提升中學生體育鍛煉興趣與習慣養(yǎng)成的重要性探討,體育理論論文

提升中學生體育鍛煉興趣與習慣養(yǎng)成的重要性探討,體育理論論文本篇論文目錄導航：【】【】【】【】【】提升中學生體育鍛煉興趣與習慣養(yǎng)成的重要性討論關(guān)于體育鍛煉的論文范文：提升中學生體育鍛煉興趣與習慣養(yǎng)成的重要性討論內(nèi)容摘要：中學生在學習文化知識的同時，應(yīng)當具備較高的綜合素質(zhì)，諸多素質(zhì)中便包含了身體素質(zhì)。學生具備較高的身體素質(zhì)才能有更多的精神投入到知識學習和探尋求索中，也能轉(zhuǎn)變學生的精神風貌。此次課題研究的主要目的是探究出中學生體育鍛煉的興趣與習慣培養(yǎng)途徑，該文從闡述提升中學生體育鍛煉興趣與習慣養(yǎng)成重要性的角度著手，結(jié)合本身教育工作經(jīng)歷體驗和把握的理論知識，提出相應(yīng)的施行途徑，以期為我們國家中學體育教育事業(yè)奉獻自個的綿薄之力。本文關(guān)鍵詞語：中學生；體育鍛煉；興趣培養(yǎng)；習慣養(yǎng)成；Abstract:MiddleSchoolstudentsshouldhavehighcomprehensivequalitywhilelearningculturalknowledge,amongwhichphysicalqualityisincluded.Studentswithhigherphysicalqualitycanhavemoreenergytostudyandexploreknowledge,butalsocanchangethespiritofstudents.Themainpurposeofthisresearchistoexplorethewaystocultivatemiddleschoolstudentsinterestsandhabitsinphysicalexercise.Thearticlestartsfromtheangleofexpoundingtheimportanceofpromotingmiddleschoolstudentsinterestsandhabitsinphysicalexercise,combinedwiththeirowneducationalexperienceandtheoreticalknowledge,putforwardthecorrespondingimplementationapproach,withaviewtocontributingtheirownmodesteffortstothecauseofphysicaleducationinChinassecondaryschools.Keyword:Middleschoolstudents;Physicalexercise;Interestcultivation;Habitformation;根據(jù)(關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定〕〔簡稱(決定〕〕的內(nèi)容，學校在對學生開展體育教育工作時，應(yīng)當讓學生積極介入到各種體育活動當中，并讓學生構(gòu)成自覺鍛煉的習慣，基本構(gòu)成終身體育運動鍛煉意識。中學生在學習文化知識的同時，應(yīng)當具備較高的綜合素質(zhì)，諸多素質(zhì)中便包含了身體素質(zhì)。學生具備較高的身體素質(zhì)才能有更多精神投入到知識學習和探尋求索中，也能轉(zhuǎn)變學生的精神風貌。通過對該(決定〕內(nèi)容的分析得知，針對中學生開展體育教育的運動介入目的是加強學生介入體育鍛煉的興趣，進而讓學生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。在這樣的教育指導思想下，中學在制訂體育教學方案時，應(yīng)當關(guān)注該方面的內(nèi)容，并作為體育教育開展的目的。但是當下多數(shù)中學比擬關(guān)注學生文化課內(nèi)容的研究，對于體育教學研究較少。因而，在這樣的背景下之下，該文針對中學生體育教育方面的內(nèi)容進行分析與研究。1提升中學生體育鍛煉興趣與習慣養(yǎng)成重要性1.1加強學生介入體育鍛煉的主動性當下，在開展學習活動經(jīng)過當中，會消耗損費學生較多的時間和精神。多數(shù)學生在長時間的學習之后，對于體育運動感興趣程度不高，這樣不利于中學生身體和心理健康發(fā)展。因而在開展中學生體育教學活動時，提升中學生體育活動介入的興趣能在一定程度上提高中學生介入體育鍛煉的頻率。并能讓中學生在介入體育鍛煉之后，體驗到運動所帶來的愉悅感。在這種愉悅感的長期刺激之下，能讓學生主動地介入到體育鍛煉或者其他體育活動當中，進而輔助學生樹立終身體育鍛煉的意識[1].1.2持續(xù)性提高學生身體素質(zhì)在提升中學生體育鍛煉興趣和養(yǎng)成體育鍛煉習慣之后，能夠讓學生的身體素質(zhì)得到持續(xù)性的提升。介入體育鍛煉或者體育活動，能夠加速人體新陳代謝，也能夠讓學生釋放學習或者生活當中的一些壓力。這樣不僅能夠提高學生的身體素質(zhì)，加強學生體能，也能夠讓學生具有更為健康的心理狀態(tài)，這對促使學生英勇面對生活當中的挫折和學習當中的壓力具有重要的意義，也能讓學生的綜合素質(zhì)得到明顯提升，進而實現(xiàn)我們國家培養(yǎng)綜合性人才的教育目的[2].2中學生體育鍛煉的興趣與習慣養(yǎng)成的途徑2.1老師應(yīng)根據(jù)學生成長特點設(shè)定體育課程內(nèi)容處于中學學習階段的學生，面對較大的升學壓力，學生通常會出現(xiàn)各種各樣的身體問題和心理問題。因而，中學老師應(yīng)當明確開展有效的體育教學活動內(nèi)容，組織進行適當?shù)捏w育鍛煉能夠緩解學生的學習壓力，也能夠加強學生的體質(zhì)。因而，老師在具備這樣的意識之后，應(yīng)當根據(jù)學生個人成長特點和身體發(fā)展特征來設(shè)定出豐富性較強的體育課程內(nèi)容。首先，為了能夠避免學生在體育運動或者介入體育活動時受傷，應(yīng)當組織學生介入適當?shù)捏w能基礎(chǔ)性訓練。這樣不僅能夠加強學生身體的韌性，也能夠讓學生的積極性被調(diào)動起來，進而主動地介入到體育鍛煉和活動當中。其次，老師應(yīng)當將一些球類運動的技能和技巧講解作為教學內(nèi)容，這樣學生不僅能夠在課上對球類運動進行技能練習，也能在課外與其他學生共同開展相應(yīng)的體育鍛煉活動[3].2.2創(chuàng)新體育課程和體育鍛煉開展方式體育課程開展方式對于學生介入體育鍛煉的興趣激發(fā)具有重要的意義，因而，體育老師在對中學生開展教學活動時，應(yīng)當創(chuàng)新課程開展方式。例如，在中學生體育教學課程當中，能夠采用戶外拓展的形式。部分中學生沒有能積極介入體育課程，甚至對體育鍛煉介入性不高，最主要的因素是很多體育課程開展比擬枯燥，課程內(nèi)容也比擬乏味，而采用戶外拓展的方式，能知足中學生探尋求索自然的好奇心理，借助戶外拓展體育鍛煉，能讓中學生認識到本身所具備的潛能，進而加強本身的積極性，也能讓中學生克制惰性的心理，通過訓練來磨練本身的戰(zhàn)斗意識和解決困難的能力，充分地提升本身的主觀能動性，進而激發(fā)其介入體育鍛煉的興趣。2.3設(shè)定多樣化體育賽事為了能夠讓學生的體能得到持續(xù)的提升，也能夠讓學生養(yǎng)成良好的運動習慣，中學教務(wù)人員和體育老師應(yīng)當設(shè)置多樣化的體育賽事，并且持續(xù)性地開展各類體育賽事。以籃球運動為例，最初能夠在班級當中構(gòu)成2支籃球隊伍，然后決出班級最佳籃球運動隊員，組成班級體育籃球隊。之后在年級組當中通過舉辦體育籃球運動賽事，決出最佳籃球隊，并挑選年級組最佳體育籃球運發(fā)動，作為特定年級組校隊。這樣能夠讓較多的學生介入到本身比擬擅于的體育運動賽事當中，鍛煉學生的綜合體能，輔助學生養(yǎng)成良好的運動鍛煉習慣，這對于促使學生終身體育鍛煉習慣養(yǎng)成意義重大。3結(jié)束語綜上所述，提升中學生體育鍛煉興趣和學習習慣養(yǎng)成的重要性具體表現(xiàn)出在兩方面，一方面能夠加強學生介入體育鍛煉的主動性，另一方面能夠持續(xù)性地提升學生身體素質(zhì)。因而，中學老師在開展體育課程或者組織體育鍛煉活動時，應(yīng)當根據(jù)學生個人發(fā)展特征來設(shè)定體育課程內(nèi)容，并且創(chuàng)新體育課程和體育鍛煉開展方式，也要設(shè)定多樣化的體育賽事，來促進學生介入到特定體育項目運動當中，進而養(yǎng)成終身體育運動的習慣。以下為參考文獻[1]金程。初中體育教學中學生體育興趣的培養(yǎng)策略討論[J].現(xiàn)代體育科技，2020,10〔9〕：159-160.[2]楊倚華，崔忠磊。中學生體育意識及鍛煉現(xiàn)在狀況調(diào)查[J].現(xiàn)代體育科技，2020,10〔8〕：81-82.[3]張學軍。淺析高中體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)方式方法[J].中國校外教育，2022,25〔28〕：28-29.[4]劉紅梅。高中生參加課外體育鍛煉的現(xiàn)在狀況與對策研究[D].南京體育學院，2020.[5]黃茂麗。中學生體育鍛煉動機與鍛煉效果的關(guān)系性研究--以天津市第四十二中學為例[J].青少年體育，2020〔6〕：34-36.[6]王思玉。家庭體育對揚州市城區(qū)高中生體育行為影響的研究[D].南京體育學院，2020.[7]胡超。淺談高校體育教學中學生終身體育意識的培養(yǎng)[C].中國環(huán)球文化出版社、華教創(chuàng)新〔北京〕文化傳媒有限公司。2020年南國博覽學術(shù)研討會論文集〔二〕。中國環(huán)球文化出版社、華教創(chuàng)新〔北京〕文化傳媒有限公司：華教創(chuàng)新〔北京〕文化傳媒有限公司，2020:680-682.[8]趙洪波，徐典?；诤诵乃仞B(yǎng)的中學生健康行為評價模型研究[J].遼寧師范大學學報：自然科學版，2020,43〔2〕：215-227.[9]朱厚偉，史曙生，申翠梅，等。我們國家初中生視力的影響因素研究--基于CEPS〔2020-202