期開學(xué)?也很難把浮?躁的心很快?收回。二?、制訂復(fù)習(xí)?計(jì)劃寒假?雖只有半個(gè)?月左右的時(shí)?間，但對(duì)于?分秒必爭(zhēng)的?高三復(fù)習(xí)來(lái)?說(shuō)，也算是?一個(gè)不小的?整塊時(shí)間了?。如果能把?假期有效地?利用好，從?某種程度來(lái)?說(shuō)，可能會(huì)?比在校正常?復(fù)習(xí)效果還?好。因?yàn)樵?校有統(tǒng)一的?時(shí)間，課堂?上有老師有?計(jì)劃的講解?。學(xué)生幾乎?沒(méi)有自主學(xué)?習(xí)的時(shí)間，?很難根據(jù)自?身的實(shí)際彌?補(bǔ)學(xué)習(xí)的不?足。假期就?不一樣了，?時(shí)間完全由?你支配，你?可以根據(jù)自?身的學(xué)習(xí)情?況來(lái)安排復(fù)?習(xí)。如果物?理是拉后腿?的學(xué)科，你?就可以利用?這個(gè)時(shí)間來(lái)?系統(tǒng)彌補(bǔ)物?理的不足;?如果你的基?本概念不牢?，知識(shí)體系?不完整，你?就可以系統(tǒng)?地對(duì)各科進(jìn)?行查漏補(bǔ)缺?。假期在家?復(fù)習(xí)還有一?大好處：“?靜”。你聽?不到了__?_室的喧鬧?，離開了同?學(xué)之間的相?互干擾，拋?開了各種紀(jì)?律約束，也?沒(méi)了考試、?排名的煩惱?。“凡事?預(yù)則立，不?預(yù)則廢?！?要想提高復(fù)?習(xí)效率，首?先要制訂一?個(gè)符合自身?實(shí)際的“假?期復(fù)習(xí)計(jì)劃?”。不能跟?著感覺(jué)走：?想啥時(shí)候?qū)W?啥時(shí)候?qū)W、?學(xué)到哪兒算?到哪兒。制?訂計(jì)劃應(yīng)分?兩部分：一?部分是復(fù)習(xí)?內(nèi)容的計(jì)劃?。復(fù)習(xí)內(nèi)容?要有針對(duì)性?，找準(zhǔn)薄弱?環(huán)節(jié)，分清?輕重緩急;?另一部分是?時(shí)間的安排?。時(shí)間的計(jì)?劃應(yīng)分兩方?面：一是假?期整體時(shí)間?的安排，比?如，大年初?一休息和家?人團(tuán)聚，初?二串親訪友?，初三下午?約同學(xué)去踢?球，其他時(shí)?間用來(lái)學(xué)習(xí)?等;二是每?天的時(shí)間也?要有具體安?排，比如，?早晨幾點(diǎn)起?床，晚上幾?點(diǎn)休息，上?下午時(shí)間怎?樣利用等。?在這里我順?便提醒一點(diǎn)?：早上晚起?會(huì)兒，晚上?多學(xué)會(huì)兒是?可以的，畢?竟是假期嘛?。但常見(jiàn)的?現(xiàn)象是：相?當(dāng)一部分學(xué)?生早晨不吃?飯，睡到1?0點(diǎn)還不想?起床，晚上?到兩三點(diǎn)還?不休息。這?樣不好，人?的生物鐘是?有規(guī)律的。?一旦打亂，?開學(xué)后很難?適應(yīng)正常的?作息時(shí)間，?這會(huì)直接影?響下學(xué)期的?復(fù)習(xí)。三?、落實(shí)計(jì)劃?是關(guān)鍵計(jì)?劃好制訂，?落實(shí)是關(guān)鍵?。請(qǐng)不要當(dāng)?計(jì)劃的巨人?，行動(dòng)的矮?子。為了使?你假期的復(fù)?習(xí)任務(wù)落實(shí)?到每天的學(xué)?習(xí)之中，我?建議同學(xué)們?把你的學(xué)習(xí)?計(jì)劃及時(shí)間?安排貼在書?桌前。醒目?的計(jì)劃會(huì)時(shí)?刻提醒你，?當(dāng)你有松懈?的想法時(shí)，?看看它就會(huì)?驅(qū)逐你的惰?性，喚醒你?的___。?長(zhǎng)計(jì)劃，短?安排，把握?今天最重要?。為了避免?隨意性，真?正把學(xué)習(xí)任?務(wù)落到實(shí)處?，應(yīng)把每天?的學(xué)習(xí)任務(wù)?、學(xué)習(xí)時(shí)間?具體化。?下面是一個(gè)?參考：早晨?6：___?起床，鍛煉?___分鐘?身體，隨后?背英語(yǔ)單詞?___分鐘?;吃完早飯?，8：00?~10：0?0，趁思維?活躍，精力?充沛，先完?成假期的重?點(diǎn)任務(wù)：補(bǔ)?“瘸腿科”?;10：0?0~10：?30看__?_分鐘體育?節(jié)目，調(diào)節(jié)?一下大腦;?語(yǔ)文重在平?時(shí)積累，作?文更要多寫?多練，1?0：30~?11：30?完成一篇作?文;11：?30~12?：00看一?些英語(yǔ)的課?外讀物，以?擴(kuò)大知識(shí)面?。午休__?_分鐘。下?午2：30?~4：30?完成由老師?布置的數(shù)學(xué)?模擬試卷，?為開學(xué)后的?模擬考試做?準(zhǔn)備;4：?30~5：?00聽__?_分鐘音樂(lè)?，放松一下?心情;5：?00~6：?00復(fù)習(xí)英?語(yǔ)。晚飯后?7：00~?9：___?對(duì)物理、化?學(xué)、生物學(xué)?科的基礎(chǔ)知?識(shí)、基本概?念查漏補(bǔ)缺?;9：00?~9：30?，看一些自?己喜歡的課?外書，比如?《青年文摘?》什么的，?其實(shí)這既是?消遣也是學(xué)?習(xí);9：3?0~11：?00歸類整?理模擬試卷?的錯(cuò)題檔案?;11：3?0休息。在?學(xué)習(xí)時(shí)還要?注意適時(shí)轉(zhuǎn)?