糖尿病綜合管理（課堂PPT）

糖尿病保健知識(shí)

1糖尿病管理五駕馬車(chē)教育監(jiān)測(cè)飲食運(yùn)動(dòng)藥物糖尿病的管理

A、教育在糖尿病的治療中，最重要的是對(duì)患者的教育以及自我教育。教育是糖尿病治療的先導(dǎo)，目的是實(shí)現(xiàn)自我管理?；颊咧挥性谒枷肷险_對(duì)待自己的疾病，并且具有疾病的相關(guān)知識(shí)，才能實(shí)現(xiàn)自我管理。醫(yī)生的治療依賴(lài)于“自我管理”來(lái)實(shí)現(xiàn)和維持糖尿病的管理B、監(jiān)測(cè)1、每日一次：血壓、體重、腰/臀圍2、每周一次：每周用1~2天的時(shí)間監(jiān)測(cè)七個(gè)時(shí)

間點(diǎn)，即三餐前后及睡前的血糖3、3月一次:糖化血紅蛋白4、半年一次:血脂、尿肌酐、尿微量白蛋白

眼底、心電圖

糖尿病足的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估糖尿病的管理C、飲食1、確定每日總熱量

總熱量=理想體重×按需熱卡數(shù)（Kcal／kg·d）理想體重（KG）=身高（CM）-105

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=實(shí)際體重（KG）／身高㎡體質(zhì)指數(shù)的參考值：≥28屬肥胖

18.3～23.9正常≤18.3消瘦糖尿病的管理體型極輕勞動(dòng)輕度勞動(dòng)中度勞動(dòng)重度勞動(dòng)消瘦30354045正常15-20303540肥胖1520-253035按需熱卡數(shù)：此數(shù)值以患者日常勞動(dòng)強(qiáng)度為參考糖尿病的管理

2、確定三大營(yíng)養(yǎng)素的比例和重量（碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)）

主食類(lèi)食品提供的熱能占每日總熱能的50%-60%，主食不宜選擇含油過(guò)高或被加工得過(guò)稀的食物。

脂肪提供的熱能占全天總熱能的25%左右。

蛋白質(zhì)提供的熱能占全天總熱能的10%-20%。糖尿病的管理糖尿病患者飲食誤區(qū)：1、饑餓療法：若采用饑餓辦法可能引起代謝

紊亂，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，病情加重2、少吃飯，多吃蔬菜和肉3、不能吃水果：在血糖控制良好的情況下，建議每天一個(gè)水果，水果最好在兩餐之間

進(jìn)食4、無(wú)糖食品隨便吃糖尿病的管理小常識(shí)最易升血糖的為油，其次為酒和糖。所有可被制成蜜餞的食品最好不吃。豆腐對(duì)于糖尿病病人相當(dāng)于葷菜，不可與肉類(lèi)同食。3兩嫩豆腐/2兩老豆腐/1兩豆干=1兩肉。雜糧亦不可過(guò)量吃。注射預(yù)混胰島素的患者建議分餐飲食。每人每天可進(jìn)食兩勺半油，6g鹽。糖尿病的管理糖尿病飲食的“手掌法則”：碳水化合物：兩個(gè)拳頭水果：一個(gè)拳頭蛋白質(zhì)：一手掌蔬菜：兩手捧脂肪：大拇指尖糖尿病的管理糖尿病的管理飲食教育的原則性與靈活性：教育時(shí)應(yīng)考慮到患者的既往經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)層次和技能。目前臨床情況，心理狀態(tài)及膳食習(xí)慣確立適當(dāng)?shù)呐R床和營(yíng)養(yǎng)目標(biāo)糖尿病的管理D、運(yùn)動(dòng)1、運(yùn)動(dòng)的好處（作用）與禁忌作用：（1）降低糖尿病發(fā)病率

（2）改善血糖控制

降低血糖

降低糖化血紅蛋白

增強(qiáng)胰島素受體敏感性改善胰島素抵抗

（3）延緩并發(fā)癥的發(fā)生

（4）提高糖尿病患者的生活質(zhì)量糖尿病的管理禁忌：（1）有明顯酮癥或酮酸中毒

（2）血糖控制不佳

（3）合并各種急性感染

（4）嚴(yán)重糖尿病腎病

（5）糖尿病足

（6）嚴(yán)重的眼底病變

（7）新近發(fā)生的血栓

（8）伴有心功能不全心率失常、并且活動(dòng)后加

重糖尿病的管理2、合適的運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間、頻率與強(qiáng)度合適的運(yùn)動(dòng)方式：

（1）以大肌群、規(guī)律性有氧運(yùn)動(dòng)為佳。如步行、慢跑、騎自行車(chē)、游泳

（2）若體重較重，則適合騎自行車(chē)、游泳等，以免下肢負(fù)荷過(guò)重

（3）選擇一種感興趣并且利于長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)形式糖尿病的管理最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間：餐后90分鐘最佳，60分鐘次之，餐后30分鐘最差。切忌空腹運(yùn)動(dòng)或飯后立即運(yùn)動(dòng)！合適的運(yùn)動(dòng)頻率：每周5-7次。合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：至少運(yùn)動(dòng)20-30分鐘，運(yùn)動(dòng)過(guò)后心率約為最大心率的60%-70%，運(yùn)動(dòng)中的脈率=170-年齡。

合適運(yùn)動(dòng)后“三微原則”：1、微微發(fā)熱（微熱）

2、微微疲勞（微累）

3、微微心率偏快（微快）糖尿病的管理

3、運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備：服裝:舒適,寬松(運(yùn)動(dòng)時(shí)穿什么質(zhì)地的服裝較合適)鞋:必須為厚底軟幫運(yùn)動(dòng)鞋。選購(gòu)時(shí)宜在晚上或運(yùn)動(dòng)之后,因此時(shí)腳的尺寸最大糖:隨身攜帶糖果,以防低血糖的發(fā)生水同伴和隨身攜帶糖尿病卡糖尿病的管理

小結(jié):運(yùn)動(dòng)處方一、三、五、七一：飯后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)三：活動(dòng)30分鐘五：每周至少活動(dòng)5-7次七：每次的活動(dòng)量不超過(guò)：脈搏=170-年齡糖尿病的管理E、藥物

1、口服降糖藥

2、胰島素治療糖尿病的管理常用口服降糖藥作用副作用用法胰島素促泌劑：磺脲類(lèi)如格列齊特（達(dá)美康，二代）、格列吡嗪（瑞易寧，二代）、格列美脲（亞莫利，三代）刺激胰島素的分泌低血糖反應(yīng)需餐前半小時(shí)服用胰島素促泌劑：非磺脲類(lèi)如瑞格列奈（諾和龍）、那格列奈（唐力）為磺脲類(lèi)藥物改良版，不易出現(xiàn)低血糖，藥效較短飯前服用胰島素增敏劑：雙胍類(lèi)如二甲雙胍（格華止）、二甲雙胍緩釋片（泰白）增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取，減少肝糖原的輸出胃腸道反應(yīng)隨餐或餐后服，以減少胃腸道反應(yīng)胰島素增敏劑：噻唑烷二酮類(lèi)如羅格列酮（文迪雅）、吡格列酮（瑞彤）增強(qiáng)靶組織對(duì)胰島素的敏感性，減輕胰島素抵抗水腫每日晨空腹服用一次a-葡萄糖苷酶抑劑：如阿卡波糖（拜糖平）抑制食物的吸收，尤其是主食類(lèi)腹脹腹瀉腸鳴音亢進(jìn)隨進(jìn)餐第一口嚼服糖尿病的管理分類(lèi)（按速度）常用胰島素制劑給藥時(shí)間副作用短效優(yōu)泌林（常規(guī)型）諾和靈R三餐前1、促進(jìn)脂肪細(xì)胞合成2、眼睛屈光不正，視物模糊3、過(guò)敏中效長(zhǎng)效來(lái)得時(shí)每日一次預(yù)混諾和銳30優(yōu)泌林70/30糖尿病的管理

常用胰島素給藥方式：1ml注射器皮下注射胰島素筆胰島素泵高壓注射器（105個(gè)大氣壓下通過(guò)毛囊注入）口噴式胰島素（通過(guò)舌下口腔粘膜吸入）胰島素超聲導(dǎo)入糖尿病的管理糖尿病足的防護(hù)什么是糖尿病足足部病變是糖尿病常見(jiàn)慢性并發(fā)癥是一類(lèi)在糖尿病周?chē)窠?jīng)病變、外周血管血管病變的基礎(chǔ)上，由于足外傷、感染等引起嚴(yán)重下肢病變的總稱(chēng)主要臨床表現(xiàn)為足潰瘍與壞疽是糖尿病患者因病致殘的主要原因之一糖尿病足的現(xiàn)狀與危害糖尿病患者截肢的危險(xiǎn)是普通人的25倍全世界范圍內(nèi)，70%的截肢者是糖尿病患者，平均每30秒鐘就有一人因糖尿病失去足部糖尿病截肢者中有80%原本是可以避免的85%的糖尿病足部截肢者是由于足部潰瘍引起的在發(fā)達(dá)國(guó)家足部醫(yī)療費(fèi)用占醫(yī)療支出的15%糖尿病足的發(fā)生原因周?chē)窠?jīng)病變：足部反映遲鈍，足部皮膚出汗減少血管病變：局部組織氧氣和營(yíng)養(yǎng)成分供給量降低足部畸形繼發(fā)的各種損傷年齡、病程時(shí)間糖尿病足的常見(jiàn)誘因穿鞋及足修剪不當(dāng)致傷感染胼胝硬皮足癬燙傷吸煙職業(yè)傷害缺乏糖尿病知識(shí)心理因素：孤獨(dú)糖尿病足的一般臨床表現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥、無(wú)汗、肢端涼、浮腫或干枯，常見(jiàn)色素斑及汗毛脫落肢端肌肉萎縮、營(yíng)養(yǎng)不良、張力差、關(guān)節(jié)韌帶易損傷常見(jiàn)跖骨頭下陷、跖趾關(guān)節(jié)彎曲、弓形足、錘狀趾、雞爪趾、夏科氏關(guān)節(jié)、骨質(zhì)破壞可發(fā)生病理性骨折等肢端動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或消失，血管狹窄處可聽(tīng)見(jiàn)血流雜音，深淺反映遲鈍或消失患者常有肢端疼痛、麻木、感覺(jué)遲鈍或喪失、腳踩棉絮感、鴨步行走、間歇性坡行、休息痛、下蹲起立困難，常持杖行走壞疽初期常因水泡、血泡、糜爛、感染等誘因逐漸發(fā)展為潰瘍、壞疽或壞死糖尿病足的早期篩查尼龍絲感覺(jué)檢查Neurpen40g針痛觸覺(jué)檢查T(mén)ip-Thern溫度覺(jué)檢查震動(dòng)閾值檢查彩色多普勒血管檢查糖尿病足的早期臨床表現(xiàn)腳發(fā)涼、怕冷，皮膚蒼白或青紫、水腫等癥狀小腿抽筋、疼痛，疼痛在行走時(shí)加重出現(xiàn)傷口時(shí)，經(jīng)久難愈疼痛、麻木、灼熱、針刺正常感覺(jué)的消失糖尿病足的預(yù)防

（美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)推薦的5P原則）1、專(zhuān)科醫(yī)護(hù)人員的定期隨訪和檢查2、具有保護(hù)功能的舒適鞋，需要特定足夠的深度3、有壓力緩解作用的鞋墊，甚至個(gè)性制作鞋墊4、預(yù)防性的外科矯形手術(shù)5、患者和醫(yī)護(hù)人員的預(yù)防知識(shí)教育足部的自我保健重點(diǎn)每天檢查你的腳正確的洗腳方法選擇正確的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法保持足部皮膚的健康細(xì)心修剪指甲選擇舒適的鞋足部受傷的急癥處理

謝謝！目錄第一章我們的常見(jiàn)問(wèn)題第二章PPT制作的要點(diǎn)第三章軟件操作的要點(diǎn)第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(1/9)通過(guò)對(duì)很多我們?nèi)粘９ぷ髦械腜PT進(jìn)行研究，我總結(jié)了一些出現(xiàn)頻率很高的問(wèn)題，我們先看下這些問(wèn)題是不是在我們身上發(fā)生過(guò)。不注意內(nèi)容層級(jí)關(guān)系，亂用字體，字號(hào)，字顏色版面字顏色太多，與前后頁(yè)配色方案不一至二級(jí)標(biāo)題與正文之間字體字號(hào)完全一樣拋開(kāi)背景不說(shuō)，光字就太滿(mǎn)太多，給人壓抑的感覺(jué)正文字體選擇不當(dāng)，不方便瀏覽第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(2/9)濫用素材。模板的選擇五花八門(mén)，不注意可讀性和視覺(jué)效果；符號(hào)化語(yǔ)言使用過(guò)濫且不注意美感，不注意整體效果，這兩個(gè)PPT頁(yè)面就沒(méi)有注意到內(nèi)容與圖形之間的關(guān)系，圖形表達(dá)的應(yīng)當(dāng)是因果關(guān)系和遞進(jìn)關(guān)系，內(nèi)容卻并不是這種關(guān)系。雖然我們提倡語(yǔ)言符號(hào)化，這是一種亂用素材的作法，不僅不能給PPT增彩，反而顯得不夠精細(xì)，也不形象。如果一個(gè)PPT中大量使用這種不恰當(dāng)?shù)乃夭模瑫?huì)讓PPT顯得相當(dāng)凌亂。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(3/9)最底下這個(gè)PPT完全不施粉黛，中間那個(gè)濃妝艷抹，上面這個(gè)明明是介紹某賬單營(yíng)銷(xiāo)過(guò)程的，怎么也和奧運(yùn)扯不上關(guān)系，卻用著北京奧運(yùn)會(huì)的主題模板。這些都是不可取的。PPT不可以沒(méi)有修飾，但背景一般不建議用深色，非常不利于瀏覽。會(huì)讓版面顯得不整潔。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(4/9)不注意細(xì)節(jié)。這個(gè)問(wèn)題比較突出，如文字、圖片過(guò)大，過(guò)于靠邊，不整齊；選取的圖片太模糊，LOGO變形……左邊這個(gè)PPT上面還有一行“單擊此處添加標(biāo)題”，右邊這個(gè)有兩個(gè)郵政標(biāo)識(shí)，下面這個(gè)還變形得歷害。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(5/9)左邊這個(gè)PPT選用的背景底圖太模糊，右邊這個(gè)LOGO太模糊，且還被標(biāo)題壓住了。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(6/9)這三個(gè)郵戳圖擺放完全可以放成一排，這樣放顯得很亂，還超出了正常區(qū)域；右邊這個(gè)圖的標(biāo)題加了重影，顏色也混亂，用了這些色塊方框比不用效果要差，既沒(méi)有起到強(qiáng)調(diào)作用，又沒(méi)有美感，完全沒(méi)理由要做這個(gè)效果。這其實(shí)也是一種亂用素材的表現(xiàn)。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(7/9)這一組PPT看上去很精致，條理清楚，排版有序，模板精美，風(fēng)格一致，是PPT里的上乘之作。當(dāng)然，這組PPT并不是全用PowerPoint制作出來(lái)的，而是用設(shè)計(jì)畫(huà)冊(cè)的方法設(shè)計(jì)出來(lái)，然后整體做成圖片。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(8/9)由于多數(shù)做PPT的同志并非專(zhuān)業(yè)人士，平時(shí)也比較忙，缺乏這方面的訓(xùn)練，也缺少重視，所以做出來(lái)的PPT就顯得比較粗糙。這樣的PPT不管是用來(lái)商談、演講，交流、匯報(bào)，對(duì)受眾者來(lái)說(shuō)都是缺少足夠吸引力的，這樣我們的目的就要打折扣。如果這個(gè)問(wèn)題引起了大家的重視，很多問(wèn)題將不再是問(wèn)題。下一環(huán)節(jié)我們來(lái)談下該如何解決這些問(wèn)題。第一章我們常見(jiàn)的問(wèn)題(9/9)第二章PPT制作的要點(diǎn)1目標(biāo)2表達(dá)3風(fēng)格4動(dòng)畫(huà)這一章我們主要從理論層面來(lái)談?wù)勅绾沃谱饕粋€(gè)精致的PPT，具體點(diǎn)說(shuō)是從視覺(jué)理論層面為重點(diǎn)來(lái)進(jìn)行。至于文案的提煉和濃縮，由于具體情況的不確定，再一個(gè)我也不專(zhuān)業(yè)，就不在本章的重點(diǎn)討論之列。第二章PPT制作的要點(diǎn)(1/24)中心思想

PPT應(yīng)當(dāng)有明確的主題思想，精煉的語(yǔ)言。傳達(dá)中心思想應(yīng)當(dāng)遵循一定的規(guī)則。

有的放矢：具體的，而不是籠統(tǒng)的。

貫穿整體：統(tǒng)領(lǐng)的，而不是局部的。

擲地有聲：具有沖擊力的，而不是平淡的。

言之有據(jù)：以事實(shí)和科學(xué)分析為基礎(chǔ)的，而不能靠憑空臆想。選擇合適的切入點(diǎn)選擇合適的切入點(diǎn)來(lái)表達(dá)中心思想。從問(wèn)題入手？從解決方案入手？從理論入手？從成功案例/同行業(yè)其他成功經(jīng)驗(yàn)入手？……目標(biāo)1恰當(dāng)?shù)腜PT，為恰當(dāng)?shù)娜藨?yīng)用場(chǎng)合一個(gè)PPT只為一類(lèi)人服務(wù)，針對(duì)不同的人群制作不同層次、風(fēng)格的PPT。是用于公開(kāi)演講，還是用于交流或匯報(bào)工作？這將決定PPT的用語(yǔ)，結(jié)構(gòu)和表達(dá)方式。我們所做的應(yīng)當(dāng)以受眾者為中心。這個(gè)PPT從各方面來(lái)說(shuō)都不太精致，拿到正式場(chǎng)合上用，感覺(jué)像是穿著背心拖鞋進(jìn)了五星級(jí)酒店。這個(gè)看上去好多了，至少有一個(gè)精致上且符合主題的模板，文字的設(shè)置也很規(guī)范?？瓷先ケ容^舒服。第二章PPT制作的要點(diǎn)(2/24)PPT要有清晰、簡(jiǎn)明的邏輯整個(gè)敘述過(guò)程最好遵循并列、遞進(jìn)、因果等邏輯關(guān)系，可讓受眾跟著你的思路走，易于明白你的觀點(diǎn)。

總體邏輯關(guān)系需要制作者自己通過(guò)提煉文案，設(shè)定敘述方式來(lái)把握。局部邏輯則還可以通過(guò)一些圖形來(lái)實(shí)現(xiàn)。如右圖。表達(dá)2邏輯清楚的PPT更有說(shuō)服力文字+圖形，這樣的表達(dá)方式，會(huì)讓人更直觀，印象也深一些。第二章PPT制作的要點(diǎn)(3/24)這是一個(gè)PPT里面的一個(gè)頁(yè)面。圖形將郵政營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)的問(wèn)題表達(dá)得很直觀，局部邏輯清楚。作者還將“數(shù)量”按鈕特意標(biāo)紅，意味著下面將在數(shù)量這個(gè)問(wèn)題上詳細(xì)講述。事實(shí)上的確如此?？上г诤竺嬷v其他五個(gè)問(wèn)題時(shí)，這個(gè)圖就再也沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。這一種整體上的講述方式邏輯不清，前后表達(dá)方式不一致。第二章PPT制作的要點(diǎn)(4/24)一定要通過(guò)不同層次“標(biāo)題”的分層用不同層次的標(biāo)題來(lái)表達(dá)，可使整個(gè)PPT邏輯清楚，但是層次不宜過(guò)多，最好不要超過(guò)3層縱深。仍以這個(gè)PPT為例，作者的標(biāo)題與正文區(qū)別清楚，不同層次的標(biāo)題，字號(hào)，顏色，字體都有較為明顯的區(qū)別。顯得條理清楚，這是我們做PPT的一個(gè)最重要的要求?？梢圆欢O(shè)置顏色，可以不會(huì)畫(huà)圖形，但一定要注意這個(gè)層級(jí)問(wèn)題。把文字的層級(jí)關(guān)系做好了，PPT就不會(huì)難看到哪里去。這也是我們都可以做到的，只要我們重視了。一般情況下，正文不要輕易使用書(shū)法字體，如魏碑、行楷、隸書(shū)等字體，也不要使用筆畫(huà)較粗的字體，至少不能比標(biāo)題粗。會(huì)讓版面顯得相當(dāng)擠，不干凈的感覺(jué)。第二章PPT制作的要點(diǎn)(5/24)這是某天然氣帳單的PPT。左邊是原圖，后面是修改后的圖。拋開(kāi)背景的因素，只看文字，不同層級(jí)的字用不同的字體字號(hào)，效果比原圖要好。作者想讓每個(gè)字都大，標(biāo)題是重點(diǎn)，正文也是重點(diǎn)。結(jié)果只能是版面擁擠，沒(méi)有重點(diǎn)。沒(méi)有對(duì)比，就沒(méi)有重點(diǎn)。原圖修改后第二章PPT制作的要點(diǎn)(6/24)這是某醫(yī)保帳單的PPT。左邊是原圖正文使用的是隸書(shū)，屬于書(shū)法字體，后面是修改后的圖，用的是細(xì)黑體。大段文字，一般是不宜使用書(shū)法字體，書(shū)法字體無(wú)論是外型還是筆畫(huà)相對(duì)于宋體，黑體等常用字體都不如后者易于瀏覽。通常用來(lái)作為標(biāo)題或文字不多時(shí)使用。字是給人看的，易于瀏覽是第一要求，其次才能追求美觀。原圖修改后第二章PPT制作的要點(diǎn)(7/24)形象化的表達(dá)，讓PPT更生動(dòng)盡量將一些可以圖形化的文字圖形化，比如表格如果用圖表能表達(dá)清楚的，盡量用圖表，一些邏輯關(guān)系可以用圖形來(lái)表達(dá)的做成圖形，既讓問(wèn)題可以表達(dá)得更直觀，又生動(dòng)了版面，避免文字過(guò)多帶來(lái)的視覺(jué)疲勞。這是一個(gè)講述操作系統(tǒng)軟件，應(yīng)用軟件的作用的PPT頁(yè)面，單用語(yǔ)言講還不行，插入一個(gè)自制圖形后，就形象多了。將語(yǔ)言圖形化，可讓受眾更直觀的了解你的意思。第二章PPT制作的要點(diǎn)(8/24)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，插入相應(yīng)的圖片或圖標(biāo)，版面就生動(dòng)了，也直觀了。在各位的資料包里，我為大家收集了幾十個(gè)常見(jiàn)的精美圖標(biāo)，在以后做PPT時(shí)有必要的話可以用上。第二章PPT制作的要點(diǎn)(9/24)上面這些圖標(biāo)非常漂亮，在適當(dāng)時(shí)候插入到PPT中，可以起到畫(huà)龍點(diǎn)睛的作用。這種圖標(biāo)我們稱(chēng)之為PNG圖片，其后綴為png，是網(wǎng)頁(yè)制作中很常見(jiàn)的一種圖片格式，背景是透明的，不用擔(dān)心旁邊有白底會(huì)蓋住其他內(nèi)容。我為大家收集了一些常見(jiàn)的圖標(biāo)，存放在資料包內(nèi)。注意：這個(gè)也是不可以亂用的，用多了會(huì)讓版面花里胡哨，只能用來(lái)點(diǎn)睛。特別是比較正式的PPT，用多了這種色彩炫麗的圖標(biāo)會(huì)降低PPT的端重性。第二章PPT制作的要點(diǎn)(10/24)左邊兩張PPT里寫(xiě)滿(mǎn)了字，其實(shí)所說(shuō)的主要內(nèi)容就是一個(gè)表格的內(nèi)容，再根據(jù)圖格生成一個(gè)圖表，適當(dāng)配以一些文字，放在一張PPT里就可以放得下。這個(gè)圖表是標(biāo)準(zhǔn)版的，它是有美化空間的，請(qǐng)看下頁(yè)。第二章PPT制作的要點(diǎn)(11/24)在不改變模板情況下，將兩個(gè)頁(yè)面合二為一，版面立刻顯得整潔多了，也比原來(lái)直觀。圖形化的威力是不是很強(qiáng)大。值得一說(shuō)的是，這個(gè)圖表和前一頁(yè)的圖表是一樣的，只不過(guò)做了一些美化，效果又不一樣了。第二章PPT制作的要點(diǎn)(12/24)現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有不少類(lèi)似的PPT素材，在必要時(shí)可以用上。但千萬(wàn)注意這些素材是否與模板風(fēng)格一致，是否真有必要用，是不是能正確表達(dá)自己的意圖，切不可因想用而使用。否則會(huì)犯前面我們所說(shuō)的濫用素材的錯(cuò)誤。還要注意配文字時(shí)字不能超出原字的范圍。我已經(jīng)為大家收集了很多這種素材，大家有興趣的話可以拆散了看看別人是怎么做出來(lái)的。第二章PPT制作的要點(diǎn)(13/24)少用帶邊的方框或有陰影的圖框，而用色塊代替少用使用橢圓框，而用直角橢圓框取代12341234少用圓形數(shù)字標(biāo)注，而用反白的方框在幻燈片中，該箭頭可以根據(jù)位置不同，選擇打開(kāi)/關(guān)閉不要用左側(cè)類(lèi)似的注釋框，而要用右側(cè)可靈活控制箭頭把文字寫(xiě)在圖片的旁邊，這樣很清楚文字和圖片不要重疊不要在圖片上加文字,這會(huì)讓圖不好看，字也不好看。關(guān)于自繪圖形的幾條建議（只要簡(jiǎn)單大方即可，尊重個(gè)人習(xí)慣）第二章PPT制作的要點(diǎn)(14/24)風(fēng)格3有風(fēng)格的PPT，讓人記憶深刻PPT的風(fēng)格具體來(lái)講表現(xiàn)在模板、字體、顏色、排版形式等方面，我們?nèi)粘Ｋ龅腜PT一般來(lái)說(shuō)都是屬于商務(wù)類(lèi)的，應(yīng)當(dāng)趨于“保守”型的。保守并不表示死板，在風(fēng)格上要求簡(jiǎn)潔大方，耐看易懂，符合職場(chǎng)人士的閱讀習(xí)慣。PPT不是繪畫(huà)，也不是創(chuàng)作，不需要太多的標(biāo)新立異。第二章PPT制作的要點(diǎn)(15/24)從某種形式上說(shuō)，模板就是風(fēng)格我們這里說(shuō)的模板是指PPT的封面頁(yè)樣式和內(nèi)容頁(yè)樣式，通常是風(fēng)格一致的兩個(gè)頁(yè)面，所用的元素，顏色基本相同。

這是一套PPT模板，分為封面（封底）頁(yè)和內(nèi)容頁(yè)兩個(gè)部分，它規(guī)定了底圖的樣式、企業(yè)LOGO的樣式和位置，標(biāo)題的位置，大小、字號(hào)，內(nèi)容頁(yè)的標(biāo)題，字體大小和樣式，內(nèi)容頁(yè)的頁(yè)腳等信息。第二章PPT制作的要點(diǎn)(16/24)模板不管是什么風(fēng)格，一般來(lái)說(shuō)不建議用深顏色圖作為底圖，很不好配色；元素不宜過(guò)多，內(nèi)容頁(yè)的底圖不能影響到文字的排版，否則多好看都不實(shí)用。對(duì)于PPT中每個(gè)頁(yè)面都有的內(nèi)容，要用PPT軟件里的“母版”功能，它能定義好底圖樣式，標(biāo)題、正文、頁(yè)腳區(qū)的樣式，也可以做動(dòng)畫(huà)。免去一張張修改的麻煩。模板修改請(qǐng)打開(kāi)PowerPoint[視圖]菜單—[母版]—[幻燈片母版]第二章PPT制作的要點(diǎn)(17/24)注意顏色的搭配選好底圖后，在設(shè)置母版時(shí)，就要考慮配色的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，整個(gè)PPT的主要顏色不宜超過(guò)4種色調(diào)（圖片除外）。主要文字的顏色根據(jù)底圖來(lái)選擇，一般選擇黑色、深顏色的紅藍(lán)綠紫之類(lèi)的，再選一種顏色作為注釋、強(qiáng)調(diào)用的顏色。不宜在一個(gè)版面中出現(xiàn)兩種以上的文字顏色。版面的生動(dòng)不能靠文字顏色來(lái)調(diào)節(jié)，而應(yīng)當(dāng)靠非文字元素。 其他方面的配色沒(méi)有一個(gè)規(guī)定，一般來(lái)講，如果模板顏色比較炫麗，文字，圖表，各種素材等就用同一種色調(diào)，可以和模板形成對(duì)比。如果模板顏色單一，在圖表的顏色選擇上就以炫麗為主。 設(shè)置好顏色后時(shí)不時(shí)運(yùn)行著看一下，看看有顏色特別突兀的地方，在這些地方用色可以多嘗試下。

第二章PPT制作的要點(diǎn)(18/24)盡客我們前面說(shuō)過(guò)這個(gè)PPT的模板不錯(cuò)，但是這個(gè)頁(yè)面出現(xiàn)了三種顏色，而且正文和標(biāo)題顏色沒(méi)有作規(guī)定?；旧鲜窍氲绞裁淳陀檬裁础＿@是不可取的，再次強(qiáng)調(diào)，版面的生動(dòng)不能靠文字顏色來(lái)調(diào)節(jié)，而是靠文字以外的其他元素。這個(gè)PPT文字只有兩種顏色，一種標(biāo)題色，一種正文色，甚至連模板圖片都只有兩種顏色，紅和白。我們也不會(huì)覺(jué)得這版面沉悶，因?yàn)檫@版面右邊中規(guī)中矩，左邊有一個(gè)動(dòng)感的LOGO，上面有一個(gè)圖片，這樣就形成了對(duì)比。第二章PPT制作的要點(diǎn)(19/24)排版只有兩個(gè)要求，一是整齊，二是留白。整齊是指版面上的元素按一定規(guī)律擺方，遞進(jìn)式，對(duì)稱(chēng)式，分散式……等；留白是指不要把版面擠得太滿(mǎn)了，要適當(dāng)留空，所有內(nèi)容應(yīng)當(dāng)和頁(yè)面邊緣有一定的距離，且上下左右盡量保持對(duì)稱(chēng)。這個(gè)PPT頁(yè)面有兩個(gè)大問(wèn)題，一是字太滿(mǎn)了，顯得很擠，應(yīng)當(dāng)精減文字，或者拆分為兩個(gè)頁(yè)面。二是字右邊參差不齊，很影響美觀。我們可以用“對(duì)齊方式”里的“兩端對(duì)齊”功能來(lái)將字對(duì)齊。第二章PPT制作的要點(diǎn)(20/24)這個(gè)PPT頁(yè)面上的圖片擺放方式毫無(wú)章法，不僅沒(méi)按一個(gè)規(guī)律來(lái)排，還超出了文字范圍。這個(gè)PPT頁(yè)面上的圖形元素太寬了，大大超出了內(nèi)容區(qū)域，看上去很不整齊。其實(shí)解決起來(lái)也很簡(jiǎn)單，將這表格縮小點(diǎn)，或?qū)⒗锩娴淖謭?jiān)放就可以了。第二章PPT制作的要點(diǎn)(21/24)這兩個(gè)PPT頁(yè)面上的圖片擺放方式是值得提倡的，圖片要按一點(diǎn)的規(guī)則來(lái)擺放，左邊那個(gè)圖與字的關(guān)系也處理得比較好，并且字也是整齊的，和圖片的下部分也是平的。這樣看上去就比較整齊。第二章PPT制作的要點(diǎn)(22/24)動(dòng)畫(huà)4適當(dāng)?shù)膭?dòng)感，讓PPT活起來(lái)PPT的一般是用來(lái)在投影機(jī)或電腦上演示的，在PPT里加入適當(dāng)?shù)膭?dòng)畫(huà)，可以讓PPT活起來(lái)，一般來(lái)說(shuō)，商務(wù)型的PPT盡量少用動(dòng)畫(huà)效果，有些人喜