鋼鐵是這樣煉成的

鋼鐵是這樣煉成的動作：體前屈要求：1、參賽同學(xué)雙手盡量碰到自己腳尖，雙腳繃直。

2、動作最到位、時間最長者為勝。讓我們來動一動、賽一賽一、我的意志品質(zhì)回顧自己的成長歷程，想一想自己在日常的生活和學(xué)習(xí)中，有哪些體現(xiàn)了自己的堅強，哪些體現(xiàn)了自己的懦弱？然后相互交流有無堅強意志所產(chǎn)生的不同結(jié)果。一、我的意志品質(zhì)1、意志堅強的表現(xiàn)：①堅持正確的目標(biāo)，能有效地抵制各種不良影響和誘惑；②堅持把重要的事情先做完，然后做其它的事情；③在受到別人的批評和譴責(zé)時，不灰心、不氣餒，能努力改正自己的錯誤……2、意志薄弱的表現(xiàn)：①遇到困難就失去信心；②在克服困難的過程中，常常半途而廢；③不能堅持正確的行動方向，容易受到各種不良的影響和誘惑；④在成績不理想時，常常唉聲嘆氣，一籌莫展……一、我的意志品質(zhì)

如果我們在“意志銀行”里有關(guān)堅強的意志品質(zhì)的“存款”很少，別泄氣。從現(xiàn)在開始，采取方法，往里面“存款”。最后我們會很富有，相信我們的堅強意志會得到發(fā)展。二、磨礪意志學(xué)會堅強一、我的意志品質(zhì)

小明是一名七年級的學(xué)生，他從思想品德課上學(xué)到磨礪堅強意志很重要，是能否跨進(jìn)成功大門的關(guān)鍵，于是他很想磨礪出堅強的意志，那具體該怎么做呢？小明不是很清楚，但是聽了老師講的一道題目他就明白自己首先該做什么了！磨礪意志學(xué)會堅強哈佛的成功謹(jǐn)句你的人生想要什么？你能付出什么作為回饋？如果你不會知道自己要什么，別說你沒有機會。成功的人只想自己要的――而非自己不要的。如果你不知道你自己的一生要的是什么，你還想得到什么？這些謹(jǐn)句共同告訴我們一個什么道理呢?沒有目標(biāo)的努力，就像在黑暗中遠(yuǎn)征無方向性的行為，欠效果和效率。1、磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)

戰(zhàn)勝困難和挫折的前提磨礪意志學(xué)會堅強于是小明給自己定了個目標(biāo)—提高自己的生活自理能力：每天早上自己6點起床；每天自己折被子；每天自己洗衣服；

……

開始幾天他都很好很嚴(yán)格的執(zhí)行了，可沒過幾天，他突然感覺到這樣子做沒意思，這些小事情也磨礪不出他所需要的堅強意志！

同學(xué)們，你們說這些小事情不做可以嗎？為什么？如果你是他的好朋友，你該如何勸說他呢？磨礪意志學(xué)會堅強磨礪堅強意志，要從細(xì)微之處做起，從小事做起。磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)。

小明的媽媽發(fā)現(xiàn)小明前幾天很勤快，都能自己按時起床、洗衣服、折被子?？蛇@幾天卻什么都不干了，問了小明后才知道原來小明嫌這些小事情不能磨礪他的意志，就放棄了！媽媽告訴他說名人的成功也是從一件件很小的事情開始的，從小事做起對一個人的成長和發(fā)展有很大的作用。于是，小明又重新開始了他的磨礪意志的宏偉計劃！

他計劃：

每天5點半起床后，讀半小時的書，然后去學(xué)校，上午上完課后中午看一個小時的書，做半個鐘頭的作業(yè)，晚上吃完飯后再做2個小時做作業(yè)、復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)功課。再看電視、聊天。可當(dāng)他第二天卻5點40起床，也只讀了10分鐘的書，晚上也完成了作業(yè)就看電視去了。第三天他6點起床，吃完飯就去學(xué)校了，中午沒看書就睡了一中午！……

同學(xué)們，你們說小明這樣能磨礪出堅強的意志嗎？富蘭克林的時間表看看富蘭克林的時間表吧：

5點起床，規(guī)劃一天事務(wù)，自問：“我這一天要做些什么事？”上午8點至11點，下午2點至5點，工作，中午12點至1點，閱讀，吃午飯，晚6點至9點，用晚飯，談話、娛樂、考查一天的工作，并且問：“我今天做了什么事”應(yīng)善于管理自己愛爾蘭人這樣管理自己的時間：運用時間去工作-----這是成功的代價費點時間去思索-----這是力量的源泉花點時間去游戲-----這是青春永駐的秘密抽出時間來閱讀-----這是智慧的基礎(chǔ)勻出時間對人友好---這是快樂的大道找出時間來放眼四顧---這是通向無私的捷徑用點時間來放聲大笑----這是靈魂的音樂富蘭克林的道德標(biāo)準(zhǔn)１、節(jié)制：食不過飽，飲不過量。

２、靜默:與人無益者不言，禁瑣屑之談。

３、秩序：置物有定位，做事有定時。

４、決斷：決定所要做之事，不屈不撓。

５、儉樸：不費錢，費錢應(yīng)在與自已和他人有益事上。

６、勤勞：愛惜光陰，應(yīng)做有用之事，不為無益之舉。

７、誠摯：不作傷人之舉，思想公正，說話時心出誠意。

８、正直：成人之美，不成人之惡。

９、涵養(yǎng)：不走極端，禁絕怒念。

１０、整潔：起居服飾，務(wù)求整潔。

１１、寧靜：不為物喜，不為物悲。

１２、貞潔：節(jié)欲，保健康。不損己或他人名譽。

１３、謙遜：學(xué)習(xí)別人長處，尤其學(xué)習(xí)偉大人物的優(yōu)點。

磨礪意志學(xué)會堅強磨礪堅強意志，要從細(xì)微之處做起，從小事做起。磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)。磨礪堅強意志，應(yīng)善于管理自己。

小明后來在老師的幫助下制訂了一個切實可行的計劃，然后按照計劃實行！一切都很順利，小明感覺成功就在他眼前了！…

暑假快到了，這一天小明興沖沖回到家，很興奮的和媽媽說他暑假要去參加夏令營活動！還說等周末了要媽媽陪他去超市買東西準(zhǔn)備一下！可周末到了，媽媽發(fā)現(xiàn)小明沒動靜，就很奇怪！一問，才知道，原來小明聽以前去過夏令營的同學(xué)去參加夏令營很辛苦：每天要背很沉的背包徒步走十幾公里，不準(zhǔn)帶零食，不準(zhǔn)……因此小明不想去了！

同學(xué)們，你們說小明去好還是不去好？要是你，你會去嗎？要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己梅花香自苦寒來磨礪意志學(xué)會堅強磨礪堅強意志，要從細(xì)微之處做起，從小事做起。磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標(biāo)。磨礪堅強意志，應(yīng)善于管理自己。磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。

行為分析：

學(xué)習(xí)《為堅強喝彩》一課后，老師要求同學(xué)們?nèi)嬖u價一下自己的意志是否堅強，初一（A）班的李華列舉了自己以下表現(xiàn)：每天能按時到校，不遲到，不曠課；及時完成作業(yè)，從不拖欠作業(yè)；上課認(rèn)真聽講，積極思考，但很少舉手發(fā)言，怕自己答錯了讓同學(xué)們笑話；與同學(xué)們討論問題的時候，總是懷疑自己的見解，不敢堅持已見；遇到難辦的事情常常左右為難，下不了決心。請你幫助李華同學(xué)分析其以上表現(xiàn)，指出他意志上的優(yōu)點和不足，給他提幾條鍛煉意志的好建議。

李華的優(yōu)點在于：能夠約束自己，表現(xiàn)在：每天能按時到校，不遲到，不曠課；及時完成作業(yè)，從不拖欠作業(yè)；上課認(rèn)真聽講，積極思考等方面。

李華的