人體穴位(含圖)

精品文檔精品文檔PAGEPAGE9迎下載人體耳穴圖人體耳穴圖胸部腹部穴位圖人體背部穴位圖上肢內(nèi)側(cè)穴位圖上肢外側(cè)穴位圖下肢內(nèi)側(cè)穴位圖下肢外側(cè)穴位圖精品文檔精品文檔PAGEPAGE25迎下載左腳掌右腳掌頭部1,百會穴:在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處,即後發(fā)際正中上七寸.2,太陽穴:在眉梢與外眼角中間,向後約一寸凹陷處.3,印堂:在面部,兩眉內(nèi)側(cè)端聯(lián)線的中間.4,聽宮:在耳屏的前方,下頜關(guān)節(jié)後方的凹陷處.5,魚腰:在眉毛正中,眼平視時下對瞳孔處.6,率谷:在耳尖上方,入發(fā)際一寸五分處.7,晴明:在內(nèi)眼角上方0.1寸處.8,耳門:在聽宮穴上方,耳屏上切跡的前方,張口時呈凹陷處.9,素口:在鼻尖端正中處.10,頰車:在下頜角前上方一橫指,當(dāng)用力咬牙時,咬肌隆起處.11,人中:在鼻柱下,人中溝的上三分之一與下三分之二的交界處.12,承泣:眼平視時,在瞳孔的直下方,眼眶下緣上.13,下關(guān):在顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處.14,風(fēng)府:在後發(fā)際正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷處,即兩筋之間陷中.15,風(fēng)池:平風(fēng)府穴,斜方肌和胸鎖乳突肌之間凹陷處,16,腦戶:在後發(fā)際正中上量二寸五分,當(dāng)枕骨粗隆之上緣陷中.17,上廉泉:在頜下正中一寸,舌骨與下頜緣之間凹陷處.18,頸臂:在鎖骨上方,胸鎖乳突肌的后緣處.19,啞門:在向後發(fā)際上五分,第一頸椎與第二頸椎棘突之間處.22,廉泉:在頸前部正中線,喉頭結(jié)節(jié)上方陷處.23,扁桃:在下頜角下緣,頸總動脈搏動處.24,天牖:在乳突後下方,胸鎖乳突肌後緣近發(fā)際處.25,天柱:在啞門穴旁開三寸處.26,人迎:在結(jié)喉旁開一寸五分,胸鎖乳突肌前緣,頸總動脈搏動處.27,翳風(fēng):在耳垂後,乳突和下頜骨之間的凹陷處.28,扶突:在胸鎖乳突肌後緣與結(jié)喉相平處.29,天窗:在頸外側(cè)部,下頜角下,扶突穴後,胸鎖乳突肌後緣處.30,天鼎:在胸鎖乳突肌後緣,扶突穴下一寸處.軀干部33,氣海:在腹部正中線,臍下一寸五分處.34,大包:在極泉穴與第十一浮肋端之中點處.35,腹哀:在大橫穴上三寸,即劍突尖下.36,期門:在臍上六寸,巨闕穴旁開三寸五分處.37,鳩尾:在臍上七寸,即劍突尖下.38,神闕:在腹部,臍窩中央處.39,步廊:在中庭穴旁開二寸處.40,極泉:舉臂開腋時,在腋窩中間,腋動脈內(nèi)側(cè).41,日月:在乳頭直下第七肋間隙,即期門下一寸.42,上脘:在腹部正中線上,臍上五寸處.43,京門:在第十二肋骨頭下.44,急脈:在大腿內(nèi)側(cè)面上部,從恥骨聯(lián)合之中央外量二寸五分.45,梁門:在腹上部,臍上四寸,中脘穴旁開二寸處.46,章門:在側(cè)腹部第十一肋游離端的下緣.47,庫房:在鎖骨中線第一肋間隙處,即華蓋穴旁開四寸.48,維道:在髂前上棘前下方,五樞前下五分處.49,淵腋:在腋下三寸,乳頭旁開四寸陷中.50,中府:在云門穴下方約一寸,第一,二肋骨之間,距胸骨正中線六寸處.51,下脘:在腹部正中線,臍上二寸處.52,不容:在幽門穴旁開一寸五分,即巨闕穴旁開二寸處.53,帶脈:在章門穴下與臍相平處.54,乳中:在乳頭中央處.55,乳根:在乳頭直下第五肋間.56,關(guān)元:在曲骨穴上二寸,臍下三寸處.57,中極:在臍下四寸處.58,曲骨:在臍下五寸,恥骨聯(lián)合上緣.59,輒筋+:在腋下三寸,復(fù)前行一寸處.60,天樞:在肚臍旁開二寸處.61,食竇:在任脈旁開六寸的第五肋間.62,會陰:在肛門前陰部後兩陰之間.63,大椎:在第七頸椎與第一胸椎棘突間正中處.64,風(fēng)門:在第二胸椎棘突下旁開一寸五分處.65,天宗:在肩胛崗下窩的中央.66,至陽:在第七,第八胸椎棘突之間.67,脊中:在第十一,十二胸椎棘突之間.72,腎俞:在第二腰椎棘突下旁開一寸五分處.73,胃倉:在第十二胸椎棘突下旁開三寸處.74,志室:在第二腰椎棘突下旁開三寸處.75,腰眼:在第三腰椎棘突下旁開三至四寸處.76,命門:在第二,三椎之間.77,肩井:在大椎穴與肩峰連線的中點,肩部高處.78,長強(qiáng):在尾骨尖與肛門之間.四肢部79,巨骨:在鎖骨肩胛崗之間凹陷處.80,臂口:在上臂外側(cè),三角肌止點稍前處,肩(骨禺)與曲池的連上.83,曲池:屈肘時,在肘橫紋頭與肱骨外上髁之中點處.84,手三里:在曲池穴下二寸處.85,少海:屈肘時,在肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處.86,青靈:在少海穴上三寸處.87,內(nèi)關(guān):在腕橫紋正中直上三寸.88,腕骨:在手背尺側(cè),當(dāng)?shù)谖逭乒桥c鉤骨,碗豆骨之間凹陷處.89,合谷:在第一,二掌骨之中點稍偏食指處.90,陽溪:拇指向上撓時,在腕關(guān)節(jié)橈側(cè)凹陷處.91,中渚:在第四,五掌骨小頭之間,掌指關(guān)節(jié)上方一寸凹陷處.92,八邪:握拳時,每個掌骨小頭之間處.93,風(fēng)市:在直立兩手自然下垂時,在大腿外側(cè)中指尖所到之處.94,陰包:在曲泉穴上四寸,股內(nèi)肌與縫匠肌之間.95,陰廉:在大腿內(nèi)側(cè),氣沖穴直下二寸動脈處.96,血海:在大腿內(nèi)側(cè)面下部,髕骨內(nèi)上緣上二寸處.97,箕門:在大腿內(nèi)側(cè)血海穴上六寸處.98,承扶:在臀部下緣橫紋中點處.99,委中:在窩部橫紋中點處.100,足三里:在外膝眼下三寸,脛骨外側(cè)一橫指脛骨前肌上.101,膝陽關(guān):在陽陵穴上,股骨外上髁上方凹陷處.102,承ft:在小腿後面正中出現(xiàn)"人"字形凹陷處,即委中穴與足跟之中處.103,懸鐘:在外踝高點直上三寸,腓骨前緣.104,三陰交:在內(nèi)踝尖上三寸,脛骨後緣.105,解溪:在足背的踝關(guān)節(jié)橫紋中點,拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間.106,昆侖:在外踝與跟腱之間凹陷處.107,太溪:在內(nèi)踝高點與跟腱之間凹陷處.108,涌泉:在足掌心的前三分之一與後三分之二交界處肺經(jīng)：天府：鼻尖觸手臂處。治療過敏性鼻炎。尺澤：肘橫紋外側(cè)。補(bǔ)腎。治高血壓、哮喘?？鬃睿和髾M紋上七寸。治鼻出血，治痔瘡的要穴，對感冒汗不出可起到發(fā)汗的作用。治急性咳鏉、急性咽喉痛列缺：合谷相對食指下的凹陷處。治療小兒遺尿，偏頭痛，外感風(fēng)寒引起的偏頭痛。頭項尋列缺經(jīng)渠：鐃骨頭叫鐃骨莖突，頂著它往外推。治療咳鏉的要穴，不管是虛寒引起的還是肺熱引起的。（在大拇指下大補(bǔ)穴，補(bǔ)氣。脈之會穴，可治靜脈曲張。魚際：治療咳鏉，喘促，心中煩熱，小兒疳積。少商：大拇指甲外側(cè)，治療咽喉痛的要穴，用三棱針輕輕點刺擠出一滴血來，就會感到嗓子輕松了。大腸經(jīng)：功效：1.有效防止皮膚病，刮痧大腸經(jīng)可治痘疹和濕疹。2.可幫助人體增強(qiáng)陽氣或把多余火氣去掉。3.有很強(qiáng)的通便效果。推二、三間到商陽通便。商陽：合谷：強(qiáng)壯穴，可以止痛，如面部的疼痛，牙痛等。溫溜：在合谷之上。有補(bǔ)陽氣的作用，體質(zhì)虛寒的人可以艾灸。也可用刮痧法泄火。按揉此穴可治痘初起。曲池：曲手臂時肘橫紋的端點處。降血壓，治皮膚病，通便。是一個排毒的穴位，要經(jīng)常柔一揉。肩隃：手臂伸直肩膀凹陷處。是人體最容易受風(fēng)寒的穴位，防止進(jìn)風(fēng)寒，睡覺時穿上短袖。迎香：鼻翼旁。通鼻竅的功效，治鼻炎，聞不到氣味，鼻出血。經(jīng)常按摩點揉。胃經(jīng)：功效：胃為后天之本，四白：在眼袋下。治眼袋，黑眼圈，給眼供血。敲打胃經(jīng)可美容。天樞：肚臍旁開兩寸，治療大腸功能不好，腹瀉便秘雙向調(diào)節(jié)。梁丘：膝蓋上兩寸最敏感的位置。點按治急性胃痛。足三里：膝眼下三寸旁開一橫指。是一個非常好的強(qiáng)壯穴，長壽穴。治療慢性胃痛，增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)益人體虛弱。也是一個胃腸的消氣穴。小貼士：腸胃先揉左腿，肝膽經(jīng)先從右邊揉。上巨墟：足三里下三橫指。治療大腸疾患。下巨墟：再往下三橫指。治療小腸疾患，小腹痛。豐?。和怩准馍习舜缗蚤_一指。注意不要找到膽經(jīng)上了。去除高血脂，去痰濕。脾經(jīng)：功效：痛經(jīng)。有止血的療效。太白：大腳趾往上貼著骨頭揉。通過脾來補(bǔ)肺，健脾的功能相當(dāng)于ft藥薏米粥。要經(jīng)常揉。公孫：用大姆指從太白穴往上捋，有個磕頭。促進(jìn)腸子蠕動，對治療消化不良，肚脹效果非常明顯。沿小腿內(nèi)側(cè)揉脾經(jīng)可治療痛風(fēng)。血海：掌心扶著人的膝蓋大拇指的位置，找一個敏感的痛點點按，可治療出血癥，血瘀癥，貧血。緩解脾胃不調(diào)。心經(jīng)：功效：解決情志方面的問題，心理，思慮，神智，睡眠，感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡(luò)。極泉：腋窩中點。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動。少海：肘橫紋邊沿處（靠里靈道：1.5陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強(qiáng)睡眠，泄心火。可增強(qiáng)胃動力。防止老年癡呆。治療暈車。增強(qiáng)通便能力。少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強(qiáng)心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風(fēng)說不出話。少沖：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥。小腸經(jīng)：功效：治療肩背，頸錐等關(guān)節(jié)肌肉痛，臉部耳朵等五官病。少澤：治療熱癥，用刺血的方法最好推到骨縫。這是一個大穴，八脈交匯處?？芍委熀蟊扯矫}上的病，如腰錐尖盤突出，腰痛病，恐懼憂慮?？芍温湔恚缤?。養(yǎng)老：手臂在胸前平放，手心向下，食指肚摸到這個高骨頭然后一轉(zhuǎn)，摸高血壓支正：5子，扁平疣，脂肪瘤。小海：尺骨鷹嘴與肱骨內(nèi)上果觡之間，用手一撥動指尖就會發(fā)麻，這就找到這個穴位了。經(jīng)常撥動小海穴可增強(qiáng)它的傳導(dǎo)力也可增加心臟的力量。小海穴也是這條經(jīng)絡(luò)的合穴。合穴治這條經(jīng)絡(luò)的臟腑，可增強(qiáng)消化能力，可去人體的燥火，強(qiáng)脾。天宗：在后背肩胛骨的凹陷處。防治婦女的乳腺問題，肩痛，心血管，肺部疾病。聽力下降。都可以點揉聽宮得到改善膀胱經(jīng)：功效：1.53睛明：使眼睛明亮，消除眼疲勞。按穴位的方法是把指甲剪平，用右手按住頭，利用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同時按。肺俞、厥陰俞、心腧：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。厥陰俞：治療胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：治療腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點按，左手拽住腳脖子，往上彎，可用刺血療法排除毒素。承ft：腿肚子邊沿的位置。可治療腰腿痛，痔疾。飛揚：承ft穴往外旁開三指再往下倆指。治療慢性腰痛。昆侖：外踝后側(cè)有個凹陷，經(jīng)常撥動可以降低血壓，增強(qiáng)大腸的蠕動，治療便秘。對治療腰痛也有很好的效果。申脈：外踝邊沿。治療胯骨兩邊腰痛效果顯著。金門：治療急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。至陰：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。腎經(jīng)功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅于耳，腎之府為腰。100一．按摩時無彈性，體質(zhì)虛寒的人可用艾灸的方法。二．腎火旺，腎陰不足，可多揉涌泉穴。什么體質(zhì)都可以按。對人體非常有補(bǔ)益作用。大鐘：太溪穴下面一點。腎經(jīng)的絡(luò)穴。治療慢性疾患，本臟以外循經(jīng)走向聯(lián)絡(luò)到的其他經(jīng)上的問題都可治療?？芍窝屎硗?，失音癥。復(fù)溜：大溪穴之上緊挨著。貼著骨頭方向去按。治療淤血癥，要防止靜脈曲張一定要多按摩復(fù)溜穴?？梢酝ㄔ陆?jīng)，揉復(fù)溜可幫助傷口愈合，特別是在脾經(jīng)上的。滋腎陰，治療干咳，哮喘。陰谷：緊挨著委中的一個窩邊沿。腎經(jīng)合穴。治臟腑及腎經(jīng)的主要疾病。通膀胱，利尿，治療女士的陰道搔癢，不孕癥。男士的陰囊濕疹。如饑不欲食，女士的梅核氣等。按摩俞府穴可得到緩解。同時按摩太溪、復(fù)溜。把整個氣血都運轉(zhuǎn)起來。心包經(jīng)始于天池，終于中沖，由胸走手。刺激左側(cè)效果最佳。天泉：腋下橫紋兩寸。治療胸痛、心悸、突然害怕等。曲澤：肘橫紋中點。治療很多心血管方面的疾病，可以調(diào)節(jié)心血的供應(yīng)。125療突發(fā)性的心絞痛。按這個穴一定要用大拇指按住，然后手腕轉(zhuǎn)動，才能揉到。內(nèi)關(guān)：治療因心理壓力大引起的失眠等癥狀等，可調(diào)節(jié)心率。大凌：在腕橫紋的中間?？芍螇毫σ鸬念^痛，預(yù)防由于心血管淤阻產(chǎn)生的口臭等。勞宮：是一個大補(bǔ)穴。揉這個穴可使心情放松。中沖：中指甲內(nèi)側(cè)?？捎弥讣灼蛴弥腹?jié)咯。是泄心火的要穴，治口瘡?。?00虛寒體質(zhì)的小孩不能用。三焦經(jīng)主內(nèi)分泌失調(diào)，主情志，主氣郁。多按摩右側(cè)效果會更好。關(guān)沖：在無名指外側(cè)指甲旁。要用食指的指節(jié)來咯它。防止暈車，液門：小指無名指交界處無名指這一側(cè)骨縫當(dāng)中。治療口干舌燥，夜里口渴的癥狀陽池：腕關(guān)節(jié)的中點。刺激陽池能激發(fā)人體陽氣，對身體虛寒怕冷有緩解作用。也可艾灸。支溝：3有通便的作用。翳風(fēng)：在耳后根。治療急性耳聾、耳鳴。尤其是急性耳聾、耳鳴有很好的效果。絲竹空：防治黃褐斑、魚尾紋的產(chǎn)生。膽經(jīng)膽主決斷，幫人決斷謀慮，使人心情舒暢。童子繚：在魚尾紋旁邊。主治眼疾，對青光眼，眼壓過高，眼睛脹痛有治療作用。率谷：35風(fēng)池：在發(fā)際邊凹陷處。對眼睛酸澀，頭部眩暈有治療作用。把眼睛閉上用食指、中指、無名指一起按揉風(fēng)池穴，按的方向是奔鼻子的位置。肩井：大拇指貼在脖子然后把手彎成弓型中指點的肌肉的位置有一個凹陷就是肩井穴。主治痛癥。對頭痛、眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛等上半身痛均有緩解作用。京門：肋骨邊沿，肋骨和肉交界的地方，用手點一點就會有一個特別痛的點，這個點就是京門穴。是腎經(jīng)的發(fā)源地。刺激京門穴起到調(diào)節(jié)腎氣的功效。對腎虛、腰痛有緩解作用。帶脈3風(fēng)市：站立起來中指點的地方。用拳頭的指節(jié)來敲打它。是一個很敏感的穴位。是治療一切皮膚急癥的要穴。對風(fēng)癥（如吃海鮮引起的疹子），拘攣有緩解作用。治療一切斑疹，疔瘡，皮膚搔癢等皮膚病。陽凌泉：膝蓋外下方有個骨頭，貼著骨頭邊沿。光揉效果不好，一定要撥動它。對中風(fēng)，腦血管后遺癥等筋病有治療作用。能預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎，腰椎間盤突出，小兒多動癥。光明：外踝上5寸。防治眼疾，經(jīng)常按摩可使眼睛明亮。丘墟：貼著外踝?？芍委熀皖A(yù)防腿抽筋、經(jīng)常崴腳的癥狀。對治療肢體和腑臟的各種炎癥有很好的效果。（如眼睛發(fā)炎，中耳炎）膽經(jīng)的穴位不太好找，可用指節(jié)來敲。從上往下敲。肝經(jīng)：肝經(jīng)三大功能。一。肝主疏泄，抒發(fā)宣泄情志。二，肝主藏血，儲藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖問題。太沖：1情緒壓抑有宣泄作用。是肝經(jīng)的原穴。和行間一起按效果最好。手太陰肺經(jīng)從胸走手中府、天府、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商。主咳喘、心煩、掌中熱、心里煩躁、咳喘中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣匯集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。天府：橫隔膜下三寸（墨點）。肺開竅于鼻，治療過敏性鼻炎。（金生水孔最：7，（郗穴是治急性?。┦莻€匯聚的穴位。主管所有毛孔的穴位。（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔瘡的要穴，對感冒起發(fā)汗作用。治急性咳、咽喉痛有療效列缺：不好找。合骨相對凹點。治療小兒遺尿，落枕、偏頭疼，外感風(fēng)寒引起的頭疼?！邦^項尋列缺”經(jīng)渠：撓骨頭外面骨頭邊緣。治療咳的要穴（虛寒性的或肺熱）太淵：很深。用手的大拇哥攥住腕子硌著的穴位。是肺經(jīng)的原穴，補(bǔ)氣的效果非常好，是大補(bǔ)穴補(bǔ)氣。脈的會穴可治靜脈曲張。（心血管?。~際：火穴。治療熱性病。咳、喘有效果。心中煩熱，小孩疳積癥、消化不好停食了少商：大拇指外根部。治療咽喉痛的要穴。（外感風(fēng)寒或虛火上升）刺出血來效果最好。小結(jié)：主治呼吸系統(tǒng)疾?。焊鞣N急慢性氣管炎、支氣管炎。五官?。杭甭员馓殷w炎、鼻炎、流鼻血。其他：經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)屈伸障礙、肌肉疼。手陽明大腸經(jīng)由手走頭起始于商陽穴、合谷、溫溜、曲池、結(jié)束于迎香穴功效一：防治皮膚病；二增強(qiáng)陽氣或把多余的火氣去掉。三通便效果好（推按二三間到商陽穴這一段大腸經(jīng)商陽：食指指甲蓋外側(cè)，用指甲掐它。調(diào)節(jié)便秘。合谷：強(qiáng)壯穴?？梢灾固郏缑娌康奶弁?，牙痛等。小貼士：右側(cè)牙痛掐左側(cè)合谷穴，左側(cè)痛掐右側(cè)合谷穴，配合掐下耳垂貼近面頰部位牙痛點，右側(cè)痛掐右側(cè)耳垂，左側(cè)痛恰左側(cè)。溫溜：人體的陽氣在這聚集。寒涼可以艾灸，燥熱可以刮痧瀉火。是郗穴治急癥是深層的穴位。曲池：深層肘橫紋端點?？山笛獕海委熎つw病，有通便的作用。它是大腸經(jīng)的合穴（合穴治臟腑，治腹部疾患）皮膚病很多都和大腸有關(guān)系，曲池是個排毒的穴位。肩俞穴：把手伸平了有個窩。最容易受風(fēng)寒的穴。（五十肩、肩周炎）迎香穴：治鼻炎聞不到氣味，鼻出血。小結(jié)：呼吸道疾?。焊忻?、支氣管炎、發(fā)燒、頭疼。頭面部疾??；面神經(jīng)炎、面癱、耳鳴、耳聾。其他：神經(jīng)性皮炎、經(jīng)脈所過的關(guān)節(jié)活動障礙。足陽明胃經(jīng)從頭到腳四白、厲悅穴腿的外側(cè) 美容的經(jīng)：面部氣色、皮膚松弛長豆豆、面白氣血不足調(diào)胃經(jīng)。四白穴：可以治療眼袋、黑眼圈。是給眼睛供血的穴位。天樞穴2調(diào)節(jié)。梁丘2乳腺炎。足三里（犢鼻穴）3還專治慢性胃痛。小貼士：先揉左腿會對脾胃調(diào)節(jié)更好一點；要是肝膽從右邊好上巨墟：足三里往下3指。治療大腸疾病。下巨墟3（脘，靠近肚臍眼位置，就揉下巨墟豐隆穴8（向后）高血脂，是一個化痰穴。痰濕重適合?？苫行沃岛蜔o形之痰。是非常重要的化痰穴。小結(jié)：胃腸道疾病：小兒腹瀉、胃下垂、胃痛、胃脹。頭面疾患：頭痛、眼痛、牙痛、面神經(jīng)麻癖。其他：白細(xì)胞減少癥、中風(fēng)偏癱后遺癥。足太陽脾經(jīng)：脾主運化、脾主統(tǒng)血。頭暈，手麻、手腳冰涼是脾功能差。始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴。足陰穴：通常用艾灸法用香煙代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。太白穴：貼著腳內(nèi)側(cè)骨頭揉，縫里向指間揉。通過脾來補(bǔ)肺的穴。（ft藥臆米粥）公孫穴：大拇指往下滑有個殼頭。重要穴位，連心臟，促進(jìn)腸子蠕動，對消化不良、憋悶、吃太多了肚脹效果明顯。其他脾經(jīng)都小腿內(nèi)側(cè)。三陰交：脛骨的邊緣，地機(jī)、陰陵經(jīng)、脾經(jīng)治痛風(fēng)。血海：把掌心放膝蓋上大拇指的位置，敏感的點。氣血聚集的地方。治血癥：出血、貧血、血淤癥。小結(jié)：消化系統(tǒng)疾病：消化不良、便秘、痢疾。婦科病：痛經(jīng)、閉經(jīng)、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎。手少陰心經(jīng)心理、思慮、神志、睡眠、感情糾葛等。極泉穴：在腋窩終點?？梢蕴讲槭欠裼行难芗膊?。預(yù)防心血管早期的疾病、可調(diào)心律，治療兩肋疼。方法：用大拇指點按極泉穴然后撥動一下小筋，就會有電麻感（通的）痛而不麻（血管有淤阻）不痛不麻（供血不足）預(yù)防心梗、心絞痛。少海穴：肘橫紋邊緣處。是心經(jīng)的合穴。合治內(nèi)腑對心臟的調(diào)節(jié)很好。屬水（水在五行中是屬腎）多夢叫心腎不交，就會造成五心煩熱，踏實不下來?？烧{(diào)節(jié)心臟，交通心腎，減緩心律，降低