兒童情緒管理的重要性

少兒情緒管理——新愛嬰父親母親講堂少兒情緒管理的能力少兒情緒管理的能力也就是往常所說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包含兩個方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達自己的情緒，不壓制情緒。第二是要擅長控制自己的情緒，要擅長掌握表達情緒的分寸。察覺情緒、表達情緒，以致于利用情緒被以為是情緒管理的因素。情緒是指感覺及陪伴感覺而來的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時它也儲藏著表現(xiàn)某些行為的偏向。幼小的少兒已經(jīng)是個情緒的個體，能表現(xiàn)出懼怕、憤慨、歡愉、吃驚等情緒，三至六歲的少兒對情緒已大概認識。少兒的情緒管理教育對其長大后的情緒認識及情緒表現(xiàn)質(zhì)量擁有重要的意義。少兒情緒管理的重要性據(jù)少兒教育學(xué)最新研究指出：6歲從前的感情經(jīng)驗對人的一世擁有長久的影響，孩子假如此時沒法集中注意力，性格焦躁、易怒、悲觀、具損壞性，或許孤單、憂慮，對自己不滿意等，會很大程度地影響其此后的個性發(fā)展和品行培育。并且，假如負面情緒常出現(xiàn)并且連續(xù)不停，就會對個人產(chǎn)生長久的負面影響，從而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。因此，作為父親母親的你，有一項很重要的工作就是提早重視孩子的感情要求并對孩子情緒做出正確的指引，幫助孩子認識、認識和控制自己的情緒，學(xué)會理解他人，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優(yōu)良的情商。這里所提到的“情緒管理”，是時下最流行的教育方式之一，即經(jīng)過情緒管理教育，讓孩子學(xué)會傾吐和表達快樂、悲傷、緊張、膽怯等各樣情緒。同時，教育孩子學(xué)會傾聽他人講話、賞識他人長處、對待生活中得失等。這不只有益于孩子的身心健康發(fā)展，還會有助于提升孩子的人際關(guān)系與解決問題的能力，幫助孩子形成優(yōu)秀的心理質(zhì)量，而這全部，也是確立孩子成功人生的基礎(chǔ)。少兒在5-6歲時學(xué)會了調(diào)理自己的情緒，開始使用必定的策略來掩蓋自己的情緒，掌握了簡單的表現(xiàn)規(guī)則。在做了大人嚴禁做的事情后，為了躲避處罰，掩蓋自己的負罪感，掩蓋自己的真切情緒，孩子會學(xué)會說謊，可是他們的策略是簡單的，很簡單被成人發(fā)現(xiàn)。成人這時也不用憤慨，要先檢查自己的禁令能否合理，和孩子講清楚道理，同時要記著，原來假如聲明要處罰的，就必定要履行。此時的爸爸媽媽，更要細微察看孩子的情緒變化，鼓舞孩子說出內(nèi)心真切的想法，而后告訴孩子正確的情緒應(yīng)付方法，這樣孩子的應(yīng)付策略才會更為有效。爸媽怎樣面對孩子的情緒1、摸摸、拍拍3-4歲的孩子仍舊喜愛身體接觸。剛進入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜愛摟著媽媽。喜愛熟習(xí)的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時拍拍他的肩膀，他就會感覺極大的知足。這是一個過渡階段，孩子需要獲取這樣鼓舞和支持，因此媽媽也要盡量地利用各樣時機摸摸、拍拍孩子。2、防止對孩子的處罰歲此后的孩子，要求他人的注意，有和他人交往的需要，因此在幼兒園中，假如小朋友們不睦他玩，對孩子來說是一種很嚴苛的處分，會給孩子造成很大的悲傷。同時成人假如對孩子不加搭理，孩子會感覺特別喪氣，很有挫敗感，不利于孩子健康情緒的發(fā)展。因此這樣的處罰手段最好是不要使用。3、合理的生活制度豐富的生活內(nèi)容、身體健康和優(yōu)秀的行為習(xí)慣的形成，有助于幼兒情緒的穩(wěn)固。豐富的生活內(nèi)容會讓幼兒產(chǎn)生興趣，有探究欲念，感覺快樂和知足。因此爸爸媽媽盡量讓各項活動輕松、開朗和多樣化。多帶孩子走出去，進行各樣的戶外活動，讓孩子接觸到許多的事物和情境。4、和睦的家庭生活優(yōu)秀的情緒示范、家庭友善、家庭關(guān)系親近，都會給孩子帶來優(yōu)秀的情緒示范。成人要顯示出踴躍熱忱、樂于助人、關(guān)懷愛惜幼兒等優(yōu)秀的情緒。要公正地對待孩子，適合地知足孩子的需求，幫助孩子適應(yīng)變化的新環(huán)境。不可以恫嚇威迫孩子，也不可以寵愛或過分嚴厲地對待孩子，不然會使幼兒形成不良的情緒和性格。教孩子學(xué)會情緒管理的方法1、讓孩子認可自己，有情緒空間要讓孩子喜愛自己，家庭要給孩子認可感。父親母親是孩子的典范，父親母親第一要學(xué)會管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平易的心理情境，用賞識的目光鼓舞自己的孩子，讓身處此中的孩子產(chǎn)生踴躍的自我認可，獲取安全感，讓其能自由、開放地感覺和表達自己的情緒，使某些本來正常的情緒感覺不因壓迫而變質(zhì)。2、讓孩子認識情緒，表達情緒經(jīng)過親子之間的對話讓孩子正確認識各樣情緒，說出自己內(nèi)心此時此刻真切的感覺。只有知所想，才能知何解。平常，父親母親能夠在自己或他人有情緒的時候，趁便指引孩子知道“媽媽好快樂哦”“恩，我很悲傷”等讓孩子知道本來人是有那么多情緒的，我們還能夠經(jīng)過句式“媽媽很生氣，由于”“我感覺有點悲傷，是由于”來告訴孩子自己的情緒根源，同時你也能夠問孩子，“你是什么感覺啊?”“媽媽看見你很生氣、悲傷，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對話來指引孩子表達自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原由，有益于提升孩子的情緒敏感度。3、讓孩子體驗情緒，洞察他人情緒游戲在幼兒的心剪發(fā)展中起側(cè)重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動中體驗自己的情緒，感覺他人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父親母親與孩子要溝通自己的情緒感受外，我們能夠透過說故事編故事、角色飾演和孩子議論故事中人物的感覺和前因結(jié)果及利用四周的人、事物，來指引孩子假想他人的情緒和想法。從他人的情緒反響中，孩子會漸漸意會到踴躍情緒能讓自己和對方快樂，悲觀情緒會讓自己和對方造成悲傷，不利于事情的解決。假如幼兒在表達情緒與控制情緒之間獲得均衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達激烈的感情，并且控制對自己、對他人有傷害的情緒表達方式。4、讓孩子學(xué)會樂觀地面對生活踴躍的情緒體驗?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，保護心理健康極的情緒體驗只好令人意志低沉，有害身心健康。為此，學(xué)會保持樂觀的生活態(tài)度與情緒，對孩子來說是十分重要的。作為父親母親，要培育孩子樂觀地面對人生，自己第一對生活要有一種樂觀的態(tài)度。孩子的情緒受父親母親行為的直接影響，與孩子相處時，父親母親一定樂觀一點。在教育孩子學(xué)會樂觀地面對人生時，除了多與孩子溝通，培育孩子的自信心以外，還有一個很重要的方面，就是第一父親母親要相信自己的孩子，賜予鼓舞和支持。更重要的是要幫助孩子進步，戰(zhàn)勝一些他此刻戰(zhàn)勝不了的困難，只有這樣，才能教會孩子以正確的態(tài)度和舉措保持樂觀。

;消5、教會孩子適合發(fā)泄不良情緒人在精神壓迫的時候，假如不找尋發(fā)泄時機發(fā)泄情緒，會致使身心遇到傷害。生理學(xué)研究表示，人的淚水含有的毒素比許多，用淚水飼養(yǎng)小白鼠會致使癌癥?？梢姡诒瘋麜r使勁壓迫自己，忍住淚水是不適合的。此外，在憤慨的時候，適合的發(fā)泄是必需的，不必定要采納大發(fā)性情的方法，能夠采納其余一些較好的方法。比如：在震怒時，不如趕忙跑到其余地方，或找個體力活來干，或許干脆跑一圈，這樣就能把因震