主題班會：優(yōu)秀是一種習慣

讓優(yōu)秀成為一種習慣

完全免費閱讀故事，感悟習慣。

剛進入大學的時候,他是班上年齡最小的一個,卻是學習最刻苦、成績最好的。每天天不亮,他就去操場大聲地朗讀英語。上課時,他永遠坐在第一排,他的試卷永遠都是最漂亮的。當他以全優(yōu)的成績畢業(yè)時,才剛剛二十出頭。工作后,他仍以“優(yōu)秀”鞭策自己?！白鲆患戮鸵龅阶詈?否則還不如不做!”在公司里,他對自己的要求最嚴格,所以他的工作最出色也升職最快。24歲他就成為部門經理,28歲又升為公司總經理。公司改組后,30歲的他已經成了總裁。

地位變了,但“優(yōu)秀”的標準沒變,他帶領企業(yè),向產品的“廣度”和“深度”進軍,使企業(yè)在技術實力和市場營銷能力上在同行中一直名列前茅,已成為頗具國際影響力的大型專業(yè)軟件公司。母校百年校慶時,35歲的他作為杰出校友被邀請回校,在那些被邀請的杰出校友中,他又是最年輕的一個。他作了精辟的演講,主題就是:讓優(yōu)秀成為習慣。機會總是青睞那些讓優(yōu)秀成為習慣的人,因為他們從來不會辜負機會對自己的眷顧。保持一顆優(yōu)秀的心,陶冶一種優(yōu)秀的品格,讓優(yōu)秀成為習慣,成功也就成為必然,人生將會因此絢麗多彩。讓優(yōu)秀成為一種習慣你一定熟悉這樣的現(xiàn)象：騎自行車的時候，剛開始是不是很費力氣？而一旦騎起來以后，就會感到輕松多了。汽車在發(fā)動的時候很慢，而后速度會越來越快……

讓優(yōu)秀成為一種習慣這就是“飛輪效應”。為了使靜止的飛輪轉動起來，一開始我們必須使很大的力氣，一圈一圈反復地推，每轉一圈都很費力，但是每一圈的努力都不會白費，飛輪會轉動得越來越快。達到某一臨界點后，你無須再費更大的力氣，飛輪依舊會快速轉動，而且不停地轉動。丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗；輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個帝國。受用一生的好習慣一位諾貝爾獎得主坦言自己最重要的東西是從幼兒園中學到的；馬克·吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞、佳句；達爾文從不放過任何一個觀察大自然的機會；著名畫家齊白石“不教一日閑過”，85歲時因前日少畫一幅畫又補上；……想想你有哪些好習慣提前預習的好習慣；專心聽課的好習慣；及時復習的好習慣；獨立完成作業(yè)的好習慣；練后反思的好習慣；積極應考的好習慣；切磋交流的好習慣；總結歸納的好習慣。想學習不好都難反思一下自己吧（1）我是一個很多是非的學生嗎？被人說是非或是說人是非？說人是非的人必然會被人說是非?。?）我是一個積極向上的人嗎？很多人本來都是積極向上的，只是有時候，受周圍人一時的影響而沒有想想自己的未來，一個人最不能原諒自己的應該不是學不好，而是不想學好！反思一下自己吧（3）我做作業(yè)時是怎么想的？是想著完成老師的任務？這樣的同學很容易為完不成任務而找到借口：老師布置的作業(yè)太多，今天有一個好看的電視節(jié)目不能錯過，作業(yè)？算了吧！但是其實很多優(yōu)秀的同學他們是在通過做作業(yè)溫故而知新，檢查自己今天學習的內容是否弄明白！（4）你是否會為了遲到而感到愧疚？（其他的錯事也是同樣的道理）有的人遲到了會想：我只是偶爾一次，沒什么大不了的！其實，因為你的遲到，首先你誤了上課，其次，老師同學都因此受了影響；遲到了，我們是應該有些愧疚之心的，畢竟因為你的一時失誤，多方受損！做錯了事（哪怕只是小小的事），不要理直氣壯，而應該感到羞愧，然后不要再犯！如何養(yǎng)成好習慣心理學研究表明：21天以上的重復會形成習慣；90天的重復，會形成穩(wěn)定的習慣。塑造一個良好的習慣，大致有三個階段：（1）1-7天左右。此階段特征“刻意，不自然”。（2）7-21天左右。此階段特征“刻意，自然”。（3）21-90天左右。此階段特征“不經意，自然”。讓優(yōu)秀成為一種習慣第一關：是什么阻礙著我們？飛輪一開始轉動是很困難的，那么是什么阻礙著？看看下面的故事吧，或許能給我們一些啟示：讓優(yōu)秀成為一種習慣有個懶惰的年輕人，四處尋訪能夠克服凡事提不起勁的原因，最后終于找到一位大師。大師聽完年輕人的來意后，便帶著他來到一個火車頭旁邊。大師將一個木塊卡住火車頭的輪子，然后讓年輕人啟動火車。蒸汽火車頭馬力已全部開啟了，可是火車頭就是不動。接著，大師拿起了木塊，火車頭立即動了起來，緩緩加速前進。讓優(yōu)秀成為一種習慣大師笑著對年輕人說：“就這個小小的木塊，讓這個時速可達一百公里以上的火車頭寸步難行。年輕人，你內心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當然也包括我在內?！弊寖?yōu)秀成為一種習慣年輕人聽了大師的話，內心大受震撼。從此以后，他不斷地行動，決不讓自己停頓下來，不僅克服了自己的惰性，更創(chuàng)造了無比驚人的龐大的事業(yè)。

是呀，又是什么擋住了我們追求卓越的道路？是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？你把擋住自己的小木塊拿掉了嗎！如果是這樣，那么，恭喜你，你已通過了第一關！讓優(yōu)秀成為一種習慣

第二關：找到適合自己的方法學習不會像轉動飛輪那樣簡單，需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。讓優(yōu)秀成為一種習慣聽說過五步學習法嗎？你不妨試試——第一步，課前自學，對于不理解的地方做好標記；第二步，課堂領悟，掌握基本原理的來龍去脈；第三步，課后回顧，加深課堂理解；第四步，檢驗鞏固，做到脫離課本，獨立思考；第五步，經?？偨Y，能夠用自己的語言表述所學的知識并加以運用。讓優(yōu)秀成為一種習慣這也是學習的基本過程，問問自己，有沒有做到？千萬不要小看這幾個步驟，也不要怕麻煩，這是無數(shù)成功學子的經驗之談。要知道，一旦你堅持這樣做了，你就是已經在轉動“飛輪”，接下來的學習就會變得高效而輕松。讓優(yōu)秀成為一種習慣什么是學習？簡單一句話，就是養(yǎng)成習慣。找到令自己滿意的方法，并且堅持下去，成為習慣。這樣你就過了第二關。讓優(yōu)秀成為一種習慣第三關：你需要不斷調整自己

每個人都有自己的夢想，在夢想中描繪著自己將來的生活。開始時，我們會滿腔熱情。然而“事情永遠不會百分之百地像我們預計的那樣”，總會遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉的飛輪”就會慢慢停止轉動，直到有一天，你無奈地發(fā)現(xiàn)夢想和現(xiàn)實是那么的遙遠。讓優(yōu)秀成為一種習慣每天，都有很多架飛機從我們頭頂飛過，飛機上的乘客也堅信他們會到達自己的目的地。然而，你知道嗎？在95﹪的飛行時間里，飛機都是偏離航道飛行的，也就是說，沒有人控制，飛機幾乎一起飛就偏離了航道。區(qū)別就在于飛機是由飛行員負責方向的。飛行員有預定的目標，他清楚飛機會被氣流吹得偏離航道，所以他監(jiān)控著飛機的飛行方向，不時地進行調整，最終到達他的目的地。讓優(yōu)秀成為一種習慣

我們也是這樣，你所要做的不過是不斷地調整自己——向著自己預定的方向努力。

的確，優(yōu)秀是一種習慣，但是，首先，你必須習慣于優(yōu)秀。讓優(yōu)秀成為一種習慣第一關：是什么阻礙著我們？

是惰性，是缺乏勇氣，還是不夠自信？第二關：找到適合自己的方法

課前自學課堂領悟

課后回顧檢驗鞏固

經?？偨Y

第三關：你需要不斷調整自己！告別陋習，挑戰(zhàn)自我1、你認為目前障礙你進步的最嚴重的陋習是2、這個習慣可能會對你的人生產生什么影響3、克服時間段：第一階段：第二階段；第三階段：克服方法克服情況登記表項目周次完成情況存在的困難解決辦法滿意度第一周第二周第三周做習慣的主人做成功的自己美國心理學家威廉·詹姆斯說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。”就是說習慣是可以決定一個人命運的。對照《中學生守則》《中學生日常行為規(guī)范》，當發(fā)現(xiàn)自己有缺點、錯誤的時候，你該怎樣做？議一議現(xiàn)在就定計劃培養(yǎng)自己養(yǎng)成一個好的習慣吧!初三同學的學習方法馮源：在初中的三年里，許多人都認為初三是關鍵的一年，其實不然，初中的三年都一樣重要。初中的學習過程就像蓋一幢樓房，初一時是在打地基，地基不穩(wěn)，上面的部分蓋得再好，也會倒下來。初二是初中階段的轉折點，也叫做分化期。若想學習成績有大幅度的提高，就必須牢牢把握這一年，否則等錯過這一年，就難以有大的飛躍了。初三因為即將面臨中考，它的重要性就不言而喻，所以，千萬不要抱有等到初三再努力的思想，而要從現(xiàn)在開始努力。初三同學的學習方法首先，要保持正常的作息時間，早睡早起。有好的精力，學習效率才能提高。其次，在學習時要全神貫注，不要三心二意，比如一邊看電視一邊做作業(yè)，一邊吃東西一邊學習，這樣的的學習效率會很低的。只有集中注意力，學習才能事半功倍。然后，在做題目時，不僅要懂得怎么做，還要懂得來龍去脈，知道為什么這樣做，遇到不明的問題，一定要把它弄懂，不要拖到明天。如果拖拖拉拉，問題就會越積越多，到時候想亡羊補牢都難了。最后，希望大家找到自己在學習上的優(yōu)點和弱點，合理安排時間，制定一份適合自己的學習計劃。該學習時就專心學習，該玩的時候就盡情地玩，不要因一些不良誘惑而影響學習，要學會拒絕它們。初三同學的學習方法

王敏儀：現(xiàn)在，我已是一名初三應屆畢業(yè)生了。經過了上個學期末的考試，我在今年3月就和真光中學簽訂了協(xié)議，一模排在了全級第六。現(xiàn)在就讓我和大家分享一