二年級(jí)體育教案-拋飛盤(pán) 全國(guó)通用

拋飛盤(pán)內(nèi)容設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容：

反手拋盤(pán)、多種方法接盤(pán)重點(diǎn)：反手拋飛盤(pán)動(dòng)作難點(diǎn)：拋盤(pán)平穩(wěn)，目標(biāo)準(zhǔn)確，接盤(pán)成功率高教學(xué)目標(biāo)了解飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)，知道反手拋盤(pán)和多種接盤(pán)的動(dòng)作要點(diǎn)，體驗(yàn)飛盤(pán)拋接的樂(lè)趣初步掌握反手拋盤(pán)和多種接盤(pán)的技術(shù)動(dòng)作，約80%的學(xué)生能做出正確的反手拋盤(pán)和多種接盤(pán)動(dòng)作，約30%的學(xué)生動(dòng)作穩(wěn)定，失誤率低；提高手眼協(xié)調(diào)能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。在合作練習(xí)、游戲、比賽等學(xué)習(xí)活動(dòng)中能主動(dòng)與同伴交流、配合，提高合作意識(shí)過(guò)程/時(shí)間過(guò)程內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度

熱

身

準(zhǔn)

備

5’

體

驗(yàn)

學(xué)

習(xí)

32’

體

驗(yàn)

學(xué)

習(xí)

32

放松

恢復(fù)

3’一、師生問(wèn)好二、導(dǎo)入主題三、檢查著裝四、安排見(jiàn)習(xí)五、熱身活動(dòng)1.繞盤(pán)慢跑2.腹背轉(zhuǎn)體3.側(cè)向移動(dòng)跨盤(pán)4.支撐跳躍搶盤(pán)比反應(yīng)

一、雙人近距離拋接飛盤(pán)

1.發(fā)出拋接信號(hào)，比成功率

2.拋接不同高度的盤(pán)

3.三種接盤(pán)手法

4.標(biāo)志盤(pán)后拋接

二、反手握盤(pán)（基礎(chǔ)握法）

動(dòng)作方法：拇指指腹緊貼盤(pán)面螺紋，食指貼于盤(pán)沿，中指伸直指向盤(pán)中心，其余二指順勢(shì)扣住盤(pán)沿內(nèi)側(cè)。

1.雙人握盤(pán)練習(xí)

2.一握一檢查

3.左右換手握盤(pán)

4.自拋?zhàn)越?/p>

三、雙人規(guī)定距離反手拋盤(pán)

1.出盤(pán)角度

2.出盤(pán)速度

3.垂直拋回滾盤(pán)

4.水平拋接比轉(zhuǎn)速

四、拋接飛盤(pán)升級(jí)游戲1.規(guī)定距離軟盤(pán)拋接2.規(guī)定距離硬盤(pán)拋接3.變化距離硬盤(pán)拋接

五、進(jìn)階游戲

多人多盤(pán)拋接

六、課課練——?jiǎng)澊òl(fā)展學(xué)生核心力量）1.坐位劃船2.平衡劃船3.劃船競(jìng)賽

一、放松游戲二、學(xué)習(xí)回顧三、布置作業(yè)四、師生道別1.教師向?qū)W生問(wèn)好2.介紹本課學(xué)習(xí)內(nèi)容3.提出服裝要求4詢問(wèn)學(xué)生身體狀況安排見(jiàn)習(xí)

1.提出練習(xí)要求2.用音樂(lè)控制令行禁止

要求：提醒學(xué)生每一次拋盤(pán)前先“喊”再“投”1.示范游戲方法2.講解游戲要求3.引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)4.指導(dǎo)學(xué)生接不同高度的盤(pán)

要求：1.示范反手基礎(chǔ)握盤(pán)方法2.講解動(dòng)作要領(lǐng)3.提示注意點(diǎn)4.巡視糾錯(cuò)

要求：1.示范動(dòng)作2.數(shù)字口令練習(xí)，檢查出盤(pán)角度3.動(dòng)作對(duì)比，強(qiáng)調(diào)揮臂帶動(dòng)甩腕4.指導(dǎo)手持軟盤(pán)垂直拋5.指導(dǎo)手持軟盤(pán)水平拋

要求：1.提出練習(xí)要求2.組織練習(xí)3.巡視指導(dǎo)

要求：1.組織部分拋接動(dòng)作正確、穩(wěn)定的學(xué)生做進(jìn)階游戲2.同時(shí)拋盤(pán)距離和盤(pán)數(shù)逐漸增加，增強(qiáng)趣味性

要求：1.示范練習(xí)方法2.講解練習(xí)要求3.組織學(xué)生練習(xí)

帶領(lǐng)學(xué)生原地放松引導(dǎo)學(xué)生回顧學(xué)習(xí)要點(diǎn)提出課后練習(xí)要求向?qū)W生道別1.學(xué)生向教師問(wèn)好2.認(rèn)真聽(tīng)取學(xué)習(xí)內(nèi)容3.按要求自行檢查4學(xué)生主動(dòng)說(shuō)明身體狀況

1.按要求進(jìn)行活動(dòng)2.認(rèn)真看教師示范模仿做出相應(yīng)動(dòng)作，活動(dòng)手指、手腕及相關(guān)關(guān)節(jié)

1.聽(tīng)講解看示范2.按要求自主練習(xí)3.接手持盤(pán)4.游戲中比反應(yīng)，根據(jù)來(lái)盤(pán)高度選擇合理的動(dòng)作接盤(pán)

1.看示范動(dòng)作2.聽(tīng)教師講解3.模仿學(xué)習(xí)動(dòng)作4.集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作,相互檢查糾正，強(qiáng)化握盤(pán)動(dòng)作

1.模仿動(dòng)作，互拋互接2.按要求固定出盤(pán)角度3.區(qū)別正誤動(dòng)作4.甩腕垂直拋，落地比回滾5.甩腕水平拋，指接比轉(zhuǎn)速

1.兩人一組合作練習(xí)2.按規(guī)定的次數(shù)，拋接挑戰(zhàn)3.相互糾錯(cuò)，互幫互學(xué)

以5人為例：

模仿教師動(dòng)作放松共同回顧學(xué)習(xí)過(guò)程確定課后練習(xí)目標(biāo)幫助回收器材

30”40”30”30”

20”30”1’2’

30”30”30”40”

1’1’1’1’1’

2’2’3’

3’3’

1’1’1’

30”

20102010

20201520

10101020

2015151515

202020

1015

121212

15

中中中大

中中大中

小小小中

中中中中中

大大大

中大

中大大

小安全知識(shí)技能教育：

拋接飛盤(pán)前，及時(shí)提醒同伴做好準(zhǔn)備，避免飛盤(pán)打到對(duì)方，用