中山市中考體育理論知識題庫1

中山市中考體育理論知識題庫1疫情爆發(fā)期間，以下預(yù)防感染錯誤的是（）。[單選題]*A、到正規(guī)的菜市場.超市采購食材B、不購買、不食用野生動物等“野味”C、自行宰殺活禽畜食用(正確答案)D、不烹飪來源不明的畜禽肉及其制品以下（）不適合預(yù)防新冠病毒肺炎使用。[單選題]*A、棉質(zhì)口罩(正確答案)B、一次性醫(yī)用口罩C、醫(yī)用外科口罩D、N95防護口罩關(guān)于飲食方面的注意事項，以下說法不正確的是（）。[單選題]*A、多飲水，保證身體充足的水分B、多吃新鮮水果蔬菜C、保證肉類煮熟后食用D、多吃野生動物(正確答案)咳嗽和打噴嚏時的注意事項，以下說法不正確的是（）。[單選題]*A、打噴嚏時應(yīng)用紙巾或胳膊肘遮掩口鼻B、咳嗽和打噴嚏時應(yīng)朝著天空方向(正確答案)C、把打噴嚏用過的紙巾放入有蓋垃圾桶D、打噴嚏的時候不能對著人以下（）癥狀，不屬于新型冠狀病毒癥狀。[單選題]*A、出現(xiàn)呼吸困難B、出現(xiàn)意識問題C、腹瀉D、說夢話(正確答案)對新型冠狀病毒，（）可以殺滅病毒。[單選題]*A、在56℃，30分鐘條件下(正確答案)B、在26℃，20分鐘條件下C、在16℃，10分鐘條件下D、在0℃，5分鐘條件下下面哪種動物不是冠狀病毒常見的宿主的是（）。[單選題]*A、果子貍B、蝙蝠C、竹鼠D、蚊子(正確答案)關(guān)于口罩的使用事項，以下說法不正確的是（）。[單選題]*A、一旦污染，應(yīng)第一時間更換B、建議2-4小時更換一次C、取口罩時，手可以接觸口罩外表面(正確答案)D、污染口罩不能再次使用已知的新型冠狀病毒的傳播途徑中不包括（）。[單選題]*A、氣溶膠傳播B、血液傳播(正確答案)C、接觸傳播D、飛沫傳播新型冠狀病毒肺炎的易感人群的是（）?[單選題]*A、兒童B、孕產(chǎn)婦C、老人D、所有人群(正確答案)下列措施能有效預(yù)防感染新型冠狀病毒的是（）?[單選題]*A、淡鹽水漱口B、去人口密集的地方C、戴口罩！勤洗手！重消毒！(正確答案)D、喝白酒新型冠狀病毒傳播途徑主要有（），氣溶膠和糞—口等傳播途徑尚待進(jìn)一步明確。[單選題]*A、呼吸道飛沫傳播和接觸傳播(正確答案)B、呼吸道飛沫傳播C、接觸傳播D、空氣傳播新型冠狀病毒目前所見傳染源主要是（）[單選題]*A、新型冠狀病毒感染的患者B、無癥狀感染者C、新型冠狀病毒感染的患者和無癥狀感染者(正確答案)D、易感人群手被開水燙傷，下列做法中不正確的是（）。[單選題]*A、用冷水沖洗傷處B、醬油涂抹上醋(正確答案)C、到醫(yī)院診治D、在傷處涂抹燒傷膏足球運動中你認(rèn)為摔倒時最合理的做法是（），從而減少受傷。[單選題]*A、滾翻(正確答案)B、手往前撐地C、手往后撐地D、俯臥撐地某同學(xué)在運動時，發(fā)生閉合性骨折，正確的處理方式是（）。[單選題]*A、馬上扶起傷員.一起到校醫(yī)室進(jìn)行治療B、鼓勵該同學(xué)繼續(xù)運動C、讓傷員靜止不動.及時報告校醫(yī)或老師(正確答案)D、檢查傷情，揉捏患處中長跑運動中常見的生理現(xiàn)象有極點和（）呼吸。[單選題]*A、第三次B、第四次C、第一次呼吸D、第二次呼吸(正確答案)在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，以下（）是世界通行的求救信號。[單選題]*A、“SOS”(正確答案)B、“SQS”C、“OSO”D、“QSQ”看書時，眼睛距離課本大約（）左右最合適。[單選題]*A、33厘米(正確答案)B、20厘米C、50厘米D、15厘米健康的飲食習(xí)慣是（）。[單選題]*A、早吃好，午吃飽，晚吃少(正確答案)B、早吃少，午吃飽，晚吃好C、早吃少，午吃飽，晚吃好D、早吃飽，午吃好，晚吃少當(dāng)你心情不佳時，可以與同伴一起去（）[單選題]*A、打游戲B、胡吃海吃C、發(fā)脾氣D、做運動(正確答案)成年人體內(nèi)的水分大約占體重的（）。[單選題]*A、約70%左右(正確答案)B、約50%左右C、約40%左右D、約30%左右根據(jù)社會調(diào)查表明，在人類死亡原因中50%是由（）引起。[單選題]*A、遺傳因素B、社會因素C、不健康的生活方式(正確答案)D、醫(yī)療條件吸煙對人的影響有（）[單選題]*A、增強自信心，使自己變的強大，且特別有型B、易患慢性肺部疾病、高血壓、癌癥等(正確答案)C、緩解精神壓力D、可以交到更多的朋友過度運動會對我們尚未發(fā)育完善的機體造成損傷，因此我們要（）[單選題]*A、盡量不要去參加運動，避免造成過度運動B、只要加強營養(yǎng)就沒問題C、選擇科學(xué)的鍛煉方法(正確答案)D、過度運動后進(jìn)行長時間休息肌體長期出現(xiàn)“運動饑餓”會導(dǎo)致（）[單選題]*A、學(xué)習(xí)成績下降B、很想吃東西C、智力下降D、患病的幾率增加(正確答案)對經(jīng)常參加體育運動說法錯誤的是（）[單選題]*A、促進(jìn)骨骼生長發(fā)育B、可以消耗多余的脂肪C、精神面貌更好D、大腦反應(yīng)遲鈍，注意力不集中(正確答案)（）是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。[單選題]*A、熬夜B、酗酒C、吸煙(正確答案)D、吸毒在營養(yǎng)學(xué)中，計算人體所需的能量單位是（）[單選題]*A、摩爾B、千克C、千卡(正確答案)D、焦耳中暑后的應(yīng)急處理是（）1立即轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼處休息2降溫，解開衣服，頭部冷敷或酒精擦身3吃消暑藥4嚴(yán)重者送醫(yī)院[單選題]*A、13B、1234(正確答案)C、124D、24下列關(guān)于運動時間的安排，表述有誤的一項是（）[單選題]*A、飽餐、酒后不宜立即運動B、切勿空腹運動，以免發(fā)生低血糖C、適合運動的時間應(yīng)選在飯后1～2小時D、劇烈運動最適合安排在晚上睡覺前，練完就可以睡覺(正確答案)在長時間的運動鍛煉中，特別是在夏天，或在濕熱的環(huán)境中運動，需要注意飲水，下列關(guān)于運動補水說法錯誤的是（）[單選題]*A、運動中和運動前后，均不宜一次性大量飲水，補水的方法是少量多次B、運動時出汗多，可以飲用淡鹽水或含鹽飲料C、劇烈運動后為了迅速降溫解渴，可以適當(dāng)喝冰鎮(zhèn)飲料(正確答案)D、運動中和運動后，不喝過冷的水，涼水會強烈刺激胃腸道，甚至還可使心臟血管收縮，引發(fā)心肌梗塞關(guān)于運動的益處，下列說法錯誤的是（）[單選題]*A、運動有助于保持健康的體型B、運動有助于降低患慢性疾病的風(fēng)險C、運動緩解抑郁和焦慮情緒，改善睡眠，調(diào)節(jié)心理D、運動能保證我們徹底遠(yuǎn)離疾病(正確答案)為了防止運動傷害，青少年在進(jìn)行體育鍛煉前，必須注意哪些事項（）1檢查自己的身體情況2檢查場地和器材3做好運動準(zhǔn)備4聽音樂，放松心情[單選題]*A、134B、234C、123(正確答案)D、1234運動前應(yīng)該檢查自身情況，有下列（）疾病或癥狀的，應(yīng)該禁止參加運動。1體溫增高的急性疾病2各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?肺.肝.腎和胃腸疾病）的急性階段3凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等4患有心臟病.高血壓等疾病的，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉[單選題]*A、134B、234C、123D、1234(正確答案)挫傷是由（）引起的。[單選題]*A、皮膚被粗糙物摩擦所致的表面損傷B、鈍力作用于身體某一部位而引起的閉合性損傷(正確答案)C、是因尖細(xì)銳物刺人人體所致D、是由銳器切人人皮膚所致人體心率的增加有一定的限度，這個限度就叫最大心率。最大心率隨年齡的增加逐漸下降，經(jīng)常鍛煉、心肺功能強的人最大心率較高。最大心率的推算公式為（）。[單選題]*A、最大心率=220-年齡(正確答案)B、最大心率=220-身高C、最大心率=220-體重D、最大心率=220*BIM各種名為“可樂”的碳酸飲料受到人們青睞，然而飲用過多的碳酸飲料會對健康造成多種不利影響，下列說法不正確的是（）。[單選題]*A、碳飲料是青少年患齲齒的誘因之一。B、碳酸飲料含糖量高且基本不包含其他營養(yǎng)成分，大量飲用易導(dǎo)致肥胖。C、碳酸飲料會影響鈣的吸收，造成骨骼發(fā)育緩慢。D、碳酸飲料含糖量高且營養(yǎng)豐富，大量飲用不易導(dǎo)致肥胖。(正確答案)初中生對于體育鍛煉的觀點認(rèn)識，哪一種觀點是正確的（）。[單選題]*A、我從不生病，身體很好，沒有必要每天堅持鍛煉。B、我的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，每天堅持體育鍛煉會耽誤寶貴的學(xué)習(xí)時間。C、只有堅持體育鍛煉，才能使身體全面健康發(fā)展，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能提高學(xué)習(xí)效率。(正確答案)D、身體是我自己的，是否參加體育鍛煉是我個人的事，與其他人無關(guān)。對于中學(xué)生來說，要樹立“健康四大基石”的觀念，即合理膳食、（）、規(guī)律生活、心理平衡。[單選題]*A、大運動量B、中運動量C、適量運動(正確答案)D、每天運動睡眠只是休息的一種方式，休息可以分為積極性休息、靜歇性休息和睡眠三種。以下（）活動不屬于休息。[單選題]*A、體育鍛煉B、散步C、欣賞音樂D、打手機游戲(正確答案)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》提出：確保青少年休息睡眠時間……保證小學(xué)生每天睡眠10小時，初中學(xué)生（）小時，高中學(xué)生8小時。[單選題]*A、10小時B、9.5小時C、9小時(正確答案)D、8.5小時《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通過（）來評價心肺耐力等體能素質(zhì)。[單選題]*A、男生引體向上和女生仰臥起坐B、50米跑C、男生1000米，女生800米(正確答案)D、立定跳遠(yuǎn)運動負(fù)荷包括運動量和運動強度兩個方面，以下屬于運動負(fù)荷指標(biāo)的是（）.[單選題]*A、距離、重復(fù)次數(shù)、持續(xù)時間、速度、負(fù)重量、密度、難度(正確答案)B、身高、體重、肺活量C、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、坐位體前屈D、50米跑，女子800米，男子1000米人體總?cè)菀桌匣囊粋€關(guān)節(jié)是（）。[單選題]*A、膝關(guān)節(jié)(正確答案)B、踝關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)D、肩關(guān)節(jié)中學(xué)生可以在下列（）場所游泳[單選題]*A、野外B、有救生員，安全的場所(正確答案)C、陌生水域D、水性好，在哪里游泳都可以運動后口渴可補充（）。[單選題]*A、茶