我的營(yíng)養(yǎng)早餐-活動(dòng)方案111

我的營(yíng)養(yǎng)早餐

化龍鎮(zhèn)中心小學(xué)中年級(jí)組精選課件一、主題的提出長(zhǎng)期以來(lái)，有很多人對(duì)吃早餐很不重視，經(jīng)常隨便湊合一下就了事；也有的人經(jīng)常不吃早餐，這對(duì)身體有沒(méi)有影響呢？精選課件早餐是人一天中最重要的一餐，營(yíng)養(yǎng)的早餐能給我們提供足夠能量，讓我們的身體吸收營(yíng)養(yǎng)，頭腦清晰，健康成長(zhǎng)。精選課件二、活動(dòng)目標(biāo)：1、了解早餐的營(yíng)養(yǎng)搭配方法，能提高愛(ài)護(hù)身體健康的意識(shí)。2、學(xué)習(xí)早餐的制作方法，提高觀察能力和生活自理能力。

3、樹(shù)立愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)生活、愛(ài)護(hù)自己身體、尊重他人勞動(dòng)成果的良好品質(zhì)。4、在活動(dòng)中感受合作和交流的樂(lè)趣，學(xué)會(huì)溝通、學(xué)會(huì)分享。精選課件三、活動(dòng)的開(kāi)展與安排：（一）早餐小調(diào)查我們以班級(jí)為單位，采用問(wèn)卷調(diào)查的方式展開(kāi)，根據(jù)同學(xué)們的特長(zhǎng)，分配了任務(wù)。在老師的指導(dǎo)下，就收回的有效問(wèn)卷進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析。分析結(jié)果如下：請(qǐng)看大屏幕。1、在調(diào)查是否吃早餐方面：其中不吃早餐的占15%原因（1）：起晚了沒(méi)時(shí)間吃；（2）挑食，不喜歡就不吃了絕大多數(shù)是吃早餐的，這個(gè)習(xí)慣非常好。2、在調(diào)查早餐地點(diǎn)方面：大部分用餐地點(diǎn)比較固定，都在家吃，只有少數(shù)同學(xué)在地?cái)偦蚵飞铣浴?、在調(diào)查早餐用時(shí)方面：80%的同學(xué)吃早餐較快，這對(duì)消化系統(tǒng)不是很好，建議同學(xué)們吃早餐要細(xì)嚼慢咽。4、在調(diào)查是否了解早餐營(yíng)養(yǎng)方面：絕大多數(shù)同學(xué)不了解早餐的重要性，以及食物的營(yíng)養(yǎng)搭配知識(shí)。所以我們選擇了這個(gè)主題以此來(lái)提高愛(ài)護(hù)身體健康的意識(shí)。

精選課件

5、我們還對(duì)本班學(xué)生早餐價(jià)格做了統(tǒng)計(jì)：1元以內(nèi)的占15%,1—2元的占23%，2—3元的占31%,3元以上的占31%。

分析：2-3元和3元以上的同學(xué)占三分之二，說(shuō)明大部分同學(xué)早餐吃的不錯(cuò)。

同學(xué)們回答主要以稀飯、包子、面包、牛奶、雞蛋等為主。還有地?cái)傎I的食物，如雞蛋餅、油條、燒餅等。但蔬菜水果吃得比較少，在調(diào)查的所有問(wèn)卷中，很少同學(xué)早餐準(zhǔn)備蔬菜水果，說(shuō)明早餐的營(yíng)養(yǎng)不夠均衡。6、在調(diào)查是否知道在外面吃早餐的危害時(shí)：同學(xué)們的認(rèn)識(shí)一樣，認(rèn)為很不衛(wèi)生，缺乏安全保障。

精選課件（二）活動(dòng)流程★利用課余時(shí)間，收集和整理與營(yíng)養(yǎng)早餐有關(guān)的資料，并調(diào)查訪問(wèn)了營(yíng)養(yǎng)師、醫(yī)生等?！镞x擇我喜歡的營(yíng)養(yǎng)早餐，在家向媽媽學(xué)習(xí)制作，并反復(fù)練習(xí)★資源共享，集體交流★設(shè)計(jì)早餐食譜★宣傳營(yíng)養(yǎng)早餐精選課件（三）早餐設(shè)計(jì)過(guò)程：

早餐的重要性：早餐是人一天中最重要的一餐，營(yíng)養(yǎng)的早餐能給我們提供足夠能量，讓我們的身體吸收營(yíng)養(yǎng)，頭腦清晰，健康成長(zhǎng)。所以我們一定要吃早餐，而且要吃好。

根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)經(jīng)常不吃早餐，也有些家長(zhǎng)雖已開(kāi)始重視給孩子搭配營(yíng)養(yǎng)早餐，但卻總為吃什么、怎么吃，犯了愁，那怎樣才能搭配出營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐呢？我們的小廚師今天即將為你們精彩的展示：精選課件

早餐的設(shè)計(jì)（其中一組是西餐：三明治，另外三組是中餐：分別是花樣饅頭，蔬菜卷餅，水餃）我們的設(shè)計(jì)理念是：搭配合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，豐富多樣。由于我們是四年級(jí)的小學(xué)生，動(dòng)手能力特別差，在家中幾乎沒(méi)有鍛煉的機(jī)會(huì)，但是通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我們不怕苦不怕累，克服一切困難，在媽媽的指導(dǎo)下一遍、兩遍、三遍……終于，雞蛋煎好了、卷餅烙成功了、水餃出鍋了、形色多樣的饅頭做好了，我好有成就感呀！精選課件設(shè)計(jì)我的健康早餐我來(lái)當(dāng)大