開展社區(qū)老年人健康教育的做法與體會

開展社區(qū)老年人健康教育的做法與體會隨著醫(yī)學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展及人們生活水平的逐步提高，大家對疾病和自我保健認(rèn)識已發(fā)生了質(zhì)的變化。愈來愈多的人需要康復(fù)服務(wù)。為滿足居民生活衛(wèi)生需求，維護(hù)社區(qū)人群健康，實(shí)現(xiàn)世界衛(wèi)生組織提出的“2000年人人享有衛(wèi)生保健”的目標(biāo)，開展社區(qū)護(hù)理工作勢在必行。在人口老齡化的社會里，老年人是社區(qū)護(hù)理的重點(diǎn)之一。如何使老年人重視自我保健，并通過自我保健增進(jìn)健康，延緩衰老，減少疾病的發(fā)生，保持良好的自理能力，獲得高質(zhì)量的長壽，是社區(qū)護(hù)士的重要職責(zé)。近年來，我們對社區(qū)老年人開展健康教育工作，取得了良好效果。現(xiàn)將做法與體會介紹如下：健康調(diào)查健康調(diào)查是掌握本社區(qū)老年人健康狀況及保健要求，制定健康干預(yù)措施的基礎(chǔ)。通過大量細(xì)致的調(diào)查摸底，從5876人居民中，查出735例病人，患病率為12.5%，其中高血壓265例，冠心病94例，腦中67例，高血脂59例，脂肪肝46例，糖尿病45例，慢性支氣管炎34例胃病10例，惡性腫瘤17例。60歲以上老年人患病數(shù)為492例，占慢性病總?cè)藬?shù)的66.7%。此數(shù)據(jù)告訴我們，慢性病的高發(fā)人群是老年人，而慢性病人當(dāng)中又以高血壓、冠心病發(fā)病率為最高。分類建檔以健康調(diào)查為依據(jù)，按老年人患病的種類如高血壓、冠心病、腦中、糖尿病、脂肪肝等及所需保健知識，自護(hù)技能分類建立管理卡314份，健康檔案509份。并在老年人健康狀況，學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上制定相應(yīng)的教育計劃。主要是通過與老年人及家庭成員交談，了解老年人的生活方式、文化程度、家庭背景、經(jīng)濟(jì)條件，掌握老年人缺乏哪些保健知識、自護(hù)技能以及對所患疾病有關(guān)的預(yù)防、治療、用藥知識的了解程度。著重了解影響老年人健康的四個方面：即行為和生活方式、環(huán)境、生物學(xué)和衛(wèi)生保健服務(wù)因素。制定健康教育計劃根據(jù)調(diào)查，在老年人健康狀況、學(xué)習(xí)需求的基礎(chǔ)上制定教育計劃。計劃應(yīng)包括學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)時間安排，具體的施教者以及學(xué)習(xí)方法、形式。教育內(nèi)容著重從老年人行為衛(wèi)生、心理衛(wèi)生以及老年人常見疾病防治知識，生活起居保健和心理調(diào)適修養(yǎng)等方面制定宣教內(nèi)容。內(nèi)容盡量具有針對性、指導(dǎo)性、通俗易懂。通過宣傳能夠增強(qiáng)老年人衛(wèi)生保健意識，改變過去的不良生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒、高脂高鹽飲食等，選擇科學(xué)的生活方式，保持一種良好的心理狀態(tài)，爭取做到合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡。介紹幾種老年人常見疾病，如冠心病、急性心肌梗死、高血壓病、腦出血、腦梗塞、支氣管炎、肺心病、糖尿病、肝炎、惡性腫瘤等，講明疾病的診斷、治療，疾病與并發(fā)癥的預(yù)防知識，疾病的先兆癥狀和早期信號以及病人如何進(jìn)行自我救護(hù)等技能。把宣傳材料編寫成多種形式，并配一些趣味盎然的畫面增加老年人的興趣，盡量達(dá)到圖文并茂。兩年來我們編寫了《老年人健康必讀》手冊及有關(guān)材料千份以上，如“戒煙科普知識”，“老年人運(yùn)動指南”“高鹽高脂肥胖對高血壓的影響及危害”等。自編健康教育處方40余種，很受老年人的歡迎教育方式贈送《老年人健康必讀》本社區(qū)老年人多為離退休干部，均有一定的文化程度，盡量達(dá)到人手一冊，并認(rèn)真聽取他們的意見，及時調(diào)整完善教育內(nèi)容。集體講座授課前向社區(qū)老年人傳遞授課信息，明確授課內(nèi)容。然后根據(jù)宣傳內(nèi)容進(jìn)行講解。其中主要觀點(diǎn)及關(guān)鍵內(nèi)容，利用黑板書寫，爭取讓老年人聽的懂、記的住。家庭教育針對不同個體，不同健康問題和心理狀態(tài)給予服務(wù)教育，講解內(nèi)容要簡明扼要，淺而易懂，使老年人從中得到啟迪。通過家庭隨防、口頭指導(dǎo)、操作示范，達(dá)到人人參與健康促進(jìn)共同承擔(dān)起健康責(zé)任的目的。開展社區(qū)保健咨詢社區(qū)護(hù)士到老年人活動場所，如老年大學(xué)、老年干部活動中心等，現(xiàn)場接受有關(guān)健康問題的咨詢，針對性的解答問題，并因勢利導(dǎo)，指導(dǎo)老年人樹立正確的健康觀念，采取積極的健康行為。利用傳播媒體進(jìn)行宣教充分發(fā)揮新聞媒體的優(yōu)勢，通過廣播開通“健康服務(wù)熱線”，進(jìn)行電話咨詢，通過電視、報刊開設(shè)“健康專欄”，做到廣播里有聲，電視里有人，報紙上有字，即解答老年人提出的問題，同時也把預(yù)防保健知識傳入千家萬戶。健康教育中應(yīng)注意的問題由于老年人生理機(jī)能的減退，反應(yīng)能力、理解能力均有不同程度的下降，護(hù)士進(jìn)行宣教時應(yīng)掌握一定的教育技巧及溝通能力。語言表達(dá)力求口語化宣教時盡量不使用醫(yī)學(xué)術(shù)語，當(dāng)不得不使用時，如呼吸困難、心動過速、血糖等，應(yīng)用簡單的日常用語給老人解釋這些術(shù)語的意思。態(tài)度謙和尊重老年人由于老年人易受生理、情感、語言等方面的影響，施教人員應(yīng)善于同老年人溝通，掌握其心理狀態(tài)，及時提供心理、精神上的支持、尊重其人格。教育內(nèi)容要少而精為增加老年人的記憶每次教育指導(dǎo)應(yīng)限于2—3點(diǎn)，并注意不要提供需要以外的內(nèi)容，增加老年人的負(fù)擔(dān)。做好歸納綜合性教育老年人常同時患多種疾病或幾種并發(fā)癥，因此，牽涉健康教育的面比較廣，老年人往往缺乏綜合歸納能力，在實(shí)施健教中顧此失彼，不易達(dá)標(biāo)，我們可為老年人制定多方兼顧的教育計劃，即有生活內(nèi)容，又有康復(fù)鍛煉內(nèi)容及注意事項，并在相應(yīng)位置標(biāo)明時間，盡量讓老人做到彼此兼顧。體會開展社區(qū)健康教育，護(hù)理人員必須具有較高的職業(yè)道德和敬業(yè)精神。由于社區(qū)護(hù)理工作具有相對的獨(dú)立性和自主性，更多的是護(hù)理人員單獨(dú)活動，并且長時間與固定的老年人和家庭交往，這就需要護(hù)士與他們建立友好融洽的合作關(guān)系，相互信賴，通過良好的舉止言談，使老年人愿意接受護(hù)士傳遞的信息，并主動參與教育全過程，這是開展好教育工作的前提。通過開展健康教育，護(hù)理人員拓寬了醫(yī)學(xué)理論知識面健康教育的目的就是使病人對此“知信、行”。要傳遞給社區(qū)老年人保健知識，讓社區(qū)老年人相信護(hù)理人員的講解，并積極將學(xué)的知識付諸行動。護(hù)理人員除具有本專業(yè)扎實(shí)的理論知識，基本技能外，還必須掌握比較廣泛的邊緣學(xué)科知識，如心理學(xué)、行為學(xué)、社會學(xué)、教育學(xué)等，把人際關(guān)系、藥理知識、心理護(hù)理作為自己應(yīng)該掌握的基本知識。集多專業(yè)技能于一身，才能增強(qiáng)自身的權(quán)威性和可信性，在宣教時才會受到老年人的歡迎和信賴。通過實(shí)踐，我們體會到，開展健康教育活動是一種壓力和動力，促進(jìn)了護(hù)理人員加強(qiáng)學(xué)習(xí)，拓寬了知識面。社區(qū)健康教育對老年人的健康促進(jìn)發(fā)揮了明顯作用通過開展社區(qū)健康教育，老年人的衛(wèi)生知