增強(qiáng)生命的韌性 學(xué)案- 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

七年級(jí)道德與法治上冊(cè)導(dǎo)學(xué)案課題9.2增強(qiáng)生命的韌性課型講授課主備審核學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)到挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分，培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)生命的力量。

2.能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，能采取有效措施發(fā)掘自身力量，增強(qiáng)生命韌性。

3.了解挫折的含義，認(rèn)識(shí)到面對(duì)挫折不同的態(tài)度有不同的感受和行為反應(yīng)。了解戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命韌性的方法。學(xué)習(xí)重點(diǎn)如何發(fā)現(xiàn)，挖掘自己的生命力量。學(xué)習(xí)難點(diǎn)正確認(rèn)識(shí)和看待挫折。預(yù)習(xí)案（1）生活的道路并不總是一條平坦的道路,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些,就是人們常說(shuō)的。（2）面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個(gè)人在生命的,對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的不同。（3）面對(duì)挫折,我們可能會(huì)有失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是,但如果一味地沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。?）生活中的挫折是我們的一部分,得意時(shí),挫折會(huì)使我們更,避免盲目樂(lè)觀、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的。（4）我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的、和的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。（5）面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的和堅(jiān)強(qiáng)的。（6）增強(qiáng)生命韌性的方法：（7）發(fā)掘自身的力量并。作為新一代的中國(guó)少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。行課案1.人們面對(duì)挫折時(shí)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度是怎樣的？為什么會(huì)有這樣的區(qū)別?2.挫折的積極影響和消極影響；面對(duì)挫折的正確態(tài)度是什么？3.造成對(duì)挫折不同情緒感受和行為反應(yīng)的原因是什么？4.挫折有什么消極影響和積極影響？5.如何發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折？6.增強(qiáng)生命韌性的方法有哪些？7.林肯的一生經(jīng)歷哪些挫折？8.說(shuō)說(shuō)你曾經(jīng)遇到過(guò)哪些挫折？或你聽(tīng)說(shuō)過(guò)哪些名人遭遇過(guò)挫折？9.你知道同學(xué)對(duì)待挫折的情緒反應(yīng)和行為不同的原因是什么？10.我們應(yīng)如何正確看待生活中的挫折？檢測(cè)案1．“在大海上航行，沒(méi)有不帶傷口的船；在生命中旅行，沒(méi)有不受傷的心靈。”這告訴人們()A．只有保持樂(lè)觀心態(tài)，才能遠(yuǎn)航B．人生難免有挫折，挫折是人生的一部分C．只要不經(jīng)歷挫折就能避免受傷D．堅(jiān)持正確的人生方向，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志2．某班學(xué)習(xí)合作小組在討論“挫折”這個(gè)話題時(shí)，同學(xué)們各抒己見(jiàn)。你認(rèn)為正確的是()A．挫折帶給人的只會(huì)是損失和痛苦B．挫折是成長(zhǎng)的障礙，應(yīng)當(dāng)繞過(guò)去C．挫折是生活中的災(zāi)難，使人頹廢D．挫折并不可怕，要勇于戰(zhàn)勝挫折3．莫言獲得2012年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，但他的文學(xué)之路并不平坦。早先他的作品寄出后，等來(lái)不少退稿信，甚至受到譏諷。但他從不氣餒，堅(jiān)持不懈，最終走向成功。這說(shuō)明()①經(jīng)歷挫折就能成功②戰(zhàn)勝挫折需要頑強(qiáng)拼搏③人生難免經(jīng)歷挫折④面對(duì)挫折需要樂(lè)觀自信A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④4．“人生路上甜苦和喜憂，愿與你分擔(dān)所有。難免曾經(jīng)跌倒和等候，要勇敢地抬頭……”這段歌詞啟示我們面對(duì)挫折要有()A．良好的習(xí)慣B．感恩的心態(tài)C．堅(jiān)強(qiáng)的意志D．多變的情緒5.成龍?jiān)阡浿啤堕_(kāi)學(xué)第一課》時(shí)提起自己的奮斗歷程：大家現(xiàn)在看我很風(fēng)光，可我真是一步一步苦過(guò)來(lái)的。人這一輩子，想干成點(diǎn)事，都要勇于吃苦、敢于堅(jiān)持，這是人生的必修課，我的格言是永不放棄。這一材料告訴我們（）①失敗和挫折是強(qiáng)者成功的墊腳石②人生與挫折同行，經(jīng)歷挫折就能成功③戰(zhàn)勝挫折需要頑強(qiáng)拼搏④堅(jiān)強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折、堅(jiān)定人生目標(biāo)的保障

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④6.要發(fā)掘生命的力量，我們（）①要學(xué)會(huì)承受壓力、調(diào)解現(xiàn)狀以及自我修復(fù)②要有面對(duì)困難的勇氣、堅(jiān)強(qiáng)意志和不懈努力③無(wú)論遇到什么困難與挫折，都應(yīng)當(dāng)依靠自己的力量去戰(zhàn)勝它④可以向他人尋求幫助，學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)，獲得支持和鼓勵(lì)A(yù).①②③B.①②④C.①③④D.②③④7.遇到挫折俗稱“碰釘子”，下列人物遇到了自己人生道路上的“釘子”的有()①小明高考成績(jī)不理想，未能進(jìn)入名牌大學(xué)，內(nèi)心十分失落②某同學(xué)因長(zhǎng)相丑陋，求職多次被用人單位拒絕③小剛因周六晚上玩了一會(huì)兒游戲受到媽媽打罵④李寧的親人在“東方之星”游輪沉船事故中遇難A.①②④B.①②③C.②③④D.①②③④8.“如果生活只有晴空麗日而沒(méi)有陰雨籠罩，只有幸福而沒(méi)有悲哀，只有歡樂(lè)而沒(méi)有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?！边@說(shuō)明()A.人生難免有挫折，挫折與人生相伴B.山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生成長(zhǎng)的障礙D.挫折并不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待挫折9.“經(jīng)一番挫折，長(zhǎng)一番智慧”這句話表明（）A.挫折的存在具有普遍性B.挫折也能成為人生中的寶貴財(cái)富C.挫折是生活中的災(zāi)難、成長(zhǎng)中的障礙D.導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的10.在學(xué)校組織的期中檢測(cè)中，小藍(lán)擅長(zhǎng)的英語(yǔ)學(xué)科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂(lè)。作為好朋友，你給她的合理化建議是()①主動(dòng)尋求老師幫助，分析考試失利的原因②正視現(xiàn)實(shí)，積極尋找戰(zhàn)勝挫折的方法③樹(shù)立信心，增添戰(zhàn)勝挫折的勇氣④不必太在意，反正下次會(huì)考好的A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④11.學(xué)會(huì)感恩挫折，是我們必修的一門功課。我們之所以要學(xué)會(huì)感恩挫折，是因?yàn)?)①