七年級政治下冊-11.2-消除心理煩惱快樂成長課件-魯教版

消除心理煩惱快樂成長1精品課件“小小少年，很少煩惱，眼望四周陽光照。小小少年，很少煩惱，但愿永遠(yuǎn)這樣好。一年又一年時(shí)間飛跑，小小少年在長高，隨著年齡由小變大，他的煩惱增加了?！毙⌒∩倌?，很少煩惱，無憂無慮樂陶陶；但有一天，風(fēng)波突起，憂慮煩惱都來了；一年一年時(shí)間飛跑，小小少年轉(zhuǎn)眼高；隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了。欣賞：《小小少年》聽完這首歌你有何感受？2精品課件

◎?qū)W習(xí)的煩惱◎生活的煩惱◎情感的煩惱少年也識(shí)愁滋味傾訴你的煩惱自我反省身邊的煩惱3精品課件1、你知道青少年在成長過程中面臨哪些煩惱？2、你自己還有哪些煩惱？4精品課件

我叫吳凡，今年14歲，在一所重點(diǎn)中學(xué)讀初中一年級，從小到現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績在班級里一直名列前茅，是老師心目中的好學(xué)生，是同學(xué)眼里的佼佼者，也是爸爸媽媽的希望。不知從什么時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)自己變了，討厭父母過多地干預(yù)我的生活；有什么心理話也不愿主動(dòng)和父母、同學(xué)講，心事不知向誰傾訴；還經(jīng)常為了一點(diǎn)小事而沖動(dòng)，和他們意見不一致時(shí)我甚至?xí)氲揭x家出走；最近我的腦海中經(jīng)常浮現(xiàn)出我們班一位女生的形象，做事情總想起她的注意……

遠(yuǎn)離煩惱快樂成長1、吳凡的生活遇到了哪些煩惱？2、應(yīng)如何認(rèn)識(shí)這些煩惱？3、請你想想辦法幫吳凡擺脫這些煩惱。

5精品課件有了強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷。6精品課件你有過類似的情況嗎？應(yīng)當(dāng)怎樣正確處理呢？內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流7精品課件青春期的心理矛盾:1、渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾。2、心理閉鎖與求得理解的矛盾，3、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾8精品課件當(dāng)你出現(xiàn)煩惱時(shí)，你是怎么做的？說一說你克服煩惱的經(jīng)驗(yàn)？暢所欲言9精品課件小小經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)

學(xué)會(huì)溝通，消除煩惱——我的經(jīng)驗(yàn)與做法10精品課件夢想大舞臺(tái)

張力上初中后，常因自己個(gè)子矮小而煩惱，為此他曾在日記中發(fā)泄自己的情感，但煩惱并沒有因此而消失。后來他找到了老師，老師聽后，只對他說了一句話：偉大的音樂家貝多芬身高也只有1.63米。張力思考半天，恍然大悟，心情好了許多。一天，又有同學(xué)嘲笑他個(gè)子矮小，他很生氣，握緊了拳頭，但是他又想，如果打他一頓的話，自己就會(huì)違反紀(jì)律，他不斷告訴自己：成才不在個(gè)子高矮，逐漸將心中的怒氣消除。平時(shí)他最愛讀書，也常參加社會(huì)公益活動(dòng)，從中，他體會(huì)到了生活的樂趣，煩惱也越來越少。

11精品課件1、張力找老師訴說，是采用了什么方法消除自己的心理煩惱？2、他想“成才不在個(gè)子高矮，逐漸將心中的怒氣消除”，這是采用了什么方法？3、他平時(shí)最愛讀書，也常參加社會(huì)公益活動(dòng)，體會(huì)到了生活的樂趣，煩惱也越來越少，這是采用了什么方法消除心理煩惱？12精品課件自我暗示千萬別發(fā)怒，要冷靜！13精品課件沙場秋點(diǎn)兵

小明每當(dāng)照鏡子、與別人說話的時(shí)候，他就對自己特別不滿。每次出去游玩，父母總是一左一右護(hù)著他，對此他特別反感。他很想與父母平等交談，與同學(xué)友好交往，但又不愿主動(dòng)接近他們，為此他非常孤獨(dú)。最近小明總想與女同學(xué)在一塊，以至于生活學(xué)習(xí)中常常分心，為此他很焦慮。昨天數(shù)學(xué)測試發(fā)下來，小明考了95分，他很高興，突然聽到鄰桌飄來一個(gè)聲音：還不是抄的……。小明一聽，火噌的一聲上來：“誰說我抄的？”鄰桌小剛不甘示弱地說：“我說的”。小明一聽忍耐不住心中的怒氣，一拳打過去，結(jié)果小剛應(yīng)聲而倒。后來，小明被學(xué)校處分，小明后悔極了。1、請找出小明同學(xué)存在哪些煩惱？2、請你幫助他怎么才能消除這些煩惱，讓自己快樂長大？我們在生活中可以通過哪些方式避免沖動(dòng)事件的發(fā)生呢？14精品課件方法導(dǎo)航排解煩惱的好方法15精品課件當(dāng)我不開心時(shí)，會(huì)找朋友去打球或看電影。當(dāng)我心情郁悶的時(shí)候，會(huì)選擇郊游。當(dāng)我被朋友誤解時(shí)，會(huì)找人訴說。當(dāng)我受到委屈時(shí)，會(huì)痛快地哭一場。當(dāng)遇到困難時(shí)，我會(huì)告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難”。當(dāng)與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，我會(huì)從對方的角度去考慮問題。轉(zhuǎn)移注意合理宣泄積極暗示換位思考16精品課件17精品課件消除心理煩惱的方法：1、敞開心靈，溝通交流Who？老師父母同學(xué)網(wǎng)友專業(yè)人員2、提高自我控制力，正確應(yīng)對心理沖動(dòng)How?

想想道德規(guī)范、法律要求，通過自我暗示、目標(biāo)轉(zhuǎn)移、換位思考、幽默化解等方法3、不斷豐富自我What讀書、科技、文體、公益18精品課件學(xué)習(xí)的收獲二、消除心理煩惱，快樂成長表現(xiàn)原因正?，F(xiàn)象消除心理煩惱

快樂成長正確認(rèn)識(shí)正確對待（方法）①敞開自己得心靈②提高自己的控制力③不斷豐富自己19精品課件收獲平臺(tái)1、我對青春期煩惱的認(rèn)識(shí)：2、遇到這些煩惱我會(huì)這樣做：20精品課件作業(yè)：為了加強(qiáng)對青春期的思考，消除