做更好的自己

第三課發(fā)現(xiàn)自己做更好的自己“別人家的孩子”是自己的“夙敵”。

上學(xué)時(shí)，比的是成績(jī)，畢業(yè)時(shí)，比的是證書，畢業(yè)后，比的是職業(yè)、收入,退休后，比的是孩子。

我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。（一）接納與欣賞自己如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。一切都不曾重復(fù)，一切都獨(dú)一無(wú)二。

——法國(guó)作家，龔古爾兄弟

如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個(gè)人。接納自己完美的圖畫并不美

一個(gè)畫家希望畫出一幅世界上最美的女子的圖畫。但總是不能完全滿意，因?yàn)楫嫵龅拿琅皇敲济?、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感嘆，唉，難道就不能畫出一張所有部位都完美的臉龐來(lái)嗎？突然，他想出了一個(gè)主意，把每幅畫中不同女子臉上最美的部分組合在一起，不就是最完美的圖畫了嗎？

于是他按照這個(gè)思路組成了一幅畫，卻發(fā)現(xiàn)當(dāng)每個(gè)部分都來(lái)自完美的時(shí)候，整個(gè)的圖畫卻失去了生氣，給人拼湊、不自然的感覺。接納自己金無(wú)足赤，人無(wú)完人。我的不完美

寫一寫自己不完美的表現(xiàn)，以及自己是如何接受這些不完美的。自省吾身探究與分享

每個(gè)人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能會(huì)接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如,我能接受，因?yàn)椤Ｓ行┎煌昝?，?我不能接受，因?yàn)?。書寫潦草可以慢慢改正驕傲自滿它阻礙進(jìn)步

接納自己的全部是不是很難做到？

你有沒有什么好辦法和同學(xué)分享？

接受不完美，我會(huì)接納自己，對(duì)自己的不完美持一種積極的態(tài)度，不因自身的不完美而自卑。1-①接納自己，需要接納自己的全部：既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；接納自己的性格、身材、相貌，現(xiàn)在、過(guò)去。P33-1-2、31-②接納自己，需要樂(lè)觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。P33-2-21、怎樣學(xué)會(huì)接納自己？①②

你怎么看待曉蓉的累?你是否有過(guò)類似的經(jīng)歷?如果有，它們給你帶來(lái)了怎樣的影響?提示：

（1）曉蓉累是因?yàn)樗晃兜啬７聞e人，失去了自我。影響：

①會(huì)感到自己處處不如別人，感到越來(lái)越自卑，對(duì)自己失去信心；②甚至自我封閉，影響自己融入集體和形成和諧的人際關(guān)系；怎么做：接受現(xiàn)在的自己，欣賞自己，充實(shí)自己，展示自己獨(dú)有的風(fēng)采。欣賞自己

做不了太陽(yáng)就做星辰，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠裝點(diǎn)希望；做不了偉人，就做實(shí)在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵的是做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！多給自己一點(diǎn)信心，送別過(guò)去的歲月，只要明天還在，只要熱愛生命，即使有云的日子，你也能夠真正的跨越自己！從這首詩(shī)歌中，同學(xué)們領(lǐng)悟到什么？我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？我做出了哪些努力？我為班級(jí)和同學(xué)做出的貢獻(xiàn)有哪些？活動(dòng)：欣賞自己你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？

我贊同A同學(xué)的看法。

因?yàn)樗目捶炔或湴磷源?，也不目中無(wú)人；既能分析自己的優(yōu)勢(shì)與長(zhǎng)處，又能分析他人的意見與建議。ABC別人的意見都不對(duì)，只有我的才是正確的。我認(rèn)真分析了別人的意見后認(rèn)為自己是正確的，必須堅(jiān)持自己的看法。

別人的意見也許有道理，可是我做不到。

2.怎樣學(xué)會(huì)欣賞自己?①②③2-①欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。P33-32-②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人。而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。P34-1-12-③欣賞自己的人同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作，才能夠成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。P34-1-2（二）如何做更好的自己？（1）做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。80后知名作家兼賽車手韓寒，在讀書高一時(shí)復(fù)讀兩年，因七門成績(jī)不及格而留級(jí)，而后主動(dòng)休學(xué)專心致力于自己的愛好發(fā)揮自身特長(zhǎng)，從事創(chuàng)作和賽車事業(yè)。從而寫出了像《三重門》、《毒》、《零下一度》等優(yōu)秀作品。而他在一系列賽車比賽中也獲得許多冠軍?！疤焐也谋赜杏谩薄耙燮渌L(zhǎng)，則事無(wú)廢功”

我們要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

香港金像獎(jiǎng)影后周迅在北京開慶功宴時(shí)，記者問(wèn)她是否介意吳君如在電臺(tái)做訪問(wèn)時(shí)說(shuō)她結(jié)巴一事，周迅笑呵呵地說(shuō)：“大家都知道我說(shuō)話結(jié)巴，這早就不是秘密，我才不會(huì)生氣呢。我剛?cè)胄械臅r(shí)候就告訴所有人，我是一個(gè)說(shuō)話會(huì)結(jié)巴的人，在緊張的時(shí)候尤其厲害，但這并不影響我唱歌、演戲，現(xiàn)在，我為這缺點(diǎn)的存在感到驕傲，因?yàn)槲铱朔怂?，并且取得了成?jī)?！蹦隳苷曌约旱娜秉c(diǎn)嗎？你有哪些改正缺點(diǎn)的方法？

做更好的自己，需要我們客觀看到自己的缺點(diǎn)，并能用自己的決心、信心、勇氣和毅力去改正缺點(diǎn)。

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人都會(huì)有自身的缺點(diǎn)，我們要能正視自己缺點(diǎn)的存在，運(yùn)用正確的方法去主動(dòng)改正它們，進(jìn)而完善自我。（2）做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。（3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。生命擁有無(wú)限潛能，每個(gè)人根據(jù)遺傳基因和個(gè)人發(fā)展的差異，可能會(huì)具有不同的潛能，這些潛能需要我們好好開發(fā)。潛能2005年春晚，中國(guó)21個(gè)平均年齡21歲的聾啞演員將舞蹈演繹得惟妙惟肖，營(yíng)造出層出不窮、千變?nèi)f化震撼的視覺沖擊力，贏得了全國(guó)觀眾“激動(dòng)、流淚”的評(píng)價(jià)，領(lǐng)舞邰麗華和編導(dǎo)張繼鋼也隨著該舞蹈的走紅而家喻戶曉。4.如何激發(fā)自己的潛能？（途徑）①②③4-①通過(guò)珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；P35-1-2

4-②通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；P35-1-24-③通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)3.我們?nèi)绾巫龈玫淖约?？①②③④?-①做更好的的自己，學(xué)會(huì)欣賞和接納自己。抄3-②做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。P34-3-1

3-③做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)P34-4-1

3-④做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35-1-1

3-⑤更好的自己，是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉