怎樣自學(xué)護(hù)理知識臨床醫(yī)學(xué)醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)資料

怎樣自學(xué)護(hù)理知識臨床醫(yī)學(xué)醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)資料“護(hù)士〞兩個字來自拉丁文，意思是維護(hù)、養(yǎng)育、供給養(yǎng)分及堅(jiān)持生命力，只有具備一定學(xué)識的人才能勝任這項(xiàng)工作，也才稱得上“士〞。2021/11/142近年來醫(yī)學(xué)科學(xué)迅速的開展，一方面向宏觀發(fā)展，使學(xué)科不斷地綜合，出現(xiàn)了很多新的學(xué)科、穿插學(xué)科、邊緣學(xué)科等；另一方面向微觀開展，使學(xué)科不斷分化，分科越來越細(xì)。對護(hù)理人員的素質(zhì)要求也越來越高。護(hù)理人員的角色也發(fā)生了較大的變化，由原來的單純被動地執(zhí)行醫(yī)囑，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥赜^察、教育、咨詢，對病人實(shí)施身心整體護(hù)理。護(hù)理人員要適應(yīng)這些變化，必須提高自身素質(zhì)，提高專業(yè)知識水平極為重要。2021/11/143可能很多時候大家會有這樣的感受，覺得自己工作很認(rèn)真，學(xué)習(xí)也很努力，可是每次考試成績卻不是很理想。本來，有付出就應(yīng)該有回報(bào)，而且，付出得多就應(yīng)該回報(bào)得多。但實(shí)際的情況卻并非如此，這是為什么呢？其實(shí)這就是一個學(xué)習(xí)效率的問題。那什么又是學(xué)習(xí)效率呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人那么需練一百次，這就說明一個人的學(xué)習(xí)效率高，而另一個人的學(xué)習(xí)效率低。2021/11/144明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)濃厚的學(xué)習(xí)興趣良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣科學(xué)的學(xué)習(xí)方法影響學(xué)習(xí)效率的主要因素2021/11/145一、確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)巴斯德說過：“立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。〞

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成功的道路是目標(biāo)鋪出來的

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：

心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外的三個村子進(jìn)發(fā)。

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第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公里，就開場有人叫苦；走到一半的時候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時才能走到頭，有人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們的情緒也就越低落。2021/11/148第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)歷來估計(jì)行程的時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程。〞于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時候，大家情緒開場低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長。當(dāng)有人說：“快到了！快到了！〞大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。

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第三組的人不僅知道村莊的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就到達(dá)了目的地。

2021/11/1410心理學(xué)家得出了這樣的結(jié)論：當(dāng)人們的行動有了明確目標(biāo)的時候，并能把自己的行動與目標(biāo)不斷加以對照，進(jìn)而清楚地知道自己的進(jìn)展速度與目標(biāo)之間的距離，人們行動的動機(jī)就會得到維持和加強(qiáng)，就會自覺地抑制一切困難，努力到達(dá)目標(biāo)。2021/11/1411如果人生沒有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子的目標(biāo)，一個時期的目標(biāo)，一個階段的目標(biāo)，一個年度的目標(biāo)，一個月份的目標(biāo)，一個星期的目標(biāo)，一天的目標(biāo)……一個人追求的目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對社會也就越有益。有了崇高的目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。

如果將心理學(xué)家的結(jié)論用哲人的語言來表達(dá)，那就是：“偉大的目標(biāo)構(gòu)成偉大的心靈，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生偉大的動力，偉大的目標(biāo)形成偉大的人物。〞2021/11/1412二、保持穩(wěn)定的情緒狀態(tài)愛迪生曾說過：“自信是成功的第一秘訣。〞很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，缺乏自信心是其很重要的原因。無論何時何地,你做任何事情，有了自信心，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他將一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

2021/11/1413自信在學(xué)習(xí)中是十分重要的，而且是學(xué)習(xí)的過程中容易無視的因素之一。其實(shí)自信是一種生活態(tài)度，是一個成功者必備的素質(zhì)。自信心不是無端地建立起來的，它需要過硬的本領(lǐng)和扎實(shí)的根本功。自信是最大限度發(fā)揮自己潛能的前提條件。如果你有自信，就可以說自己是一位不折不扣的成者。2021/11/1414增強(qiáng)自信心的小竅門要努力不斷地創(chuàng)造出成績。最小的成績比最大的誓言更有用。切莫總是向別人談?wù)撟约旱娜狈χ?。正確歸因。把主要精力放在對自我的不斷超越上。經(jīng)常想象自己經(jīng)過奮斗而獲得成功時的情景。抬起頭來走路，速度加快25％。集會時挑前面的位子坐。練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言，練習(xí)正視別人。列出自己以往的成績并經(jīng)?；貞浰?021/11/1415排除不良情緒的干擾在學(xué)習(xí)過程中，還要排除不良情緒的干擾，不被不良情緒所左右，要始終懷著愉悅、崇尚的感情，興致盎然、津津有味地沉浸于學(xué)習(xí)內(nèi)容之中，專注致志，聚精會神，以渴求和期待的心情，抑制學(xué)習(xí)中的困難，圓滿完成學(xué)習(xí)任務(wù)。這就要求我們在日常生活中，不要過多地去想那些不順心的事，要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因?yàn)檫@樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氣氛，學(xué)習(xí)起來也就感到格外地有精神。2021/11/1416

人作為一種有理智的動物，所有的行為都是直接或者間接按照自己意志去行動的，而這一切都必須要有足夠的動機(jī)——可能外界的強(qiáng)迫或者一時的發(fā)奮可以暫時充當(dāng)這種動機(jī)，但是任何純被動的行為是無法持續(xù)太久的。只有有了內(nèi)在的動力——興趣，學(xué)習(xí)的行為才能夠高效地持久下去。

三、培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣2021/11/1417第一層次為苦學(xué)。提起學(xué)習(xí)就想起“頭懸梁、錐刺股〞，“學(xué)海無涯苦作舟〞。處于這種層次的人，覺得學(xué)習(xí)枯燥無味，對他們來說學(xué)習(xí)是一種被迫行為，體會不到學(xué)習(xí)中的樂趣。長期下去，對學(xué)習(xí)必然產(chǎn)生了一種恐懼感，從而滋生了厭學(xué)的情緒，結(jié)果，在他們那里，學(xué)習(xí)變成了一種苦差事。三種學(xué)習(xí)境界2021/11/1418第二層次為好學(xué)。子曰：“知之者不如好之者〞。意思是說，只知道學(xué)習(xí)的人，不如喜歡學(xué)習(xí)的人。處于這種層次的人，較前一層次有很大的進(jìn)步，但顯然與第三層次還有很大的差距。

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第三層次為樂學(xué)?？鬃佑终f：“好之者不如樂之者〞。意思是說，喜歡學(xué)習(xí)的人，又不如以學(xué)習(xí)為樂的人。〞到達(dá)這種境界的人，學(xué)習(xí)興趣對學(xué)習(xí)起到重大的推動作用。對學(xué)習(xí)的如饑似渴，常常到達(dá)廢寢忘食的地步。他們的學(xué)習(xí)不需要別人的逼迫，自覺的態(tài)度常使他們能取得好的學(xué)習(xí)效果，而這又使他們對學(xué)習(xí)產(chǎn)生更濃的興趣，形成學(xué)習(xí)中的良性循環(huán)。在學(xué)習(xí)中應(yīng)追求更高的學(xué)習(xí)境界，使學(xué)習(xí)成為一件愉快的事，在輕輕松松中學(xué)好各門功課。2021/11/1420四、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣1、學(xué)習(xí)時要全神貫注2、學(xué)習(xí)時要做到五到〔眼到、耳到、腦到、口到、手到〕3、養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣2021/11/1421養(yǎng)成聯(lián)想的思維習(xí)慣

知識的學(xué)習(xí)主要是通過思維活動來實(shí)現(xiàn)的，在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際之間的聯(lián)系，不要孤立的對待知識，養(yǎng)成多角度地去思考問題的習(xí)慣。2021/11/1422學(xué)習(xí)沒有捷徑但一定有方法五、掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法1、制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方案〔大目標(biāo)、小步子〕2、尋求知識之間的內(nèi)在聯(lián)系3、三個學(xué)習(xí)要點(diǎn)〔多讀書，注意根底；多思考、注重理解；多重復(fù)，溫故而知新〕2021/11/14234、要不恥上問大局部學(xué)生不愿意問教師的原因是怪不好意思的2021/11/14245、科學(xué)運(yùn)籌時間學(xué)海無涯，但時間有限。如何把有限的時間投入到無限的學(xué)習(xí)中去？每一個人都有自己獨(dú)特的“生物鐘〞，在一天中，有些人屬于百靈鳥型，早上精神好、效果高，“一日之計(jì)在于晨〞。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活潑，他們“奇思常伴夜色來〞。還有些人屬于混合型，他們上午十點(diǎn)前后，下午五點(diǎn)前后效率最高，這種人一般占50%左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青那么早上詩興大發(fā)。要把握自己的生物節(jié)律，充分加以利用。2021/11/1425盛年不重來，明日復(fù)明日，一日難再晨，明日何其多，及時當(dāng)勉勵，日日待明日，歲月不待人。萬事成蹉跎。——陶淵明——文嘉光陰似箭，時不待我2021/11/1426作家魯迅成功的秘訣魯迅的成功，有一個重要的訣，就是珍惜時間。魯迅12歲讀私塾的時候，父親正患重病，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為了不影響學(xué)業(yè)，他必須作好準(zhǔn)確的時間安排。2021/11/1427有效利用零星的時間此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。〞魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術(shù)，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛狩獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時間對他來說，實(shí)在非常重要。在魯迅的眼中，時間就如同生命。魯迅先生對待時間的態(tài)度給我們什么啟示？2021/11/1428

學(xué)會利用在等待中浪費(fèi)的時間。其實(shí)5分鐘可以做很多事情！

五分鐘：讀書2500字十天：25000字一年：將近一百萬十年：五十部厚厚的書2021/11/1429生命的歷程是只走一次的，你我手中都握著一張單程船票。為了我們在假設(shè)干年后回首這段時光時能為自己曾經(jīng)的努力而驕傲，為擁有一份美好的回憶而自豪，我們應(yīng)該學(xué)會學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)好比一個百寶箱，你假設(shè)從中拿出石頭，它將成為你的負(fù)擔(dān)；如果你從中拿出一雙翅膀，它將帶你飛翔。2021/11/1430謝謝！2021/11/1431尋求知識之間的內(nèi)在聯(lián)系學(xué)習(xí)最忌死記硬背，更重要的是弄清楚道理，所以不管學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要問一個為什么，并且理論聯(lián)系實(shí)際，這樣學(xué)到的知識似有源之水，有本之木。這種求知欲，好奇心往往是培養(yǎng)我們學(xué)習(xí)興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成這種思考習(xí)慣，有利于思維品質(zhì)的訓(xùn)練。2021/11/1432多讀書，注意根底先把書讀厚，再把書讀薄。2021/11/1433怎樣做題：四項(xiàng)“根本原那么〞原那么一：不要對所有的題“一視同仁〞。善于學(xué)習(xí)的人善于抓住最重要的信息，其實(shí)每一門課，都會有幾個重要的章節(jié)；每個章節(jié)又會有幾節(jié)重要的內(nèi)容。原那么二：會做了就不做，做不會做的。善于學(xué)習(xí)的人很少“重復(fù)建立〞。原那么三：做過的題要整理。善于學(xué)習(xí)的人，很珍惜自己做過的題，是自己的“勞動果實(shí)〞。他們會分門別類地將作業(yè)整理成冊。原那么四：整理后的作業(yè)要不時翻看。2021/11/1434多思考、注重理解“學(xué)而不思那么罔〞，思考是學(xué)習(xí)的靈魂。在學(xué)習(xí)中，知識固然重要，但更重要的是開展駕馭知識的能力。如果