班會(huì)-追求卓越不是夢(mèng)

追求卓越不是夢(mèng)——有規(guī)律地復(fù)習(xí)與生活

ByGroupI高三，是人生征途中最激動(dòng)人心的驛站之一，它對(duì)翻開(kāi)我們生命中嶄新的一頁(yè)有著不可估量的作用。他可能會(huì)讓你的人生如詩(shī)如歌，可能會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如虹;可能會(huì)讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺(tái)，可能會(huì)讓你登上一座座風(fēng)光無(wú)限的山峰。

而在高三的一年中，我們感覺(jué)到以往的生活節(jié)奏被打亂，對(duì)于復(fù)習(xí)與生活的規(guī)律把握出現(xiàn)了問(wèn)題。所以今天，我們一起來(lái)討論，如何有規(guī)律地復(fù)習(xí)和生活，達(dá)到卓越的頂峰。一組有話問(wèn)！1、同志們心中的“優(yōu)等生”是什麼樣的？2、你認(rèn)為自己在生活中哪方面做得最“有規(guī)律”？3、敢不敢客觀評(píng)價(jià)一下你的同桌學(xué)習(xí)生活是否“有規(guī)律”？4、還有同宿舍的“狼友”們……大膽說(shuō)出TA們生活中不規(guī)律的地方！5、剛才吃飯了嗎？吃的什么？場(chǎng)景一：起床鈴之后俗話說(shuō)“一日之計(jì)在于晨”，作為有規(guī)律一天的開(kāi)始，我們首先需要貫徹落實(shí)“早睡早起”的方針，堅(jiān)持“早飯要吃飽”的原則，努力爭(zhēng)取為一天的計(jì)劃打下良好的開(kāi)端。為此特意溫馨提示：1、早晨要吃脂肪含量低的食物（所以早上不要吃雞排），補(bǔ)充雜糧類(lèi)食物，最好來(lái)一杯風(fēng)味濃郁的牛奶，但是不要吃水果吃水果吃水果，Cause果酸會(huì)刺激胃部和影響消化。2、雞蛋可以吃，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但面對(duì)煮雞蛋的時(shí)候要慎重，畢竟通便是影響學(xué)習(xí)效率的一個(gè)重要因素。3、據(jù)比較科學(xué)的研究表明，不是每個(gè)人記憶力最好的時(shí)間都在早上，所以要一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，根據(jù)自己實(shí)際情況發(fā)揮主觀能動(dòng)性進(jìn)行計(jì)劃與安排。一組有話說(shuō)！場(chǎng)景二：課堂所謂懂得有規(guī)律地復(fù)習(xí)與生活，不僅體現(xiàn)在自主安排上，更能在課上展示出來(lái)。有些學(xué)霸看起聽(tīng)課記筆記輕輕松，實(shí)際上他已經(jīng)將一切爛熟于胸！高效的課堂必然來(lái)自先前的溫習(xí)和反思，比如在前一天或者早上提前溫習(xí)明天所要將的內(nèi)容，明晰該部分的中心內(nèi)容與自己的缺漏，有針對(duì)性地進(jìn)行記錄與整理，不僅自己收獲頗豐，更能與老師形成默契配合，效率最大化絕非難事。此外，課上一秒鐘抵得過(guò)課下十分鐘，良好的聽(tīng)課習(xí)慣也是至關(guān)重要的，在課上遇到不會(huì)的知識(shí)與題型時(shí)可以先進(jìn)行簡(jiǎn)短記錄，不要一扎進(jìn)去就忘了聽(tīng)課，造成竹籃打水一場(chǎng)空的結(jié)果。勤而巧學(xué)與知己知彼的結(jié)合，才是攻堅(jiān)戰(zhàn)中的制勝法寶！一組有話說(shuō)！場(chǎng)景三：課間一組有話說(shuō)！難得的十分鐘！還是俗話說(shuō)，“會(huì)休息的人才會(huì)工作?！痹谡n間，我們可以愉悅身心或者打個(gè)盹順帶補(bǔ)充能量什么的，但是小心別被發(fā)現(xiàn)！噓……同樣地，如果精力實(shí)在很充沛，課間也是可以問(wèn)問(wèn)題什么的……但是注意，一定要準(zhǔn)備好下節(jié)課的東西喲！場(chǎng)景四：自習(xí)課一組有話說(shuō)！自習(xí)課來(lái)了，全班肅靜咯。這可是自主學(xué)習(xí)的大好時(shí)光，切莫浪費(fèi)，專注一心！大家很喜歡在自習(xí)時(shí)間定計(jì)劃，但是自習(xí)課也要按照先前的計(jì)劃進(jìn)行，比如完成作業(yè)的順序（當(dāng)然，寫(xiě)了數(shù)學(xué)作業(yè)其他作業(yè)寫(xiě)不完就是你的問(wèn)題了）或者要問(wèn)老師什么問(wèn)題，都應(yīng)該有個(gè)比較系統(tǒng)的安排。自習(xí)課很累！當(dāng)然，首先不能睡著，因?yàn)樵僭趺囱陲椧餐娌贿^(guò)黑板右上方的那個(gè)東西……而且除了喝瓶脈動(dòng)以外，我們還可以適當(dāng)?shù)刈鲂┬》潘?，像?xiě)個(gè)短日記，給自己一點(diǎn)安慰激勵(lì)之類(lèi)的都是可以的，而且在課間，“浩如煙海”的雜志與課外書(shū)也是一頓精神大餐！晚自習(xí)效率很重要！所以一定要提高效率，合理安排是一方面，即使是問(wèn)老師題也要把握好時(shí)間和度，時(shí)刻記著黑板上一大堆看都不想看的作業(yè)，我們的任務(wù)很艱巨?。「锩形闯晒?，同志你要玩命努力?。?chǎng)景五：考試ING…考前應(yīng)提前制定好復(fù)習(xí)計(jì)劃，切忌臨時(shí)抱佛腳，每天按照計(jì)劃復(fù)習(xí)，無(wú)論作業(yè)有多少，不能違背計(jì)劃。有自己的主見(jiàn)，不要看別人學(xué)什么自己就學(xué)什么，學(xué)會(huì)弄清自己的弱點(diǎn)。

考場(chǎng)上不要聽(tīng)其他人翻卷子的聲音，不要看其他人做了多少，專注于自己的試卷，把有疑問(wèn)的地方畫(huà)下來(lái)，方便考后學(xué)習(xí)總結(jié)，在選擇題上不要留空太多，因?yàn)閷?xiě)完二卷很少有時(shí)間再去琢磨選擇題。不要太害怕難題，但也不能太自信，平常心最好。堅(jiān)信“你的能量，超乎你的想象”，并自覺(jué)補(bǔ)上一個(gè)興河的笑容。一組有話說(shuō)！場(chǎng)景六：考試后

有的人以為這就結(jié)束了，但這恰恰就是新的開(kāi)始！

懂得學(xué)習(xí)的人會(huì)關(guān)注自己錯(cuò)在哪里，為什么錯(cuò)，而并不是陷入分?jǐn)?shù)的“苦?！敝谐椴怀錾??？己蠓此寂c總結(jié)的關(guān)鍵不在于把錯(cuò)題一字不落地抄下來(lái)，而是要真正把握其中的內(nèi)涵與技巧，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)，并加以利用成為自己的東西。同時(shí)，也應(yīng)吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取做到考后滿分。

分?jǐn)?shù)是一個(gè)短暫的節(jié)點(diǎn)，并不代表永恒，所以我們并不能太在意分?jǐn)?shù)，要根據(jù)自己所處的情況具體分析，在以后的學(xué)習(xí)生活中逐漸進(jìn)步。

而當(dāng)我們感到沮喪之時(shí)，不妨向老師傾訴一番，長(zhǎng)者們自會(huì)有辦法領(lǐng)你逃離桎梏，開(kāi)創(chuàng)新的輝煌！一組有話說(shuō)！這三種學(xué)生，我們究竟屬于哪一種？或者，