拓展訓(xùn)練激勵(lì)挑戰(zhàn)游戲《善用注意力》

拓展訓(xùn)練激勵(lì)挑戰(zhàn)游戲《善用注意力》拓展訓(xùn)練激勵(lì)挑戰(zhàn)游戲《善用注意力》提示在提問與討論階段，為了更好地提升效果，培訓(xùn)師可以舉一些生活中“失意”的例子，請(qǐng)大家一起來找尋事情積極的一面，鍛煉人們問“好”問題的能力。游戲類型：提高情商與逆商/心態(tài)/激勵(lì)活動(dòng)形式：全體參與所需時(shí)間：5分鐘到10分鐘場地要求：會(huì)議室所需材料：一張數(shù)字圖幻燈片操作步驟培訓(xùn)師請(qǐng)大家觀看幻燈片上的數(shù)字表，注意一下圖上的“7”都在哪里。告訴大家不要急于回答，過一會(huì)兒你會(huì)問大家問題。給大家1分鐘的時(shí)間，然后將幻燈片關(guān)掉。問大家：誰能告訴我圖中有幾個(gè)“5”?有幾個(gè)“3”?有幾個(gè)“8”?通常，這時(shí)候你可以聽到人們的抗議聲，因?yàn)槟銊偛挪]有讓他們看“7”以外的數(shù)字。培訓(xùn)師此時(shí)不要急于回答，請(qǐng)大家安靜一下，然后開始游戲意義的引申與提問。培訓(xùn)師的引導(dǎo)各位親愛的伙伴，的確，在剛開始的時(shí)候，我沒有讓大家關(guān)注“7”以外的數(shù)字。設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)，是想請(qǐng)大家來關(guān)注這樣一個(gè)現(xiàn)象：在剛才的'過程中，當(dāng)我要求大家關(guān)注“7”以后，你們的頭腦就被“7”所全部占據(jù)了，盡管你們看到了“7”以外的全部數(shù)字，但大腦把那些信息全都過濾刪除了。一件事情的發(fā)生，本身不具有任何意義。我們可以從積極的角度看問題，也可以從消極的角度看問題。從積極的角度看，會(huì)有無限的機(jī)會(huì);從消極的角度看，則常嘆自己的不幸與倒霉。其實(shí)，選擇的權(quán)利（注意力）在每個(gè)人的手中。這就好比在游戲中，原本所有的數(shù)字都出現(xiàn)在我們的眼前，但當(dāng)我們鎖定了特定的角度，注意力就開始發(fā)揮作用了，自動(dòng)刪除那些特定角度以外的東西。替代游戲1、給大家1分鐘的時(shí)間，尋找屋子里面所有的黑色，然后請(qǐng)大家閉上眼睛。2、問大家，屋子里的綠色在哪里?紅色在哪里?白色在哪里?黃色在哪里?3、通常，大家這時(shí)候腦子中是一片黑色。4、隨后，培訓(xùn)師開始游戲意義的引申與提問。相關(guān)討論1、請(qǐng)大家想一想，在生活與工作中，有沒有這樣的時(shí)候，發(fā)生了一件事情，我們只專注于不好的一面，而忽略了機(jī)會(huì)同樣在我們眼前?2、你有沒有情緒失