中學(xué)生心理健康狀況檢測報(bào)告

落潤中學(xué)中學(xué)生心理健康狀況檢測分析報(bào)告落潤中學(xué)《農(nóng)村中學(xué)心理健康教育研究》課題組劉元福一、問題的提出隨著當(dāng)代社會(huì)的飛速發(fā)展，學(xué)生們賴以生存的社會(huì)、學(xué)校、家庭的客觀環(huán)境正在發(fā)生著深刻的變化。市場經(jīng)濟(jì)大潮的沖擊，人們生活方式和價(jià)值觀念的變化，升學(xué)的壓力，離異家庭的增多，獨(dú)生子女、單親家庭子女的教育問題等，使當(dāng)代中學(xué)生心理問題比以往更為突出。諸如厭學(xué)、心理脆弱、性格不合群、獨(dú)立能力差、親子沖突呈增加趨勢等。這些問題如得不到及時(shí)解決，將會(huì)嚴(yán)重影響青少年學(xué)生的健康成長。當(dāng)代中學(xué)生表現(xiàn)出來的心理問題已經(jīng)引起了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注。國內(nèi)外學(xué)校教育實(shí)踐證明，心理健康教育不僅僅是一種方法和技術(shù)，更重要的是體現(xiàn)了一種先進(jìn)科學(xué)的教育理念，心理健康教育是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學(xué)校教育現(xiàn)代化和科學(xué)化的重要標(biāo)志。因此，探索和研究目前日益嚴(yán)重的中學(xué)生心理健康問題是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。1999年的《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中明確指出：“針對新形勢下青少年成長的特點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力?！睘榱饲袑?shí)提高中學(xué)生的整體素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，認(rèn)真研究和大力加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是非常必要的。二、我校中學(xué)生的心理健康狀況測查2004年初春，云南大學(xué)校園發(fā)生了一起震驚全國的兇殺案，該校一名學(xué)生殘忍地殺害了四名室友。隨著案情的展開，兇手殺人竟是因?yàn)槭矣褢岩伤蚺谱鞅?！案發(fā)之后，中國人民公安大學(xué)犯罪心理學(xué)教授李玫瑾奔赴云南，對此案進(jìn)行全面調(diào)查，她研究了此案所有相關(guān)材料，訪問了辦案人員，還專門為馬加爵設(shè)計(jì)了心理問卷，做了心理測試，發(fā)現(xiàn)了很多真實(shí)的東西，她指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點(diǎn)，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。據(jù)了解，馬加爵性格內(nèi)向、孤僻，自卑心理嚴(yán)重，不善言辭，很少與同學(xué)來往，平常酷愛上網(wǎng)去欣賞暴力、恐怖、色情圖片、小說，報(bào)復(fù)心較重。震驚全國的馬加爵案，暴露出了我國青少年學(xué)生存在的心理健康問題。當(dāng)今，社會(huì)正處在轉(zhuǎn)型時(shí)期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，再加上學(xué)校過于強(qiáng)調(diào)升學(xué)率，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識(shí)傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。尤其是現(xiàn)在的中學(xué)生基本上都是獨(dú)生子女，父母望子成龍，盼女成鳳心切，子女的升學(xué)、分?jǐn)?shù)成為父母心理平衡的補(bǔ)養(yǎng)品，不能客觀實(shí)際地給孩子制訂目標(biāo)；還有，中學(xué)生性發(fā)育的提前，而學(xué)校教育跟學(xué)生青春期成長脫節(jié)等。這些因素的影響，使中學(xué)生們面臨著巨大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感，但又不知如何解決。目前，我國中學(xué)生的心理健康狀況如何？近年來，許多學(xué)者進(jìn)行了大量的隨機(jī)抽樣調(diào)查，其結(jié)果表明，中學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。有關(guān)的調(diào)查表明：“初中有4.5％的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題，20.5％的學(xué)生有較明顯的心理健康問題。初中生的主要心理健康問題表現(xiàn)在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、焦慮、敵對、人際關(guān)系和恐怖七個(gè)方面，教育方式、人際關(guān)系、性意識(shí)、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會(huì)支持是影響初中生心理健康的主要因素。"用《SCL—90自評(píng)量表》進(jìn)行的心理測試發(fā)現(xiàn)：“在心理健康方面存在問題的學(xué)生的比率在10％以上的項(xiàng)目，初二有強(qiáng)迫、人際敏感、抑郁、敵對、恐怖、偏執(zhí)等6項(xiàng)，初一除上述6項(xiàng)外還有“焦慮”1項(xiàng)。初一、初二年級(jí)學(xué)生軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神癥狀等9個(gè)項(xiàng)存在問題的學(xué)生比率平均在11.11％?！睋?jù)新華社最近報(bào)道：“近年來，我國中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。目前35％的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)?！薄按嬖诿黠@心理問題的學(xué)生，小學(xué)占10％，初中占15％，高中占20％。20.5％的人有明顯的心理健康問題?！睘榇藢β錆欀袑W(xué)部分班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了一次調(diào)查：（一）調(diào)查目的了解中學(xué)生的心理健康狀況和確定影響他們心理健康水平的主要精神壓力來源；揭示學(xué)校心理健康教育的必要性，引起人們對該項(xiàng)教育內(nèi)容的重視；同時(shí)為開展中學(xué)生心理健康教育提供科學(xué)依據(jù)。（二）材料和方法1、調(diào)查對象：初一年級(jí)四班和初二年級(jí)一班的學(xué)生。采取分年級(jí)取樣，共問卷調(diào)查學(xué)生124人，其中初一年級(jí)四班學(xué)生60人（48.4％），初二年級(jí)一班的學(xué)生64人（51.6％）；男生52人（41.9％），女生72人（58.1％）。2、調(diào)查方法和內(nèi)容：采用SCL—90自評(píng)量表問卷調(diào)查法。問卷內(nèi)容主要包括（1）心理健康調(diào)查表（SCL-90）量表分為：軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性和其它共10個(gè)基本癥狀因子。（2）國內(nèi)有關(guān)研究。（三）結(jié)果與分析1、中學(xué)生的心理健康狀況分析：心理測試表初二年級(jí)一班心理測試統(tǒng)計(jì)表（n=64）初一年級(jí)四班心理測試統(tǒng)計(jì)表（n二60）心理測試種異常人數(shù)所占比例％心理測試種異常人數(shù)所占比類類例％

身體訴說1421.8身體訴說2541.7強(qiáng)迫1828.1強(qiáng)迫3151.7人際關(guān)系914.1人際關(guān)系2236.7憂郁1320.3憂郁2541.7丿慮914.1丿慮2541.7敵對710.9敵對2643.3偏執(zhí)57.8偏執(zhí)1423.3精神癥狀69.4精神癥狀2948.3恐怖1625恐怖2541.7其它1421.9其它3355總分914.1總分2236.7研究表明：初二學(xué)生心理健康總體水平比初一學(xué)生心理健康水平常模稍高，強(qiáng)迫癥狀在兩班學(xué)生中均排在首位，表明這個(gè)問題是我校中學(xué)生存在的共性問題，要提高學(xué)生心理健康水平必須著重研究如何提高學(xué)生這個(gè)方面的水平。相比之下，初二學(xué)生在身體訴說，恐怖，憂慮方面異常人數(shù)比例偏高，說明初二學(xué)生有了升學(xué)的壓力，對理想、前途問題引起足夠認(rèn)識(shí)，成績一旦考差，心理產(chǎn)生恐懼和擔(dān)憂，害怕父母、老師的埋怨，學(xué)習(xí)中引發(fā)出一些不良反應(yīng)，如：頭痛，發(fā)燒，胃口不好等，針對這一情況，切實(shí)做好心理疏導(dǎo)工作，多開展以理想與前途為主題的班團(tuán)活動(dòng)。我校初一學(xué)生的敵意問題十分突出，這可能是由于學(xué)生剛進(jìn)中學(xué)，沒有較好的養(yǎng)成習(xí)慣且好勝心強(qiáng)，多為獨(dú)生子女，以自我為中心，合作精神非常差而導(dǎo)致學(xué)生間存在相對較強(qiáng)的敵意。針對這一現(xiàn)象，我校應(yīng)多開設(shè)有關(guān)人際關(guān)系心理及合作精神的心理學(xué)講座，在板報(bào)欄，校園廣播宣傳普及相關(guān)知識(shí)。多創(chuàng)設(shè)能讓學(xué)生合作的情境和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)際活動(dòng)中認(rèn)識(shí)合作與競爭的辨證統(tǒng)一關(guān)系，分清敵意與競爭的界線。同時(shí)初一年級(jí)學(xué)生每一種癥狀異常人數(shù)高于初二年級(jí)學(xué)生，尤其在精神癥狀、憂郁、恐怖、焦慮方面異常人數(shù)較為明顯，說明很大一部分學(xué)生不適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，思想壓力大，負(fù)擔(dān)重，這正是我校開展《初一新生適應(yīng)性教育》課題研究的主要原因，另外班主任在日常工作中也要注意對學(xué)生一視同仁，協(xié)調(diào)班內(nèi)同學(xué)間、師生間、學(xué)生與家長間及班與班之間的人際關(guān)系，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)和諧融洽的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。在初一開設(shè)心理健康教育的必修課，以及建立學(xué)生心理檔案，使學(xué)生能清楚認(rèn)識(shí)自己的智力、個(gè)性、氣質(zhì)、興趣和能力，教會(huì)學(xué)生適應(yīng)自己的家庭、學(xué)校、社會(huì)等環(huán)境，指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、戀愛交友、性教育、與父母老師關(guān)系處理等方面的正確發(fā)展，從而使學(xué)生達(dá)到自我了解、健全適應(yīng)與自我實(shí)現(xiàn)的目的心理測試表二：初二年級(jí)一班心理測試統(tǒng)計(jì)表（n二64）初一年級(jí)四班心理測試統(tǒng)計(jì)表（n二60）測試學(xué)生種類異常人數(shù)所占比例％測試學(xué)生種類異常人數(shù)所占比例％優(yōu)生男34.6優(yōu)生男23.3女57.8女1118.3中等生男34.6中等生男35女23.1女58.3差牛男23.1差牛男58.3女57.8女58.3研究表明：女生異常人數(shù)兩個(gè)班均高于男生，尤其表現(xiàn)在軀體癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、恐怖方面，提示女生有更多的心理負(fù)擔(dān)，所以女生也是心理健康教育應(yīng)特別重視的對象，可以組織一些專門針對女生問題的講座，讓女生有更多機(jī)會(huì)吸收這方面的知識(shí)，從而提高女生的心理健康水平。

心理測試表三：初二年級(jí)一班心理測試統(tǒng)計(jì)表（n二64）初一年級(jí)四班心理測試統(tǒng)計(jì)表（n二60）心理測試種類嚴(yán)重異常人數(shù)所占比例％心理測試種類嚴(yán)重異常人數(shù)所占比例％身體訴說34.7身體訴說711.7強(qiáng)迫57.8強(qiáng)迫610人際關(guān)系34.7人際關(guān)系711.7憂郁11.6憂郁58.3丿慮11.6丿慮915敵對23.1敵對1118.3偏執(zhí)11.6偏執(zhí)46.7精神癥狀11.6精神癥狀11.7恐怖00恐怖58.3其它23.1其它58.3總分23.1總分23.3研究表明：初二學(xué)生心理健康水平較為平均，有突出問題的學(xué)生人數(shù)不多，但初一學(xué)生嚴(yán)重異常人數(shù)比例偏高，這決定了在我校開展心理健康教育一定要面向全體學(xué)生，因地制宜，學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造條件開辟心理健康教育的途徑：開設(shè)心理輔導(dǎo)課和講座，開展心理咨詢工作，把培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)作為教育教學(xué)目標(biāo)之一，并在教育教學(xué)中努力遵循心理發(fā)展規(guī)律，貫徹心理教育原則。從而全面提高全校學(xué)生的心理健康水平。單對單的個(gè)別輔導(dǎo)則是一個(gè)不可缺少的輔助手段。在測試中發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生要及時(shí)給予幫助。可由心理輔導(dǎo)老師根據(jù)學(xué)生的客觀需要，征得學(xué)生同意，使學(xué)生自愿接受心理調(diào)整或訓(xùn)練。另外要與班主任溝通好，讓班主任知道哪些學(xué)生有問題，讓班主任運(yùn)用心理發(fā)展規(guī)律和心理教育原則對學(xué)生各種問題給予啟發(fā)和引導(dǎo)。根據(jù)調(diào)查分析，新時(shí)期我校中學(xué)生的心理狀況表現(xiàn)在三大類：（1）學(xué)習(xí)類問題學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占中學(xué)生心理問題的主要部分，有兩種現(xiàn)象：恐懼：目前，雖然都在談“減負(fù)"，但學(xué)校課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競爭依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。有一位男生談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶爾還可以給他人以指導(dǎo)，但一到考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛。甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好，循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼的地步。厭學(xué)：厭學(xué)是目前中學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，尤其是學(xué)習(xí)差的同學(xué)。我校有一初中女生，智力平平，學(xué)習(xí)成績不太好，父母說她還不夠努力，時(shí)刻提醒她要抓緊時(shí)間，把學(xué)習(xí)成績趕上去，一定要爭取考上重點(diǎn)高中。由于心理壓力太大，該女學(xué)生對學(xué)習(xí)失去了興趣，在第二學(xué)期開學(xué)時(shí)，這名女學(xué)生帶著父母給的學(xué)費(fèi)出走了，從此不知所措，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。有一女生，升入初中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從小學(xué)時(shí)的全年級(jí)前幾名落至初中的141名。她在心理輔導(dǎo)室談到：“13年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘲笑而不愿上課的；因記憶、理解等能力稍差使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上11點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿…我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這種非常值得我們深思的問題。（2）人際關(guān)系問題這也是中學(xué)生中反映最多的問題之一，主要包括：與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來“示眾”一番，"你以為我不知道你嗎…”，嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對教師的反感、對立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對學(xué)業(yè)的興趣。另有一位學(xué)生干部來訪談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評(píng)班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞，想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“只喜歡成績好的同學(xué)”的，認(rèn)為老師“處事不公正”的，認(rèn)為老師“輕視自己”的…等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題。與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。有個(gè)別學(xué)生因朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而對校園生活感到厭倦。與父母關(guān)系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關(guān)系不和諧，使學(xué)生造成的心靈傷害。例如，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走了之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦?！边€有位女生家庭不和，父母經(jīng)常吵架，大打出手。他不愿呆在家里，不愿見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。（3）情感類問題青少年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。三、對目前我校中學(xué)生心理健康問題的分析在調(diào)查中學(xué)生的心理健康狀況時(shí)，我發(fā)現(xiàn)在我校中學(xué)生中比較普遍地存在著以下一些心理問題，下面逐一作簡要的分析說明：1、精神癥狀中存在自卑心理自卑心理是指學(xué)生由于各種原因?qū)ψ约旱钠焚|(zhì)、智力、能力等感到懷疑并做出過低評(píng)價(jià)所產(chǎn)生的心理感受，又稱自我否定意識(shí)，表現(xiàn)為消極的自我評(píng)價(jià)，這是與正常人的自尊心相對立的一種病態(tài)心理，自卑心理一旦形成并得到發(fā)展，就會(huì)對人的心理過程和個(gè)性心理產(chǎn)生日益顯著的消極影響，特別是中學(xué)生尚處于心理發(fā)展不穩(wěn)定的年齡階段，自我否定意識(shí)更容易引起情感情緒的巨大波動(dòng)和思想觀念的急劇變化，嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)和生活。2、抑郁心理抑郁心理是中學(xué)生較常見的一種心理失調(diào)癥，是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒，處于抑郁情緒狀態(tài)下的中學(xué)生，經(jīng)常生活在焦慮的心境中，他們內(nèi)心孤獨(dú)卻不愿向同學(xué)和老師傾訴；在學(xué)習(xí)上，他們經(jīng)常精力不集中，情緒低落，反應(yīng)遲鈍；他們有較強(qiáng)的自尊心和成功的愿望，但因他們對挫折的忍耐力差，經(jīng)不起失敗的打擊，常常因考試的失敗而感到痛苦和恐懼，有嚴(yán)重抑郁心理的中學(xué)生，還會(huì)出現(xiàn)軀體化癥狀，食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等?？傊?，抑郁心理的中學(xué)生的消極影響是全面而深刻的，必須引起家長和學(xué)校老師的高度重視。3、閉鎖偏執(zhí)心理中學(xué)生的閉鎖心理主要是指中學(xué)生內(nèi)在的心理活動(dòng)不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。這種心理現(xiàn)象在中學(xué)階段隨著年齡的增長而日益明顯，它突出表現(xiàn)為學(xué)生沉默寡言，喜怒哀樂不輕易表露，其主要特征是關(guān)閉性。他們很少與父母交談，他們不愿和老師接近，極少到辦公室提出問題或主動(dòng)與老師談話，不愿告訴老師班上同學(xué)的事情，往往抱著事不關(guān)已、高高掛起的態(tài)度。他們只喜歡把自己的所思所想、自己的喜怒哀樂向日記傾訴，在自我的小天地里默默的咀嚼生活，品嘗孤獨(dú)。這種閉鎖心理往往嚴(yán)重影響了同學(xué)之間、師生之間以及學(xué)生和家長之間的正常交流，造成彼此之間的心理隔膜，影響人際交往，往往使學(xué)生陷入孤獨(dú)無助的境地。同時(shí)由于他們在學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種困難、挫折、痛苦、煩惱等，不愿向人傾訴，由此引起不良情緒不能及時(shí)得到排除，日積月累就易引發(fā)其他的心理問題。4、焦慮異常心理焦慮心理是一種以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的、復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當(dāng)人們預(yù)期某種危險(xiǎn)和痛苦境遇將發(fā)生時(shí)，通常都會(huì)產(chǎn)生焦慮反應(yīng)，這種焦慮反應(yīng)是帶有普遍性的正常的適應(yīng)性反應(yīng)。然而，焦慮的程度過于嚴(yán)重時(shí)，就變成了懼怕，人的主觀感覺就變得緊張不安，易產(chǎn)生不愉快預(yù)感。在日常生活中，如果屢遭失敗和蒙受恥辱，又不能盡快找到自信，就會(huì)對不愉快的情景增加敏感性，從而產(chǎn)生焦慮異常心理。焦慮異常心理會(huì)引起對學(xué)習(xí)的抑制。試想：一個(gè)對學(xué)習(xí)憂心忡忡、顧慮重重的學(xué)生，怎么可能興致勃勃，孜孜以求地學(xué)習(xí)。對智力平庸、雖經(jīng)努力學(xué)習(xí)成績?nèi)圆焕硐氲膶W(xué)生，過度焦慮會(huì)造成自信心不足，自暴自棄，以至對學(xué)習(xí)失去信心。過度焦慮還會(huì)產(chǎn)生考試怯場，從而抑制正常水平的發(fā)揮。顯然焦慮異常心理對學(xué)生的身心、學(xué)習(xí)和生活的危害不容小視。事實(shí)說明，焦慮異常心理在中等生中又表現(xiàn)得特別明顯。他們學(xué)習(xí)勤奮努力，要求自己頗為嚴(yán)格，把滿足師長的愿望當(dāng)成自己的學(xué)習(xí)奮斗目標(biāo)。他們在老師熱烈的升學(xué)期望和家長的“望子成龍”的陰影下學(xué)習(xí)和生活，學(xué)習(xí)上唯恐出絲毫差錯(cuò)，稍有不順，便自責(zé)不已，甚至有負(fù)罪感。他們不論學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱，都會(huì)因一時(shí)的失誤導(dǎo)致對自己能力的懷疑，從而憂心忡忡，焦慮不安。也有一些中等生學(xué)習(xí)成績不夠理想，有較重的自卑感，可總是想獲得成績好的同學(xué)的那種“風(fēng)光”，“地位”，于是埋頭學(xué)習(xí)，暗地里與人攀比，同時(shí)又十分計(jì)較別人對自己的態(tài)度和自己在同學(xué)中的影響。所以只要稍稍遇到一點(diǎn)挫折就會(huì)緊張不安，怕這怕那，使自己不能集中注意力于學(xué)習(xí)上，形成惡性循環(huán)。5、恐懼心理：是指對某種特定對象或境遇產(chǎn)生了強(qiáng)烈、非理性的害怕。而實(shí)際上這類引起害怕的對象或境遇，一般并不導(dǎo)致危險(xiǎn)或威脅。隨著年齡的增長，恐懼感會(huì)逐漸減弱或消失。但是因個(gè)人的認(rèn)知能力和神經(jīng)系統(tǒng)的耐受性以及個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)、意志品質(zhì)等方面的偏差和缺陷，或者因某種令人恐怖的刺激，也會(huì)使一些年齡稍大的中學(xué)生仍然存在著不合情理的恐懼心理。當(dāng)人處于這種恐懼狀態(tài)時(shí)，不僅會(huì)出現(xiàn)明顯地緊張、焦慮，甚至憤怒等情緒反應(yīng)，有時(shí)還常伴有心悸、出汗、頭痛、昏暈等強(qiáng)烈的生理反應(yīng)?？謶中睦碛懈鞣N各樣表現(xiàn)。對某一特定事物或現(xiàn)象的特殊害怕，是中學(xué)生最為普遍的恐懼心理。人際交往中出現(xiàn)的恐懼心理也是中學(xué)生較為普遍的。中學(xué)生由于神經(jīng)系統(tǒng)功能還不穩(wěn)定，對心理壓力的承受力較弱，再加上為人處事的經(jīng)驗(yàn)不足，社交技能欠佳，因此，在人際交往中難免會(huì)遇到這樣或那樣的問題，受到種種挫折。如，有的中學(xué)生因與自己的好朋友發(fā)生了矛盾，便覺得人與人之間存在著太多的虛偽；有的中學(xué)生因曾在眾人面前受到過傷害，覺得丟了臉面，于是在這種心理壓力驅(qū)使下，回避眾人，逃避交往，甚至不出門，將自己孤立起來，不僅拒絕朋友、熟人，甚至泛化到陌生人；但是，他們在逃避交往的同時(shí)，內(nèi)心又十分渴望與人交往。正是這種矛盾心情，使他們倍感苦惱和焦慮，陷于憂郁和痛苦之中。有的中學(xué)生由于長期在“網(wǎng)”上生活，對現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往不適應(yīng)，從而產(chǎn)生恐懼心理。6、易怒所謂易怒就是指容易沖動(dòng)、急躁，愛發(fā)脾氣，喜怒無常，報(bào)復(fù)性強(qiáng)，常有干危險(xiǎn)、愚蠢事的沖動(dòng)，事后冷靜下來又后悔。從心理學(xué)上講，這是因?yàn)榕d奮過強(qiáng)或緊張過度而出現(xiàn)的心理異常，表現(xiàn)為情緒反應(yīng)過敏，情緒的自我控制能力減退，激惹性增高，即使是輕微的刺激，也容易引起強(qiáng)烈而短暫的情緒反應(yīng).現(xiàn)實(shí)生活中，有些中學(xué)生常常會(huì)出現(xiàn)這樣一種情況，本來只是一些雞毛蒜皮的小事，在別人看來不以為然，而他卻犯顏動(dòng)怒，火冒三丈。為此，經(jīng)常損害同學(xué)之間的感情，把一些本來能辦好的事情搞糟，甚至對個(gè)人的身心健康、學(xué)業(yè)成敗都有影響。7、逆反心理一些學(xué)生對外界的刺激常產(chǎn)生與常態(tài)相背的心理反應(yīng)，與他人交往采取不合作的對抗態(tài)度，對老師、家長的教育感到厭煩甚至頂撞。8、嫉妒心理：這是一種恐懼或擔(dān)心他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)。這種心態(tài)初二學(xué)生尤為明顯。9、猜疑心理：表現(xiàn)是遇事多疑、疑心太重。這類同學(xué)不能與同學(xué)正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩(wěn)定，意志消沉，缺乏自尊自信等。10、厭學(xué)心理：目前中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，面對升學(xué)難，就業(yè)難，出路窄的現(xiàn)象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振，失眠，神經(jīng)衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。由于人的心理健康是一個(gè)具有相對獨(dú)立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)過程，因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。概括起來主要有四個(gè)方面：一是本人因素；二是家庭因素；三是學(xué)校因素；四是社會(huì)因素。1、本人因素本人因素是個(gè)體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。中學(xué)階段是個(gè)體發(fā)育的鼎盛時(shí)期及性成熟時(shí)期。生理上的成熟使中學(xué)生在心理上產(chǎn)生成人感，他們希望能獲得成人的某些權(quán)利，找到新的行為標(biāo)準(zhǔn)并渴望變換社會(huì)角色。然而，由于他們的心理水平有限，有許多期望不能實(shí)現(xiàn)，從而產(chǎn)生挫折感。由于身心發(fā)展的不平衡，使中學(xué)生面臨種種心理危機(jī)，并出現(xiàn)一些心理及行為問題。2、家庭因素從教育實(shí)踐中我深刻體會(huì)到家庭環(huán)境對中學(xué)生的身心健康影響之大。國內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護(hù)學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。通常情況下，家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽，孩子性格開朗樂觀，適應(yīng)環(huán)境的能力會(huì)更強(qiáng)。良好的家庭環(huán)境是維護(hù)學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。不良家庭環(huán)境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動(dòng)，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張，如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等；家庭教育方式不當(dāng)，如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服，或溺愛嬌慣、放任自流等；以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。3、學(xué)校因素學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時(shí)間是在學(xué)校中度過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素主要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件，以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系如果處理不當(dāng)，就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，某些地方應(yīng)試教育還十分嚴(yán)重，片面追求升學(xué)率，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)要求，高頻率的考試，雙休日加班加點(diǎn)補(bǔ)課，強(qiáng)烈地刺激著中學(xué)生稚嫩的心靈。在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取了一些違反學(xué)生心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施。在這樣的情況下，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散等等。另一方面，學(xué)生對分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成了心理上很大的痛苦。還有校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重、教育方法不當(dāng)、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等，都會(huì)使學(xué)生的心理壓抑，精神緊張、焦慮，如不及時(shí)調(diào)適，就會(huì)造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙。4、社會(huì)因素社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等，社會(huì)環(huán)境對中學(xué)生的影響有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴(yán)重地毒害著學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會(huì)傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會(huì)加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)和內(nèi)心矛盾，影響身心健康。五、培養(yǎng)我校中學(xué)生心理健康發(fā)展的對策中學(xué)生心理健康不僅僅是進(jìn)行簡單的心理咨詢或上幾節(jié)心理課，而應(yīng)是全方位、文體化、綜合性教育過程。世界衛(wèi)生組織心理衛(wèi)生處指出：“學(xué)校是促進(jìn)學(xué)生心理健康最適宜的場所，學(xué)?？梢越探o學(xué)生一些解決問題的技巧，并通過特殊問題的干預(yù)和心理咨詢，轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為?！币虼?，本人認(rèn)為，作為中學(xué)教師，尤其是班主任，在培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的過程中，應(yīng)注重采取以下對策。1、創(chuàng)設(shè)良好的心理環(huán)境通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達(dá)到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求。以團(tuán)隊(duì)活動(dòng)為中心，組織開展豐富多彩的科技文體活動(dòng)和其他教育活動(dòng)，活躍校園文化，優(yōu)化校園文化生活；組織以心理健康教育為主題的團(tuán)隊(duì)及班會(huì)活動(dòng)，既進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理衛(wèi)生知識(shí)傳授，又進(jìn)行良好行為習(xí)慣培養(yǎng)和思想品質(zhì)教育。創(chuàng)造一種和諧的生活學(xué)習(xí)環(huán)境，師生之間友愛團(tuán)結(jié)，教師要為人師表，教書育人，同學(xué)之間要互相關(guān)心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，任課教師、班主任要成為學(xué)生的良師益友。通過以上活動(dòng)，使學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，熱愛生活，使其保持積極向上的良好心態(tài)。2、開設(shè)心理健康教育課面向全體學(xué)生開展心理健康教育課，使用四川省教科所編的心理健康教育教材，每周一節(jié)，可采取情境導(dǎo)入，討論辨析、傳授訓(xùn)練等方法，循序漸進(jìn)，系統(tǒng)傳授初步的心理衛(wèi)生知識(shí)。畢業(yè)班還可采取專題講座方式，有針對性地圍繞學(xué)生關(guān)注的熱點(diǎn)、焦點(diǎn)問題靈活進(jìn)行，重點(diǎn)突破疏導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，對全體學(xué)生進(jìn)行正面的心理健康教育，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。3、開展心理咨詢服務(wù)成立心理咨詢輔導(dǎo)室，設(shè)立心理問題信箱，定時(shí)開通心理咨詢熱線，開設(shè)心理自助餐，訂閱有關(guān)報(bào)刊，購買有關(guān)書籍，學(xué)生自由閱讀，自我尋求答案。建立心理檔案，開展經(jīng)常性的定期的心理檢查及咨詢服務(wù)。學(xué)校對已發(fā)現(xiàn)有心理危機(jī)或有家庭病史的同學(xué)，要注意追蹤了解、交談，幫助他們建立克服危機(jī)的信心，特別是要與家庭