關(guān)注心理健康

關(guān)注心理健康，塑造美好明天

——與班主任談學(xué)生心理問題與輔導(dǎo)南京師范大學(xué)心理學(xué)系教授

傅宏（Ph.D.)fuhong@

--心理學(xué)的一個重要使命就是協(xié)助人們健康、有效地成長1.一些與心理健康有關(guān)的基本問題健康模型：生物－心理－社會健康的心理學(xué)含義穩(wěn)定內(nèi)向外向敏感心理發(fā)展與成熟兒童－成人－老人（青春期、更年期）青春期及其困擾2.學(xué)生青少年中值得關(guān)注的

一些心理問題

關(guān)于精神病與一般心理障礙關(guān)于應(yīng)激、焦慮與各種人際適應(yīng)問題造成的障礙：

－學(xué)?？謶?/p>

－人際交往障礙及其其它神經(jīng)癥

－考試焦慮

－品性障礙（如逃學(xué)等）

－心理危機(jī)：其極端表現(xiàn)如自殺自殺當(dāng)事人的處理指南對自殺當(dāng)事人應(yīng)采取哪些步驟，才符合倫理與法律要求？（通常不必顧及保密）某些特征與自殺傾向有關(guān)：長期消沉，無助感，有自殺的清楚計劃，以及過去曾經(jīng)自殺過（Wubbolding,1988）；自殺的一些共通示警信號（Morrissey,1994）：向朋友談到自殺；放棄貴重物品；冒不必要的險；心頭充滿死亡與瀕臨死亡的念頭；以前曾經(jīng)有自殺的企圖或行動；對于嗜好，學(xué)習(xí)或工作失去興趣；最近有嚴(yán)重打擊；更多喝酒或吃藥在確定當(dāng)事人自殺傾向上，尋求同事或?qū)I(yè)幫助十分重要．3.美國學(xué)校心理輔導(dǎo)做法的啟示：（1）咨詢(Counseling)：--個別咨詢（私人的，個別的，深入的，考慮個別差異的）（通常需要遵循一定的咨詢和倫理法則）；--小組咨詢（5-8個成員）（結(jié)構(gòu)或無結(jié)構(gòu)的討論，成員可以從交流和反饋中獲益）。

（2）顧問（Consultation）：--幫助父母和老師更有效工作（為他們提供必要的知識、技巧、協(xié)助他們看問題更客觀，并獲得必要自我監(jiān)控）。方法包括個別討論，演講會，家長學(xué)校等。（3）案例管理（Casemanagement）：

--對各別學(xué)生各方面的成長提供必要的監(jiān)控。

（4）輔導(dǎo)課程（Guidancecurriculum）：

--有計劃、有系統(tǒng)地提供與學(xué)業(yè)、職業(yè)、和個人/社會化發(fā)展有關(guān)的信息、知識和技能。4.符合人文精神的心理關(guān)懷為孩子做好榜樣、示范；教孩子必要的學(xué)習(xí)技巧（學(xué)會學(xué)習(xí)）；培養(yǎng)孩子在同伴群體中的競爭－合作能力；信任與正面鼓勵，盡量避免懲罰學(xué)生超越自我

——與班主任談自我成長南京師范大學(xué)心理學(xué)系教授

傅宏（Ph.D.)fuhong@

--心理學(xué)的一個重要使命就是協(xié)助人們健康、有效地成長我是誰？

——班主任社會－心理分析-自我覺察（‘鏡子里的自我’）-自我表現(xiàn)

（‘潛力’vs.‘習(xí)慣－惰性－動力’）

自信、同感與尊重合作與競爭信任與正面鼓勵vs.懲罰第一部分：自我覺察我們不是完美無暇沒有任何缺陷的，因此，需要注意避免無意中利用他人來治療我們自己的創(chuàng)傷。最有效的老師不僅已經(jīng)掌握作為教師的專業(yè)知識和技巧，并且也能認(rèn)識和解決自身的問題和不足。如果你既懂得教學(xué)與管理又了解自己，那么，你就不僅是個班主任，而且具備了成為學(xué)生良師益友的能力。做人的三種最常見不當(dāng)動機(jī)為他人做那些別人已經(jīng)為我們做過的事情；對他人做那些我們希望為別人做的事情；與他人共享我們自己所獲得的一些啟發(fā)性的東西。什么影響你選擇做教師？

之一：家庭與自我——我和我的家庭：在你成長過程中，你在家庭中的角色是什么？你父母的關(guān)系，你父母與子女的關(guān)系是否令你滿意？為什么？家庭對你從事教育事業(yè)有何影響？什么影響你選擇做教師？

之二：創(chuàng)傷與自我——受傷的我：為什么你對教師或幫助他人的職業(yè)感興趣？你確信自己需要成為一名教師嗎？在你進(jìn)入教育業(yè)時，你是否帶有創(chuàng)傷或尚未解決的問題（ifyes,是什么）？你以什么方式處理自己這些創(chuàng)傷的？什么影響你選擇做教師？

之三：師生關(guān)系與自我——我與我的影子：與學(xué)生接觸的工作會觸動你嗎？為什么？反復(fù)/長期困擾你的問題是什么？他們是如何影響你的班主任工作的？你同哪些人之間還有沒有了結(jié)的事情？當(dāng)你面臨人際沖突的時候，你通常如何處理（采取何種防衛(wèi)機(jī)制）？哪些你所不喜歡別人身上的東西是什么？你在自己身上是否也有類似的品質(zhì)？在個人心理成長初期

需要分析的內(nèi)容價值觀多樣性倫理道德教師一、價值觀教師對學(xué)生的抉擇能保持中立嗎？教師若不同意學(xué)生的價值觀,可以仍然接受對方這個人嗎?教師該怎么做?可以把價值觀從班主任工作中剝離出來嗎?練習(xí)：用三分鐘時間設(shè)想你最愿意做的5件事情，討論它們的一致性，然后……設(shè)想對下面的人進(jìn)行談心，并回答下面問題：你對對方的態(tài)度和信念是什么？它們是基于實際信息還是假設(shè)信息？你怎樣與對方接觸？你能有效的幫助對方嗎？家長1：發(fā)生經(jīng)濟(jì)困難的女士，獨(dú)自撫養(yǎng)3個孩子，靠賣淫和販毒為生。學(xué)生2：一個被控性攻擊的男生，他向你說，這不是他的責(zé)任，因為那個受害女生“讓他這么做的”。學(xué)生3：感覺壓抑的人，肥胖、臃腫、身體有異味、談話中不停做怪動作。學(xué)生4：一位女生，當(dāng)父母聽說她在談戀愛時，就堅持要求她分手，造成對立。學(xué)生5：一位執(zhí)著的女同性戀者，最近戀上了她的同伴。討論：價值觀的偏見——造成價值觀敏感的原因分析：家庭、教育、社會文化壓力etc.：在上面的角色扮演中，你是否會（無論是有意或無意的）顯示出對于性別、年齡、文化（包括城鄉(xiāng)）、外表（包括身體殘障）、以及其它一些不良行為（如性攻擊）的偏見？在你過去的經(jīng)歷中（你自己以及你父母、家人）有過類似的經(jīng)驗嗎？二、多樣性多樣性知覺：我們對于自己所屬（亞）文化群體的過去歷史和現(xiàn)在經(jīng)歷的認(rèn)識，以及對于一個不同（亞）文化群體的認(rèn)識（如城市/鄉(xiāng)村，男性/女性，大學(xué)生/工人）；我們自己所屬（亞）文化群體以及其它不同（亞）文化群體價值觀體系和家庭常規(guī)差異；我們對自己所屬（亞）文化群體以及其它不同（亞）文化群體的存在的偏見。三、倫理道德學(xué)生的一些基本權(quán)利知情權(quán):教師應(yīng)告知學(xué)生/家長學(xué)校教育的目標(biāo),期待,使用的教育方法,限制,潛在的風(fēng)險等資訊;未成年人的權(quán)利:一般未成年人的權(quán)力屬于父母或其他監(jiān)護(hù)人,但也有例外(如遭遇虐待等問題時);轉(zhuǎn)學(xué)的權(quán)利:當(dāng)教師能力不足或時間不夠時,必須將學(xué)生轉(zhuǎn)給其他教師(有爭議的問題:學(xué)生不愿意轉(zhuǎn)該如何處理?)道德標(biāo)準(zhǔn)的基本精神：使別人獲益（beneficence）:顧及學(xué)生的利益；使別人免于受到傷害（nonmaleficence）尊重別人的自決權(quán)利（autonomy）：維護(hù)學(xué)生自我決定的權(quán)利；公平公正（justice）：不受當(dāng)事人的年齡，性別，種族，文化背景，宗教信仰等因素干擾；忠實（fidelity）：作出誠實的承諾及忠于自己的專業(yè)工作．潛在的道德問題（無法被包含的）：加深學(xué)生對教師的依賴，難以獨(dú)立；隱含的對學(xué)生的反移情作用，增強(qiáng)排斥感，進(jìn)而阻撓教育進(jìn)程；將價值觀強(qiáng)加于學(xué)生，不考慮其文化背景是否相容；使用的方法是基于教師自己的方便，非針對學(xué)生特點；基于教師情感或財務(wù)的需要而延長教學(xué)次數(shù);毫無工作熱情,或表現(xiàn)出厭煩.保密(confidentiality)為什么需要保密?保密的例外情況:當(dāng)事人可能對自己或別人造成傷害;當(dāng)事人年齡在16歲以下,遭受嚴(yán)重虐待;當(dāng)事人需要送醫(yī)治療;法庭調(diào)查/作證的需要;當(dāng)事人要求查看自己的資料或希望提供給第三者時班主任工作中的多重關(guān)系在班主任工作之外與學(xué)生的個人關(guān)需要謹(jǐn)慎處理，避免學(xué)生的利益可能會因此受到傷害。為此教師可以對自己提出三個問題：

-對一個與我有私交的人，我依然能夠客觀的面質(zhì)他嗎？

-我對友誼的需要會不會干擾到班級工作，并進(jìn)而破壞教育目標(biāo)？

-學(xué)生對于同時維持著兩種關(guān)系有何反應(yīng)？第二部分：自我表現(xiàn)-自我表現(xiàn)的內(nèi)容

（‘潛力’vs.‘習(xí)慣－惰性－動力’）

自信、同感與尊重合作與競爭信任與正面鼓勵vs.懲罰人性與專業(yè)的問題：教師必須照料好自己，始終保持熱情和活力職業(yè)耗竭（professionalburnout）:變成為職業(yè)機(jī)器耗竭的原因（個人、人際及群體）：毫無變化地重復(fù)同類工作，且自己感到無意義；個人的付出似乎沒有得到相應(yīng)回報；承受持續(xù)而強(qiáng)大的壓力；處理難對付人群：如抗拒、非自愿或毫無進(jìn)步者；工作團(tuán)隊中的沖突，缺乏同事間相互支持；同事/領(lǐng)導(dǎo)相互之間缺乏互信；對于時間與精力做不合理安排/要求；一味地工作，沒有接受繼續(xù)教育的機(jī)會；工作以外個人未獲解決的沖突，e.g.,婚姻、慢性病、經(jīng)濟(jì)等問題如何看待耗竭？（外在vs.內(nèi)在力量）耗竭的預(yù)防：評估自己的目標(biāo)是否實際；認(rèn)同自我（在生活中可以做一個積極主動的人）；培養(yǎng)工作以外的個人嗜好；試著把工作多樣化；試圖有個人創(chuàng)意；留意工作或生活中的壓力；保持輕松健康狀態(tài)，合理睡眠，