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文檔簡(jiǎn)介
第小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1
一、指導(dǎo)思想
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn),在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的,是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。
三、課時(shí)安排
第1周至第5周:《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳。
第6周至第12周:結(jié)合音樂和口令,練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),自己能熟練完成五步拳,《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,。
第13周至第16周:組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí),完善動(dòng)作糾正錯(cuò)誤,熟練掌握,準(zhǔn)備進(jìn)考試。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2
一、指導(dǎo)思想
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣,同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
熟練掌握五步拳,《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,少年拳第一套并單獨(dú)完成。
三、課時(shí)安排
第1周至第4周:復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操,少年拳第一套。
第5周至第16周:反復(fù)練習(xí)《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操,少年拳第一套,每個(gè)學(xué)生都能熟練的把每一套動(dòng)作完成。少年拳圖解:后面小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3
一、指導(dǎo)思想:
我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力,為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng),提高團(tuán)體榮譽(yù)感,力爭(zhēng)達(dá)到心理過(guò)硬,思想過(guò)硬,動(dòng)作準(zhǔn)確。
二、體能訓(xùn)練:
體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容,通過(guò)這學(xué)期的體能訓(xùn)練,目前學(xué)生整體素質(zhì)差,雙差生較多,肥胖生較多,新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動(dòng)作練習(xí),完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì),力爭(zhēng)全體學(xué)生參加,并且對(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成,達(dá)到很好的效果。
三、技能訓(xùn)練:
在基本訓(xùn)練方面,從拳法、腿法、收身、對(duì)學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練,在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練,并且對(duì)其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。
在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭(zhēng)在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動(dòng)作過(guò)關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動(dòng)作。
訓(xùn)練中本著因材施教,注意對(duì)肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭(zhēng)取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會(huì)彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下:
一、武術(shù)操的精神主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì),要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息,并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
二、武術(shù)操的動(dòng)作,全套的動(dòng)作要求流暢有力,聽音樂要由節(jié)奏感,動(dòng)作要由連貫性。
三、動(dòng)作訓(xùn)練原則上三周完成,兩周配音,兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。
四、在十三周完成,可以上臺(tái)表演。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想
少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn),在吸取中國(guó)武術(shù)各拳種套路之長(zhǎng)的基礎(chǔ)上形成的,是以幼兒長(zhǎng)拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式,注重培養(yǎng)幼兒對(duì)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì),幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)上中班時(shí)學(xué)過(guò)的武術(shù)基本動(dòng)作和五步拳。
2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動(dòng)作。
三、課時(shí)安排
第1周至第3周:簡(jiǎn)單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀,武術(shù)的基本動(dòng)作,五步拳。第4周至第13周:《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1、9節(jié)第14周至第16周:復(fù)習(xí)《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1、9節(jié)并牢記。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5
一、指導(dǎo)思想
積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣,同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操。
2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳、第一套”的基本動(dòng)作。
三、課時(shí)安排
第1周至第3周:《全國(guó)中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅,五步拳,武術(shù)健身操。
第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。
第5周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。
第6周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。
第7周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。
第8周:復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段,加以熟練。
第9周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。
第10周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。
第11周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。
第12周:復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容,學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。
第13周:把少年拳第一套所有動(dòng)作練起來(lái)練習(xí)。
第14周:在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動(dòng)作更加標(biāo)準(zhǔn),漂亮。
第15周:熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”,準(zhǔn)備考試,
第16周:少年拳第一套期末考試。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6
一、指導(dǎo)思想
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以,在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)思想教育,樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī),培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展,健康成長(zhǎng)。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí),基本手型手法,基本步型步法,武術(shù)套路組合,眼神、精氣神(練習(xí)),基本腿法。
2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì),繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三、課時(shí)安排
第1周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)。第2周:學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)、武德教育。
第3周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、抱拳禮、拳、掌勾(反勾)。第4周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、沖拳、抱拳、砸拳。第5周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法、挑掌、穿掌、架掌。第6周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓步、馬步(沖拳、推掌)。第7周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、仆步(穿掌)、歇步(沖拳)。第8周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法、弓、馬、仆步變換。
第9周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法、壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉(了解會(huì)做)。
第10周:學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法、踢腿:正踢腿、側(cè)踢腿,里合踢腿,外擺踢腿。
第11周:眼神、精氣神(練習(xí))、并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第12周:眼神、精氣神(練習(xí))、弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第13周:武術(shù)套路組合練習(xí)、弓步與馬步:馬步推掌—拗馬步?jīng)_拳—馬步?jīng)_拳—并步抱拳。
第14周:武術(shù)套路組合練習(xí)、仆步虛步:提膝穿掌—仆步穿掌—虛步挑掌。第15周:武術(shù)套路組合練習(xí)、歇步與馬步:歇步亮掌—轉(zhuǎn)身倫臂正踢—馬盤肘。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7
課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好,并增加學(xué)生的課外知識(shí),提高一定的技能,豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。
一、活動(dòng)目的:
通過(guò)興趣小組的活動(dòng),使學(xué)生的武術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識(shí)與技能,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
二、活動(dòng)步驟:
武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸,與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性,因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動(dòng)的限制和沖擊,學(xué)生往往不能有始有終,保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行,將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。
(一)組織健全武術(shù)興趣小組
1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外,或是體育方面比較有特長(zhǎng)的學(xué)生。活動(dòng)要固定,而且不能輕易暫停,除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃,精心備課,精心上課,這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。
2、每周五下午活動(dòng)課要求學(xué)生練好基本功,包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。
(二)具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容
學(xué)的多不如學(xué)的精,所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容,而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手,以套路為主,基礎(chǔ)課程為輔。所以,小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè):
1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。
2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí),從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問題;
3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的'觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。
(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽
舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果,可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力,增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo),嚴(yán)格把關(guān)。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵(lì)。
三、教學(xué)目標(biāo):
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣,鼓勵(lì)參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。
2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作,至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過(guò)參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉,提高體能。
3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動(dòng)規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法,能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動(dòng)興趣,能夠主動(dòng)參加課外練習(xí),提高套路的動(dòng)作規(guī)格和演練水平。
5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),科學(xué)地鍛煉身體,參與教學(xué)比賽、表演,制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。
四、教學(xué)安排及內(nèi)容:
第一周基本手型:拳、掌、勾。
第二周基本步型:弓、馬、仆、虛、歇步。
第三周復(fù)習(xí)基本手型、步型。
第四周基本功:沖拳、亮掌、正踢腿。
第五周基本功:側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。
第六周武術(shù)操。
第七周復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。
第八周單拍腳,騰空飛腳。
第九周武術(shù)操。
第十周基本功:五步拳起式及1動(dòng)。
第十二周基本功:學(xué)習(xí)五步拳2動(dòng)。
第十三周基本功:學(xué)習(xí)五步拳3動(dòng)。
第十四周基本功:學(xué)習(xí)五步拳4動(dòng)。
第十五周基本功:學(xué)習(xí)五步拳5動(dòng)。
第十六周基本功:學(xué)習(xí)五步拳6動(dòng)。
第十七周基本功:學(xué)習(xí)五步拳7動(dòng)。
第十八周基本功:學(xué)習(xí)五步拳8動(dòng)。
第十九周基本功:復(fù)習(xí)五步拳。
第二十周基本功:五步拳總復(fù)習(xí)。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8
通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù),來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉,可以提高人的運(yùn)動(dòng)、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能,武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想,通過(guò)學(xué)習(xí),使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,豐富文化生活的目的。
武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況,選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。
一、教學(xué)目標(biāo):
1、培養(yǎng)孩子對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣,鼓勵(lì)參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動(dòng)作,并通過(guò)參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。
3、了解科學(xué)鍛煉身體的方法,自覺地自我鍛煉。
二、教學(xué)內(nèi)容:
9月份:
第一周:沖拳、架拳、馬步
游戲:老鷹抓小雞
第二周:推掌、弓步
游戲:老狼老狼幾點(diǎn)了
第三周:弓步摟拳沖拳
游戲:請(qǐng)你跟我這樣做
第四周:復(fù)習(xí)
一、二、三周的內(nèi)容
10月份:
第一周:正踢腿
游戲:長(zhǎng)高了變矮了
第二周:提膝穿掌、砸拳
游戲:看誰(shuí)能追上我
第三周:側(cè)踢腿
游戲:接力賽
第四周:復(fù)習(xí)
五、六、七周的內(nèi)容
11月份:武術(shù)操《八面威風(fēng)》
12月份:
武術(shù)操完整動(dòng)作
1月份
總復(fù)習(xí)
三、教學(xué)方法及要求:
方法:必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合,直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合,系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合,鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。
要求:
1、準(zhǔn)確連貫的完成全套動(dòng)作;
2、動(dòng)作規(guī)范,節(jié)奏明顯;
3、熟悉單個(gè)動(dòng)作的名稱。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9
一.指導(dǎo)思想
武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動(dòng)能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)?;竟τ?xùn)練時(shí),有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段,這些方法和手段,突出了武術(shù)運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)要求,具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)?;竟Πㄍ裙?、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。2、繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國(guó)的武術(shù)精髓,增加學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
三.課時(shí)安排
第一至三課時(shí):
一、簡(jiǎn)單講述武術(shù)理論:
抱拳禮
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容:
1、正踢腿
2、里合腿
3、外擺腿
4、五輪盤打
5、馬步?jīng)_拳、推掌
6、體能:抱頭蹲起,立臥跳
第四至六課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
基本功內(nèi)容
二、學(xué)習(xí):
1、五步拳前5個(gè)動(dòng)作
2、下腰
3、前滾翻
4、體能:腹肌,背肌
第七至十課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
1、基本功
2、五步拳前5個(gè)動(dòng)作
3、體能
二、學(xué)習(xí):
1、五步拳后5個(gè)動(dòng)作
2、彈腿
3、蹬腿
4、體能:俯臥撐
第十至十三課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
1、鞏固基本腿法
2、體能練習(xí)
3、五步拳所有動(dòng)作
二、學(xué)習(xí):
1、側(cè)踢腿
2、翻腰
3、單拍腳
4、體能:蛙跳
第十三至十六課時(shí):
一、復(fù)習(xí):
1、鞏固基本腿法
2、鞏固五步拳
3、其他動(dòng)作
4、體能
二、學(xué)習(xí):
1、砸拳
2、第一組合動(dòng)作
3、第二組合動(dòng)作小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10
一、指導(dǎo)思想
武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,要不斷加強(qiáng)動(dòng)作的熟練度,培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動(dòng)作的同學(xué),促進(jìn)少兒對(duì)武術(shù)動(dòng)作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、復(fù)習(xí)掌握上學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí),基本手型手法步型步法,武術(shù)套路組合等。
2、學(xué)習(xí)武術(shù)套路、五步拳,并掌握牢記能自己獨(dú)立完成。
三、課時(shí)安排
第1周:復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí):武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī),武德教育,抱拳禮、拳、掌,勾(反勾)。
第2周:復(fù)習(xí)基本手型手法:沖拳、抱拳、砸拳,挑掌、穿掌、架掌。
第3周:復(fù)習(xí)基本步型步法:弓步、馬步(沖拳、推掌),歇步(沖拳),仆步(穿掌),弓、馬、仆步變換。
第4周:復(fù)習(xí)基本腿法:壓腿:正壓腿、側(cè)壓腿,仆步,左右壓腿,縱橫劈叉。
第5周:復(fù)習(xí)基本腿法:直擺踢腿:正踢腿、里合踢腿,外擺踢腿、直擺踢腿。
第6周:復(fù)習(xí)眼神、精氣神(練習(xí))、并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌,弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作(眼隨手動(dòng)接發(fā)聲)。
第7周:復(fù)習(xí)武術(shù)套路組合:弓步與馬步,仆步虛步,歇步與馬步。
第8周:學(xué)習(xí)五步拳、弓步(格擋沖拳,彈腿沖拳)。
第9周:學(xué)習(xí)五步拳、(馬步橫打,退步?jīng)_拳)。
第10周:學(xué)習(xí)五步拳、(歇步?jīng)_拳,提膝穿掌)。
第11周:學(xué)習(xí)五步拳、(撲步穿掌,虛步亮掌)收勢(shì)。
第12周:學(xué)習(xí)掌握把五步拳的動(dòng)作連起進(jìn)行練習(xí)。
第13周:熟記掌握記住把五步拳的動(dòng)作要領(lǐng),能夠背著做出來(lái)給老師家長(zhǎng)看。
第14周:多加練習(xí)牢記五步拳后,試測(cè)10人一組考試五步拳。
第15周:期末考試五步拳。小學(xué)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11
教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境,激發(fā)同學(xué)參與體育活動(dòng)興趣,讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)習(xí)幾個(gè)簡(jiǎn)單的
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