大學(xué)生心理健康教育練習(xí)習(xí)題及答案

⑥D(zhuǎn).以上都對(duì)3、有效維護(hù)心理健康的途徑和方法主要有：（）A.實(shí)施自我調(diào)節(jié)B.向爸爸媽媽求助C.求助心理咨詢D.勇敢面對(duì)問(wèn)題4、下面四種應(yīng)付事件的方式哪些是心理不成熟的標(biāo)志（）A．解決問(wèn)題B.求助C.退縮、逃避D.自責(zé)、幻想5、下面四種應(yīng)付事件的方式哪些是心理成熟的標(biāo)志()A．解決問(wèn)題B.求助C.退縮、逃避D.自責(zé)、幻想6、正確認(rèn)識(shí)自我和積極悅納自我是大學(xué)生心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)之一，成熟的自我意識(shí)和健康的自我形象是良好心理健康的重要標(biāo)志。但在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中，大學(xué)生自我意識(shí)也會(huì)發(fā)生偏差。下列哪些是大學(xué)生常見(jiàn)的自我意識(shí)偏差呢（）A.自卑與自負(fù)B.自我中心C.追求完美D.從眾心理7、耶魯大學(xué)沙洛維認(rèn)為情商包括以下哪幾種能力：()A.清楚認(rèn)識(shí)自己的情緒B.妥善管理自己的情緒C.激發(fā)自己的正面情緒D.認(rèn)識(shí)他人的情緒—同理心、關(guān)心、體貼E.安撫他人的情緒8、檢驗(yàn)?zāi)撤N行為或想法是正常心理還是異常心理的三標(biāo)準(zhǔn)是：()A.主觀世界與客觀世界相統(tǒng)一B.情緒穩(wěn)定C.心理過(guò)程（知、情、意）相一致D.人格穩(wěn)定9、人格包括（）A.能力B.氣質(zhì)C.性格D.情緒情感10、人格是一個(gè)具有豐富內(nèi)涵的概念，其中反映了人的多種心理品質(zhì)和典型特征。概括起來(lái)，人格具有以下特征：（）A.獨(dú)特性與共同性B.穩(wěn)定性與可塑性C.整體性與統(tǒng)一性D.社會(huì)性與功能性E.超越性與聯(lián)系性11、表情包括（）等幾種A.面部表情B.體態(tài)表情C.言語(yǔ)表情D.內(nèi)在表情12、學(xué)會(huì)情緒管理是塑造健康人格的重要途徑之一。下列方法哪些是屬于情緒管理的方法。（）A.轉(zhuǎn)移注意力B.發(fā)泄情緒C.積極自我暗示D、改變認(rèn)知13、矯正自我中心這種人格偏差，可以從哪些反面入手呢（）A.正確對(duì)待名利B.謙虛豁達(dá)C.換位思考D.發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)14、人際關(guān)系是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的變化過(guò)程，大致可以分為哪個(gè)階段（）A.互不認(rèn)識(shí)B.開(kāi)始注意C.表面接觸D友誼建立.E.親密關(guān)系15、人際交往是人與人的互動(dòng)。為了是人際互動(dòng)順暢、有效，在人際交往中，人們應(yīng)該遵守哪些交往原則（）A.互惠互利原則B.平等尊重原則C.能力相當(dāng)原則D熱情真誠(chéng)原則E.寬容大度原則16、人際交往中，人們對(duì)交往對(duì)象的認(rèn)知是否正確直接影響著人際交往的正常發(fā)展。因此，為了提高交往效果，我們?cè)诮煌幸朔J(rèn)知偏差。下列哪些屬于人際交往中的認(rèn)知偏差呢（）A.第一印象B.近因效應(yīng)C.暈輪效應(yīng)D投射效應(yīng)E.刻板印象17、斯滕伯格的愛(ài)情三角形理論是眾多愛(ài)情理論中被人們廣為接受的一種。愛(ài)情三角形理論認(rèn)為構(gòu)成愛(ài)情的基本因素有哪些（）A.依戀B.親密C.激情D.承諾18、挫折和壓力引起的適度緊張對(duì)大學(xué)生有著積極的的心理健康意義。主要可以體現(xiàn)為：（）A.增強(qiáng)大學(xué)生的聰明才智B.激發(fā)大學(xué)生的進(jìn)取精神C.提高大學(xué)生的耐受力D.磨礪大學(xué)生的意志19、下列哪些屬于壓力管理的原則：（）A.覺(jué)察原則B.平衡原則C.處理原則D.寬容原則E.心態(tài)原則20、各種壓力引起心理障礙，阻礙了大學(xué)生身心健康的發(fā)展，如不及時(shí)疏導(dǎo)和緩解，會(huì)導(dǎo)致情感上的極度苦悶，嚴(yán)重影響其個(gè)人學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生壓力管理的常見(jiàn)方法有（）A.消除壓力源B.遠(yuǎn)離壓力源C.控制壓力后果D.建立合理的社會(huì)支持系統(tǒng)21、大學(xué)生心理危機(jī)類型有分為：（）A.發(fā)展性危機(jī)B.病理性危機(jī)C.境遇性危機(jī)D.存在性危機(jī)E.競(jìng)爭(zhēng)性危機(jī)22、歌德曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人能達(dá)到的最高境地，是意識(shí)到自己的情緒和思想，是認(rèn)識(shí)他自己?！笨梢?jiàn)，深入認(rèn)識(shí)自我是有助于促進(jìn)個(gè)體人格形成和健全發(fā)展的。深入認(rèn)識(shí)自我的方法有：（）A.比較法——從我與他人的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我B.經(jīng)驗(yàn)法——從我與事的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我C.內(nèi)省法——從我與己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我D.觀察法——從他人與事的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我E.借鑒法——從他人與他人的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自己23、自我意識(shí)的形成和健康發(fā)展是個(gè)體人格形成和健全發(fā)展的核心。它的完善和提升是促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展的重要途徑。培養(yǎng)良好的自我意識(shí)、不斷地提升自我、完善自我和實(shí)現(xiàn)自我的途徑和方法主要有（）A.深入認(rèn)識(shí)自我B.積極自我暗示C.有效調(diào)控自我D.不斷自我超越24、自我意識(shí)是一個(gè)人在社會(huì)化的過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)自己的身心狀態(tài)與客觀世界關(guān)系的自覺(jué)的心理活動(dòng)過(guò)程的總和。自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)包括（）A.心理自我B.自我體驗(yàn)C.自我認(rèn)識(shí)D.自我調(diào)控E.社會(huì)自我25、心理危機(jī)包含著三個(gè)最基本的要素：重大改變、無(wú)能為力、心理失衡。心理危機(jī)發(fā)生時(shí)，常常伴隨著以下哪些方面的改變和不適（）A.情緒B.軀體C.認(rèn)知D.行為三、是非判斷題1、每個(gè)人的心理發(fā)展都要經(jīng)歷嬰兒、兒童、青少年、成年、老年的順序，不同的發(fā)展階段都有其不同的發(fā)展任務(wù)和心理特點(diǎn)，因此不同個(gè)體心理發(fā)展年齡階段是一樣的。（）2、根據(jù)1946年的第三屆國(guó)際心理健康衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康的定義，我們可以明確知道心理健康不只是強(qiáng)調(diào)“沒(méi)病”，更強(qiáng)調(diào)個(gè)體身體潛能。（）3、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）4、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）5、幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。（）6、心理咨詢的對(duì)象是指那些有某種心身疾病的人，以及有各種心理社會(huì)因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。（）7、互補(bǔ)是指人際關(guān)系中雙方在需求方面能夠互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。（）8、大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。（）9、性格的情緒特征，是指人在對(duì)自己行為的自覺(jué)調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。（）10、情緒協(xié)調(diào)是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件。()11、檢驗(yàn)?zāi)撤N行為或想法是否正常只要看個(gè)體的主觀世界與客觀世界是否相統(tǒng)一，即便其心理過(guò)程（知、情、意）并不一致，也可以判斷其心理正常。（）12、積極心理學(xué)家認(rèn)為通過(guò)識(shí)別、挖掘、激發(fā)和調(diào)動(dòng)處于困境中的人自身的力量，并不能達(dá)到實(shí)現(xiàn)有效的預(yù)防心理疾病的效果，還需要心理專業(yè)人士的積極介入。（）13、人本主義心理學(xué)家對(duì)健康人格的理解，重視人的自由、勇氣、責(zé)任、潛能等方面的自我實(shí)現(xiàn)，倡導(dǎo)個(gè)體用積極的態(tài)度，努力挖掘生命中潛在的積極力量，塑造健康人格。()14、虛榮在當(dāng)代大學(xué)生身具有普遍性。它是對(duì)自己內(nèi)在而真實(shí)的尊嚴(yán)和價(jià)值的肯定與維護(hù)，只不過(guò)是不顧實(shí)際的博取他人對(duì)自己的較高評(píng)價(jià)而已。（）15、根據(jù)斯滕伯格的愛(ài)情三角形理論，到愛(ài)情后期維持關(guān)系穩(wěn)定的關(guān)鍵因素是親密的不斷增加。（）16、挫折和壓力能增強(qiáng)學(xué)生的聰明才智。()17、“我們的生命過(guò)程，就是做自己，成為自己的過(guò)程?！绷_杰斯的這句話說(shuō)明：生命是一個(gè)不斷實(shí)現(xiàn)自我的過(guò)程，就是成就他人的過(guò)程。（）18、心理危機(jī)干預(yù)和預(yù)防最根本的是教育干預(yù)，最重要的便是心理咨詢教育、生命教育、死亡教育。（）19、盡管每個(gè)人都擁有生命，但并非每一個(gè)人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的這種唯一性和有限性，正是生命神圣與尊嚴(yán)的依據(jù)。()20、人活著是需要意義支撐的；人活著也是需要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值的。我們領(lǐng)悟生命的意義并創(chuàng)造生命的價(jià)值時(shí)，需要把死亡當(dāng)生命的老師。()第八章答案：一、單項(xiàng)選擇題1-5：CDCBB6-10：CACBD11-15：CCBBA16-20：BABCD21-25：CABBC26-30：DADCD31-34：ADBB二、多項(xiàng)選擇題1BCD2ABCD3ABCD4CD5AB6ABD7ABCDE8ACD9ABC10ABCD11ABC12ACD13BC14ABCDE15ABDE16ABCDE