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文檔簡介
閩臺高校數(shù)字藝術(shù)教育比較研究隨著積極心理學(xué)的不斷發(fā)展,與之相關(guān)的分析與研究也越來越多。本文從積極心理學(xué)的視角,分析了心理健康課程在理論經(jīng)過中所具體表現(xiàn)出的理論內(nèi)涵,以及積極心理學(xué)在心理健康課程理論中的運用。進而在以后的理論中能更好的把握心理健康課程的目標(biāo)及合理規(guī)劃與操作。心理學(xué)的作用在當(dāng)今生活日益凸顯,個人、社會乃至國家都看重學(xué)生心理的發(fā)展情況。所以各學(xué)校都開設(shè)了心理健康課程,心理咨詢等機構(gòu)以提升學(xué)生的心理素質(zhì)。隨著心理健康課程教學(xué)理論的不斷增加,心理健康課程的理論也逐步發(fā)展與完善。其中,對心理健康課程的理論最具影響力的就是積極心理學(xué),不管是心理健康教學(xué)理論還是理論的各個方面,都與之有著親密的聯(lián)絡(luò)。一、積極心理學(xué)相關(guān)內(nèi)容積極心理學(xué)(positivepsychology)是使用心理學(xué)由開始到如今已較為完備和可靠的科學(xué)的實驗方法與研究手段,來探究人們的品德、潛能等積極品質(zhì)的一股心理學(xué)熱潮。它開始于20末的美國,代表為塞里格曼。積極心理學(xué)中的“積極〞的重要內(nèi)容包含:積極是對前期集中于心理問題研究的消極心理的改良;提倡心理學(xué)的重要研究內(nèi)容應(yīng)限定在人心理的積極方面;強調(diào)對心理問題的解釋也應(yīng)該從它積極的方面下手,并從中獲得積極意義。所以積極心理學(xué)的研究重點是在人內(nèi)在品質(zhì)中積極的那一面,積極心理學(xué)深深地遭到人本主義的影響,人本主義作為心理學(xué)的第三大權(quán)力,二者都強調(diào)人內(nèi)在的潛力,相信人內(nèi)在都擁有積極向上的動力。積極心理學(xué)主張心理學(xué)的重點應(yīng)該是從人內(nèi)在的向上的力量和人的生活出發(fā),提倡用一種樂觀的心態(tài)來看待人的很多心理現(xiàn)象,可以以從不同的角度解釋心理方面存在的問題,在負(fù)面的事件中看到積極的一面,就像人本主義的積極關(guān)注一樣,這樣就有利用發(fā)現(xiàn)人內(nèi)在的積竭力量和優(yōu)秀品質(zhì)。人們假如能夠認(rèn)識到自己的內(nèi)在能量,就能夠用他們在面對困難時提供力量,可以以讓人們在最大范圍內(nèi)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在的力量,由此而到達(dá)一種幸福的生活。同樣,心理健康課程的目的也是為了幫助學(xué)生強化心理能量,認(rèn)識自我,發(fā)現(xiàn)本身的內(nèi)在潛能。積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域重要包含三個層面:一是在主觀層面上,研究積極的主觀體驗。包含幸福感和知足、希望和樂觀主義、快樂和充盈,重點是強調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受如今以及充斥希望并樂觀地面對將來;二是在個人層面上,研究積極的個人特質(zhì)。包含愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注將來、洞察力、能力與智慧等。三是在群體層面上,研究積極的組織系統(tǒng)。包含研究安寧的社會、關(guān)系良好的社區(qū)、健康的家庭、有效能的學(xué)校以及有社會責(zé)任感的媒體等,進而使公民具有責(zé)任感、利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。心理健康課的目的從主觀層面來說,是讓學(xué)生在授課經(jīng)過中產(chǎn)生積極的主觀體驗,正確的看待自己的過去和瞻望將來,這種體驗?zāi)軌驇椭鷮W(xué)生在以后碰到一樣的情景時能夠?qū)W以致用;從個人層面,提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,人際交往能力,發(fā)展自己的積極品質(zhì)和能力,這些在以后的生活中都會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的持久的影響;群體層面是通過打造良好的課堂和班級風(fēng)氣,讓學(xué)生的成長環(huán)境是安全健康的。這群體環(huán)境包含了教室課堂氣氛、學(xué)校環(huán)境,可以以延伸至學(xué)生的家庭,多方面環(huán)境的塑造幫助學(xué)生建立全面的社會支持資源。所以,從積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域與方向來看,是能夠給心理健康課程理論提供相關(guān)的指點與幫助。二、從積極心理學(xué)角度對心理健康課程的分析(一)課堂上以學(xué)生為主體心理健康教育以為,學(xué)生的自立學(xué)習(xí)是以自己為主體,同時老師教育也是以學(xué)生為對象。心理健康課需要獲得實際效果,就需要學(xué)生有興趣積極自動的參與進來。與人本主義頗有淵源的積極心理學(xué)也強調(diào)學(xué)生的主體性,而心理健康教育教學(xué)的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)一種有利于學(xué)生學(xué)習(xí)潛能發(fā)揮的情境,讓學(xué)生自動的在這種情境中開掘自己的潛在能力。而心理健康課程正能夠給學(xué)生這樣的空間,讓學(xué)生充足發(fā)揮自己的自動性、創(chuàng)造性,發(fā)揮其本身積竭力量上,即找到學(xué)生本身存在的積竭力量和潛能。也讓學(xué)生自己明白內(nèi)在存在的克制困難能量,進而能夠幫助學(xué)生克制成長中存在的障礙,利用這種積極的潛能來完善自己,而不是沒有問題的解決方法而使成長有所滯留。在心理健康課程中,老師也要做到以學(xué)生為中心,進而使學(xué)生大膽地釋放自我,呈現(xiàn)出一個真實的自我。這樣就使心理健康脫離了其他學(xué)科的教學(xué)的方式和中心,不是以老師的教授為主,而是以學(xué)生的參與為主。讓學(xué)生能夠發(fā)揮自己的潛能,看到自己內(nèi)在的力量,認(rèn)識到自己的強大資源。但是傳統(tǒng)的老師主導(dǎo)課堂的方式還在許多學(xué)校的心理健康教育課堂上存在著,原因也是多方面的。由于老師主導(dǎo)課堂的方式使知識的傳達(dá)率提升了,可以以防止一些突發(fā)的意外的事件,但是降低了學(xué)生的積極性,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)愿望都遭到影響。所以學(xué)生的主體性也具體表現(xiàn)出了學(xué)生興趣的激發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)價值觀念。(二)應(yīng)看重學(xué)生的主觀體驗積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域其中一方面就是研究個體怎樣看待過去、如今和將來的生活中獲得的感悟與收獲,包含人類的快樂、幸福、美妙等等,強調(diào)人應(yīng)該對待生活是感恩的,是充斥希望與幸福的,由此構(gòu)成豐富多彩的人生感悟。具有這種感悟的人會以“積極〞為重要目的,即“用積極的視角發(fā)現(xiàn)和解讀問題的積極方面;用積極的途徑培養(yǎng)積極的品質(zhì);用積極的思想澆灌積極的心靈;用積極的經(jīng)過提供積極的情感體驗;用積極的反應(yīng)強化積極的效果;用積極的態(tài)度塑造積極的人生〞,構(gòu)成豁達(dá)、寬容、大度的生活態(tài)度。有關(guān)心理健康的活動特點是以目的明確、計劃具體、可行性強的活動為主,在活動中需要讓學(xué)生都參與進來,使學(xué)生在活動中有所體驗與收獲,再從親身的體驗中領(lǐng)悟一些道理或精神上的成長。同時,活動場景還能夠幫助學(xué)生建立在某些生活情景下的行為反應(yīng),這樣就能夠與生活中的實際情景進行比照,并能夠把這種行為反應(yīng)應(yīng)用到不同的生活情景中。這種形式的課程重視學(xué)生的參與、認(rèn)真領(lǐng)悟、專心體驗和技能的操作訓(xùn)練。心理健康課程重視學(xué)生的主觀體驗,體驗不斷的積累,能夠加深內(nèi)在的強化,漸漸就構(gòu)成積極向上的人格。這更重視內(nèi)在感悟,而不是知識的獲得。心理健康課程老師不該用灌輸或死記硬背的方式讓學(xué)生記住某些知識,而應(yīng)當(dāng)通過角色飾演、對話等方式讓學(xué)生在經(jīng)過體驗中有所收獲。通過體驗獲得的感受會比通過記憶的方式獲得的知識更久長,也更有利于學(xué)生的成長。(三)課堂授課內(nèi)容和氣氛都是積極的以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)的心理課堂應(yīng)強化通過“積極〞這條主線來進行課程,教學(xué)的目的也始終圍繞著“積極〞設(shè)定。在現(xiàn)代心理學(xué)的范圍中,“積極〞一詞,應(yīng)該是正向或充斥活力的含義。因而,基于積極心理學(xué)理論的心理健康課程也應(yīng)該是充斥活動的,具有正能量。從情緒心理學(xué)的角度來說,人們對恐懼的負(fù)面的事印象更深刻,而積極心理學(xué)更看重教授學(xué)生正面的內(nèi)容。在課堂教學(xué)的經(jīng)過中,一方面,心理健康課的老師在選取案例時應(yīng)該是正面的案例多一些,固然一些心理問題的事件能夠教會學(xué)生怎樣解決和應(yīng)對這方面問題,但是負(fù)面案例的介紹強化了學(xué)生內(nèi)在的恐懼;另一方面也應(yīng)在情緒情感方面引導(dǎo)學(xué)生向好的方面發(fā)展,愈加看重學(xué)生內(nèi)在良好品質(zhì)的發(fā)展和心理能量的強大。以積極為主旋律,用豐富健康的內(nèi)容與合理的方式塑造學(xué)生的健康向上的心理狀況,讓學(xué)生對將來的期望是樂觀,富有希望的。在活動中的體驗也是積極正向的,這樣就激發(fā)了學(xué)生內(nèi)在成長的積極動機,強化學(xué)生的心理品質(zhì),是積極心理學(xué)理論下心理健康課堂的教學(xué)目的與目標(biāo)。(四)課堂環(huán)境與外部環(huán)境的互相作用積極心理學(xué)以為人格是社會活動的外部表現(xiàn),在一定生理條件的影響下,以積極體驗為中介,由外而內(nèi),轉(zhuǎn)為個體內(nèi)部的一種穩(wěn)定的心理特征。也就是說人格是個體內(nèi)化社會活動的結(jié)果。積極心理學(xué)研究領(lǐng)域的第三方面也看重學(xué)生四周環(huán)境的變化。因而,心理健康教育課程除了在課程內(nèi)部,通過課程本身的特點幫助學(xué)生內(nèi)在潛能的發(fā)現(xiàn)與發(fā)揮,還需出力營造積極的外部環(huán)境,包含課堂,學(xué)校乃至家庭。以積極心理學(xué)理論為導(dǎo)向,從影響學(xué)生開始,帶動了學(xué)校家庭的全面發(fā)展,由點到面的整體環(huán)境得到了改善,而好的環(huán)境又給學(xué)生以強化,構(gòu)成一個良性循環(huán)。這樣走出心理課堂之外,學(xué)生也能繼續(xù)堅持在課堂上這樣積極的情緒體驗,久而久之,能幫助學(xué)生人格的健全與發(fā)展。
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