課間休息專用PPT

每個(gè)人都有憂郁的日子。

Everybodyhasbluedays.

那些日子真是慘透了，你覺(jué)得心里亂糟糟的、

Thesearemiserabledayswhenyoufeellousy

怨氣叢生、

grumpy

寂寞、

lonely整個(gè)人徹底的精疲力竭。

andutterlyexhausted.

那些日子總會(huì)讓你感到自己的渺小和微不足道，

dayswhenyoufeelsmallandinsignificant每件事情似乎都?jí)虿恢叀?/p>

wheneverythingseemsjustoutofreach.

你根本無(wú)法振作起來(lái)。

Youcan'trisetotheoccasion.根本沒(méi)有力氣重新開(kāi)始。

Justgettingstartedseemsimpossible.

在憂郁的日子里，你可能變成偏執(zhí)狂，覺(jué)得每個(gè)人都想要吃定你。

（其實(shí)情況并不總是那么糟）

Onbluedaysyoucanbecomeparanoidthateveryoneisouttogetyou.

（Thisisnotalwayssuchabadthing.）你感到灰心、焦慮，

Youfeelfrustratedandanxious,可能開(kāi)始神經(jīng)質(zhì)地拼命咬指甲，

whichcaninduceanail-bitingfrenzy然后不可救藥地陷入一眨眼吃掉三大塊巧克力蛋糕的瘋狂！

thatcanescalateintoatriple-mud-cakeeatingfrenzyinablinkofaneye!在憂郁的日子里，你會(huì)覺(jué)得自己在悲傷的海里沉沉浮浮。

Onbluedaysyoufeellikeyou'refloatinginanoceanofsadness.不論在什么時(shí)候，你總有種想哭的沖動(dòng)，卻不知道為了什么。

You'reabouttoburstintotearsatanymomentandyoudon'tevenknowwhy.最后，你覺(jué)得自己猶如行尸走肉，失去生活目標(biāo)。

Ultimately,youfeellikeyou'rewanderingthroughlifewithoutpurpose.

你不知道自己還可以撐多久，

You'renotsurehowmuchlongeryoucanhangon,然后你想大喊一聲：“誰(shuí)來(lái)一槍把我打死吧！”

andyoufeellikeshouting,"Willsomeonepleaseshootme!"

其實(shí)一點(diǎn)小事就讓你一天都郁悶難當(dāng)。

Itdoesn'ttakemuchtobringonablueday.

也許只是一覺(jué)醒來(lái)，沒(méi)有感覺(jué)到或者看到自己最棒的一面，

Youmightjustwakeupnotfeelingorlookingyourbest

發(fā)現(xiàn)自己又多了幾條皺紋，

findsomenewwrinkles又重了幾斤，

putonalittleweight,

或是鼻子上冒出了一個(gè)大包。

orgetahugepimpleonyournose.

你可能忘記了約會(huì)對(duì)象的名字，

Youcouldforgetyourdate'sname丟人啊或是有張可笑的照片被登出來(lái)。

orhaveanembarrassingphotographpublished

你或許被人拋棄、離了婚，或是被開(kāi)除，

Youmightgetdumped,divorced,orfired,

當(dāng)眾出丑，

makeafoolofyourselfinpublic

被刻薄的綽號(hào)弄得心亂如麻，

beafflictedwithademeaningnickname

或許只因?yàn)槟愕谜祉斨粋€(gè)其丑無(wú)比的發(fā)型。

orjusthaveaplainoldbad-hairday.

也許工作讓你痛苦得如坐針氈。

Maybeworkisapaininthebutt.

你在強(qiáng)大的壓力下頂替他人的位置，

You'reundermajorpressuretofillsomeoneelse'sshoes你的老板對(duì)你百般挑剔，

yourbossispickingonyou,

辦公室里的每一個(gè)人都讓你發(fā)瘋。

andeveryoneintheofficeisdrivingyoucrazy.你可能會(huì)頭疼欲裂，

Youmighthaveasplittingheadache,

或重心不穩(wěn)跌個(gè)正著，

oraslippeddisk

口臭、

badbreath

牙痛、

atoothache

不停放屁、

chronicgas

口干舌燥，

drylips

或是指甲長(zhǎng)到肉里了。

oranastyingrowntoenail.

不管什么原因，你確定上面有人不喜歡你。

Whateverthereason,you'reconvincedthatsomeonguptheredoesn'tlikeyou.

唉，該怎么辦，到底該怎么辦呢？

Ohwhattodo,whattodooo?

嗯，你可能跟大部分人一樣，隨便找個(gè)東西躲起來(lái)，以為事情會(huì)自行解決。

Well,ifyou'relikemostpeople,you'llhidebehindaflimsybeliefthateverythingwillsortitselfout.

結(jié)果你得花掉下半輩子的時(shí)間回頭看，等著一次又一次重蹈覆轍。

Thenyou'llspendtherestofyourlifelookingoveryourshoulder,waitingforeverythingtogowrongalloveragain.

最后你會(huì)變成一個(gè)易怒的、憤世嫉俗的，

Allthewhilebecomingcrustyandcynical

或者是一個(gè)可憐兮兮的、哭哭啼啼的受害者。

orapathetic,snivelingvictim.最終你絕望地躺在地上，祈求地球?qū)⒛阃虥](méi)，

Untilyougetsodepressedthatyouliedowmandbegtheearthtoswallowyouup

或是沉迷在比利.喬的藍(lán)調(diào)音樂(lè)中不能自拔。

or,even

worse,becomeaddictedtoBillyJodlsongs.

這的確很蠢，因?yàn)槟阒荒苣贻p一次而且絕對(duì)不可能老兩次。

andyou'reneveroldtwice.

誰(shuí)會(huì)料到有什么奇妙的事情在拐角處等著你？

Whoknowswhatfantasticthingsareinstorejustaroundthecorner?畢竟，這個(gè)世界充滿著值得去探險(xiǎn)挖掘的事，

Afterall,theworldisfullofamazingdiscoveries一些完全超乎你想像的事，

thingyoucan'tevenimaginenow

Oh，mygod有著妙不可言、令人心醉神迷的香氣，

therearedelicious,happysniffs以及美味無(wú)比的點(diǎn)心與你分享。

andscrumptioussnackstoshare.嘿，你最后可能會(huì)非常富有，

Hey,youmightendupfabulouslyrich甚至某天會(huì)成為一個(gè)超級(jí)巨星。

orevenbecomeahugesuperstar(oneday).

聽(tīng)起來(lái)很不錯(cuò)，不是嗎？

Soundsgood,doesn'tit?等一下，還有呢！

Butwait,there'smore!還有倒立

therearehandstands和游戲可以玩，

andgamestoplay

還有瑜伽、

andyoga卡拉OK,

andkaraoke以及狂野、激情四溢、放蕩不羈的舞蹈。

andwild,crazy,bohemiandancing.但最棒的莫過(guò)于，愛(ài)情。

Butbestofall,there'sromance.親愛(ài)的，啵一個(gè)那意味著如夢(mèng)似幻的長(zhǎng)久凝視、

Whichmeanslongdreamystares

在耳邊甜言密語(yǔ)、

whisperingsweetnothings

親愛(ài)的，你弄癢我了擁抱、

cuddles擁吻、

smooches

更多的擁吻，

moresmooches

還有更多的擁吻，

andevenmoresmooches

一個(gè)充滿愛(ài)意的調(diào)皮的咬痕，或是兩個(gè)，

afriskylovebiteortwo

你如何才能找到“仿佛滑入一個(gè)溫暖的泡泡浴池”那種幸福的感覺(jué)呢？

Sohowcanyoufindthat**ful"justslidingintoahotbubblebath"kindoffeeling?

真舒服啊其實(shí)很簡(jiǎn)單。

It'seasy.

首先，停止逃避那些紛紛擾擾的糾紛，該是勇敢面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候了。

First,stopslinkingawayfromallthosemagging

issues.It'stimetofacethemusic.現(xiàn)在，稍稍地放松心情。深呼吸，（從鼻子吸氣，從嘴里呼氣）試著沉思冥想，如果可以的話。

噓，淡定或是出去散散步，讓頭腦清醒一下。

Orgoforawalktoclearyourhead.接受既成事實(shí)，放下情緒包袱。

Acceptthefactthatyou'llhavetoletgoofsomeemotionalbaggage.試著從不同的角度看問(wèn)題。

Tryseeingthingfromadifferentperspective

Oh，我暈，我再暈如果是別人做得不對(duì)，勇也地站出來(lái)大聲說(shuō)：“那是錯(cuò)誤的，我絕對(duì)不支持這件事！”強(qiáng)硬一點(diǎn)沒(méi)有什么不好。

Ifsomeoneelseisdoingthewrongthing,standuptallandsay,"That'snotrightandIwon'tstandforit!"It'okaytobeforceful.適時(shí)地發(fā)了噓聲的確是蠻不錯(cuò)的）

（It'srarelyokaytoblowraspberries.）為自己感到驕傲，

Beproudofwhoyouare,哥怎么樣？但是別忘了適當(dāng)?shù)淖猿啊?/p>

butdon'tlosetheabilitytolaughatyourself.和心態(tài)明朗的人交往真是輕松多了)

(Thisisaloteasierwhenyouassociatewithpositivepeople.)把每一天過(guò)得就像是生命中的最后一天，因?yàn)樗傆幸惶鞎?huì)來(lái)到。

Liveeverydayasifitwereyourlast,becauseonedayitwillbe.y別害怕去嘗試仿佛超過(guò)能力所及的事情。

Don'tbeafrai