拓展訓練心得體會例文2022

本文格式為Word版，下載可任意編輯——拓展訓練心得體會例文2022拓展訓練心得體會范文：拓展訓練是火，可以點燃夢想之燈

從來沒有想到，一次拓展訓練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出好多決定，有些決定需要的是士氣。在事業(yè)上，我們往往去面對好多機遇，把握機遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人敬仰的，但是否有士氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。體驗這一切之后，你會察覺人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點燃夢想之燈!拓展是燈，可以照亮前進之路;拓展是路，伴隨您走向告成!

通過拓展訓練，我有以下方面的提高：熟悉自身潛能，鞏固自信仰，改善自身形象;抑制心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的才能;熟悉群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學會關(guān)切，更為融洽地與群體合作;學習賞識、關(guān)注和保護大自然。

給我最深的工程是孤島求生，島是安好的，人是健全的，而且島上有充沛的食物，我們的任務是兩天內(nèi)在島上安好的生活下去，時間一分一分的過去，通過大家的共同努力，我們都平安的完成任務了。.這就說明在工作之前要明確目標,找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要別人的協(xié)助,只有大家通力合作才能完成任務,每個工程終止后，我們都會去總結(jié)，在這個工程中，我們的收獲是什么，有哪些缺乏，關(guān)鍵是每個隊員都會去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會到了有些事情單憑個人氣力是根本無法完成的，或無法完成的更好，更夢想。我們每個人都要擅長挖掘自己的潛力，更要在團隊中發(fā)揮團隊合作精神.我會把這次的活動的感受用在以后的工作中,多學會換位斟酌,這樣自己才會不斷進步,夢想自己的明天更好。

拓展訓練心得體會范文：從小事做起，不斷積累

上周加入了一次戶外活動，這次拓展活動把我們分成五個隊，給每個隊設力隊名隊長、隊歌，別看這么簡樸的團隊創(chuàng)辦，假設假設沒有這些，在拓展活動中斷定達不到任何效果。有了競爭機制，為了完成任務、取得告成，就務必合作，建立團隊。競爭的原那么就是優(yōu)勝劣汰，激發(fā)內(nèi)部活力，使人力、物力資源實現(xiàn)最優(yōu)化，各項技能得到提高。競爭機制是引導事物進展的助推器。

七巧板，在這個工程中，團隊之間的成員被打亂了，彼此組合在一起，在規(guī)定的時間、地點、道具下完成規(guī)定的任務。通過這個活動以及陳教練的講解，我更懂得了在工作中以下幾點分外重要：第一、規(guī)矩。不管做什么工作，不管什么時候，我們都務必遵守規(guī)矩和紀律，遵守做人的根本原那么和為人處事的原那么。其次、在完成一項任務的時候，要擅長溝通，包括和你的上級、下級以及同事之間的溝通。第三、要學會共享、扶助他人。第四、要從小事做起、不斷積累。

甘于奉獻能使人生價值得以升華，在翻越求生墻時，大家表現(xiàn)出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業(yè)，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。

學會寬容：這點更加表達在做“無軌電車”工程時，每個人都有優(yōu)缺點，人無完人。在訓練中，我們大片面都是以前不熟悉的，每個人性格才能都不一樣，剛開頭確定會產(chǎn)生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓，使大家學會寬容理解。再犯錯時，當事人會主動承受責任，別人對犯錯的人更多的是激勵和支持。假設沒有彼此寬容理解，根本不成能完成全體的訓練工程。這次培訓使自己有寬容別人的心態(tài)，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天也會被別人寬容。在今后的工作中就會更好的與同事合作，更好的熔入團隊。在一個優(yōu)秀的團隊中，受益的是每個人。做好多的工程都讓我感覺到了個人氣力的渺小，集體氣力的強大，集體的聰慧是無窮的，可以形成精英的團隊。很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優(yōu)秀的團隊。

鐵的紀律是完成任務的保障，我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、喜好、優(yōu)點和短處，有的對團隊有利，有的那么有害。我們要正確區(qū)分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，切實定位，按照安置。為了完成團隊的任務，我們務必嚴格遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，這是順遂完成各項任務的前提和保障。

拓展訓練心得體會范文：沒有完備的個人只有完備的團隊

這次拓展訓練，讓我斟酌了好多不曾考慮過的問題，除非親身體驗，否那么你十足不會相信團隊合作的精神和氣力有多驚人。沒有完備的個人只有完備的團隊。個人的告成不能算告成，團隊的告成才是真正的告成。當《團結(jié)就是氣力》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶潤濕了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的驕傲感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的根本素質(zhì)，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們好多喜悅。

而一個團隊無論是做什么事，都要概括問題概括分析，要做好充分的預案，然后再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務調(diào)配到人，每個人都要有猛烈的責任心，完成任務時要勇于承受責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚團結(jié)協(xié)作的精神，專心做好身邊的每一件事(小事更應細做)，完成任務后和大家共同共享喜悅，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團隊。

通過這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它鼓舞著每一位隊員悄悄地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。

“沒有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。拓展訓練終止了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的斟酌：和暖的團隊，合作的氣力，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，全體的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。

笑翻天拓展培訓教練率領(lǐng)我們用做集體嬉戲的方式，開導我們多向思維的才能，用嬉戲來表達日常工作中會展現(xiàn)的問題，完成一個嬉戲后一般都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們告成和失敗的關(guān)鍵點。在此次的眾多嬉戲中，最讓我不能忘卻的是：在“巧過電網(wǎng)”的工程中，教練的要求特別嚴格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否那么全部退回重來。整個團隊在這個時候顯示了無窮的氣力，相互信任，總結(jié)閱歷，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法那么。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不成能完成的任務。在工作當中，難免會有不盡如意的時候，或者是不成預料的意外，這個時候只要團隊團結(jié)一致，積極地去探索更佳的解決方法，幸運就會為你開啟一扇機遇的窗口。到了結(jié)果，輸贏已經(jīng)不重要了，整個團隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。

通過此次笑翻天樂園拓展訓練，使我明白了到，工作中不要由于不成知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持畢竟，告成終會屬于固執(zhí)的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次告成之后的熱心相擁，每一次完成工程的坦誠共享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的氣力那么渺小，而團隊的氣力多么強大。所以一個人的告成不能代表整個團隊的告成，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互扶助才能共同完成團體的目標。

拓展訓練心得體會范文：企業(yè)的心靈雞湯

8月9日清早，懷著沖動、興奮、躍躍欲試的心情把喧囂的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂園的汽車上。當車穿過片片綠蔭到達風景如畫的帽兒山時，看著那碧綠的山、清澈的水，即刻，生活的壓力不翼而飛。這兩天的訓練讓我了解熟悉了好多，感受也挺深。

在第一項熱身活動中，讓每個人用鮮為人知的天性特征來描述自己時，才真正的專心掃視自己，察覺一向疏忽了自己我檢測，而“同心桿”這個小嬉戲又讓我們深刻的意識到一個人與一群人區(qū)別，一個團隊雖然都有心達成同一個目標，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時恰恰顯示出一個帶頭人的重要性，有個人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長的理應斟酌的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝結(jié)在一起，部門的各樓長的思想凝結(jié)在一起。一根手指的氣力是微弱的，而一個拳頭的氣力卻是很大的，這點讓我在舉行背摔這一工程時體會最為深刻，當我們在告成接住二百多斤的隊友后那種告成的喜悅是難以言表的，由于這是一個人或幾個人都難以實現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實現(xiàn)了這個難以達成的目標。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，疏忽了我們的集體，這樣我們的勞績很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會有更好更驕人的勞績。

而在競合雷陣和競合電網(wǎng)這兩個工程中的體會是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個集體與另一個集體之前要相溝通、相互合作，達成雙贏。在這兩個嬉戲中我們都想讓自己告成，而千方百計的讓對方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競爭，而疏忽了合作，至使到結(jié)果我們都沒有得完成我們的任務。在團隊共享中所斟酌到的，可能你自己能有十元錢的收益，假設你與別人合作你會有一百元的收益，而別人同時會有一千元的益，這時看你怎么去對付這個問題了，假設你與別人比你是比別人差十倍，你假設與自己相比，你卻比你原有根基上的勞績高出十倍，何樂而不為呢?由于把別人踩到腳下的時候你自己也相對損失了好多。

而在孤島求生這個工程中，首先讓我感受最深的就是“團隊”這個概念。不管是在哪個層面的員工，都是分外重要的，“孤島”就是一個企業(yè)的領(lǐng)導者來操縱整個營救籌劃的大局，務必得等到有人來報告他們做什么，不然他無法行動。但假設這些人缺一也是不成的，由于基層掌管的是無限的資源，而核心的氣力是務必在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導者務必要領(lǐng)會事情什么事是務必先做什么事后做，要怎么去做，考慮也確定要周全，不然不會告成的達成最終的標。

結(jié)果就是我們的“畢業(yè)墻”了，全體的人組成一個大的團體，都要翻過這4米高的龐然大物，看似比登天，由于這不是幾個人合作就能完成的工程，但我們這個大的團隊把種種困難給抑制了，看到甘當人梯的隊員們的傷痕累累，看到大家都告成翻越后的沖動的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。

感動心靈的故事還有好多好多，這次訓練使我重新熟悉了自己，也重新熟悉了別人。每個隊友身上都有閃光點，他們就像我的兄弟姐妹，可能隨著歲月的流瀉，兩鬢逐步花白，青春逐漸遠去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時時滋補，使我的心保持年輕。

拓展訓練心得體會范文：修心養(yǎng)性，采菊東籬下

昨天公司組織了拓展訓練，是在廣州笑翻天拓展樂園，聽公司介紹笑翻天是省級重點旅游風景區(qū)示范單位

廢話不說了，直接談談我的感受吧。笑翻天雖然離鬧市不遠，可又少了幾分都市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種采菊東籬下，悠閑見南山的回歸田園生活之感。園區(qū)內(nèi)古荔成蔭，百鳥齊飛，垂柳之處，碧波蕩漾，隱朦朧約映出亭臺樓角，各種花草姹紫嫣紅，使人仿佛徜徉花園之中，可以說，這是一個都市人放松身心，釋放壓力，調(diào)整心態(tài)的修心養(yǎng)性之處。

然后是園區(qū)內(nèi)有搶灘登陸、情侶橋、喜悅筒、天羅地網(wǎng)、鐵索橋、涉水橋、峽谷探險、水上戰(zhàn)船等游樂工程，約莫近百種吧，并且大部份游樂工程獲國家專利的拓展運動工程。活力動感的嬉戲工程，使人遠離城市的煩囂，在樂園中找回那份長久的嶄新感