我國學(xué)校體育的演變與發(fā)展

我國學(xué)校體育的演變與開展第一節(jié)我國近現(xiàn)代學(xué)校體育開展簡(jiǎn)史第一節(jié)學(xué)校體育的意義一、學(xué)校體育是全面開展教育的重要組成局部二、學(xué)校體育是我國國民體育的根底第一：學(xué)校體育在國民體育中具有打根底的戰(zhàn)略意義。第二：學(xué)校體育對(duì)于發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平有重要意義。第三：學(xué)校體育對(duì)于推動(dòng)我國的群眾體育開展有重要作用。三、學(xué)校體育是傳播體育文化，促進(jìn)人的全面開展及精神文明建設(shè)的重要教育因素。第二節(jié)我國近現(xiàn)代學(xué)校體育簡(jiǎn)史一、鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)至五四運(yùn)動(dòng)時(shí)期的學(xué)校體育二、五四運(yùn)動(dòng)之后至新中國成立之后的學(xué)校體育三、新中國成立至改革開放時(shí)的學(xué)校體育1.社會(huì)主義改造時(shí)期的學(xué)校體育〔49-56年〕2.社會(huì)主義建設(shè)時(shí)期的學(xué)校體育〔57-66年〕3.十年動(dòng)亂時(shí)期的餓學(xué)校體育〔66-76年〕4.改革開放新時(shí)期的學(xué)校體育〔77年至今〕第三節(jié)我國學(xué)校體育的成就討論題1從你讀小學(xué)以來,你認(rèn)為我國學(xué)校體育發(fā)生了哪些變化?第三節(jié)我國學(xué)校體育的成就成就之一：學(xué)校體育法規(guī)制度逐漸完善成就之二：學(xué)校體育改革逐步深化成就之三：學(xué)校課外體育活動(dòng)及課余訓(xùn)練工作不斷開展成就之四：學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入逐年增多、場(chǎng)館設(shè)施條件逐漸改善成就之五：體育教師數(shù)量不斷增加、素質(zhì)不斷提高成就之六：學(xué)校體育學(xué)術(shù)研究氣氛良好成就之一：學(xué)校體育法規(guī)制度逐漸完善1979年10月，國家教委和國家體委聯(lián)合下發(fā)了?高等學(xué)校體育工作暫行規(guī)定?〔試行草案〕和?中小學(xué)體育工作暫行規(guī)定?〔試行草案〕。1990年3月12日，在上述兩個(gè)條例經(jīng)過近十年施行的根底上，經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)公布了?學(xué)校體育工作條例?。1992年起初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試在全國9省市試行，1998年在全國施行初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試。2002年，教育部和國家體育總局聯(lián)合公布?學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)?。2006年12月20日，國家下發(fā)了?關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定?成就之二：學(xué)校體育改革逐步深化〔一〕體育教學(xué)改革1．明確教師的主導(dǎo)地位與學(xué)生的主體地位2．標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)要求3．改革對(duì)學(xué)生體育課成績(jī)的評(píng)價(jià)成就之二：學(xué)校體育改革逐步深化〔二〕體育課程教材改革1．中學(xué)體育課程名稱的改變2．體育教材內(nèi)容趨于多樣化3．教材從集中管理到校本教材開發(fā)成就之二：學(xué)校體育改革逐步深化〔三〕體育師資培養(yǎng)改革1．明確體育教育專業(yè)考生文化素質(zhì)與專業(yè)素質(zhì)的關(guān)系2．關(guān)于體育教育專業(yè)課程設(shè)置中學(xué)科與術(shù)科的關(guān)系問題3．關(guān)于體育師資培養(yǎng)中“一專〞與“多能〞的問題第四節(jié)我國學(xué)校體育開展趨勢(shì)討論題2你認(rèn)為當(dāng)前我國學(xué)校體育還存在哪些問題?第四節(jié)學(xué)校體育開展趨勢(shì)一、學(xué)校體育思想的多元化趨勢(shì)二、學(xué)校體育的階段性效益和長遠(yuǎn)效益并重趨勢(shì)三、學(xué)校體育的系統(tǒng)化和整體化開展趨勢(shì)四、學(xué)校體育管理的科學(xué)化趨勢(shì)五、學(xué)校體育國際化與民族化融合的趨勢(shì)六、開展有中國特色學(xué)校體育的態(tài)勢(shì)第二章體育教學(xué)根本原理第一節(jié)體育教學(xué)特點(diǎn)第二節(jié)體育教學(xué)思想第三節(jié)體育教學(xué)規(guī)律第四節(jié)體育教學(xué)原那么第一節(jié)體育教學(xué)特點(diǎn)一、體育教學(xué)目標(biāo)的全面性二、體育教學(xué)中學(xué)生身體要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷三、體育教學(xué)的組織工作較復(fù)雜四、體育教學(xué)中學(xué)生能夠獲得豐富的情感體驗(yàn)第二節(jié)體育教學(xué)思想一、體育教學(xué)思想的概念與特性〔一〕概念：體育教學(xué)思想，是人們?cè)谝欢ㄉ鐣?huì)和時(shí)代的學(xué)校體育教育實(shí)踐活動(dòng)中，直接或間接形成的對(duì)學(xué)校體育教育的認(rèn)識(shí)或看法。它決定著教學(xué)活動(dòng)的根本方向和目標(biāo)?！捕程匦?．指導(dǎo)性2．時(shí)代性3．學(xué)術(shù)性二、我國體育教學(xué)思想的回憶〔一〕原蘇聯(lián)５０年代體育教育理論與建國１７年體育教育思想該理論體系具有以下特征：1．強(qiáng)調(diào)體育教育的階級(jí)性和“工具論〞。2．主張?bào)w育教育的統(tǒng)一性。3．重視傳授體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能。4．強(qiáng)調(diào)共產(chǎn)主義思想品德教育?！捕场拔母铷暫蟮捏w育教學(xué)思想

歸納起來大致有以下幾種：1.體質(zhì)教育思想2.技能教育思想3.快樂體育教學(xué)思想4.成功體育教學(xué)思想5.終身體育教學(xué)思想6.全面開展的教學(xué)思想1．體質(zhì)教育思想這是指以開展學(xué)生身體、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主導(dǎo)的一種體育教學(xué)思想。強(qiáng)調(diào)體育的本質(zhì)屬性是增強(qiáng)體質(zhì)，認(rèn)為如果離開了增強(qiáng)體質(zhì)的根本任務(wù)，即已脫離了體育，就變成了其它東西。講求體育對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效性，促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)和根本活動(dòng)能力、心理品質(zhì)的全面開展，培養(yǎng)強(qiáng)健的體魄，為現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和將來建設(shè)祖國、保衛(wèi)祖國打下良好的身體根底。實(shí)踐題：請(qǐng)同學(xué)簡(jiǎn)單設(shè)計(jì)一堂以“體質(zhì)教育思想〞為指導(dǎo)的高中體育課，包括“課的內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)組織〞三個(gè)方面。2．技能教育思想這是指在體育教育中，以學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、提高運(yùn)動(dòng)能力為主的一種教學(xué)思想。認(rèn)為學(xué)校培養(yǎng)人才主要是通過教學(xué)來實(shí)現(xiàn)的，教學(xué)為主是學(xué)校工作的根本規(guī)律，教學(xué)過程的主要功能是傳授知識(shí)、開展認(rèn)識(shí)能力。3．快樂體育思想快樂體育教學(xué)思想是以情感教學(xué)為導(dǎo)向,對(duì)學(xué)生進(jìn)行以健全的身體教育和人格教育為目標(biāo)的一種體育教育思想?？鞓肥巧顚拥男睦砜旄谢虺晒Ω?快樂體育教學(xué)是讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)到參與、理解、掌握以及創(chuàng)新運(yùn)動(dòng)的樂趣,從而激發(fā)學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的自覺性和主動(dòng)性。

4．成功體育思想所謂成功體育，從廣義上說，就是體育要為成功地培養(yǎng)21世紀(jì)所需要的人才效勞，以此為目標(biāo)形成的教學(xué)思想即為成功體育思想。成功體育教學(xué)思想提出于90年代初期，是在成功教育思想和實(shí)踐的影響下，以及對(duì)“快樂體育〞開展過程中呈露出的某些局限的認(rèn)識(shí)中形成的，它是與快樂體育相近但又不同于快樂體育的一種教學(xué)思想。該理論的代表人物為夏峰和真名先生。5．終身體育教學(xué)思想終身體育作為一種新思想，是受終身教育思想的影響，隨著體育本身功能、社會(huì)經(jīng)濟(jì)開展和人們生活觀念、行為的變化而產(chǎn)生的。所謂終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育指導(dǎo)及教育。而終身體育教學(xué)思想，目前一般的認(rèn)識(shí)是“指體育教學(xué)中以培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育活動(dòng)的能力和習(xí)慣為主導(dǎo)的一種教學(xué)思想。〞6．全面開展的教學(xué)思想這種教育思想的核心是在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的根底上，全面完成體育教育的各工程標(biāo)，以促使學(xué)生德智體美勞的全面、和諧開展。體育教學(xué)既要增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)還要繼承人類在體育運(yùn)動(dòng)方面的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)。雖然離開了前者，就無法表達(dá)體育教學(xué)在教育方案中的特殊功能，而失去后者，那么不能稱之為學(xué)科，也就很難理解教學(xué)過程的特點(diǎn)和規(guī)律了。第三節(jié)體育教學(xué)規(guī)律體育教學(xué)規(guī)律包括----一般教學(xué)規(guī)律及特殊教學(xué)規(guī)律一般教學(xué)規(guī)律規(guī)律一：教師的教與學(xué)生的學(xué)辨證統(tǒng)一的規(guī)律規(guī)律二：認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律規(guī)律三：學(xué)生身心開展的規(guī)律特殊規(guī)律：規(guī)律一：動(dòng)作技能形成的規(guī)律規(guī)律二：人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律規(guī)律三：人體生理機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律第四節(jié)體育教學(xué)原那么體育教學(xué)原那么的概念：體育教學(xué)原那么是體育教學(xué)客觀規(guī)律的反映，是長期體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括，是體育教學(xué)工作必須遵循的要求與準(zhǔn)那么。體育教學(xué)原那么包括：自覺積極性原那么、直觀性原那么、循序漸進(jìn)原那么、穩(wěn)固提高原那么；合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么、從實(shí)際出發(fā)原那么、為終身體育打根底原那么、全面效益原那么。自覺積極性原那么概念：自覺積極性原那么是指在體育教學(xué)中啟發(fā)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力和創(chuàng)造精神，把認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)變成自覺行動(dòng)。提出的依據(jù)：自覺積極性原那么是由我國體育教學(xué)的必然要求和體育教學(xué)過程的雙邊活動(dòng)特點(diǎn)所決定的。討論

如果你是一名體育教師，你在體育課中會(huì)如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性？貫徹自覺積極性原那么應(yīng)注意的問題：1、明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度；2、制定切實(shí)可行的目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)要求；3、嚴(yán)密教學(xué)組織、豐富教學(xué)方法；4、布置優(yōu)美的教學(xué)環(huán)境；5、培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。直觀性原那么概念：直觀性原那么是指在體育教學(xué)中，利用各種直觀的手段，通過學(xué)生的各種感官和已有經(jīng)驗(yàn)，對(duì)所要學(xué)習(xí)的身體練習(xí)獲得生動(dòng)的表象，正確的思維，從而掌握體育的根本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)觀察能力和思維能力。提出的依據(jù)：直觀性原那么是根據(jù)人認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律提出來的。討論你認(rèn)為,作為一個(gè)體育教師,如何做才能保證教學(xué)的〞直觀性〞?貫徹直觀性原那么應(yīng)注意的問題：1、廣泛運(yùn)用各種直觀方式，綜合運(yùn)用各種感覺器官；2、教師生動(dòng)形象的語言具有直觀作用；3、將生動(dòng)的直觀、抽象的思維和實(shí)踐結(jié)合起來。循序漸進(jìn)原那么概念：循序漸進(jìn)原那么是指體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難，教學(xué)方法和組織形式由簡(jiǎn)到繁，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷由小到大，循序漸進(jìn)地展開。提出的依據(jù)：教學(xué)的循序漸進(jìn)原那么，是由科學(xué)知識(shí)自身的特點(diǎn)所決定的。貫徹循序漸進(jìn)原那么應(yīng)注意的問題：1、要有完整的教學(xué)工作方案文件，以保證教學(xué)系統(tǒng)連貫、循序漸進(jìn)地進(jìn)行；2、全面系統(tǒng)與重點(diǎn)突出相結(jié)合；3、選擇組織教法時(shí)，應(yīng)由簡(jiǎn)到繁、由易到難；4、有節(jié)奏地逐步提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。穩(wěn)固提高原那么概念：穩(wěn)固提高原那么是指體育教學(xué)中，使學(xué)生牢固地掌握體育知識(shí)、技術(shù)與技能，并能熟練地加以運(yùn)用，不斷地開展身體，增強(qiáng)體質(zhì)。提出的依據(jù)：穩(wěn)固提高原那么是根據(jù)條件反射強(qiáng)化與消退理論以及人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律提出來的。提問如果你是體育教師,體育教學(xué)中如何進(jìn)行穩(wěn)固提高?貫徹穩(wěn)固提高原那么應(yīng)注意的問題：1、組織學(xué)生進(jìn)行反復(fù)、經(jīng)常的練習(xí)；2、采用提問、測(cè)驗(yàn)、考查及考試等方式；3、通過競(jìng)賽形式穩(wěn)固提高。提問1.體育教學(xué)規(guī)律的概念.2.體育教學(xué)規(guī)律的種類.3.體育教學(xué)原那么的概念.4.體育教學(xué)原那么的種類.合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么概念：合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么是指，根據(jù)教學(xué)任務(wù)、教材性質(zhì)、學(xué)生特點(diǎn)和教學(xué)條件，合理安排學(xué)年、學(xué)期、每次課和課中每項(xiàng)教材的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使之與休息互相交替，進(jìn)而有效地增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。提出的依據(jù)：合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么是根據(jù)疲勞與恢復(fù)過程的相互關(guān)系以及超量恢復(fù)原理提出的。影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的因素，主要有負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度兩個(gè)方面。負(fù)荷量是指完成練習(xí)的數(shù)量、次數(shù)、時(shí)間、距離和重量等；負(fù)荷強(qiáng)度是指在單位時(shí)間內(nèi)完成練習(xí)所用力量的大小和機(jī)體的緊張程度，包括練習(xí)的密度、完成練習(xí)的速度、一次練習(xí)的重量、投擲的距離、跳高的高度等等。

例子課上,進(jìn)行100米跑練習(xí),跑5次.其中:5次是量,100米是強(qiáng)度,所以,本次課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為:5(次)X100(米)課上,練習(xí)籃球三步上籃,練習(xí)10分鐘.其中量是10分鐘,強(qiáng)度是練習(xí)中的平均心率,所以本次課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為:10(分鐘)X平均心率貫徹合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么應(yīng)注意的問題：1、正確處理量與強(qiáng)度的關(guān)系；2、善于運(yùn)用負(fù)荷的外表數(shù)據(jù)與內(nèi)部數(shù)據(jù)；3、負(fù)荷應(yīng)與休息合理地交替；4、根據(jù)教學(xué)任務(wù)、學(xué)生特點(diǎn)、教材性質(zhì)以及有關(guān)因素，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。從實(shí)際出發(fā)原那么概念：從實(shí)際出發(fā)原那么是指體育教學(xué)任務(wù)確實(shí)定、教學(xué)內(nèi)容的選擇、組織教法的運(yùn)用和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的安排都要符合學(xué)生的身心開展、體育根底、場(chǎng)地器材、季節(jié)氣候等實(shí)際情況。提出的依據(jù)：從實(shí)際出發(fā)原那么是根據(jù)學(xué)生身心開展的客觀規(guī)律提出來的。討論體育教學(xué)中應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，你認(rèn)為應(yīng)從哪些方面的“實(shí)際情況〞出發(fā)？貫徹從實(shí)際出發(fā)原那么應(yīng)注意的問題：1、深入調(diào)查研究，切實(shí)掌握學(xué)生的具體情況；2、根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定教學(xué)任務(wù)、選擇組織教法、安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；3、一般要求與區(qū)別對(duì)待相結(jié)合；4、考慮地區(qū)、季節(jié)、氣候和教學(xué)的場(chǎng)地、設(shè)備、器材情況。為終身體育打根底的原那么概念：為終身體育打根底原那么是指，在體育教學(xué)過程中，教師在確立教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)內(nèi)容、選擇教學(xué)方法和實(shí)施教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，都力求將當(dāng)前的教學(xué)活動(dòng)同終身體育思想相結(jié)合，使教學(xué)效果能為學(xué)生的終身體育在知識(shí)、技能、意識(shí)、習(xí)慣、方法等方面打下堅(jiān)實(shí)的根底。提出的依據(jù)：為終身體育打根底的原那么是根據(jù)社會(huì)開展的需要和教學(xué)改革的需要提出的。貫徹為終身體育打根底原那么應(yīng)注意的問題：1、注意短期效益與長期效益相結(jié)合；2、教學(xué)中教給學(xué)生體育學(xué)習(xí)的方法；3、注意培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和體育意識(shí)。全面效益原那么概念：全面效益原那么是指，體育教學(xué)過程中，在選擇體育教學(xué)內(nèi)容、確定體育教學(xué)目標(biāo)等方面，應(yīng)結(jié)合體育教學(xué)的多方面功能，在培養(yǎng)學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能和培養(yǎng)體育興趣、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣、形成體育意識(shí)等方面獲得綜合效益。提出的依據(jù)：全面效益原那么提出的依據(jù)是體育教學(xué)目標(biāo)的要求和體育學(xué)科的多功能性。貫徹全面效益原那么應(yīng)注意的問題：1、結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)，在安排體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，要適當(dāng)安排一些理論內(nèi)容使學(xué)生掌握一定的理論知識(shí)，同時(shí)還要選擇一些技術(shù)類教材內(nèi)容，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)體育技術(shù)、技能的需要；2、在選擇體育教學(xué)方法、教學(xué)組織形式時(shí)，要考慮學(xué)生全面開展的需要；3、體育教學(xué)評(píng)價(jià)中，不僅要注意學(xué)生體質(zhì)、體育知識(shí)技能的提高，而且要注意其道德、心理意志品質(zhì)的開展，社會(huì)適應(yīng)能力的增強(qiáng)。課堂作業(yè)設(shè)計(jì)一堂初中或高中體育課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式、時(shí)間三個(gè)大的方面，要求表達(dá)“八個(gè)教學(xué)原那么〞。按照三個(gè)局部〔準(zhǔn)備、根本、結(jié)束〕中的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式〔是集體的還是分組的〕、時(shí)間來設(shè)計(jì)。第三章體育教學(xué)方法第一節(jié)體育教學(xué)方法概述第二節(jié)學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)、形成動(dòng)作技能的方法第三節(jié)開展體能、鍛煉身體的方法第四節(jié)現(xiàn)代體育教學(xué)方法介紹第一節(jié)體育教學(xué)方法概述一、體育教學(xué)方法的概念及內(nèi)涵

體育教學(xué)方法的概念：體育教學(xué)方法是體育教學(xué)中師生為達(dá)成教學(xué)目標(biāo)而選擇的教學(xué)方式、途徑、手段的總稱。

體育教學(xué)方法的內(nèi)涵：1.體育教學(xué)方法是指具體的教學(xué)方法，它附屬于體育教學(xué)方法論，是體育教學(xué)方法論的一個(gè)層面。2.體育教學(xué)方法包括教師教的方法(教授法)和學(xué)生學(xué)的方法(學(xué)習(xí)方法)兩大方面，是教法和學(xué)法的有機(jī)統(tǒng)一。3.體育教學(xué)方法不同于體育教學(xué)方式。4.體育教學(xué)方法不同于教學(xué)手段。二、體育教學(xué)方法的作用1.溝通或連結(jié)教與學(xué)的作用2.對(duì)體育教學(xué)內(nèi)容的加工作用3.對(duì)知識(shí)、技能和品德的轉(zhuǎn)化作用4.對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)作用

三、體育教學(xué)方法的分類、選擇和運(yùn)用〔一〕體育教學(xué)方法的分類1、根據(jù)體育教學(xué)所要完成的任務(wù)劃分1〕傳授體育知識(shí)的方法：講述法、討論法、談話法、演示法等；

2〕傳授運(yùn)動(dòng)技能的方法：講解法、示范法、演示法、練習(xí)法、反響法等；

3〕開展身體素質(zhì)的方法：重復(fù)法、負(fù)重法、循回法、處方法、間歇法等；

4〕進(jìn)行思想品德教育的方法：表揚(yáng)法、批評(píng)法、典范法、說服法等。2、根據(jù)教與學(xué)的關(guān)系劃分1〕教授法(指導(dǎo)法)：講解法、示范法、演示法、分解法、完整法、糾錯(cuò)法等；

2〕學(xué)習(xí)法：聽講法、觀察法、練習(xí)法、游戲法、心理復(fù)演法等3、根據(jù)教材的運(yùn)開工程特性劃分1〕田徑教學(xué)法：短跑教學(xué)法、跳高教學(xué)法等；

2〕體操教學(xué)法：技巧教學(xué)法、單杠教學(xué)法等4、根據(jù)師生之間信息傳遞的性質(zhì)劃分1〕視覺類體育教學(xué)方法；

2〕聽覺類體育教學(xué)方法；

3〕動(dòng)覺類、觸覺類、本體感覺類體育教學(xué)方法。〔二〕體育教學(xué)方法的選擇1、體育教學(xué)方法應(yīng)符合相應(yīng)的教學(xué)理論2、體育教學(xué)方法應(yīng)有利于體育教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成3、體育教學(xué)方法應(yīng)適合體育教材的特性4、體育教學(xué)方法應(yīng)與學(xué)生的身心特點(diǎn)相適應(yīng)5、體育教學(xué)方法應(yīng)與體育教學(xué)條件相吻合6、體育教學(xué)方法應(yīng)與體育教師自身的教學(xué)藝術(shù)水平相適應(yīng)第二節(jié)學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)、形成動(dòng)作技能的方法在體育教學(xué)中學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)、形成動(dòng)作技能常用的方法包括：語言法、直觀法、練習(xí)法、矯正法。

一、語言法語言法是指在體育教學(xué)中，運(yùn)用各種形式的語言，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容．進(jìn)行練習(xí)的方法?！惨弧痴Z言法的作用1、積極的組織作用2、合理的媒介作用3、必要的強(qiáng)化作用4、完善的補(bǔ)充作用

〔二〕語言法的教學(xué)方式體育教學(xué)中語言法運(yùn)用的具體方式有：講解、口令與指示、口頭評(píng)價(jià)、口頭匯報(bào)、“默念〞與“自我暗示〞。

1.講解(1)講解的概念是教師運(yùn)用語言向?qū)W生說明教學(xué)目標(biāo)、動(dòng)作名稱、要領(lǐng)、做法及其要求，以指導(dǎo)學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)與技能，進(jìn)行練習(xí)的一種方法。

〔2〕講解的種類：A：直陳法：是直接陳述，用簡(jiǎn)明扼要的語言進(jìn)行講述，多用于簡(jiǎn)單動(dòng)作的講解以及宣布課的任務(wù)、內(nèi)容和要求等。B：分段法：是把教學(xué)的動(dòng)作分成假設(shè)干段落，逐段地進(jìn)行講解。多用于較復(fù)雜動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)。C：口決式〔概要法〕：是將技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng)編成口決、詩歌或順口溜進(jìn)行講解。如魚躍前翻可編成如下口決：蹬擺如兔躍、臀部比肩高、支撐作退讓、滾動(dòng)緊腹腰；如籃球肩上投籃可編成如下口決：肩上持球眼看圈、左手扶住球左邊、兩腳微彎右在前、重心落在兩腳間、隨腿蹬伸腰腹展、右臂抬肘向上前、充分伸直前壓腕、球出食指中指間；側(cè)手翻：四點(diǎn)一條線，空中一個(gè)面；跳遠(yuǎn)：“踏、展、收〞三字來概括挺身式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程。D：側(cè)重法：是在分段講或口決講時(shí)，突出重點(diǎn)、關(guān)鍵、難點(diǎn)和存在的主要問題。E：比照法：是把相對(duì)應(yīng)的兩個(gè)方面加以比照，指出其中的差異、正誤、優(yōu)劣等的區(qū)別。講解的比照性是多種多樣的，主要有以下幾種：A、直接比：B、正誤比：C、對(duì)照比：D、同類比：F、提問法：G、聯(lián)系法：是根據(jù)教學(xué)需要聯(lián)系實(shí)際的講述。講解法的運(yùn)用要求：〔1〕講解要有明確的目的性和教育意義。講解要有目的性，具體表達(dá)在以下三個(gè)方面：A、講什么B、怎么講C、什么時(shí)間講〔2〕講解的內(nèi)容要正確、符合學(xué)生實(shí)際〔3〕講解要通俗易懂，精簡(jiǎn)扼要〔4〕講解要有啟發(fā)性〔5〕要注意講解的時(shí)機(jī)和效果2.口令是指用最簡(jiǎn)明的語言，以命令的方式，指揮與組織學(xué)生完成集體活動(dòng)與練習(xí)的一種方法。3.指示是運(yùn)用較簡(jiǎn)明的語言，用比較平和而區(qū)別于口令的一種指令性方式及指導(dǎo)教學(xué)的方法。

4.口頭評(píng)定成績(jī)是教師根據(jù)教學(xué)要求，用簡(jiǎn)短的語言評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)練成績(jī)和行為的語言形式。5.口頭匯報(bào)是學(xué)生根據(jù)教學(xué)要求，向教師簡(jiǎn)明扼要地表述學(xué)習(xí)心得和對(duì)教學(xué)內(nèi)容與練習(xí)的見解，以及疑難問題等的語言形式。6.默念和暗示是通過學(xué)生的無聲語言來控制與強(qiáng)化身體練習(xí)的一種特殊方法。二、直觀法直觀法是指教師通過對(duì)實(shí)物或直觀教具的演示，使學(xué)生利用各種感官直接感知客觀事物或現(xiàn)象而獲得知識(shí)的教學(xué)方法。直觀法包括：動(dòng)作示范法、演示法、助力和阻力、定向和領(lǐng)先。

〔一〕動(dòng)作示范法動(dòng)作示范法是教師〔或教師指定的學(xué)生〕以自身完成的動(dòng)作作為范例，用以指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法。1．動(dòng)作示范的“示范面〞〔1〕正面示范：〔2〕反面示范：〔3〕側(cè)面示范：〔4〕鏡面示范

2．動(dòng)作示范法的幾個(gè)要素〔1〕速度：〔2〕距離：〔3〕視線：〔4〕視線干擾：〔5〕多媒體配合：

3．體育教學(xué)對(duì)動(dòng)作示范方法的根本要求〔1〕動(dòng)作示范要有明確的目的。示范要針對(duì)體育教學(xué)的實(shí)際需要進(jìn)行，應(yīng)區(qū)別以下三種動(dòng)作示范：①認(rèn)知示范②學(xué)法示范③錯(cuò)誤示范〔2〕示范要正確、美觀。提問1.學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)、形成動(dòng)作技能的方法包括哪些?2.語言法的種類?3.講解的種類?4.體育教學(xué)中應(yīng)用講解時(shí)應(yīng)注意的問題?5.直觀法的種類?6.體育教學(xué)中應(yīng)用動(dòng)作示范時(shí)應(yīng)注意的問題?〔二〕演示法演示法是教師在體育教學(xué)中通過展示各種實(shí)物、直觀教具，讓學(xué)生通過觀察獲得感性認(rèn)識(shí)的教學(xué)方法?！踩持妥枇χ妥枇κ墙柚饬Φ膸椭蛯?duì)抗的阻礙，使學(xué)生通過觸覺和肌肉本體感覺，直接體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)，區(qū)分動(dòng)作的時(shí)間、空間特點(diǎn)，從而形成正確動(dòng)作概念的一種直觀方法。〔四〕定向和領(lǐng)先定向是指以具體的或形象的方向標(biāo)志物，給學(xué)生指示動(dòng)作的方向、幅度、軌跡和用力點(diǎn)等，領(lǐng)先主要是利用超前的信號(hào)和某種視聽手段，對(duì)學(xué)生進(jìn)行刺激和引導(dǎo)，以利于完成某一動(dòng)作技術(shù)的直觀法。三、練習(xí)法

體育教學(xué)是以學(xué)生的身體練習(xí)和實(shí)踐活動(dòng)為特征的，以身體練習(xí)為主的教學(xué)方法是體育教學(xué)方法的主要內(nèi)容，是完成體育教學(xué)任務(wù)的主要途徑。以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法有完整練習(xí)法、分解練習(xí)法、游戲法和比賽法等。〔一〕完整練習(xí)法完整法是指從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分段落和局部，完整地傳授動(dòng)作技術(shù)的一種方法。其優(yōu)點(diǎn)是:便于學(xué)生完整地掌握動(dòng)作，不致破壞動(dòng)作技術(shù)的結(jié)構(gòu)和動(dòng)作技術(shù)之間的內(nèi)在聯(lián)系。缺點(diǎn)是:不易很快地掌握動(dòng)作技術(shù)中較為困難的要素和環(huán)節(jié)。1、運(yùn)用條件〔1〕動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)是：環(huán)節(jié)少、素質(zhì)要求低、練習(xí)的路線方向不復(fù)雜。〔2〕動(dòng)作難、復(fù)雜、不能分解時(shí)，如體操的單膝擺動(dòng)上，腹回環(huán)。2、運(yùn)用要求〔1〕在教簡(jiǎn)單的、容易掌握的動(dòng)作時(shí)，教師講解示范后，就可讓學(xué)生完整地學(xué)習(xí)整個(gè)動(dòng)作?！?〕在教復(fù)雜較難的動(dòng)作時(shí)，要突出重點(diǎn)?！?〕簡(jiǎn)化動(dòng)作的要求。〔4〕廣泛采用各種專門性練習(xí)或誘導(dǎo)性練習(xí)。專門性練習(xí)——是指能促進(jìn)技術(shù)的掌握，提高的有關(guān)輔助性練習(xí)，開展有關(guān)肌肉力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)的練習(xí)。誘導(dǎo)性練習(xí)——是指與技術(shù)的結(jié)構(gòu)相似的練習(xí)?！捕撤纸饩毩?xí)法是將一個(gè)完整的動(dòng)作技術(shù)，合理地分成幾個(gè)局部，按局部逐次進(jìn)行學(xué)習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的一種方法。優(yōu)點(diǎn)是：能簡(jiǎn)化教學(xué)過程，縮短教學(xué)時(shí)間，降低動(dòng)作的難度，掌握動(dòng)作的難點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)的信心，有利于更快地掌握動(dòng)作。缺點(diǎn)是：如果運(yùn)用不當(dāng)，把教材的幾個(gè)局部或段落分解得不科學(xué)，容易使動(dòng)作割裂，破壞動(dòng)作的結(jié)構(gòu)，影響動(dòng)作技術(shù)的正確形成。1、運(yùn)用條件〔1〕結(jié)構(gòu)復(fù)雜，可以分解，用完整法學(xué)習(xí)有困難時(shí)，可采用分解法進(jìn)行學(xué)習(xí)?！?〕身體練習(xí)中有一復(fù)雜要素，需要熟練掌握方可完成全部練習(xí)時(shí)，可采用分解法。2、分解法的幾種形式〔1〕單純分段法〔也稱連續(xù)式分段法〕

〔2〕遞進(jìn)分段法〔階段式〕

〔3〕順進(jìn)分段法

〔4〕逆進(jìn)分段法〔5〕交叉式：其步驟是：〔G指完整練習(xí)，T指分解練習(xí)〕A、1——G先做完整練習(xí)，先讓學(xué)生了解哪一環(huán)節(jié)是最重要的。B、2——T1+G：分解做其中一個(gè)局部的練習(xí)，但在做一個(gè)分解練習(xí)之后，立即做完整練習(xí)，并結(jié)合在一起練習(xí)，因?yàn)閷?duì)動(dòng)作完整的痕跡占優(yōu)勢(shì)的情況下，會(huì)使這個(gè)優(yōu)勢(shì)不斷地得到加強(qiáng)。C、3——T2+G：即再做另一分解動(dòng)作，并結(jié)合完整動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)，以此類推，逐漸過渡到準(zhǔn)確的完整練習(xí)。3、運(yùn)用要求〔1〕劃分動(dòng)作各局部時(shí)，應(yīng)考慮到它們之間的有機(jī)聯(lián)系，使局部的劃分不致于改變動(dòng)作的結(jié)構(gòu)。分解動(dòng)作方法的方式：A、按照身體各部位動(dòng)作進(jìn)行分解B、按照動(dòng)作先后出現(xiàn)順序進(jìn)行分解C、按照動(dòng)作的難點(diǎn)局部進(jìn)行分解D、按照兩人或兩人以上的配合動(dòng)作進(jìn)行分解E、持器械練習(xí)動(dòng)作的分解，分解成徒手練習(xí)和持器械練習(xí)兩種。〔2〕使學(xué)生明確所劃分的局部在完整動(dòng)作中的位置，特別是技術(shù)的關(guān)鍵和難點(diǎn)，要讓學(xué)生清楚的知道?！?〕分解法要與完整法結(jié)合運(yùn)用?！?〕分解動(dòng)作不宜分得太細(xì)，分解練習(xí)的時(shí)間不宜太長?！踩秤螒蚍ㄓ螒蚍ㄊ且杂螒虻姆绞浇M織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的方法。運(yùn)用游戲法時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)根據(jù)開展體能的需要選擇游戲法的內(nèi)容與形式，要有明確的目的，并采取相應(yīng)的規(guī)那么和要求，才能取得預(yù)定的效果。(2)應(yīng)教育學(xué)生嚴(yán)格遵守規(guī)那么，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生在規(guī)那么許可的范圍內(nèi)，充分發(fā)揮自己的主動(dòng)性和創(chuàng)造性去爭(zhēng)取優(yōu)勝。(3)在游戲時(shí)裁判應(yīng)認(rèn)真、嚴(yán)格、公正、準(zhǔn)確，只有客觀評(píng)定游戲的結(jié)果，監(jiān)督不良行為，才能激發(fā)學(xué)生參加游戲的興趣。(4)要布置好游戲的場(chǎng)地與器材，加強(qiáng)游戲的組織工作。

(5)游戲結(jié)束時(shí)，要做好講評(píng)，指出優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。(四)競(jìng)賽法

競(jìng)賽法是指通過組織學(xué)生比賽進(jìn)行技能學(xué)習(xí)和練習(xí)的一種教學(xué)方法。

運(yùn)用比賽法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(1)要依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教材性質(zhì)、教學(xué)過程的時(shí)機(jī)、學(xué)生的技能熟練程度和場(chǎng)地器材的條件等合理地運(yùn)用比賽的方法，如果運(yùn)用不合理反而會(huì)影響教學(xué)、影響學(xué)生技能的提高。

(2)在一般情況下，兩隊(duì)水平應(yīng)接近，使用的器材設(shè)施應(yīng)根本一致，使學(xué)生在實(shí)力均衡和條件相當(dāng)?shù)臈l件下競(jìng)爭(zhēng)，這樣的競(jìng)爭(zhēng)才能劇烈而富有情趣，但是，在學(xué)生技能不太熟練時(shí)，那么要通過對(duì)規(guī)那么的改變、攻守雙方實(shí)力調(diào)整等方法使比賽能更好地為教學(xué)效勞。(3)比賽時(shí)，體育教師要嚴(yán)格控制與調(diào)節(jié)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，巧妙地進(jìn)行比賽分組和輪換，使學(xué)生既有平等的比賽時(shí)機(jī)，又不至于過度勞累。(4)比賽是對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面教育的好時(shí)機(jī)，要注意在提高他們運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，對(duì)他們進(jìn)行良好體育風(fēng)氣的教育。

四、矯正法

矯正法是指教師針對(duì)學(xué)生練習(xí)中產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因，選擇最有效的手段，及時(shí)矯正錯(cuò)誤動(dòng)作的一種方法。討論：你在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因是什么？產(chǎn)生動(dòng)作錯(cuò)誤的原因常見的有以下5個(gè)方面：①學(xué)生對(duì)完成動(dòng)作不認(rèn)真、敷衍了事，會(huì)把動(dòng)作做錯(cuò)；

②學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作技術(shù)的概念模糊不清；

③學(xué)生受舊技能的干擾；

④學(xué)生的能力較差導(dǎo)致產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作；

⑤學(xué)生在疲勞情況下進(jìn)行學(xué)、練導(dǎo)致產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作。討論：作為體育教師，在給學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意哪些問題？2、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作與幫助的具體方法：

①運(yùn)用語言和直觀的方法，不斷使學(xué)生建立正確的動(dòng)作概念，要用生動(dòng)而準(zhǔn)確的描述性語言和手勢(shì)等幫助學(xué)生明確動(dòng)作的順序、要領(lǐng)，要運(yùn)用各種誘導(dǎo)性、轉(zhuǎn)移性練習(xí)，來防止受舊技能干擾。

②根據(jù)錯(cuò)誤動(dòng)作的性質(zhì)，可采用限制練習(xí)法、誘導(dǎo)練習(xí)法和自我暗示法等進(jìn)行糾正。給學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)應(yīng)注意什么問題？3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作與幫助時(shí)的注意的幾點(diǎn)：①在指出動(dòng)作錯(cuò)誤之時(shí)，也要充分肯定學(xué)生的進(jìn)步，以利于學(xué)生接受和增強(qiáng)改錯(cuò)的信心，切忌挖苦和挖苦學(xué)生；

②要糾正主要的動(dòng)作錯(cuò)誤，有時(shí)主要的動(dòng)作錯(cuò)誤被糾正了，相關(guān)的動(dòng)作錯(cuò)誤也就隨之消除；

③要合理使用各種方法糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。第三節(jié)開展體能、鍛煉身體的方法開展體能的方法是指體育教學(xué)過程中，師生為了實(shí)現(xiàn)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和開展體能教學(xué)目標(biāo)，所采取的各種工作方式。在體育教學(xué)中，常用的開展體能的方法有：重復(fù)法、變換法、持續(xù)法、間歇法、循環(huán)法、綜合法。一、重復(fù)法重復(fù)法是指在不改變動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)和生理負(fù)荷的外表數(shù)據(jù)的條件下，所進(jìn)行的反復(fù)練習(xí)的方式。重復(fù)法又可分為連續(xù)重復(fù)法和間歇重復(fù)法。連續(xù)重復(fù)法是連續(xù)不斷地重復(fù)練習(xí)。這種方法最大的特點(diǎn)是周而復(fù)始，通常用于中長跑、連續(xù)做武術(shù)某一單個(gè)練習(xí)等。間歇重復(fù)法是指在重復(fù)練習(xí)的過程中有固定的間歇。間歇時(shí)間的長短取決于負(fù)荷量與強(qiáng)度大小和教材特點(diǎn)。

運(yùn)用重復(fù)法的根本要求是：第一、根據(jù)開展體能的任務(wù)和學(xué)生個(gè)體的具體情況確定練習(xí)的次數(shù)、距離、時(shí)間、強(qiáng)度、間歇時(shí)間。第二、根據(jù)鍛煉時(shí)的實(shí)際情況，改變重復(fù)練習(xí)的條件。第三、應(yīng)盡量選用簡(jiǎn)單而有實(shí)效的或已根本掌握的手段，以保證練習(xí)的準(zhǔn)確性，提高鍛煉效果。第四、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行開展體能的目的教育，克服單純從興趣出發(fā)與枯燥感，井要采取靈活的調(diào)整措施，調(diào)節(jié)課堂的氣氛。二、變換法變換法是指在體育教學(xué)中為開展學(xué)生體能所采用的變換練習(xí)的環(huán)境、條件和動(dòng)作的要素以及動(dòng)作的組合等情況下，進(jìn)行鍛煉的方法。運(yùn)用變換法的根本要求是：第一、變換要以鍛煉的實(shí)際需要為前提．作出有針對(duì)性的安排。第二、在安排變換因素時(shí)，應(yīng)考慮循序漸進(jìn)，以學(xué)生能適應(yīng)、有利于保證鍛煉實(shí)效，不要過于突然。三、持續(xù)法持續(xù)法是指在體育教學(xué)中，組織學(xué)生練習(xí)時(shí)，在相對(duì)較長的時(shí)間里，用較穩(wěn)定的強(qiáng)度、不間歇地進(jìn)行練習(xí)的鍛煉方法。

運(yùn)用持續(xù)法的根本要求是：第一、要考慮不同工程以及不同季節(jié)氣候?qū)W(xué)生的影響．堅(jiān)持區(qū)別對(duì)待，因人而異。第二、控制好負(fù)荷強(qiáng)度，練習(xí)強(qiáng)度較大時(shí)，練習(xí)時(shí)間就不能太長；練習(xí)時(shí)間延長，強(qiáng)度不能太大，注意循序漸進(jìn)，逐步提高。第三、教師要善于觀察持續(xù)法練習(xí)所產(chǎn)生的生理反響，及時(shí)進(jìn)行調(diào)拄。在實(shí)踐中，通常把持續(xù)與間歇法結(jié)合起來運(yùn)用。第四、要廣泛運(yùn)用變換的方式，多采用游戲與比賽的方法組織練習(xí)，以提高學(xué)生的興趣。四、間歇法間歇法是指根據(jù)對(duì)象、教材內(nèi)容的特點(diǎn)和生理負(fù)荷的大小，調(diào)整與控制各練習(xí)之間的間歇時(shí)間，以提高開展體能效果的方法。運(yùn)用間歇法的根本要求是：第一、由于學(xué)生年齡、性別、體能客觀環(huán)境條件等不同，不可能有固定間歇時(shí)間的指標(biāo)，教師要及時(shí)了解學(xué)生負(fù)荷后的生理與心理反響情況，依據(jù)實(shí)際情況去調(diào)節(jié)與控制間歇時(shí)間，防止負(fù)荷過大或過小，以期到達(dá)開展體能之效。第二、間歇法可按照嚴(yán)格的間歇時(shí)間進(jìn)行．即在兩次練習(xí)之間，間歇的時(shí)間應(yīng)使有機(jī)體處在尚未完全到達(dá)恢復(fù)的狀態(tài)下，進(jìn)行下一次的練習(xí)，這樣會(huì)取得更好的超量恢復(fù)之效。第三、間歇時(shí)應(yīng)主要采用積極性休息的方式．如走步、慢跑、適當(dāng)?shù)姆潘?，以加速排除乳酸和恢?fù)體力。五、循環(huán)法又稱巡回法，是指在體育教學(xué)中根據(jù)開展體能的要求，選擇假設(shè)干練習(xí)或動(dòng)作，分設(shè)假設(shè)干作業(yè)點(diǎn)，要求學(xué)生在每個(gè)作業(yè)點(diǎn)完成規(guī)定的練習(xí)和負(fù)荷，一個(gè)接一個(gè)進(jìn)行作業(yè)點(diǎn)的輪換，循環(huán)往復(fù)地進(jìn)行練習(xí)的鍛煉方法。第一、選擇作業(yè)點(diǎn)的數(shù)目、各作業(yè)點(diǎn)練習(xí)的內(nèi)容、次數(shù)、間歇時(shí)間以及巡回的總次數(shù)等，應(yīng)依據(jù)開展體能的任務(wù)及學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)設(shè)計(jì)和提出簡(jiǎn)明的要求。第二、要重視動(dòng)作質(zhì)量，防止求速度，走過場(chǎng)的傾向；教師要嚴(yán)格管理、嚴(yán)格要求，及時(shí)進(jìn)行指導(dǎo)、檢查與評(píng)價(jià)。第三、各作業(yè)點(diǎn)規(guī)定的練習(xí)內(nèi)容，應(yīng)選擇簡(jiǎn)便易行、實(shí)用而有效的練習(xí)方法。第四、在學(xué)生熟練掌握各作業(yè)點(diǎn)練習(xí)方法的根底上，方可適當(dāng)進(jìn)行帶有比賽性質(zhì)的活動(dòng)。六、綜合法綜合法是指重復(fù)法、變換法、持續(xù)法、間歇怯等各種開展體能的方法結(jié)合起來加以運(yùn)用的鍛煉方法。它可以根據(jù)開展體能的需要，組合成多種練習(xí)的方案。運(yùn)用綜合法應(yīng)加強(qiáng)目的性、方案性，可以將兩種方法交替運(yùn)用，如先運(yùn)用持續(xù)法，再運(yùn)用間歇法；也可以一法為主，多法配合。運(yùn)用綜合法時(shí)，應(yīng)對(duì)習(xí)的負(fù)荷、間歇的時(shí)間與休息的方式等提出不同的規(guī)定和要求。第五節(jié)現(xiàn)代體育教學(xué)方法介紹以傳統(tǒng)體育教學(xué)方法為參照，現(xiàn)代體育教學(xué)方法是隨著體育教學(xué)的進(jìn)步而不斷創(chuàng)新產(chǎn)生的，在現(xiàn)代教育教學(xué)指導(dǎo)思想的引領(lǐng)下，一些表達(dá)實(shí)用、人文、主體開展理念的方法應(yīng)運(yùn)而生?，F(xiàn)介紹體育教學(xué)中應(yīng)用較廣的幾類教學(xué)方法，包括教授為主和學(xué)習(xí)為主的方法。一、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法發(fā)現(xiàn)法又叫問題法。它是從青少年好奇、好問、好動(dòng)的心理特點(diǎn)出發(fā)，以培養(yǎng)探究性思維的方法為目標(biāo)，以根本教材為內(nèi)容，使學(xué)生通過再發(fā)現(xiàn)的步驟進(jìn)行學(xué)習(xí)的一種方法。〔四〕運(yùn)用發(fā)現(xiàn)法的教學(xué)實(shí)例——高中女生學(xué)習(xí)壘球投擲技術(shù)教師上課簡(jiǎn)明地交待本次課的目的與任務(wù)，但不向?qū)W生提供投擲的具體技術(shù)方法，而是向?qū)W生提出這樣一個(gè)課題：要求學(xué)生們自己探索把球擲得遠(yuǎn)的途徑，通過自己的反復(fù)練習(xí)，在已有的知識(shí)根底上，使學(xué)生懂得球的飛行距離與出手角度、出手速度之間的關(guān)系。在獲得一些根本體驗(yàn)和知識(shí)，技術(shù)原理之后，組織學(xué)生討論，進(jìn)一步加深理解投擲技術(shù)的規(guī)律．學(xué)生有不同的意見和看法時(shí)，教師鼓勵(lì)他們發(fā)表自己的見解，組織討論與爭(zhēng)辯。在此根底上，教師幫助學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)，使學(xué)生掌握投擲的技術(shù)，并進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)新的知識(shí)，從而穩(wěn)固新的技能，到達(dá)體育教學(xué)的目的與任務(wù)。二、程序教學(xué)法〔一〕程序教學(xué)法的定義程序教學(xué)法是按照一定的邏輯順序一步一步地呈現(xiàn)教材，使學(xué)生通過這種安排序列，逐步學(xué)習(xí)和掌握知識(shí)、技術(shù)和技能的一種教學(xué)法?！捕吵绦蚪虒W(xué)法的實(shí)例——魚躍前滾翻為了把這個(gè)教材分成小步子，先研究技術(shù)結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)，其動(dòng)作要領(lǐng)概括起來是由蹬、擺、撐、滾四個(gè)環(huán)節(jié)組成的。

蹬：由半蹲預(yù)備姿勢(shì)開始，兩腿用力向前上方蹬起，兩腿伸直。

擺：是借助蹬地的力量，兩臂在兩腿蹬地的同時(shí)，相互配合由后向前上方擺起，使身體騰起，騰空時(shí)上體保持含胸、微屈髖的姿勢(shì)。'

撐：當(dāng)身體下落時(shí)，兩臂主動(dòng)前伸，并保持瞬間的撐墊過程，隨即緩沖屈臂。

滾：屈臂撐地后，緊接著是低頭，經(jīng)后腦、肩、背、臀依次著墊成前滾翻站立，完成動(dòng)作。依據(jù)該動(dòng)作特點(diǎn)，特編制小步子程序：

1、前滾翻練習(xí)。

2、前滾翻(掌握遠(yuǎn)撐的動(dòng)作)．

3、處向高墊子上做前滾翻(墊子高度可依據(jù)練習(xí)者的實(shí)際，在膝上至腰下的高度，主要練習(xí)"蹬"與"擺"的動(dòng)作與配合)。

4、從高處向低墊子上做前滾翻(墊子高度平膝部即可。這個(gè)練習(xí)主要體驗(yàn)"遠(yuǎn)撐"與"滾動(dòng)"的動(dòng)作，特別是能圓滑的滾動(dòng))。

5、在練習(xí)者身前與墊子上面，橫拉一條橡皮筋，高度可根據(jù)需要逐步調(diào)整與加高，主要讓練習(xí)者體會(huì)魚躍的動(dòng)作，提高練習(xí)者的興趣，強(qiáng)化魚躍前滾翻的動(dòng)作技術(shù)。三、情境教學(xué)法〔一〕情境教學(xué)法的定義情境教學(xué)法是一種能寓教材內(nèi)容于各種有益的活動(dòng)情境之中，創(chuàng)設(shè)具體而生動(dòng)的場(chǎng)景，激起學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)情趣的體育教學(xué)法。四、小群體教學(xué)法

也被稱為“小集團(tuán)教學(xué)模式〞等，是通過體育教學(xué)中的集體因素和學(xué)生間交流的社會(huì)性作用和學(xué)生的互幫互學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，并到達(dá)對(duì)學(xué)生社會(huì)性培養(yǎng)的一種教學(xué)方法。五、自主學(xué)習(xí)法自主學(xué)習(xí)法，是讓學(xué)生感受屬于自己的時(shí)間與空間進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。六、合作學(xué)習(xí)法合作學(xué)習(xí)可以是兩人或兩人以上組成小組，一起探究、練習(xí)、互幫互助、共同學(xué)習(xí)，到達(dá)鍛煉的目的。合作可以讓學(xué)生產(chǎn)生更多的靈感，獲取更大的收益，得到更好的體驗(yàn)。當(dāng)然，強(qiáng)調(diào)教師對(duì)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，并不是排斥學(xué)生的個(gè)體練習(xí)，在體育教學(xué)中，讓學(xué)生進(jìn)行個(gè)體的練習(xí)也是完全必要的。在體育教學(xué)中，教師可以多采用游戲活動(dòng)、集體性的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和行為。即使是在非集體的體育活動(dòng)中，也應(yīng)該給學(xué)生提供相互幫助、相互指導(dǎo)的時(shí)機(jī)。例如：在組織低年級(jí)學(xué)生跳繩練習(xí)中，組員之間互相幫助，好的學(xué)生在技術(shù)上對(duì)差的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，充當(dāng)小老師的角色，讓差的學(xué)生有典范。這樣既有利地提高他們的跳繩水平，又能建立良好的同學(xué)關(guān)系，營造一種愉快、和諧、團(tuán)結(jié)互助的課堂氣氛，增強(qiáng)小組凝聚力和奮斗目標(biāo)，到達(dá)共同進(jìn)步提高的作用。合作學(xué)習(xí)法的優(yōu)點(diǎn)在于學(xué)生之間可以用自已的語言、自已的表達(dá)方式來理解、消化老師布置的任務(wù)。課堂作業(yè)設(shè)計(jì)一堂體育課:從“合作學(xué)習(xí)法〞和“小群體教學(xué)法〞中任選其一。第一節(jié)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)第二節(jié)體育課的類型與結(jié)構(gòu)*

第三節(jié)體育課的組織*第四節(jié)體育課的密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷*

第五節(jié)體育課的準(zhǔn)備第四章體育課的組織第一節(jié)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)我國根底教育課程改革我國根底教育課程改革于1999年正式啟動(dòng)，2000年1月至6月通過申報(bào)、評(píng)審，成立了各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)研制組。2001年全國27個(gè)省、市、自治區(qū)38個(gè)縣、市進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)。2005年秋季各起始年級(jí)學(xué)生原那么上都進(jìn)入新課程。教育部于2001年6月頒發(fā)的?根底教育課程改革綱要〔試行〕?中提出了課程改革的“六個(gè)改變〞的具體目標(biāo)：1、改變課程的功能.2、改變課程結(jié)構(gòu).3、改變課程內(nèi)容.4、改變課程實(shí)施.5、改變課程評(píng)價(jià).6、改變課程管理.二、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)?體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)?是國家教育行政主管部門制定的，學(xué)生在體育與健康素養(yǎng)方面所應(yīng)到達(dá)的根本要求的指導(dǎo)性文件。它表達(dá)了國家對(duì)不同學(xué)段學(xué)生在體育與健康知識(shí)、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力等方面的根本要求。它規(guī)定了體育課程的性質(zhì)、目標(biāo)及內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，并提出了教學(xué)與評(píng)價(jià)的建議，是管理與評(píng)價(jià)教學(xué)質(zhì)量、編寫教材實(shí)施教學(xué)的依據(jù)。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)共分四個(gè)局部：第一局部前言，包括課程性質(zhì)、課程根本理念、課程標(biāo)的設(shè)計(jì)思路；第二局部課程目標(biāo)，包括課程目標(biāo)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)；第三局部?jī)?nèi)容標(biāo)準(zhǔn)，包括五個(gè)領(lǐng)域的具體要求，即不同的水平目標(biāo)；第四局部實(shí)施建議，包括教學(xué)建議、課程評(píng)價(jià)、課程資源的開發(fā)與利用、教材編寫。課程目標(biāo)

通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將：

〔1〕增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用根本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能；

〔2〕培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣；

〔3〕具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神；

〔4〕提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式；

〔5〕發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。2、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)3、學(xué)習(xí)水平目標(biāo)?標(biāo)準(zhǔn)?根據(jù)學(xué)生身心開展的特征，將中小學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為六級(jí)水平，并在各學(xué)習(xí)領(lǐng)域按水平設(shè)置相應(yīng)的水平目標(biāo)。水平一至水平五分別相當(dāng)于1～2年級(jí)、3～4年級(jí)、5～6年級(jí)、7～9年級(jí)和高中學(xué)段學(xué)生預(yù)期到達(dá)的學(xué)習(xí)結(jié)果。?體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)?的實(shí)施建議：1、教學(xué)建議：〔1〕地方和學(xué)校課程實(shí)施方案的制訂〔2〕教師教學(xué)方案的制訂〔3〕教學(xué)組織形式的選擇：①班級(jí)教學(xué)與分組教學(xué)②組織教學(xué)的靈活性〔4〕教學(xué)方法的改革：①加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)②加強(qiáng)教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量；2、課程評(píng)價(jià)；3、課程資源的開發(fā)與利用；4、教材編寫

第二節(jié)體育課的類型與結(jié)構(gòu)

體育課是學(xué)校教學(xué)方案中所規(guī)定的必修課，是學(xué)校體育教學(xué)的根本組織形式，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)、任務(wù)的主要途徑。一、體育課的類型體育課的類型是根據(jù)體育教學(xué)的任務(wù)、教材內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)等因素所劃分的課的種類。從體育課的內(nèi)容上分，通常把體育科分為理論課和實(shí)踐課兩大類。1．理論課是體育和衛(wèi)生保健根本知識(shí)課。2．實(shí)踐課是身體鍛煉課。從不同的角度可以把實(shí)踐課分為不同的類型。〔1〕在我國各級(jí)各類學(xué)校中，根據(jù)學(xué)生的體育根底、生長發(fā)育、健康狀況、專業(yè)特點(diǎn)和興趣愛好，開設(shè)有以下不同類型的實(shí)踐課：①普通體育課。②專項(xiàng)提高課。③保健體育課?！?〕根據(jù)一節(jié)課的具體任務(wù)，體育課又可分為：①引導(dǎo)課、②新授課、③復(fù)習(xí)課、④綜合課⑤考核課〔3〕在實(shí)踐中，體育課還可分為鍛煉課、教學(xué)課、教學(xué)鍛煉綜合課等類型。二、體育課的結(jié)構(gòu)課的結(jié)構(gòu)是從課的開始到結(jié)束對(duì)課的教學(xué)活動(dòng)模式的整體設(shè)計(jì)，既課的內(nèi)容安排順序，教法的運(yùn)用和時(shí)間的分配等。課的結(jié)構(gòu)可分為根底結(jié)構(gòu)〔大結(jié)構(gòu)〕和具體結(jié)構(gòu)〔小結(jié)構(gòu)〕。根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)變化的規(guī)律，體育課的根底結(jié)構(gòu)可相應(yīng)地分為準(zhǔn)備、根本、結(jié)束三個(gè)局部?！惨弧硿?zhǔn)備局部準(zhǔn)備局部的任務(wù)：主要是把學(xué)生迅速組織起來，集中注意力，明確課的任務(wù)、內(nèi)容和要求，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使他們情緒飽滿，愉快活潑地開始一堂課的學(xué)習(xí)。做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使身體各主要肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶等充分得到活動(dòng)，使各器官系統(tǒng)迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，為根本局部的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備局部的內(nèi)容：一般分為組織教學(xué)所必須的課堂常規(guī)，一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備局部的組織教法：組織教法應(yīng)力求嚴(yán)密、練習(xí)方式一般采用集體或分組形式進(jìn)行，可定位，也可行進(jìn)間練習(xí)，隊(duì)形要根據(jù)具體情況靈活變化。準(zhǔn)備局部的時(shí)間：45分鐘的課大約8--12分鐘；90分鐘的課一般為20--25分鐘?！捕掣揪植扛揪植康娜蝿?wù)：是學(xué)習(xí)新教材、復(fù)習(xí)舊教材，使學(xué)生掌握體育的根本知識(shí)、技術(shù)和技能，開展身體素質(zhì)和根本活動(dòng)能力，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和個(gè)性。根本局部的內(nèi)容：主要包括各地各校從實(shí)際出發(fā)所選用的、納入教學(xué)方案的教材。根本局部的組織教法：根本局部是課的主要局部，要提高課的質(zhì)量，關(guān)鍵在于提高根本局部的教學(xué)質(zhì)量。為了搞好根本局部的教學(xué)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1．合理安排教材之間的學(xué)習(xí)順序。2．應(yīng)根據(jù)課的任務(wù)和主要教材的性質(zhì)與學(xué)生特點(diǎn)，正確選擇與安排好輔助性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)、轉(zhuǎn)移性練習(xí)和身體素質(zhì)練習(xí)。3．要合理安排好練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量。4．要合理地確定練習(xí)的組織形式。根本局部的時(shí)間：45分鐘的課，大約30分鐘；90分鐘的課大約60——65分鐘?！踩辰Y(jié)束局部結(jié)束局部的任務(wù)：有組織地結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生身體逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜狀態(tài)，簡(jiǎn)要進(jìn)行課的小結(jié)，布置課外作業(yè)等。結(jié)束局部的內(nèi)容：通常選擇一些逐步降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)，如輕松自如的走步、徒手的放松練習(xí)、簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作以及動(dòng)作比較緩和的活動(dòng)性游戲等。結(jié)束局部的組織教法：一般采用全班集體形式進(jìn)行，如果在根本局部是分組練習(xí)，各組練習(xí)的性質(zhì)不同，也可以按小組進(jìn)行放松活動(dòng)，然后集中小結(jié)。結(jié)束局部的時(shí)間：45分鐘的課，一般為3—5分鐘；90分鐘的課，一般為8—10分鐘。第三節(jié)體育課的組織一、體育教學(xué)常規(guī)課前常規(guī)課中常規(guī)課后常規(guī)二、學(xué)生分組1.男女生合班〔單班〕分組2.健康分組3.體能分組4.技術(shù)分組二、學(xué)生分組1.目標(biāo)分組2.興趣分組3.性格分組4.友伴分組三、體育教學(xué)不同的組織形式分組不輪換分組輪換兩組一次等時(shí)輪換三組兩次等時(shí)輪換先合〔分〕組，后分〔合〕組第四節(jié)體育課的密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷體育課的密度〔亦稱一般密度或綜合密度〕是指一次課中師生各項(xiàng)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例。體育課的單項(xiàng)密度是指一次課中師生某項(xiàng)活動(dòng)〔如教師指導(dǎo)或?qū)W生練習(xí)〕合理運(yùn)用的時(shí)間與課的總時(shí)間的比例.〔一〕體育課中的各項(xiàng)活動(dòng)1.教師的指導(dǎo)：包括教師的講解、示范、糾正錯(cuò)誤、演示教具和個(gè)別指導(dǎo)等。2.組織措施：包括整隊(duì)、調(diào)動(dòng)隊(duì)形、搬運(yùn)安裝、分發(fā)和收回器材等。3.學(xué)生練習(xí)：包括教師規(guī)定的練習(xí)和自我練習(xí)。4.學(xué)生間相互幫助、觀察、討論、分析等。5.休息：指學(xué)習(xí)后必要的休息和必要的等待時(shí)間。〔二〕合理安排和調(diào)節(jié)課的密度應(yīng)注意的問題：1.教師在課前要根據(jù)課的任務(wù)、教材特點(diǎn)、教學(xué)條件等情況，合理地確定和安排各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間和分量，要進(jìn)行周密的方案和準(zhǔn)備。2.改進(jìn)和提高課的組織水平，嚴(yán)密教學(xué)組織.3.改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)技巧。4.加強(qiáng)思想教育，養(yǎng)成學(xué)生自覺遵守紀(jì)律的習(xí)慣?！踩趁芏鹊臏y(cè)定與計(jì)算1.準(zhǔn)備工作：研究教案，了解課的任務(wù)、內(nèi)容和組織教法；明確測(cè)定者的分工〔一般課的測(cè)定由一人記表，一人記錄〕；準(zhǔn)備兩塊計(jì)時(shí)表和一張?體育課密度登記表?〔見表4-1〕；選擇好測(cè)定對(duì)象〔一般選擇不同性別的1～2名班中身體條件和技術(shù)水平中等的學(xué)生來代表全班整體的密度〕。2.測(cè)定過程：以一次課實(shí)際所用的時(shí)間來計(jì)算，從上課開始到下課為止，以秒為單位，把課中測(cè)定對(duì)象的各種活動(dòng)的時(shí)間分別記錄在登記表中的相應(yīng)欄內(nèi)。在測(cè)定過程中，要求測(cè)試者注意力集中，記表者左右手各持一塊表，從上課開始到結(jié)束，兩表要保持有走有停、走停交替，每塊表從走到停要記錄教學(xué)中的一項(xiàng)活動(dòng)，并及時(shí)報(bào)出時(shí)間和內(nèi)容，以便使記錄者及時(shí)登記。密度的計(jì)算一堂40分鐘的體育課，測(cè)得學(xué)生各項(xiàng)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間分別是：教師指導(dǎo)4分鐘，學(xué)生練習(xí)20分鐘，觀察與幫助2分鐘，組織措施4分鐘，學(xué)生休息4分鐘。其中，根本局部28分鐘，該局部練習(xí)時(shí)間為14分鐘。計(jì)算：該課的綜合密度、各單項(xiàng)活動(dòng)的密度以及根本局部練習(xí)密度。課堂練習(xí)一體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷通常是指人體在運(yùn)動(dòng)過程中，機(jī)體因運(yùn)動(dòng)而承受的負(fù)擔(dān)。包括：

生理負(fù)荷心理負(fù)荷體育課的生理負(fù)荷是指學(xué)生在上課做練習(xí)的量和強(qiáng)度對(duì)身體的刺激而產(chǎn)生的影響。

體育課的心理負(fù)荷是指學(xué)生在體育課中所承受的心理刺激及心理能量的消耗。它反映學(xué)生在課上情緒、興趣、注意、動(dòng)機(jī)、意志等一系列心理活動(dòng)變化，使學(xué)生大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)承受一定強(qiáng)度的應(yīng)激，造成精神能量消耗，這種由于課上的刺激物而引起學(xué)生緊張和興奮的強(qiáng)弱程度以及持續(xù)時(shí)間的長短，稱之謂“心理負(fù)荷〞。2、生理負(fù)荷的檢查與測(cè)定體育課生理負(fù)荷的檢查與測(cè)定方法多種多樣，常用的有：〔1〕觀察法：〔也稱主觀評(píng)定法〕是教師根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，觀察學(xué)生外部表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)定的一種方法。觀察法是教師在教學(xué)中常用的一種簡(jiǎn)易方法。〔2〕自我感覺法：是以學(xué)生的主觀來判斷生理負(fù)荷的大小，這對(duì)檢查和評(píng)定生理負(fù)荷有一定的意義?！?〕生理測(cè)定法：是一種較為客觀的檢查生理負(fù)荷的方法。脈搏測(cè)定的具體方法如下：①準(zhǔn)備工作：熟悉教案，了解課的任務(wù)、內(nèi)容、安排與組織教法；明確測(cè)試方法，如確定遙測(cè)還是手測(cè)、定時(shí)測(cè)還時(shí)練習(xí)后測(cè)；人員的分工，一般是一人測(cè)定，一人記錄；準(zhǔn)備好必要的測(cè)試用具，如登記表、計(jì)時(shí)表、遙測(cè)儀、收錄機(jī)等；選擇好測(cè)定對(duì)象，選擇體質(zhì)處于班內(nèi)中等的男女生各一名學(xué)生做為被測(cè)者。②測(cè)定方法：課前測(cè)定學(xué)生相對(duì)安靜心率，一般在課前3—5分鐘時(shí)測(cè)定，也可提前從學(xué)生體質(zhì)健康檔案中查抄。課中測(cè)定時(shí)要選擇好測(cè)定的地點(diǎn)和時(shí)機(jī)，以測(cè)定工作不影響師生的教學(xué)活動(dòng)為準(zhǔn)那么，通常采用定時(shí)和做練習(xí)前后相結(jié)合的測(cè)定方法，盡可能保證在一堂課中平均間隔2—3分鐘測(cè)定一次，每次通常測(cè)10秒鐘〔然后換算成每分鐘的心率〕，45分鐘的課上應(yīng)測(cè)20個(gè)點(diǎn)以上，每次測(cè)定后及時(shí)登記在?脈搏測(cè)定登記表?中〔見表4-2〕。計(jì)算平均脈搏：體育課平均脈搏的計(jì)算方法種類很多，這里主要介紹一種計(jì)算方法。點(diǎn)算法點(diǎn)算法也就是算術(shù)平均數(shù)計(jì)算法，即把課中每次測(cè)定的脈搏次數(shù)加起來，除以課中測(cè)定的次數(shù)，其公式是：課堂練習(xí)二一堂課，測(cè)13次脈搏，其中課前測(cè)兩次，脈搏分別為10次/秒、11次/10秒。課后測(cè)一次，脈搏為17次/10秒。課中每4分鐘測(cè)一次脈搏，共測(cè)10次，第1到10次每10秒的脈搏分別為：17次、24次、22次、25次、22次、23次、24次、19次、20次、19次。計(jì)算該課的平均脈搏并繪制脈搏曲線圖。調(diào)節(jié)生理負(fù)荷可采取以下方法：①改變練習(xí)的密度。增加或減少練習(xí)的重復(fù)次數(shù)，如跨欄練習(xí)中，過一個(gè)欄架，比連續(xù)過多個(gè)欄架負(fù)荷要小得多。延長或縮短練習(xí)時(shí)間，同樣速度的跑，時(shí)間長要比時(shí)間短的負(fù)荷大。②改變運(yùn)動(dòng)速度、幅度，以增大或減小強(qiáng)度。如在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)快跑比慢跑負(fù)荷大，同樣速度的走或跑，步幅大比步幅小的負(fù)荷大。③改變動(dòng)作的難度，使參加練習(xí)的肌肉群增加或減小。例如做腰腹肌的力量練習(xí)時(shí)，在練習(xí)次數(shù)相等的條件下，在單杠或壘木上做收腹舉腿的練習(xí)，就比在墊子上做仰臥舉腿的負(fù)荷大。④增加或減少競(jìng)賽因素。⑤增加或減小練習(xí)的距離。如同樣的速度，距離長就比距離短的負(fù)荷大。⑥改變練習(xí)條件及要求。例如場(chǎng)地的擴(kuò)大或縮小，器材的輕重、高矮的改變以及要求的不同都會(huì)直接影響練習(xí)的負(fù)荷。第五節(jié)體育課的準(zhǔn)備一、了解情況二、鉆研教材教法1.鉆研教材的目的和要求;2.研究教材的系統(tǒng)性;3.研究教材的特點(diǎn)和作用;4.研究教材的技術(shù)結(jié)構(gòu);5.研究教法;6.鉆研教材的保護(hù)、幫助方法。

三、編寫教案四、培養(yǎng)體育骨干五、準(zhǔn)備場(chǎng)地器材課堂作業(yè)1.我國學(xué)校體育開展的成就有哪些?2.體育教學(xué)的特點(diǎn)是什么?3.什么是體育教學(xué)思想?〞文革〞后我國體育教學(xué)思想有哪些種?4.體育教學(xué)規(guī)律有哪些?5.什么是體育教學(xué)原那么?體育教學(xué)原那么有哪些種?6.什么是自覺積極性原那么?貫徹自覺積極性原那么應(yīng)注意哪些問題?7.什么是合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么?貫徹合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原那么應(yīng)注意哪些問題?8.體育教學(xué)方法的概念是什么?選擇體育教學(xué)方法時(shí)應(yīng)注意什么問題?課堂作業(yè)9.學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)\形成動(dòng)作技能的方法包括哪幾種?10.語言法的概念及種類?11.講解的具體方法有哪些?體育教學(xué)中運(yùn)用講解法的要求?12.直觀法的概念及種類?13.動(dòng)作示范法的概念是什么?動(dòng)作示范的幾個(gè)要素是什么?體育教學(xué)對(duì)動(dòng)作示范法的根本要求有哪些?14.體育教學(xué)中運(yùn)用游戲法及比賽法時(shí)