大學學習生涯規(guī)劃課件

郭燕副教授學生管理與就業(yè)負責人篇首導言理解大學存在的主要問題掌握大學生涯的內涵了解大學生涯生涯規(guī)劃的主要內容

明確大學生涯規(guī)劃的方法與步驟

第一節(jié)大學生涯的內涵大學生涯的成敗對以后的職業(yè)發(fā)展有重要影響中國學者吳國存廣義的職業(yè)生涯：指從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直至最后完全退出職業(yè)勞動這樣一個完整職業(yè)發(fā)展過程。其上限從0歲人生起點開始。狹義的職業(yè)生涯：是指從職業(yè)學習開始，踏入社會、從事工作直到職業(yè)勞動的最后結束、離開工作崗位為止。他認為，三年大學生涯是是職業(yè)生涯最關鍵的準備期第二節(jié)大學生涯存在的主要問題很多同學到畢業(yè)時才痛感自己的處境，到用人單位說不時才知道自己浪費了大學三年的大好時光一種人：不高興，痛恨自己，茫然若失二種人：無所謂，湊合“上”，既不滿意學校，也不滿意專業(yè)三種人：無所謂，湊合“學”，滿意學校，不滿意專業(yè)四種人：無所謂，湊合“念”，滿意專業(yè)，不滿意學校三年大學生涯效果圖

迷惑？。。。。清楚？不知道迷糊迷惑迷糊清楚清楚迷惑清醒清楚第一學期第二學期第三學期第四學期第五學期第一期寒假第二期暑假第三期寒假第四期暑假第五期寒假第三節(jié)大學生涯開發(fā)大學生涯的開發(fā)是指在大學期間通過傳授知識、轉變觀念、或提高技能的手段，來改善當前自身的狀況，發(fā)展與今后職業(yè)生涯目標相適應的潛在職業(yè)能力的過程。美國學者施恩：外職業(yè)生涯是一種職業(yè)經歷，包括招聘、培訓、晉升、解雇、退休等，是別人給予的，隨時隨地都可能被拿走。內職業(yè)生涯目標側重于職業(yè)生涯程中的知識、經驗的積累、觀念、能力的提高和自己內心感受。它是自己努力所得，是別人拿不走的無價之寶。1.態(tài)度的開發(fā)2.能力的開發(fā)1、態(tài)度的開發(fā)態(tài)度是個人職業(yè)生涯成功的關鍵，態(tài)度是一個人的信仰、想象、期望和價值的總和，態(tài)度決定了事物在個人眼中的意義，態(tài)度也決定了人們處理事情的方式。案例1：“選擇誰？”案例2：“態(tài)度的考驗”對剛進入職場的年輕人，用人單位更看重的是你的態(tài)度，看你對這份工作的渴望程度如何把積極的期望態(tài)度變?yōu)樾袆?，往往可以成功培養(yǎng)正確態(tài)度的方法選擇自己的態(tài)度，確定自己的目標作記錄，把注意力集中在轉變態(tài)度上，而非一下子變得很完美付出時間，至少21天，要下決心貫穿工作的始終自我審視，不斷贊美和肯定自己，不要隨便確定失敗和拒絕，而去思考引起失敗的可能原因2、能力的開發(fā)用人單位看重的與工作有關的能力能力按類型分為二種：一般能力是指注意力、思維能力、觀察能力、記憶力、想象力，是你的智力因素。特殊能力是指你具備的特長，比如計算能力、動作協(xié)調力、語言表達力、空間判斷能力、手指靈活度和靈巧度案例1：“一次考試：揀大頭針”案例2：“我很胖，我也很靈巧”能力包括三方面基礎能力：基礎知識、專業(yè)知識、實務知識、技能業(yè)務能力：理解、判斷能力、決斷力、表帶能力、協(xié)調能力等素質能力：智力素質、體力素質、性格、個性、態(tài)度和自我觀性格與職業(yè)的吻合：職業(yè)性格分為9種基本類型:獨立型、重復性、服從性、變化型、勸服型、協(xié)作型、機智型、自我表現(xiàn)型、嚴謹型興趣與職業(yè)的吻合

愿與事物、愿與人、愿與組織管理愿從事具體工作、愿與大自然、愿研究人的心理與行為、愿從事科學技術、愿與文字符號、愿從事有現(xiàn)象力創(chuàng)造力、愿從事操作機器技術、愿與農業(yè)化學職業(yè)需要的能力性格、興趣與后天能力有密切關系職業(yè)需要多種能力并存業(yè)務能力高，與性格、興趣相吻合能力是連接現(xiàn)有職業(yè)和向往職業(yè)鴻溝的橋梁既要挖掘先天的能力，也要培養(yǎng)后天的能力你認為求職過程中重要的個人因素

能力的訓練幾點建議：

如果可能，要不斷增加勝任新工作的能力向“挑選人”證明你具有必要的能力向“挑選人”證明你能夠迅速取得新能力拍賣你的職業(yè)生涯

1、

豪宅2、

巨富3、

一張取之不盡，用之不竭的信用卡4、

美貌賢惠的妻子或英俊博學的丈夫5、

一門精湛的技藝6、

一個小島7、

一所宏大的圖書館8、

和你的情人浪跡天涯9、

一個勤勞忠誠的仆人10、三五個知心朋友11、一份價值50萬美圓并每年可獲得25%純利收入的股票12、名垂青史13、一張免費旅游世界的機票14、和家人共度周末15、直言不諱的勇敢和百折不撓的真誠實現(xiàn)長遠目標抓住機會再分析長遠目標分析現(xiàn)狀分析現(xiàn)狀下一個近期目標改成近期目標1、大學生涯目標設定案例：一個打工者的夢想你為自己的大學生涯確定目標了嗎？一些同學的看法：目標根本不重要達不到怎么辦，害怕變化我害怕恥笑太死板了、缺乏創(chuàng)意

設立大學生涯目標的好處：1、目標產生積極心態(tài)；2、目標使你看清使命；3、目標使你感受到生存的價值；4、目標有助你分清輕重緩急，把握重點5、目標使你把重點從過程轉到結果

目標有導向作用（調查）一個班級中3%目標清晰有長期目標的人，25年后成為各界頂級創(chuàng)業(yè)行業(yè)的精英；10%有清晰且短期目標的人，成為社會中、上層專業(yè)人士；60%目標模糊的，成為社會中下層沒有成績的人；27%沒有目標的人，是社會最低層，生活不如意，抱怨社會，抱怨別人。

案例:“蚯蚓的目標階梯”

18歲，高中畢業(yè)的典禮上20歲，春節(jié)同學的聚會上22歲，在某工廠當技術員25歲，抄股失意而情場得意26歲，在結婚典禮上28歲，希望下崗名單里不要有我名單沒有處理好美好愿望和目標設立的區(qū)別現(xiàn)在，我們來為自己做

大學生涯目標規(guī)劃人生終極目標總體目標人生高級遠期目標10年實現(xiàn)中期目標3---5年實現(xiàn)近期目標1—3年實現(xiàn)日常目標（學期月、周、日）人生目標金字塔：大學三年目標規(guī)劃需注意：設定目標要從高級向低級一步步分解，而實現(xiàn)目標要從低級向高級一步步去前進目標的內容和性質，可以涉及生活的任一方面，如財富、專業(yè)、學習、健康、交友等每個目標都要從積極的角度認真去評判（1）這真是我的目標嗎？我真熱切希望得到嗎？（2）它與其他目標有矛盾沖突嗎？（3）我是否樂意全身心投入？（4）能否想象達成這個目標的情形？探究自身的優(yōu)勢、劣勢

1、我有什么才干和天賦？2、我的激情在哪一方面？3、我的經歷有什么與眾不同之處？4、我最明顯的缺陷和劣勢是什么？5、當前時代和環(huán)境有什么特別之處？6、我及我的家人與什么杰出的人物有往來？7、我希望何種需要得到滿足？

實現(xiàn)目標的公式1、列出你每個目標的先后順序，依“難易”程度設定

2、列出你要完成每個目標所需要的行動步驟3、確認實現(xiàn)每個目標潛在的障礙4、確認對實現(xiàn)目標有幫助的人和團體5、找出解決障礙的方法6、估算每個行動步驟完成的日期7、制定實現(xiàn)目標的計劃8、按期評估與考核目標施工圖：目標：目標的合理性：計劃采取的行動、步驟：1、2、3、最后期限：1、2、3、預測的結果：短期長期：障礙/困難/約束障礙/困難/解決方案（具體到應采取的行動）：完成日期：特別溫馨提示：目標要有核心。目標要每天衡量進度。目標需要不斷調整甚至修改。

一心向著自己目標前進的人，世界都給他讓路！——詩人愛默生3、大學生涯規(guī)劃實現(xiàn)的途徑學習方法與策略社會實踐