過一個(gè)安全健康的暑假

過一個(gè)安全、健康、有意義的暑假參加特長班音樂、舞蹈、體育參加夏令營、旅游開學(xué)了“士別三日，刮目相看”

假期是學(xué)生“偷偷”變優(yōu)秀的好機(jī)會(huì)！

暑假，對你是一個(gè)挑戰(zhàn)！利用好就能超越別人！

暑假時(shí)間有近2個(gè)月這么長，面臨的誘惑又多，這是非常挑戰(zhàn)和鍛煉你自我管理能力的時(shí)候。有些同學(xué)一到放假就“不自覺”，暑假一眨眼就“混”過去，懶散的習(xí)慣還會(huì)大大影響到你開學(xué)的表現(xiàn)！

暑假是讓孩子休息的時(shí)候暑假是讓孩子讀書的時(shí)候暑假是讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣的時(shí)候暑假是讓孩子鍛煉身體的時(shí)候暑假是讓孩子開闊眼界的時(shí)候暑期安全輻射

對流

傳導(dǎo)

蒸發(fā)人的正常體溫是

36.3—37.2℃中暑的原因

1.

在高溫作業(yè)的車間工作，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；2.農(nóng)業(yè)及露天作業(yè)時(shí)，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；3.在公共場所、家中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7％～1％時(shí)，使人的嗅覺神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導(dǎo)致中暑發(fā)生。中暑臨床表現(xiàn)1.先兆中暑：頭暈、口渴、乏力、惡心、嘔吐、耳鳴、胸悶、心悸、大量出汗，體溫正?；蛏愿?，及時(shí)離開高溫環(huán)境轉(zhuǎn)至陰涼處休息，可很快恢復(fù)。2.輕度中暑：上述癥狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱，心率快，血壓下降等呼吸及循環(huán)衰竭的癥狀及體征。3.重度中暑：開始有先兆中暑癥狀，以后出現(xiàn)頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，皮膚干熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在40℃以上。預(yù)防中暑的招法喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。

預(yù)防中暑的招法出行躲避烈日外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度預(yù)防中暑的招法外出不要打赤膊穿淺色的衣服預(yù)防中暑的招法合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠小學(xué)、初中、高中學(xué)生每天睡眠時(shí)間

分別不少于10小時(shí)、9小時(shí)、8小時(shí)。預(yù)防中暑的招法帶防暑藥物如十滴水、人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。

中暑的急救迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

腸道傳染病是怎樣傳播的？腸道傳染病主要經(jīng)水、食物、日常接觸等途經(jīng)傳播。主要癥狀急性腹痛、腹瀉惡心、嘔吐發(fā)熱頭痛、全身不適預(yù)防腸道傳染病做到

9個(gè)字如何預(yù)防腸道傳染病吃熟食不吃生的食物，食品在吃前要煮熟、煮透，尤其貝殼類與甲殼類海產(chǎn)品；如何預(yù)防腸道傳染病喝開水注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水如何預(yù)防腸道傳染病勤洗手（3）掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦不要到池塘、水庫、蓄水池、河邊等處私自玩耍洗澡

不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用把電源打掉。

干木棒不玩火，不玩電，不去公路、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道。

不到營業(yè)性的網(wǎng)吧、電子游戲室等社會(huì)場所

不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

被狗、貓咬傷或抓傷后怎么辦?

立即去相關(guān)單位打預(yù)防針還是先用清水或肥皂水沖洗后再打針在哪里打預(yù)防針？出行注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過馬路走人行橫道、斑馬線；過馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發(fā)生交通事故。騎自行車不飛車，不說笑；乘坐交通工具待停穩(wěn)后依次上下車。

遇到雷雨天氣，請拔掉插頭，關(guān)上電源，避免雷擊；遇到火災(zāi)等緊急情況，不要慌亂，學(xué)會(huì)使用正確的逃生或自救方法。

火災(zāi)逃生時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，俯臥爬行坐電梯逃生打雷時(shí)不可躲在樹下或墻根一人在家時(shí)，一定要關(guān)好門窗。如有人敲門，

再?zèng)Q定是否開門。不管來的人有什么理由，即使是自稱是你的爸爸媽媽的朋友的人，請你都不要給不認(rèn)識(shí)的陌生人開門。

先要從貓眼或門逢中看清來