人教版初中七年級體育與健康《籃球基本技術(shù)》教案

10/16人教版初中七年級體育與安康《籃球根本技術(shù)》精品教案作的連貫性和有用性。一、移動(dòng)(一〕教材分析1、移動(dòng)教材內(nèi)容價(jià)值與設(shè)計(jì)思路移動(dòng)教材內(nèi)容價(jià)值。移動(dòng)技術(shù)作為攻防技術(shù)的根底，在籃球競賽中被廣理解、團(tuán)結(jié)合作的力量。本年級移動(dòng)教材的設(shè)計(jì)思路。移動(dòng)在籃球運(yùn)動(dòng)中主要指腳步移動(dòng)。它包體的平衡。2、教材搭配建議識和力量。(二〕教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)地了解和把握移動(dòng)技術(shù)動(dòng)作在競賽中的作用。2、通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生在教學(xué)競賽中合理運(yùn)用移動(dòng)技術(shù)的力量。道德。1、持球持球是籃球活動(dòng)中把握球的根本方法。要持好球，不主動(dòng)失誤或是被別人搶球，需留意用身體護(hù)球。動(dòng)作方法：兩腿稍開立，雙膝微屈，上身含胸，持球時(shí)雙肘外張護(hù)球；頭看球，應(yīng)抬頭留意場上的狀況。(3)教材重點(diǎn)、難點(diǎn)。難點(diǎn)：抬頭留意觀看場上狀況。易犯錯(cuò)誤與訂正方法。易犯錯(cuò)誤：重心高，兩腿直立，雙肘未外張護(hù)球。有明確的概念；②在消極防守的狀況下，幫助學(xué)生把握正確動(dòng)作。練習(xí)方法。學(xué)生以兩列橫隊(duì)成根本姿勢站立，每人持一球，在教師的口可反復(fù)進(jìn)展屢次練習(xí)。2、側(cè)身跑關(guān)節(jié)要朝著移動(dòng)方向，既要保持奔馳速度，又要完成攻守的動(dòng)作。(3)教材重點(diǎn)、難點(diǎn)。難點(diǎn)：跑動(dòng)留意觀看場上狀況。易犯錯(cuò)誤與訂正方法。步或滑跳步跑。21身跑，跑時(shí)轉(zhuǎn)頭側(cè)身看同伴。練習(xí)方法。①沿三分線側(cè)身跑的練習(xí)：沿著三分線從右邊跑到左邊再從左邊跑到右邊，在跑的同時(shí)眼睛看著教師。3、變向跑〔以從右向左變向跑為例連續(xù)加速跑動(dòng)。(3)教材重點(diǎn)、難點(diǎn)。重點(diǎn)：變向時(shí)腰腹協(xié)作轉(zhuǎn)移重心。(4)易犯錯(cuò)誤與訂正方法。有前傾，變向后沒有加速動(dòng)作。習(xí)；③用中速或慢速把分解練習(xí)后的正確動(dòng)作連貫起來；④依據(jù)把握的動(dòng)作情況，盡量做到變向的突然性。(5)練習(xí)方法?？绮揭B接好。習(xí)。4、滑步滑步是防守移動(dòng)的一種方法，它易于保持身體平衡，可向任何方向移動(dòng)?！惨苿?dòng)方向〕續(xù)跨出。向左側(cè)滑步時(shí)腳步動(dòng)作相反。兩腿不要穿插，重心保持在兩腳之間，兩臂伸開，眼要注視對手。教材重點(diǎn)、難點(diǎn)。難點(diǎn)：身體重心平穩(wěn)移動(dòng)。易犯錯(cuò)誤與訂正方法。作不協(xié)調(diào)不連貫。滑步時(shí)重心上下起伏。體會(huì)蹬、邁的正確動(dòng)作，訂正身體上下起伏的錯(cuò)誤動(dòng)作。練習(xí)方法。做，體會(huì)滑步的動(dòng)作方法。②中速橫向滑步練習(xí)：在中等速度根底上，把握橫向滑步技術(shù)。側(cè)滑步要連接好，撤步角度不要過大，動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，身體不要有起伏。(四〕教學(xué)建議1、學(xué)情分析。學(xué)生在小學(xué)階段，具備肯定的籃球?qū)W習(xí)根底，但水平參差不學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生視野，培育學(xué)生觀看場上狀況變化的習(xí)慣和力量。點(diǎn)是腿部和腰、髖的協(xié)調(diào)協(xié)作，身體平衡地把握和轉(zhuǎn)移。4、激發(fā)興趣與教學(xué)導(dǎo)入。應(yīng)多承受玩耍和競賽的方法，例如起動(dòng)追拍、鉆等多種方式。地的圖形、線段做出幾種技術(shù)動(dòng)作的組合練習(xí)。110～130/分，課30%～40%；130～140/40%50%。8、專項(xiàng)素養(yǎng)與體能練習(xí)?？沙惺芨┡P撐、立定跳遠(yuǎn)、跳繩以及兩罰球線、。9、安全措施。教師課前將上課的場地布置好，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容，認(rèn)真檢查每奮度以免損害的發(fā)生。二、雙手胸前傳、接球手胸前傳、接球是籃球競賽中最根本、最常用的一種傳、接球方法。(一〕教材分析1、雙手胸前傳、接球教材內(nèi)容價(jià)值與設(shè)計(jì)思路雙手胸前傳、接球教材內(nèi)容價(jià)值。在運(yùn)用傳球技術(shù)時(shí)，應(yīng)做到隱蔽、準(zhǔn)時(shí)的意識。本年級雙手胸前傳、接球教材的設(shè)計(jì)思路。傳、接球在籃球競賽中運(yùn)用的防守技術(shù)，進(jìn)展傳球、搶球玩耍為各種姿勢的傳、接球打下根底。2、教材搭配建議進(jìn)展教學(xué)，避開學(xué)生感到枯燥和厭煩。(二〕教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)使系統(tǒng)地了解和把握傳接球技術(shù)動(dòng)作及在籃球競賽中的作用。2、通過學(xué)習(xí)提高學(xué)生運(yùn)用傳接球技術(shù)的力量。體育道德。(三〕雙手胸前傳、接球傳球快速有力、準(zhǔn)確性高、簡潔把握、接球后便于與其他動(dòng)作相結(jié)合的優(yōu)點(diǎn)。1、動(dòng)作方法雙手胸前傳球。兩手手指自然分開，拇指相對成“八”字型，用指根以指用力彈撥將球傳出。雙手胸前接球。兩眼注視來球，兩臂自然伸出迎球，手指自然分開，兩隨球后引緩沖來球的力氣，兩手持球于胸腹之間。2、動(dòng)作要點(diǎn)〔地〕、伸〔臂〕、翻〔腕、撥〔食指、中指〕球動(dòng)作連貫，用力協(xié)調(diào)。之間，動(dòng)作連貫。3、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)難點(diǎn)：傳、接球時(shí)身體的協(xié)調(diào)協(xié)作。4、易犯錯(cuò)誤與訂正方法掌心觸球，傳出的球力氣太小。力方法。持球或傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)外張，手指、手腕用力不當(dāng)。(3)傳球用力不協(xié)調(diào)或兩手用力不均。(4)接球時(shí)不緩沖，身體重心沒隨球后移。5、練習(xí)方法持球手法練習(xí)：把握正確的持球方法，養(yǎng)成良好的持球站立姿勢。練習(xí)。教師對練習(xí)狀況進(jìn)展檢查。原地徒手仿照接球、傳球手法練習(xí)，使學(xué)生初步把握正確的傳接球技術(shù)體會(huì)練習(xí)；將傳球技術(shù)分解成伸臂一翻腕一撥球三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)展體會(huì)練習(xí)。接球技術(shù)。的球。原地兩人相互傳、接球練習(xí)：進(jìn)一步強(qiáng)化正確的傳、接球技術(shù)動(dòng)作。或側(cè)向?qū)Ψ健痴玖?，進(jìn)展傳、接球練習(xí)。(四〕教學(xué)建議1、學(xué)情分析。小學(xué)、初中階段學(xué)生雙手胸前傳接球?qū)W習(xí)內(nèi)容雖然一樣，但2、教學(xué)挨次與練習(xí)步驟。從持球動(dòng)作開頭，先教接球，再教傳球，最終把動(dòng)作方法的根底上，再進(jìn)展與其他技術(shù)相結(jié)合的教學(xué)。3、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)。雙手胸前傳球技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)是利用前臂的伸和手引，持球于胸腹前；難點(diǎn)是上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)協(xié)作。4、激發(fā)興趣與教學(xué)導(dǎo)人。教學(xué)中應(yīng)依據(jù)學(xué)生的狀況承受不同難度的傳球玩耍出不同難度的要求，使學(xué)生在玩耍中學(xué)會(huì)并能運(yùn)用雙手胸前傳、接球技術(shù)。5、學(xué)法提示與拓展內(nèi)容。預(yù)先設(shè)置一些問題讓學(xué)生去覺察和解決，引導(dǎo)學(xué)生逐步養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。教學(xué)中讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。并提出一些問題讓學(xué)生思考，如：什么時(shí)候應(yīng)該傳直線球？什么時(shí)候傳弧線球等。結(jié)合練習(xí)中消滅的問題，提出要求后，再讓從技術(shù)的把握漸漸向技術(shù)的運(yùn)用過渡。110-120/30%-40120-130/分，課的密度35%-45%。7、安全措施。教師的教法要得當(dāng)，示范要準(zhǔn)確，講解要清楚，引導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確術(shù)動(dòng)作等，做到防患于未然。三、投籃(一〕教材分析1、投籃教材內(nèi)容價(jià)值與設(shè)計(jì)思路投籃教材內(nèi)容價(jià)值。投籃技術(shù)教學(xué)應(yīng)遵循籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，與其他技術(shù)動(dòng)和合作意識，同時(shí)還可提高學(xué)生抗干擾力量。本年級投籃教材的設(shè)計(jì)思路。投籃是進(jìn)攻的主要技術(shù)和最終形式，投籃和力求投中得分。2、投籃教材搭配建議心理壓力下，保持較高的投籃命中率。(二〕教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)的了解和把握投籃技術(shù)動(dòng)作。2、通過教學(xué)使學(xué)生提高準(zhǔn)確運(yùn)用投籃技術(shù)的力量。好的合作意識。具備良好的體育道德，和諧的人際關(guān)系。(三〕原地單手肩上投籃根底，是競賽中最常用的投籃方法。1、動(dòng)作方法部右側(cè)上方位置，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大、小臂夾角約成90度，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收，時(shí)，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。2、動(dòng)作要點(diǎn)3、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：投籃時(shí)的根本手型、用力挨次及出手角度。4、易犯錯(cuò)誤與訂正方法持球手型不正確，掌心未離球體，手指端未貼在球體，持球不穩(wěn)。，建立正確概念。肘關(guān)節(jié)外展，致使上肢各關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向不在一條線上。(3)投籃時(shí)，手臂過早前伸，形成拋物線偏低。(4)投籃出手時(shí)，抬肘伸臂不充分，缺乏隨球跟送動(dòng)作，出球動(dòng)作僵硬。和投籃出手的手指、手腕動(dòng)作。5、練習(xí)方法一開頭”的口令，做持球姿勢練習(xí)。一投”的口令，同時(shí)徒手仿照投籃動(dòng)作。對投練習(xí)：兩人一球，相距4 的口令，統(tǒng)一進(jìn)展投籃練習(xí)。近距離投籃練習(xí)：將學(xué)生分成兩組，分別站在兩個(gè)半場罰球線前半步依尾。罰球練習(xí)：將學(xué)生分成兩組，分別站在兩個(gè)半場罰球線后依次投籃，投(6)進(jìn)展與其他技術(shù)結(jié)合的投籃練習(xí)和協(xié)作投籃練習(xí)。(四〕行進(jìn)間單手肩上投籃1、動(dòng)作方法沖落地的力氣。2、動(dòng)作要點(diǎn)3、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：動(dòng)作連貫、重心平穩(wěn)、起跳有力。4、易犯錯(cuò)誤與訂正方法行進(jìn)間接球步伐亂，動(dòng)作不協(xié)調(diào)。練習(xí)。三步節(jié)奏不清，起跳不充分。訂正方法：強(qiáng)調(diào)第一步大，其次步小，反復(fù)練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。過渡到全腳掌著地用力向上起跳。(4)投籃時(shí)屈髖，身體、手臂沒有向上伸展。5、練習(xí)方法協(xié)調(diào)協(xié)作，形成正確的動(dòng)作定型。①小碎步走，跨出第一，其次步起跳。②慢跑中跨出第一，其次步起跳。③向前方拋球，跨步時(shí)接球其次步起跳并舉球。(2)單手肩上投籃手法練習(xí)：把握正確跳起投籃手法。學(xué)生在距離球籃3米處原地持球，練習(xí)時(shí)，上左腳起跳舉球投籃。學(xué)生站在中線角處做慢速運(yùn)球行進(jìn)間的單手肩上投籃練習(xí)。學(xué)生在半場快速運(yùn)球上籃，然后搶籃板球到另一半場排隊(duì)練習(xí)。(五〕教學(xué)建議1、學(xué)情分析。原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手肩上投籃是籃球投籃技術(shù)中力量，使動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)化，提高投籃的命中率。2、教學(xué)挨次與練習(xí)步驟。應(yīng)先學(xué)原地單手肩上投籃，再學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手肩上，逐步過渡到完整投籃的學(xué)習(xí)。投籃、投搶練習(xí)，培育學(xué)生的協(xié)作意識，并對協(xié)作技術(shù)要提出明確的要求。點(diǎn)是上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作和技術(shù)的應(yīng)用。4、激發(fā)興趣與教學(xué)導(dǎo)人。依據(jù)學(xué)生的把握狀況，承受不同難度的玩耍，比方“1運(yùn)球接行進(jìn)間單手肩上投籃玩耍”等投籃玩耍。上投籃練習(xí)；〔3)單手對墻投籃練習(xí)。5、學(xué)法提示與拓展內(nèi)容。教學(xué)中應(yīng)提示學(xué)生投籃既是進(jìn)攻的完畢，又是二次進(jìn)攻和防守的開頭，還要留意培育學(xué)生搶籃板球的意識，以便進(jìn)展二次進(jìn)攻和轉(zhuǎn)人樂觀的防守。投籃命中率的閱歷。用力量和應(yīng)變力量。6110～130/分，30%～40%，復(fù)習(xí)穩(wěn)固提高階段平均心率130～140/分，課的密度40%～50%。以及全場或半場運(yùn)球行進(jìn)間投籃練習(xí)，進(jìn)展學(xué)生的力氣、速度等身體素養(yǎng)。8、安全措施。教師要始終保持敏銳的觀看力，時(shí)刻留意學(xué)生的身體和心情相互沖撞。四、體前變向換手運(yùn)球手腳協(xié)調(diào)協(xié)作與保護(hù)球動(dòng)作是技術(shù)的關(guān)鍵。(一〕教材分析1、體前變向換手運(yùn)球教材內(nèi)容價(jià)值與設(shè)計(jì)思路體前變向換手運(yùn)球教材內(nèi)容價(jià)值。通過體前變向換手運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)，又可提高學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識和協(xié)作意識。本年級體前變向換手運(yùn)球教材的設(shè)計(jì)思路。運(yùn)球是個(gè)人擺脫防守和組織從而培育學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神。2、教材搭配建議學(xué)的移動(dòng)、傳接球、投籃技術(shù)動(dòng)作連接，進(jìn)展組合技術(shù)練習(xí)。(二)教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)使學(xué)生系統(tǒng)地了解和把握一般運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作。2、通過教學(xué)使學(xué)生提高運(yùn)用各種運(yùn)球技術(shù)的力量。培育抑制困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，建立和諧的人際關(guān)系。1、動(dòng)作方法肩、腿護(hù)球，接著快速換左手按拍球的后上方，運(yùn)球加速超越對手。2、動(dòng)作要點(diǎn)3、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)難點(diǎn)：觀看場上狀況；人與球的協(xié)調(diào)協(xié)作。4、易犯錯(cuò)誤與訂正方法訂正方法：原地做運(yùn)球變向和蹬跨、轉(zhuǎn)體探肩動(dòng)作。5、練習(xí)方法運(yùn)球、推球、拉球、撥球的根底動(dòng)作。連續(xù)的胯下“8”字運(yùn)球。(2)行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)。右手運(yùn)球，回來用左手運(yùn)球。復(fù)習(xí)、穩(wěn)固把握正確的直線運(yùn)球動(dòng)作。彎處做體前變向換手運(yùn)球，體會(huì)體前變向換手運(yùn)球的動(dòng)作方法。③障礙物前體前變向換手運(yùn)球練習(xí)，初步把握體前換手變向運(yùn)球。學(xué)生從中線處向罰球線運(yùn)球，在罰球線處遇障礙物做變向換手運(yùn)球動(dòng)作。性。全場設(shè)幾個(gè)障礙物，連續(xù)做變向換手運(yùn)球練習(xí)。(四〕教學(xué)建議1、學(xué)情分析。小學(xué)階段的運(yùn)球練習(xí)，多以原地的拍球及玩耍形式為主，初習(xí)興趣。動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)，應(yīng)先從原地運(yùn)球開頭，漸漸到行進(jìn)間，遵循由易到難、由簡潔到簡單的教學(xué)原則。先讓學(xué)生把握正確的運(yùn)球手法和根本姿勢，讓學(xué)生體會(huì)高度的關(guān)系。向、大?。唤虒W(xué)難點(diǎn)是身體上下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作?！耙娋€追捕”等，然后做原地和行進(jìn)間的體前變向換手運(yùn)球練習(xí)。待學(xué)生