難以控制的情緒

難以控制的情緒五年五班陸新宇

尊敬的老師，各位同學(xué)，大家好，前幾節(jié)課里，同學(xué)們做的課件很生動(dòng)，有我們的首都北京，有我國(guó)的五十六個(gè)民族等,這些都給了我很大的啟發(fā)。所以我也做了一個(gè)課件，題目是“難以控制的情緒”。

在我講解之前，先問(wèn)一下，哪位同學(xué)能列舉幾個(gè)和情緒有關(guān)的詞呢？

傷心失落大笑憂(yōu)郁

關(guān)于情緒的類(lèi)別，長(zhǎng)期以來(lái)說(shuō)法不一。

我國(guó)古代有喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚的七情說(shuō)。

美國(guó)心理學(xué)家”普拉切克”提出了八種基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。

甚至還有的心理學(xué)家提出了九種類(lèi)別。雖然類(lèi)別很多，但我們認(rèn)為情緒可歸納為以下四種：

四種基本情緒分為悲哀憤怒快樂(lè)恐懼這四種情緒中，只有憤怒是最危險(xiǎn)的，它不僅給自己帶來(lái)傷害，更重要的是，它會(huì)危及到其它國(guó)家、民族和個(gè)人。憤怒悲哀快樂(lè)恐懼

日本從1941年就開(kāi)始向東南亞擴(kuò)張，引起了這個(gè)地區(qū)主要強(qiáng)國(guó)的不滿(mǎn)，為了給日本一點(diǎn)顏色看看，美國(guó)凍結(jié)了對(duì)日本的經(jīng)濟(jì)貿(mào)易，其中最重要的是石油，沒(méi)有石油日本的飛機(jī)無(wú)法升天，艦艇無(wú)法在海中行駛，日本就無(wú)法繼續(xù)對(duì)外擴(kuò)張。美國(guó)對(duì)日本的的經(jīng)濟(jì)制裁嚴(yán)重阻礙了他繼續(xù)對(duì)外擴(kuò)張、侵略的計(jì)劃。憤怒的日本軍方認(rèn)為，在太平洋上奪取制空、制海權(quán)就意味著南下的道路暢通無(wú)阻，必須先摧毀珍珠港，給美國(guó)一點(diǎn)顏色看看，于是日本策劃了偷襲珍珠港。下面，通過(guò)一段歷史，來(lái)說(shuō)明一下憤怒的危害：

這是一場(chǎng)海上、水下、空中閃電式的立體襲擊戰(zhàn)，在短短的的１個(gè)多小時(shí)里，日軍共投擲魚(yú)雷40枚，各型炸彈556枚，共計(jì)144噸。擊沉、擊傷美軍各型艦船總計(jì)40多艘，擊毀飛機(jī)265架。美軍傷亡慘重，總計(jì)2403人陣亡，1778人受傷。日軍只有29架飛機(jī)被擊毀，70架被擊傷，55名飛行員死亡。日本飛機(jī)被炸毀的美軍艦隊(duì)?wèi)?zhàn)爭(zhēng)不可避免，也不因憤怒而起，但它是殘酷的，憤怒的情緒支配了軍方的意志，復(fù)仇的怒火奪走了無(wú)辜的生命。96%下面我們?cè)賮?lái)看一個(gè)關(guān)于憤怒的故事。父親在洗車(chē)，兒子拿起小石頭在車(chē)門(mén)上劃起來(lái)。父親見(jiàn)此大怒，拿起扳手就打了下去，后來(lái)兒子被送到醫(yī)，證實(shí)手指骨折。面對(duì)父親，兒子輕聲說(shuō)道:

爸爸，手指會(huì)好，不要擔(dān)心了。父親內(nèi)心無(wú)比自責(zé)。一怒之下沖回去要把自己的汽車(chē)給砸了，這時(shí)他看見(jiàn)了兒子在車(chē)上劃的痕跡：爸爸，我愛(ài)你！如果這位父親當(dāng)時(shí)能以冷靜的心態(tài)去對(duì)待兒子的行為，就不會(huì)鑄成大錯(cuò)。孩子也不會(huì)受到傷害。一個(gè)人在憤怒的時(shí)候非常容易沖動(dòng)，情緒不能自控，有時(shí)會(huì)做出失去理智的事。生活中，我們經(jīng)常看到有人發(fā)脾氣而將事情搞得一塌糊涂。不是他能力不夠，更不是因?yàn)闀r(shí)運(yùn)不濟(jì)，他們輸給了自己的情緒。

憤怒始于愚昧，終于悔恨。人如果不能控制自己的情緒，不僅在學(xué)習(xí)和事業(yè)的長(zhǎng)跑中無(wú)法觸摸到成功的終點(diǎn)線，而且，在生活中，情緒失控也會(huì)讓自己的生活變得一團(tuán)糟，以至于讓自己悔恨終身。一個(gè)人如果不能掌控自己的情緒，那么，一分的壞情緒，很可能導(dǎo)致最后百分的失敗。小組討論：你憤怒過(guò)嗎，或你看過(guò)身邊的人憤怒過(guò)嗎？大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)吧！