沈勇強行為理論與治療技術(shù)

行為療法沈勇強shenyq@上海師范大學教育學院應用心理系行為療法概念人類的行為如何定義？行為療法的定義是什么？行為療法的歷史起源是什么？行為療法是通過什么技術(shù)改進人們生活的？行為的定義（特征）行為就是人們說的和做的行為具有一種以上的測量尺度行為可以由別人或者行為者自己觀察、描述和記錄行為對外界環(huán)境產(chǎn)生影響，包括自然環(huán)境和社會環(huán)境（別人或我們自己）行為是受自然規(guī)律支配的行為可以是公開的，也可以是隱蔽的行為的實例下面的例子既包括普通的行為，又包括可以使用行為矯正程序改變的問題行為。例子：他坐在電腦前給父母寫信。這是行為，因為打字時敲擊鍵盤上的按鍵（1）是一種行為；（2）具備自然尺度（敲擊頻率、打字的持續(xù)時間）；（3）是可觀察和測量的；（4）對環(huán)境產(chǎn)生影響（在屏幕上顯示出字母）；（5）是受自然規(guī)律支配的（之所以出現(xiàn)，是因為先前學了在鍵盤上敲擊會導致屏幕上顯現(xiàn)字母）。行為療法的定義行為分析是指識別環(huán)境和某一特定行為之間的相互作用關系，從而識別該行為產(chǎn)生的原因或者確定為什么一個個體具有他所表現(xiàn)出來的行為。行為治療是指開展和實施某些程序和方法，來幫助人們改變他們的行為。它包括通過改變環(huán)境影響行為的方法。行為治療的程序和方法被專業(yè)人員及其輔助人員用來幫助人們改變其顯著的社會行為，以達到改進其生活的某些方面的目標。行為療法的歷史起源伊萬·P.巴甫洛夫（IvanP.Pavlov，1849-1936）

經(jīng)典條件作用原理。愛德華·L.桑代克（EdwardL.Thorndike,1874-1949）效果定律。約翰·B.華生（JohnB.Watson，1878-1958）

行為都受環(huán)境事件控制。發(fā)動了行為主義運動。B.F.斯金納（B.F.Skinner，1904-1990）

操作作用原理。行為治療的應用領域發(fā)展障礙精神疾病教育與特殊教育康復治療社區(qū)心理學臨床心理學商業(yè)、企業(yè)與人的服務自我管理兒童管理預防運動心理學與健康相關的行為老年醫(yī)學第一節(jié)行為療法的基本理論經(jīng)典的條件作用原理

UCSUCR

CSCR

經(jīng)典的條件作用原理的基本現(xiàn)象條件反射的形成和建立——形成特定的S—R關系的獲得過程。泛化——個體把習得的經(jīng)驗擴展運用到其他過程。消退——只給予條件刺激物，而不給予強化物的刺激時，條件反應的強度就會逐漸下降，直至不再出現(xiàn)條件反應。操作條件作用原理

行為結(jié)果

行為增加

圖示：操作條件作用強化的過程

行為結(jié)果

行為減弱圖示：操作條件作用消退的過程斯金納（Skinner）特別強調(diào)環(huán)境對行為的塑造和行為的持續(xù)的作用。他認為行為即可作用于環(huán)境以產(chǎn)生某種結(jié)果，又受控于環(huán)境中偶然出現(xiàn)的結(jié)果。任何一個有機體與環(huán)境的交互作用都必然包括三個元素，即（1）反應的偶然性；（2）反應本身；（3）強化的結(jié)果。使三者結(jié)合在一起的是偶然性的強化。積極的（正性的）強化是使有機體希望得到某種東西的反應增加的強化。這使得他們開始更多的去做在給他們這種獎勵之前他們正在做的那些事情。消極的（負性的）強化是使有機體努力除去某些東西的事件。這樣做可以使得對有機體有害的刺激停下來。模仿學習原理班都拉（Bandura）認為模仿學習可以在既沒有模型也沒有獎勵的情況下發(fā)生，個體僅僅通過觀察他人的行為反應就可以達到模仿學習的目的。但是他并未置強化于不顧，他指出，雖然個體可以通過簡單的觀察學會某些行為，但為使個體運用這些行為，就必須運用強化手段。社會模仿學習一般經(jīng)過四個過程：注意—保持—再現(xiàn)—動機建立影響模仿學習的一些因素：被模仿人的特征，觀察者的特征，觀察者的參與程度。行為療法的特征行為療法的研究領域集中于人的行為行為療法的程序和方法以行為學原理為基礎行為療法對行為治療程序進行精確的描述行為療法通常由日常生活中的人們實施行為療法強調(diào)對行為改變的測量行為療法強調(diào)當前環(huán)境事件的重要性行為療法拒絕對行為的潛在動因進行假設行為療法的基本假設適應性行為是習得的，則非適應性行為也是習得的。個體可以通過學習來消除那些習得的不良或不適應行為行為，也可以通過學習獲得所缺少的適應性行為。行為治療就是要“利用通過各種實驗而確立的有關學習的原理和范型去克服不適應的行為習慣”（Wolpe，1990）行為治療的基本過程確認來訪者的不良行為，據(jù)此制定治療目標、選擇治療技術(shù)和方法。對不良行為進行矯正，幫助來訪者建立起新的行為方式。記錄靶行為的基線水平及變化過程，以評價治療過程。第二節(jié)行為療法的技術(shù)一、行為強化法強化的原理是什么？正性強化與負性強化有何不同？非條件強化刺激與條件強化刺激有何不同？影響強化效果的因素有哪些？什么是間隙強化程序？它們是如何影響行為的比率的？行為強化的定義一個具體行為的發(fā)生；有一個直接結(jié)果緊隨著這個行為；這導致了這個行為在將來被加強了（這個人更有可能在將來再次從事這個行為）。

通過行為強化過程得到增強的行為稱作操作性行為。操作性行為作用于環(huán)境，產(chǎn)生出一個結(jié)果，它隨后被這個直接結(jié)果所控制，或者作為這個直接結(jié)果的結(jié)果出現(xiàn)。這個增強了操作性行為的結(jié)果就稱作強化刺激。比如，一個孩子晚上上床后有哭鬧行為，她的父母就到她的房間里安慰她。結(jié)果，這個孩子睡覺時哭鬧得更頻繁了。而這個孩子的哭鬧行為就是一個操作性行為。對她的哭鬧的強化刺激就是父母對她的關心。因為她在晚上的哭鬧導致了這個直接的結(jié)果（強化刺激），他的哭鬧行為被強化了，之后她更有可能在晚上哭鬧。請說出你自己生活中的幾個操作性行為，并指出這些行為的強化刺激。正性和負性強化正性強化的定義：一個行為的發(fā)生；隨著這個行為出現(xiàn)了刺激的增加或者刺激強度的增加；導致了行為的增強。負性強化的定義：一個行為的發(fā)生；隨著這個行為出現(xiàn)了刺激的移去或者刺激強度的降低；導致了行為的增強。逃避行為和防止行為在逃避行為中，行為發(fā)生導致就已經(jīng)存在的一個負性刺激的終止。反之，個體通過從事某一具體行為來逃避負性刺激，從而強化了這個行為。在回避行為中，行為的發(fā)生阻止某種負性刺激的出現(xiàn)。反之，個體通過從事某一具體行為來防止負性刺激，從而強化了行為。日常生活中回避和防止行為的例子逃避一個光著腳的人踩到熱瀝青上，立刻跳到草地上。跳到草地上結(jié)果使她可以逃避熱瀝青上的熱量?；乇苓@個人下一次在熱瀝青上走路時穿上鞋。穿鞋的結(jié)果是防止熱瀝青上的熱量。影響行為強化效果的因素影響行為強化效果的因素直接性當刺激物在行為之后立刻（直接）發(fā)生時，它作為強化刺激的強化效果更大。一致性刺激物與行為的一致性越大，它作為強化刺激的強化效果越大。已形成事件

剝奪和其他的事件會使刺激物在特定時間具有更大的效果。結(jié)果的特征強化刺激因人而異?？偟膩碚f，強度越大的刺激物作為強化刺激的效果就越大。行為強化程序某一具體行為的行為強化程序的說明，強化刺激是跟隨每個反應出現(xiàn)還是只跟隨部分反映出現(xiàn)。在連續(xù)行為強化程序（CRF）中，每個反應都得到加強。與連續(xù)行為強化程序相反，在間隙行為強化程序中，不是每個反應都得到強化，或者說反應只是有時或間隙地被強化。例：一個剛受雇于一家家具制造公司的員工，在開始工作的第一個小時，主管觀看他的工作情況，并在他每一次正確地安裝了一個門把手之后就夸獎他，這就是連續(xù)行為強化程序，因為每一個反應（正確安裝門把手）都跟隨著一個具體強化作用的結(jié)果（主管的夸獎）。在這一小時之后，主管一天中只是偶爾回來看他的工作，并在他安裝正確之后夸獎他，這就是見習行為強化程序，因為他安裝把手的行為并不是每次都被強化。

對于維持一個行為而言，間隙行為強化比連續(xù)行為強化更有效。二、行為消退法行為消退的原理是什么？消退爆發(fā)時會發(fā)生什么？行為消退與正性強化和負性強化有何不同？對行為消退的普遍誤解是什么？哪些因素會影響行為消退？行為消退的定義行為消退的行為學定義是：行為消退發(fā)生在一個以前被強化的行為；不再導致具有強化作用的結(jié)果；且因為這個原因，行為在將來不再發(fā)生。如果行為因為不再造成具有強化作用的結(jié)果，行為者就會停止這個行為。當行為因為不再得到強化而停止發(fā)生時，我們就說這個行為正在經(jīng)歷消退的過程或已經(jīng)消退。

請說出一些在你自己生活中出現(xiàn)的行為消退的例子，即行為不再像以前那樣得到強化的例子。消退爆發(fā)行為行為消退過程的特征之一，即一旦行為不再得到強化，它的頻率、持續(xù)時間或強度經(jīng)常在減少和最終停止前會暫時地增加，這就是爆發(fā)行為。它會產(chǎn)生如下的結(jié)果：行為的頻率、持續(xù)時間或者強度可能暫時地增加；可能發(fā)生異常行為；可能發(fā)生情緒反應；可能發(fā)生侵犯行為。自發(fā)恢復行為行為消退的另一個特征，即行為可能在停止發(fā)生一段時間后又再次發(fā)生，這稱作為自發(fā)恢復行為。它是行為在與行為消退之前發(fā)生該行為的環(huán)境類似的條件下再次發(fā)生的傾向。如果行為消退過程仍然在進行，也就是說，如果沒有強化刺激，那么，行為就不會持續(xù)很長的時間。關于行為消退的一個普遍誤解雖然行為消退根據(jù)行為強化的不同情況而有所差異，但是它的結(jié)果總是一樣的：行為停止。對于行為消退的一個普遍誤解是，使用行為消退法只意味著忽略目標行為。對于大多數(shù)案例而言，這種觀點是不準確的。行為消退意味著移去一個行為的強化刺激。只有當關注的是強化刺激時，忽略問題行為才會起到行為消退的作用。比如，一個人入店行竊的行為是被從一家商店里得到某種商品的結(jié)果所強化的。如果商店里的售貨員忽略這種扒竊的行為，那么這并不能使扒手停止行竊行為。影響消退的因素行為消退之前的行為強化程序行為強化程序可以部分地決定行為消退到底將會導致迅速或逐步的行為水平降低。比如在連續(xù)行為強化中，每一次行為的發(fā)生都跟隨著一個強化刺激；在間隙行為強化中，不是每一次行為的發(fā)生都會導致強化刺激的出現(xiàn)，行為只是偶爾被強化。當行為連續(xù)被強化時，一旦強化手段被終止，行為會迅速減少。而當行為被間隙地強化時，一旦強化停止，則行為只是逐漸地減少。行為消退之后發(fā)生的行為強化如果行為強化在行為消退的過程中發(fā)生，那么行為減少所需時間就會增加。這是因為一旦開始實行行為消退的方法，對行為的強化就會成為間隙行為強化，使行為對行為消退產(chǎn)生更大的阻抗。除此之外，如果行為在自發(fā)恢復的過程中得到強化，那么行為可能會回升到行為消退之前的水平。行為消退的例子如果孩子的父母不在孩子夜間哭鬧時進入他的房間，孩子將來就會停止哭鬧。如果每次她試圖打開雨傘時都無法打開，而且使她不能用雨傘遮雨，那么，她將來就不會再使用這把雨傘。如果脫排油煙機在廚師打開它時沒反應，或者它不能有效地將油煙排除去，那么，那位廚師最后會放棄打開此油煙機的努力。如果一學生的同學不再向其提供問題的答案，則他就不會再向同學請教問題。如果當學生看著老師時，老師不理睬他，他將來就不太可能再看著那位老師。如果有人把錫紙放在天線上而使電視畫面不再變得清晰，他就不會在將來再重復這個行為。三、懲罰法懲罰的原理是什么？對行為療法中懲罰的定義的一個普遍誤解是什么？正性懲罰與負性懲罰的區(qū)別是什么？非條件懲罰與條件懲罰有何不同？哪些因素會影響懲罰的效果？懲罰的方法有哪些問題？懲罰的定義一個具體的行為發(fā)生了；這個行為之后立刻跟隨著一個結(jié)果；于是，將來這個行為不太可能再次發(fā)生（行為被弱化了）。注意：不能以行為的結(jié)果是否顯得令人不快或令人厭惡來對懲罰進行定義，只有將來的行為確實減少了，才能得出某種具體結(jié)果是懲罰的結(jié)論。請說出幾個發(fā)生在你生活中的懲罰的例子。關于懲罰的一個普遍誤解

很多人將懲罰定義為對某個犯了罪或者從事了其他不恰當行為的人采取的措施。在這種情況下，懲罰的含義就不僅包括對該行為停止的希望，還包括某種報償或報復的因素；其中一部分意圖是傷害（懲罰）那個犯有罪行的人。由于懲罰被看作是做錯事的人應得的，所以它包含了倫理或道德的內(nèi)涵。而在行為療法學中，懲罰是一個具有特定含義的術(shù)語。它是指某一個行為的結(jié)果導致了這個行為未來發(fā)生次數(shù)減少的過程。正性懲罰與負性懲罰正性懲罰的定義：一個行為的發(fā)生；行為之后跟隨著一個刺激的出現(xiàn)；而且作為結(jié)果，這個行為將來不太可能再次發(fā)生。負性懲罰的定義：一個行為的發(fā)生；行為之后跟隨著一個刺激的消除；而且作為結(jié)果，這個行為將來不太可能再次發(fā)生。非條件懲罰因素和條件懲罰因素非條件懲罰因素。有些事件或刺激物具有自然的懲罰作用，因為避免與這些刺激物的接觸或者將這些接觸最小化具有生存價值。痛苦的刺激物或極端水平的刺激經(jīng)常是危險的，產(chǎn)生痛苦的或極端水平的刺激的行為會自然被削弱，而導致對這種刺激的避免或回避的行為會自然的被增強。因此，這些刺激物具有生物學上的重要性，故將這些刺激物稱為非條件懲罰因素。條件懲罰因素。它是指只有在與非條件懲罰因素或者其他已經(jīng)存