運動活動的記憶過程九

運動心理學(xué)第四篇運動活動的記憶過程小時候經(jīng)常玩的跳皮筋是不是不跳很久后，現(xiàn)在仍然很快就能重新跳呢？學(xué)會開車后，假如3年不開后，是不是仍然會很快就進入操作狀態(tài)呢？這和什么有關(guān)呢？你認為騎車、刷牙、用筷子都與運動記憶有關(guān)嗎？InsertTitleText運動記憶也稱動作記憶，指以自己做過的動作、運動及其系統(tǒng)為內(nèi)容的記憶，其生理機能是動力定型的建立于保持。其特點是與肌肉活動密切相關(guān)，容易保持和重現(xiàn)用到的幾個基礎(chǔ)概念長時記憶（long-termmemory）：是根據(jù)保持時間劃分的一種記憶類型，指學(xué)習材料經(jīng)多次復(fù)習后長久保持在頭腦中的記憶，保持時間在一分鐘以上，乃至終生。短時記憶（short-termmemory）：也稱操作記憶、工作記憶或電話號碼式記憶，是根據(jù)保持時間劃分的一種記憶類型，指信息呈現(xiàn)一次之后保持時間在一分鐘以內(nèi)的記憶，容量為7±2個組塊。記憶（memory）前攝干擾(proactiveinterference)遺忘(forgetting)遺忘曲線(forgettingcurve)組塊(chunking)一短時運動記憶

遺忘曲線與短時運動記憶

前攝干擾與短時運動記憶

線索與運動記憶

預(yù)先選擇與短時運動記憶為什么需要準備活動？一短時運動記憶遺忘曲線與短時運動記憶遺忘曲線(forgettingcurve)是通過統(tǒng)計方法，表示停止練習之后遺忘速率隨時間變化而變化的曲線，特點是遺忘的過程先快后慢，但識記的內(nèi)容不會全部忘光。這一規(guī)律也適用于運動記憶。《直線定位反應(yīng)試驗》同言語反應(yīng)相似，運動反應(yīng)的的記憶也有一個遺忘過程，大致在一分鐘左右。隨著練習次數(shù)的增加，遺忘的程度下降。如果訓(xùn)練以后緊跟著對該技能進行心理演練，可能會有助于短時記憶的改善或使短時記憶轉(zhuǎn)為長時記憶。一短時運動記憶前攝干擾與短時運動記憶前攝干擾(proactiveinterference)是指先學(xué)習的材料對記憶后學(xué)習的材料所發(fā)生的干擾作用。實驗表明，在學(xué)習統(tǒng)一標準運動技能以前，學(xué)習其他技能越多，對后一個運動的學(xué)習結(jié)果影響越大，這種前攝干擾同言語技能學(xué)習過程是一致的。InsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInsertTitleTextInser