《高能量姿勢》讀后感1000字

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當我們狀態(tài)好的時候，感覺做什么都很輕松，當狀態(tài)不好的時候，感覺做什么都很困難。狀態(tài)這個東西畢竟是什么？真的存在嗎？是不是偽科學？

《高能量模樣》就是一本陳述通過身體語言來變更自己生活狀態(tài)的書籍，讓我們從身體模樣中獲得自信和告成。

一位心理學專家曾指出：無聲語言所顯示的意義要比有聲語言多的多，而且深刻?！陡吣芰磕印防锼U述的內(nèi)容就是運用肢體語言對自己產(chǎn)生正向積極的影響。我們知道在溝通中肢體語言是一種有氣力的影響方式，它可以直接影響受眾的大腦和心里狀態(tài)。那么對自己使用高能量的肢體語言，同樣會起到極好的影響作用。一個自信的、擴展性的模樣，能夠對我們的心緒和狀態(tài)產(chǎn)生神秘的積極影響。借助簡樸的高能量模樣，可以扶助我們急速調(diào)整出更好的狀態(tài)，打造我們的強勢心理。

很早以前就聽過一種說法，會裝，譬如裝著過好日子，有時候并不是一件壞事，但是要一向裝，裝到這種品質內(nèi)外到你的身體，這就不僅僅是裝了。這和這本書提到的高能量模樣所帶來的強大的心理示意和變更自我意識的作用，是異曲同工的。

書中提到的強勢心理和弱勢心理，在工作中也是分外的常見。以簡樸的壓貨來說，同樣的產(chǎn)品同樣的客戶，老手壓貨和新兵壓貨往往會有截然不同的結果。為什么會有不同的結果？很鮮明，作為新人在和客戶溝通的時候，你可能會有弱勢心理，交談的時候會不自覺地透露出來，內(nèi)心很惦記自己說錯話，惦記客戶提出的問題無法解答，在這樣的弱勢心理下，往往你實現(xiàn)不了目標。而相反，作為老手在和客戶溝通的時候，你可能會有一種強勢心理，由于你做了多了，什么處境都面對過來，客戶的問題，擔憂，拒絕你都能輕松應對，十足的自信能讓你發(fā)揮真實的水平，得到想要的結果。所以我們的增長與磨練在于如何在看起來弱勢的處境下，能呈現(xiàn)你強勢心理，達成目標。這時候高能量模樣就能通過肢體語言對自己舉行心理示意，以達成變更自我意識的作用。

高能量模樣讓你更有氣力的原理是什么？通俗地來講，大家都知道身心統(tǒng)一，心可以影響身，開心的時候，人們熱愛旋轉騰躍，雙手雙腳會伸張開，讀書筆記m占據(jù)更多的空間，即高能量模樣。焦慮擔心或心情低落的時候，人會不自覺地收縮自己，占據(jù)更小的空間，如蹲在臺階上，雙腿屈膝靠近胸部，頭放在膝蓋上，雙手交放在脖子上。這樣收縮自己占據(jù)更少空間的模樣就叫低能量模樣。身心是相互關聯(lián)的一個整體，既然心可以影響身，那么身同樣能影響心。

結果想說的是《高能量模樣》這本書讀完后，最關鍵的是去實踐和運用，全體的