20xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)五篇合集

20xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)五篇合集懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互鼓勵(lì)。下面是我細(xì)心為大家細(xì)心精選的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡送閱讀。

精選戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(一)

很榮幸能參與公司這次的戶外拓展訓(xùn)練，短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)完畢，而內(nèi)心仍舊為之澎湃，感動(dòng)仍舊因其持續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“飛虎隊(duì)”和“獵人隊(duì)”的對(duì)戰(zhàn)與合作、組內(nèi)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“勝利”與“失敗”;陳教練在幫助我們每個(gè)隊(duì)員完成訓(xùn)練任務(wù)的同時(shí)又交給我們思索和行動(dòng)的方向。

訓(xùn)練起先，陳教練早打算好這一系列的訓(xùn)練，“整理分隊(duì)、前方須要支援、驛站傳書(shū)、信任背摔、西瓜拳、齊眉棍、破冰、密碼解析、盲人方陣、合力起身、篝火晚會(huì)、共同進(jìn)退、畢業(yè)墻”。凡事謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)，踴躍主動(dòng)，全力以赴，團(tuán)結(jié)相同，假如對(duì)所做的任何一件事情，擁有謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)的看法、加上踴躍主動(dòng)的激情、協(xié)作全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果勝利與否都能從實(shí)際啟程總結(jié)經(jīng)歷和教訓(xùn)，自身實(shí)力和素養(yǎng)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的奉獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中快速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

我們共有28名隊(duì)員，整理分隊(duì)定了隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、歡樂(lè)寶貝。分組后的短短數(shù)非常鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)名、隊(duì)行、口號(hào)、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)展PK，讓人感受到團(tuán)隊(duì)力氣的那種震撼?！扒胺巾氁г眱蓚€(gè)隊(duì)PK，陳教練問(wèn)前方正在大戰(zhàn)須要支援，我們?nèi)w會(huì)問(wèn)須要什么，他說(shuō)須要兩條皮帶，隊(duì)友想的沒(méi)想就拿下來(lái)去擺在起點(diǎn)至終點(diǎn)之間，在是須要襪子，趕快脫襪子，須要人，為了縮短距離，隊(duì)員就躺著等等。

最終我們飛虎隊(duì)先到終點(diǎn)。感受到了成功的喜愉，付出了就有結(jié)果?！靶湃伪乘ぁ闭驹谀潜热诉€高的背摔臺(tái)，心中真的有一種膽怯的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“隊(duì)員們打算好了嗎?時(shí)刻打算著。我想起了剛剛我在臺(tái)下上來(lái)前站在他們中間，他們搖著我叫著我的名字說(shuō)“加油”“加油”就有種莫名的感動(dòng)。一下有了信任感、那種信念和志氣，我心里放心了許多，內(nèi)心的恐驚已削減了很多。信任背摔工程完畢后，我們圍成一個(gè)圈兒，共享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)工程的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的相互信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任，是干工作、做事業(yè)的根底，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。

“畢業(yè)墻”規(guī)那么：所以的人不能說(shuō)話、除隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人指揮外，上墻腳不能蹬墻，上去了下來(lái)的人不能在去幫助。4米多的逃命墻，我看著說(shuō)怎么可能上去，看著就恐高了，還要上去?？粗谝粋€(gè)隊(duì)員踩著隊(duì)員的腿、肩上到其次人肩上，其次個(gè)人踩在下面一個(gè)人的肩上漸漸站起來(lái)把第一個(gè)人送上去，看著一個(gè)個(gè)的隊(duì)員下面送、上面拉這樣上去了，我也英勇的上去了，上去了似乎心的沒(méi)了，從上面下來(lái)看著那一幕，眼淚一下子出來(lái)了，說(shuō)不出心里的感受。我們就是這樣一個(gè)個(gè)踩著隊(duì)員的肩上去的，他們始終堅(jiān)持著，臉通紅、手臂通紅的沒(méi)說(shuō)一句話，他們知道這樣會(huì)有什么后果，上去了的人下來(lái)重新歸零起先，因?yàn)槲覀冎耙呀?jīng)范了兩次規(guī)。最終倆人是這樣上去的，上面的人抓住第一個(gè)人的雙手最終一個(gè)人拉著第一個(gè)人的腳這樣被上面的人拼了命的往上拉。這個(gè)“逃命墻”就成了我們的“畢業(yè)墻”全部肩并肩，手搭在旁邊隊(duì)員的肩上，有的人早就哭成淚人了，教練在說(shuō)了很多話，他們當(dāng)人墻的看看他們的肩膀被你們一個(gè)個(gè)這樣踩成什么樣子了，有的的脫皮了，他們沒(méi)埋怨半句。全體的哭了，每人一個(gè)擁抱“加油”。或許，眼前的困難并不行怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐驚不斷的放大了困難的程度，這就是不怕吃苦的精神與團(tuán)隊(duì)的力氣，力氣是很大的。

隨后，我們進(jìn)展了“密碼解析”其中“密碼解析”的工程給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通好，沒(méi)搞清晰方位亂了陣，很快，30分鐘的嬉戲時(shí)間完畢了。結(jié)果，是慘不忍睹。我們飛虎隊(duì)的牌才翻到數(shù)字3，輸了。我想，我們每一個(gè)人心中都有著失落。我們?cè)跊](méi)搞清狀況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)當(dāng)借鑒一下呢?更多的我就不說(shuō)了，留一點(diǎn)我的隊(duì)員們說(shuō)。

在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能謹(jǐn)慎對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，全力以赴去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步!第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通溝通中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思索，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣袤的工作環(huán)境，只要我們帶著團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，堅(jiān)信我們的明天會(huì)更加美妙!

參考戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(二)

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)完畢，而內(nèi)心仍舊為之澎湃，激情仍舊因其持續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了“勝利”與“失敗”;黑鷹教練、海嘯教練和飛魚(yú)教練在幫助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思索和行動(dòng)的方向?！肮こ桃呀?jīng)完畢、思索永不停步”，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思索的停滯，將是思索的持續(xù)。

訓(xùn)練伊始，黑鷹教練為參訓(xùn)隊(duì)員下達(dá)了“解職令”，全部參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營(yíng)中的營(yíng)員，并告誡每位營(yíng)員要將“四個(gè)凡事”牢記在心，即凡事謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)，凡事踴躍主動(dòng)，凡事全力以赴，凡事沒(méi)有借口，力爭(zhēng)以“空杯歸零”的心態(tài)來(lái)參與此次集訓(xùn)活動(dòng)?！八膫€(gè)凡事”，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難。假如對(duì)所做的任何一件事情，擁有謹(jǐn)慎負(fù)責(zé)的看法、加上踴躍主動(dòng)的激情、協(xié)作全力以赴的行動(dòng)，無(wú)論結(jié)果勝利與否都能從實(shí)際啟程總結(jié)經(jīng)歷和教訓(xùn)，自身實(shí)力和素養(yǎng)的提高、為單位和社會(huì)做出更大的奉獻(xiàn)，這些都會(huì)在日積月累中快速顯現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自我、不一樣的集體。

營(yíng)員共有49名，分組后的短短數(shù)非常鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)展PK，最終確定了“黑豹突擊隊(duì)”和“亮劍隊(duì)”兩個(gè)小組?！昂诒?duì)”在PK中勝出，感受到集體合作得到成功的喜悅，同時(shí)身為“黑豹隊(duì)”的一員也倍感榮幸。

“兩根木頭，十根繩子”的“有軌電車”放在眼前時(shí)，怎么都無(wú)法堅(jiān)信我可以讓它動(dòng)起來(lái)，更別提倒著開(kāi)“車”。當(dāng)五個(gè)人站在“電車”上，齊聲喊著“左、右”，用一樣的步幅邁著“左、右腳”時(shí)，腳下的“電車”穩(wěn)穩(wěn)開(kāi)動(dòng)了?！巴膮f(xié)力”讓我眼里不行能的事變成了簡(jiǎn)單的事。

站在那比人還高的背摔臺(tái)，心中真的有一種膽怯的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺(tái)的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著、往后倒!“請(qǐng)堅(jiān)信我們，我們恒久支持你，倒吧!”。背后傳來(lái)隊(duì)友的支持聲，我想起了剛剛我在臺(tái)下接住同事的時(shí)候，那種驕傲感、被信任感、那種信念和志氣，我心里放心了許多，內(nèi)心的恐驚已削減了很多。信任背摔工程完畢后，我們圍成一個(gè)圈兒，共享自己對(duì)這個(gè)培訓(xùn)工程的感受，大家普遍體會(huì)到人與之之間的相互信任、團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任，是干工作、做事業(yè)的根底，沒(méi)有信任，一切都會(huì)變成空談。

高空斷橋?？吹酵聜円粋€(gè)個(gè)輕松的跨出高空的一小步后，我也英勇的爬到斷橋上，這時(shí)才發(fā)覺(jué)邁出這“一小步”的困難，這時(shí)才體會(huì)到“舉步維艱”的意境，這時(shí)才意識(shí)到我眼高手低了。站在空中，遲疑不決，腿有些顫抖，心里呈現(xiàn)著出現(xiàn)失誤的景象:步伐不夠大，踩空了怎么辦，或者步伐夠大，但沒(méi)有踩到對(duì)面的木板上怎么辦?恐驚和困難在我的想象中不斷的放大。斷橋下，教練的鼓舞、隊(duì)友的鼓舞都沒(méi)有灌進(jìn)耳朵里。身后的飛魚(yú)教練也對(duì)我說(shuō):有我在，還有愛(ài)護(hù)你的繩子，英勇的跨過(guò)去，沒(méi)問(wèn)題的。在我笨拙的跨到對(duì)面木板上后，心情豁然開(kāi)朗，返回起跳木板的跨越輕松自如多了?；蛟S，眼前的困難并不行怕，可怕的是我們內(nèi)心的恐驚不斷的放大了困難的程度，內(nèi)心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克制困難的志氣。

隨后，我們進(jìn)展了紅黑博弈、共建美妙家園的工程。其中“共建美妙家園”的工程給我留下了深刻的印象。由于小組之間沒(méi)有溝通，不了解其他小組的任務(wù)，因此每個(gè)小組都在各行其是，各自為了完成各自的任務(wù)而“勞碌著”。很快，30分鐘的嬉戲時(shí)間完畢了。結(jié)果，是慘不忍睹。摘下眼罩后，看到四十多位同事站在由二十四個(gè)節(jié)氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時(shí)，我想，我們每一個(gè)人心中都有著悲憤。我們遺忘了大家是一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)集體，遺忘了溝通、協(xié)作，甚至在不明白整個(gè)“建立任務(wù)”的狀況下瞎忙、亂忙，以至于任務(wù)完成的一敗涂地。工作中、集體生活中的我們是不是應(yīng)當(dāng)借鑒一下呢?

就像我們的餐前一支歌《團(tuán)結(jié)就是力氣》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能謹(jǐn)慎對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，全力以赴去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力氣是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步!第三是多溝通、多共享，好的思路和想法可以在溝通溝通中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思索，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣袤的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，堅(jiān)信我們的明天會(huì)更加美妙!

經(jīng)典的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(三)

七巧板，在這個(gè)工程中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)特別重要：第一、規(guī)那么。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必需遵守規(guī)那么和紀(jì)律，遵守做人的根本原那么和為人處事的原那么。其次、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要擅長(zhǎng)溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)共享、協(xié)助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻(xiàn)能使人生價(jià)值得以升華，在翻越求生墻時(shí)，大家表現(xiàn)出的甘當(dāng)人梯的精神，深深地感動(dòng)了我。在日常工作中，我們要愛(ài)崗敬業(yè)，樂(lè)于奉獻(xiàn)，凡事不能私字當(dāng)頭，時(shí)刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機(jī)時(shí)刻，勇于自我犧牲，奉獻(xiàn)自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價(jià)值得以升華。

學(xué)會(huì)包涵：這點(diǎn)特殊表達(dá)在做“無(wú)軌電車”工程時(shí)，每個(gè)人都有優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。在訓(xùn)練中，我們大局部都是以前不相識(shí)的，每個(gè)人性格實(shí)力都不一樣，剛起先必須會(huì)產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責(zé)，通過(guò)培訓(xùn)，使大家學(xué)會(huì)包涵理解。再犯錯(cuò)時(shí)，當(dāng)事人會(huì)主動(dòng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任，別人對(duì)犯錯(cuò)的人更多的是鼓舞和支持。假如沒(méi)有相互包涵理解，根本不行能完成全部的訓(xùn)練工程。這次培訓(xùn)使自己有包涵別人的心態(tài)，其實(shí)沒(méi)有人總是與你過(guò)不去，其實(shí)自己總有一天也會(huì)被別人包涵。在今后的工作中就會(huì)更好的與同事合作，更好的熔入團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中，受益的是每個(gè)人。做許多的工程都讓我感覺(jué)到了個(gè)人力氣的渺小，集體力氣的強(qiáng)大，集體的才智是無(wú)窮的，可以形成精英的團(tuán)隊(duì)。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)模板(四)

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感受頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團(tuán)隊(duì)”的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、相互鼓勵(lì)。

這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新相識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力氣，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增加了挑戰(zhàn)自我的志氣和信念。

它告知我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及勝利的經(jīng)歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思索。使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教育我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感謝，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，學(xué)會(huì)讓步，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

使我感受最深的是逃命墻，在訓(xùn)練即將完畢之際教練把我們帶到了一面墻前，墻面光滑且高約4米多，要求團(tuán)隊(duì)中全部隊(duì)員須要不借助任何外物翻上這堵墻，并且在逃命過(guò)程當(dāng)中不許任何人講話，及不能犯有平安隱患的錯(cuò)誤，即為平安逃命。那道墻不高、但是光靠你自己一人、兩人的力氣想要攀爬到頂點(diǎn)肯定不行能，你更須要的是戰(zhàn)友的幫助，才能完成的一次逃命體驗(yàn)。教練講完規(guī)則后給了我們五分鐘的探討時(shí)間，在這期間我們的團(tuán)隊(duì)中包洲李毅孫強(qiáng)李維的站了出來(lái)要做我們大家的人梯還有10位家人第一時(shí)間上去拉我們五分鐘后我們起先了好不簡(jiǎn)單我們“逃命”幾個(gè)人，突然教練吹哨喊停，結(jié)果全部返回全部的隊(duì)員又要重新再”逃命“一遍。此刻我們的兩位領(lǐng)導(dǎo)要受罰了做20個(gè)俯臥撐他們做的很辛苦我們也只是看著沒(méi)有方法替他們心里很不是味道很快我們起先了其次輪教練讓幾位給我們供應(yīng)肩膀和膝蓋的隊(duì)友保持剛剛的姿態(tài)在我們面前，“你還記得是誰(shuí)給了你臂膀、讓你踩在他牢固的膝蓋、肩膀上不斷的攀爬，你還記得又是誰(shuí)在高墻上向下伸出救濟(jì)的臂膀嗎?你還記得又是誰(shuí)在你攀爬的過(guò)程中努力的把手舉到最高點(diǎn)，他們是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)的一部份、在關(guān)鍵時(shí)刻挺聲而出靜默付出的隊(duì)友們，相互間向逃命墻方向做著愛(ài)護(hù)你向上攀巖，他們都是人生父母養(yǎng)的，在家里我堅(jiān)信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊(duì)友一個(gè)個(gè)肩膀被我們踩的淤青，此刻每個(gè)隊(duì)員都忍不住流下了眼淚，不能幸免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了處罰，先20個(gè)后40個(gè)我們犯了三次錯(cuò)誤他們做了101個(gè)俯臥撐，他們累得趴在地上，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團(tuán)隊(duì)的加油聲最終他們還是堅(jiān)持下來(lái)了。我望見(jiàn)大家都起先信念滿滿，斗志昂揚(yáng)，在這次還是一樣每個(gè)隊(duì)員都爭(zhēng)先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊(duì)員的角色，很快我們就有條不紊的一個(gè)一個(gè)隊(duì)員被送到了墻上，慢慢的下面的人越來(lái)越少，最終只剩下四位包洲李毅孫強(qiáng)和李維他們是直得我們每個(gè)人感謝和感謝的，他們就像船長(zhǎng)，把生的盼望留給了我們每個(gè)人，用肩膀支撐我們每個(gè)人。最終我們的“船長(zhǎng)”也平安“逃命”。

那一刻、“感恩”與“感謝”充滿了整個(gè)體驗(yàn)基地，感謝隊(duì)友的鼓舞、感謝隊(duì)友的協(xié)助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“責(zé)任”“犧牲”

我們每一個(gè)人都有說(shuō)不完的“感謝”和說(shuō)不完的“對(duì)不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣完畢了，時(shí)間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、親人、摯友聯(lián)系在了一起。

優(yōu)秀的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(五)

初春的三月，到處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)毅、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限改變的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦專心，深深地理解到勝利者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那成功的喜悅是多數(shù)次的跌倒與反省凝合而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、苦痛與歡樂(lè)交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不行催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深：

雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的精神財(cái)產(chǎn)，無(wú)論我們身處何種崗位、只要專心體會(huì)就能得到非常有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(競(jìng)賽、獎(jiǎng)懲)，為了完成任務(wù)、取得成功，就必需合作，必需建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包涵。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便到達(dá)成功的此岸。

在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)工程。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都爭(zhēng)論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去的確是很困難的。起先，大家也你一言我一語(yǔ)的出起辦法來(lái)，比方要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練答復(fù)我們的卻是什么道具都不能用。最終大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。驕傲的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力氣在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的平安感油然而生，也充溢了志氣。最終，當(dāng)全部人精彩的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們精彩的完成了任務(wù)。教練告知我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)勝利翻越畢業(yè)墻的記錄。從今也可以看出，人的潛能是須要挖掘的，要締造條件，找尋時(shí)機(jī)，拓展訓(xùn)練的工程對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理