小學(xué)健康教育活動(dòng)方案6篇

Word-18-小學(xué)健康教育活動(dòng)方案6篇

一些喜慶日子大家都會(huì)選擇開(kāi)展一場(chǎng)活動(dòng)，這個(gè)時(shí)候老板或者老師會(huì)讓我們做一份活動(dòng)方案，活動(dòng)方案的意義是為了防止意外的發(fā)生，你對(duì)這次的活動(dòng)方案有什么樣的想法呢？下面是由為大家整理的“[薦]學(xué)校健康教育活動(dòng)方案6篇”，供大家參考，盼望能關(guān)心到有需要的伴侶。

學(xué)校健康教育活動(dòng)方案【篇一】

課題：

良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣

目的：

生活自理力量的培育，衛(wèi)生習(xí)慣的培育。

過(guò)程：

1、老師利用活動(dòng)的時(shí)間組織幼兒心理健康教育，會(huì)開(kāi)心進(jìn)餐，不挑食，初步培育良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，初步懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等;不可怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)情愿接受治療。

2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育

會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;熟悉身體器官的名稱及作用，初步了解愛(ài)護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

3、自我愛(ài)護(hù)

了解過(guò)公路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要留意平安;關(guān)心幼兒了解生活起居方面的平安學(xué)問(wèn);知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信生疏人的道理。

活動(dòng)效果：

通過(guò)對(duì)幼兒的心理健康教育，使大部分幼兒懂得了自己的事情自己做，自己吃飯、自己穿衣服、自己喝水，自己的事情自己做。

學(xué)校健康教育活動(dòng)方案(篇二)

5月25日是全國(guó)同學(xué)心理健康日，“5-25”諧音“我愛(ài)我”，提示同學(xué)“珍愛(ài)生命，關(guān)愛(ài)自己”。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自己、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身素養(yǎng)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。

在5.25校內(nèi)即將來(lái)臨之際，為了我校校內(nèi)和諧，進(jìn)一步加強(qiáng)我校同學(xué)心理健康教育。在此期間，銘選中學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心特作以下支配：

一、活動(dòng)主題

我愛(ài)我，為人生寫一段美妙的開(kāi)頭

二、活動(dòng)時(shí)間

20xx年5月

三、活動(dòng)對(duì)象

xx中學(xué)全校師生

四、主辦單位

xx中學(xué)心理互助社

五、活動(dòng)內(nèi)容

1、心理電影賞析

2、集思廣益

3、微笑征集

4、心理團(tuán)體嬉戲

5、手舞心靈與你同行

學(xué)校健康教育活動(dòng)方案【篇三】

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在活動(dòng)體驗(yàn)中，進(jìn)一步了解自己與別人的不同，樹(shù)立自信念，對(duì)自我有個(gè)初步的熟悉。

2、明白不同的人有不同的選擇，不能盲目學(xué)習(xí)別人。

3、學(xué)會(huì)發(fā)覺(jué)別人的特點(diǎn)，與人友好的交往。

活動(dòng)預(yù)備：

1、前每一位孩子預(yù)備好自己的自畫像，并寫好自己的特點(diǎn)。

2、預(yù)備好一個(gè)“奇妙珍寶”的箱子，制作一個(gè)漂亮的花瓶，剪好各種花朵外形的紙片。

3、每人帶好蠟筆或者彩色筆。

4、制作課件。

活動(dòng)過(guò)程：

一、嬉戲活動(dòng)

1、上節(jié)課我們一起畫了自畫像，這節(jié)課我們一起把他們放到上面的箱子里。（同學(xué)在輕快地音樂(lè)聲中放入箱子。）

2、這可不是一只一般的箱子，出示“奇妙珍寶”。

3、指導(dǎo)同學(xué)上來(lái)抽取，要求其他同學(xué)嘴里喊“奇妙珍寶快出來(lái)，奇妙珍寶快出來(lái)！”

4、抽出之后，請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)他是我們班的誰(shuí)，你怎么知道是他？（叫4-5人上來(lái)抽。）

[設(shè)計(jì)意圖]：在上節(jié)課的基礎(chǔ)上，用嬉戲的導(dǎo)入可以增加同學(xué)的樂(lè)觀性，創(chuàng)設(shè)良好的課堂氛圍。這個(gè)嬉戲叫：“奇妙珍寶”，其實(shí)蘊(yùn)涵著每一個(gè)孩子本身都是一個(gè)奇妙的珍寶，每人都有自己的性格特點(diǎn)和脾氣愛(ài)好，讓同學(xué)初步形成自我意識(shí)。

二、涂涂畫畫

1、師導(dǎo)入：剛才小伴侶都很聰慧，都抓住了小伴侶的性格特征來(lái)猜，怪不得一下子就猜出來(lái)了。我們每個(gè)人都有自己的性格、脾氣、愛(ài)好。每一個(gè)人又組成了我們這個(gè)大集體。假如把我們的集體比做是一片森林，那森林里就沒(méi)有兩棵完全相同的樹(shù)；假如把集體比做是一棵參天的大樹(shù)，那么這棵大樹(shù)上就沒(méi)有兩片完全相同的數(shù)葉；假如把我們的集體比做是一個(gè)百花園，那么每一朵小花都會(huì)爭(zhēng)奇斗艷。

2、每一個(gè)小組里的成員各自選擇不同的花瓣外形涂自己喜愛(ài)的顏色。要求邊涂邊想：你選擇了這個(gè)花形，為什么給他涂這種顏色？（音樂(lè)伴奏聲中同學(xué)涂色）

3、展現(xiàn)：請(qǐng)涂好的小伴侶將自己的小花拿到前面來(lái)展現(xiàn)，并說(shuō)說(shuō)為什么選擇這種花形，涂上這種顏色。說(shuō)好之后把小花插到花瓶里。（指名若干同學(xué)上臺(tái)展現(xiàn)）

4、每一個(gè)人都有自己喜愛(ài)的顏色，都有自己喜愛(ài)的外形，剛剛沒(méi)有說(shuō)的請(qǐng)你在小組里跟其他小伴侶說(shuō)一說(shuō)。

5、說(shuō)好之后請(qǐng)每一位同學(xué)將自己的小花插到老師的花瓶里。

7、觀看花瓶，你發(fā)覺(jué)了什么？

8、小結(jié)：這瓶漂亮的的花就代表我們的班級(jí)，每一朵花顏色不同，外形不同，你我更不同。正由于每一朵花與眾不同，所以我們班也就多姿多彩了。

[設(shè)計(jì)意圖]：本活動(dòng)主要通過(guò)涂涂畫畫，選擇自己寵愛(ài)的顏色，談?wù)勛约旱南敕?，讓孩子進(jìn)一步熟悉人的與眾不同，其實(shí)那一朵小花就是我自己，我是漂亮的；一個(gè)花瓶代表了一個(gè)集體，我是必要的，相機(jī)滲透集體教育。

三、心理診斷

1、出示圖片，老師介紹《芳芳的故事》。

2、聽(tīng)完之后，你想對(duì)芳芳說(shuō)些什么呢？小組爭(zhēng)論。

3、溝通：哪位小伴侶情愿把自己的想法告知大家。

4、小結(jié)：生活在集體當(dāng)中，每一個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，不同的性格、脾氣、特長(zhǎng)，我們?cè)搶W(xué)的肯定要學(xué)，不該學(xué)的千萬(wàn)別學(xué)，為什么呢？由于我就是我。

[設(shè)計(jì)意圖]：本環(huán)節(jié)注意教學(xué)實(shí)際，從兒童生活中捕獲教育的敏感信息，針對(duì)教育實(shí)際，進(jìn)行拓展，讓同學(xué)明白大事情要學(xué)，小事情就不用學(xué)了，特長(zhǎng)優(yōu)點(diǎn)更要學(xué)習(xí)。懂得學(xué)習(xí)有了目標(biāo)才會(huì)有進(jìn)步，時(shí)刻記住我就是我，我有我的特點(diǎn)。

四、編唱兒歌

1、這里有一位小伴侶就把自己編成了一首兒歌。出示：

小眼睛，塌鼻子，個(gè)子也不高，不管別人怎么說(shuō)，我就是我。

能跳舞，會(huì)唱歌，本事可不小，不管別人怎么說(shuō)，我就是我。

2、熟讀兒歌。

3、唱一唱，配上《小小粉刷匠》背景音樂(lè)

4、跳一跳，自由表演、指名表演、最終集體活動(dòng)自己來(lái)玩。

5、依據(jù)自己特點(diǎn)，創(chuàng)編兒歌。

師引導(dǎo)：每個(gè)人都有自己不同的特點(diǎn)，每個(gè)人都喜愛(ài)自己，那就讓我

們來(lái)說(shuō)說(shuō)自己，由于那就是我。

[設(shè)計(jì)意圖]：配上背景音樂(lè)，給同學(xué)帶來(lái)了輕松，創(chuàng)設(shè)了一種愉悅的課堂氣氛。通過(guò)讀讀說(shuō)說(shuō)、唱唱跳跳，增進(jìn)了孩子學(xué)習(xí)的自信念，加速了對(duì)自我的熟悉，明白了我就是我，我有我的優(yōu)點(diǎn)，我為有我而感到驕傲。

學(xué)校健康教育活動(dòng)方案(篇四)

一、活動(dòng)背景：

煙草是造成人類死亡的其次大緣由，全球大約有一半吸煙者最終死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。青少年更是其中受害嚴(yán)峻的群體。為了貫徹?zé)o煙奧運(yùn)的理念，進(jìn)一步推動(dòng)青少年控?zé)煿ぷ鳎龠M(jìn)全民健康，閔行區(qū)開(kāi)展以無(wú)煙奧運(yùn)理念推動(dòng)中學(xué)校生控?zé)煹南盗谢顒?dòng)。我校組織全體中學(xué)校生仔細(xì)參加本次活動(dòng)。

二、活動(dòng)對(duì)象：全校中學(xué)校生

三、活動(dòng)內(nèi)容：

1、依據(jù)世界無(wú)煙日的主題，樂(lè)觀開(kāi)展“無(wú)煙校內(nèi)”健康教育主題活動(dòng)，結(jié)合健康教育廣播、黑板報(bào)等多種形式開(kāi)展，在校內(nèi)內(nèi)營(yíng)造戒煙、拒絕吸煙的健康氛圍;

2、組織各班開(kāi)展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng);

3、組織中學(xué)校生開(kāi)展“無(wú)煙奧運(yùn)”的征文活動(dòng);

4、組織各班開(kāi)展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動(dòng)。

四、活動(dòng)要求：

1、簽名活動(dòng)要求：

(1)對(duì)象：全校同學(xué)

(2)時(shí)間：5月20日午會(huì)課(屆時(shí)請(qǐng)信息組到各班教室攝影)

(3)過(guò)程：各班以主題儀式等形式，動(dòng)員全班同學(xué)在“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名單上簽名(附件1)，并于當(dāng)日把簽名單交到醫(yī)務(wù)室。留意：簽名請(qǐng)使用鋼筆或水筆;簽名單上注明學(xué)校名稱與班級(jí)。

2、征文活動(dòng)要求：

(1)主題：我的無(wú)煙童年

(2)內(nèi)容:圍繞身邊的“無(wú)煙奧運(yùn)”故事、青少年拒絕吸煙、對(duì)煙草危害的熟悉、對(duì)學(xué)?？?zé)煹目捶ā?duì)老師吸煙的看法、對(duì)無(wú)煙家庭的看法、對(duì)戒煙的建議等。

(3)范圍：3—8班級(jí);各班選送優(yōu)秀征文1篇。

(4)時(shí)間：6月4日前班級(jí)組長(zhǎng)統(tǒng)一上傳至政教處。

3、《致親人戒煙一封信》活動(dòng)評(píng)估要求：

學(xué)校仔細(xì)照實(shí)地對(duì)學(xué)校近年來(lái)開(kāi)展青少年控?zé)熃逃臓顩r進(jìn)行評(píng)估，填寫《致親人戒煙一封信》活動(dòng)狀況調(diào)查表(附件3)，并于5月21日前將調(diào)查表報(bào)至閔行區(qū)疾病預(yù)防掌握中心健康教育科。

4、《致親人戒煙一封信》活動(dòng)要求：

5月31日，動(dòng)員同學(xué)以寫信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動(dòng)員家長(zhǎng)以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境!

學(xué)校健康教育活動(dòng)方案(篇五)

一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

二、心理健康教育的目標(biāo)：

學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決同學(xué)心理問(wèn)題，維護(hù)同學(xué)心理健康、增加同學(xué)心理素養(yǎng)，提高同學(xué)的心理素養(yǎng)，其詳細(xì)目標(biāo)為：

(一)培育同學(xué)學(xué)會(huì)做人，使同學(xué)形成自尊、自愛(ài)、自信、獨(dú)自、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德，促進(jìn)同學(xué)優(yōu)良品德的形成。

(二)、培育同學(xué)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，樹(shù)立敬學(xué)、勤學(xué)精神，養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度，促進(jìn)同學(xué)學(xué)業(yè)的勝利。

(三)、培育同學(xué)學(xué)會(huì)制造，鼓舞同學(xué)創(chuàng)新，發(fā)揮同學(xué)的共性，開(kāi)發(fā)同學(xué)的潛能，促進(jìn)同學(xué)共性特征的進(jìn)展。

(四)、培育成同學(xué)學(xué)會(huì)生活，增加同學(xué)人格協(xié)調(diào)力量，生活適應(yīng)力量，社會(huì)交往力量和競(jìng)爭(zhēng)力量，促進(jìn)同學(xué)生存力量的進(jìn)展。

三、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容：

中同學(xué)心理健康教育要依據(jù)中同學(xué)生理、心理進(jìn)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)懷理教育方法和手段，培育成同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面：

(一)進(jìn)展性心理健康教育

進(jìn)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工或心理輔導(dǎo)人員在了解中同學(xué)心理進(jìn)展的一般規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上，針對(duì)同學(xué)在中學(xué)階段所面素養(yǎng)臨的任務(wù)，素養(yǎng)和個(gè)別差異，施加肯定的教育和輔導(dǎo)，促使同學(xué)心理素養(yǎng)販妥當(dāng)解決，心理潛能的充分發(fā)揮和共性品質(zhì)的和諧進(jìn)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的進(jìn)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。

1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是同學(xué)的天職，因此培育同學(xué)創(chuàng)新力量和實(shí)踐力量，激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)愛(ài)好，讓同學(xué)把握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí)前進(jìn)道路上的“攔路虎”樹(shù)立樂(lè)觀樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時(shí)期是人格塑造的重要時(shí)期，依據(jù)中同學(xué)的心理進(jìn)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓同學(xué)學(xué)會(huì)掌握自己的心情，做情感的仆人，學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng)，個(gè)人和社會(huì)，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素養(yǎng)和性格特點(diǎn)。

3、人際關(guān)系心理教育。在當(dāng)今社會(huì)中，我們每個(gè)人都處在多維的、錯(cuò)宗簡(jiǎn)單的人際關(guān)系網(wǎng)之中，可以說(shuō)協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中同學(xué)常常遇到，不行回避的事情，因此，要培育同學(xué)能夠正確熟悉、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的力量，把握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制;敬重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。

4、共性心理教育，把塑造共性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，讓同學(xué)形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時(shí)期，隨著同學(xué)生理、心理的不斷成熟，一些特別的生理現(xiàn)象和心理問(wèn)題，特殊是同學(xué)的性成熟問(wèn)題，常常困撓著他們，因此，加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性學(xué)問(wèn)，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓同學(xué)形成自我調(diào)整的掌握力量，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。

(二)補(bǔ)救性心理健康教育

補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無(wú)效的狀況下，由心理健康教育工運(yùn)專心理學(xué)的原理與方法，對(duì)存在的心理問(wèn)題、心理障礙或精神疾病的同學(xué)賜予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，關(guān)心他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。

主要有以下兩方面的內(nèi)容。

1、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。

這部分教育內(nèi)容主要包括處理同學(xué)的教育，問(wèn)題行為的早期發(fā)覺(jué)及矯正。不良習(xí)慣對(duì)同學(xué)身心的危害及指導(dǎo)，不良共性對(duì)心理健康的影響及其訂正等，這部分內(nèi)容強(qiáng)調(diào)問(wèn)題的早期發(fā)覺(jué)，準(zhǔn)時(shí)補(bǔ)救，避開(kāi)問(wèn)題的加重，逐步消退同學(xué)的不良心理和行為。

2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。

主要是對(duì)中同學(xué)中常見(jiàn)心理疾病的詢問(wèn)和診斷、治療和護(hù)理等。從而讓同學(xué)消退某些心理疾病,得以健康地成長(zhǎng)。

四、搞好心理健康教育的主要途徑。

1、建立心理詢問(wèn)室，開(kāi)展心理詢問(wèn)和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理詢問(wèn)信箱，配備懂心理學(xué)、教育學(xué)，倫理學(xué)等學(xué)科學(xué)問(wèn)，又具有豐富教育工作閱歷的老師擔(dān)當(dāng)心理詢問(wèn)員，建立同學(xué)心理檔案，跟蹤同學(xué)心理變化，準(zhǔn)時(shí)矯正同學(xué)的心理偏差。

2、充分利用課堂主陣地，開(kāi)設(shè)心理保健課，加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)，做到全員育心。

3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道，發(fā)揮家教的作用，邀請(qǐng)同學(xué)家長(zhǎng)到校聽(tīng)課、座談，增加家庭教育意識(shí)，提高家長(zhǎng)心理素養(yǎng)，使學(xué)校教育與家庭教育親密協(xié)作，建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)，形成輔導(dǎo)同學(xué)，人人有責(zé)的良好局面。

4、開(kāi)展豐富多彩的班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，寓教育于這些活動(dòng)中，引導(dǎo)同學(xué)在這些豐富多彩的集體活動(dòng)中健康成長(zhǎng)。

5、利用校內(nèi)之聲廣播站、文學(xué)社，墻報(bào)，手抄報(bào)等多樣化工具，宣揚(yáng)普及心理健康學(xué)問(wèn)。

6、開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，拓寬同學(xué)的視野，磨礪同學(xué)的意識(shí)，讓同學(xué)經(jīng)風(fēng)雨見(jiàn)世面，培育同學(xué)的社會(huì)適應(yīng)力量。

總之，要注意并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育，削減同學(xué)的不適應(yīng)行為，削減同學(xué)違法犯罪的隱患，為同學(xué)正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。

學(xué)校健康教育活動(dòng)方案(篇六)

教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得調(diào)控自已的心情對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良心情，持續(xù)專心、向上的心情狀態(tài)。敬重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的心情。

2、逐步把握一些心情調(diào)整的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我掌握的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的心情。

3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白心情需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)心情調(diào)控的一些有效方法。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)懷他人。

教學(xué)預(yù)備：一些反映不一樣心情的圖片。

教學(xué)過(guò)程:

一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)

大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：全部人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹。”，旁人問(wèn)：“吹什么?”，假如那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人。”，那么全部穿紅衣服人就務(wù)必離開(kāi)位子重新查找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間連續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。假如說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。假如說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t全部人都需要離開(kāi)位子重新查找。

二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)

(一)正常的心情是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)

導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生興奮或不興奮的心情，這些心情正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:

出示圖片:小明和小紅的心情表現(xiàn)。

課堂爭(zhēng)論：1、小明落選后的不興奮與小紅聽(tīng)到要去春游的消息后告辭興奮，是正常的心情嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急焕蠋熍辛四?3、你有過(guò)這樣的經(jīng)受和心理體驗(yàn)嗎?

分小組合作爭(zhēng)論溝通，最終抽代表匯報(bào)。

小結(jié)：正常的心情是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的心情，都會(huì)給

活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的競(jìng)賽的錄像，爭(zhēng)論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的心情表現(xiàn)呢?

總結(jié)出：心情與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。

同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想專心地對(duì)待生活，就應(yīng)轉(zhuǎn)變自我的觀念，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思索問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，假如不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，很多不良心情就會(huì)產(chǎn)生。假如你能夠關(guān)注生活中專心的、完善的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完善，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。

(三)排解不良心情

(情景)：小明畫畫非常好，曾獲得美術(shù)競(jìng)賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣揚(yáng)委員。一天中午，他正在出版報(bào)，許多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊美，小明聽(tīng)后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批判，小明不興奮了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。

(提問(wèn))：小明的心情有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受?說(shuō)明學(xué)校生的心情有什么特點(diǎn)?

總結(jié)：學(xué)校生心情簡(jiǎn)單沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見(jiàn)到。

爭(zhēng)論：學(xué)校生心情的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?

多變的心情，不能使我們用心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些學(xué)校生不能擺脫心情的干擾，靠著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)心情進(jìn)行調(diào)整。

此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良心情發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。

活動(dòng)：1、苦惱大本營(yíng)

例：

1、和伴侶鬧沖突，他誤會(huì)了我，我非常苦痛;

2、考試成果不幻想，感到悲傷;

3、老師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;

4、父母、老師批判自我，心情郁悶;

5、別人有好伴侶，自我沒(méi)有，感到郁悶;

6、別人在背后說(shuō)自我壞話，心生怨恨;

7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自我好笨;

(給同學(xué)幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可明白他們的真實(shí)心理)

2、活動(dòng)名稱：苦惱大拍賣

師：一節(jié)課時(shí)間究竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，假如大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>

師;剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自我有不良心情，而不良心情會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)很多不利，那我們能否給他們出出什么辦法，幫忙他們調(diào)整自我的心情?

過(guò)程：分組競(jìng)賽。同學(xué)大膽發(fā)言，各抒己見(jiàn)，且言之有理

預(yù)設(shè)目的：

1、讓同學(xué)理解我們兒童時(shí)期心情的主要特點(diǎn)：同學(xué)心情簡(jiǎn)單沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。

2、講解在有不良心情后的一些常用的調(diào)整方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、留意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智掌握法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我示意等。

3、明白心情是能夠調(diào)整的，是能夠掌握的。

(四)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)懷他人

創(chuàng)設(shè)情境，分析溝通(課件展現(xiàn))

老師提問(wèn)：他們的心情表達(dá)相宜嗎?為什么?

小組爭(zhēng)論：

1、在你悲傷難受時(shí)，有沒(méi)有人勸慰過(guò)你?

2、你是否也很善解人意，照看過(guò)別人的心情?

3、在我們表達(dá)自我心情時(shí)，怎樣照看別人的心情，做一個(gè)善解人意的人?

三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于心情調(diào)整的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了心情是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的心情會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們把握的方法去排解這些不良的心情，僅有這樣你的生活才會(huì)永久布滿陽(yáng)光。

課后延長(zhǎng)：我們都經(jīng)受了5