常見的應激源

常見的應激源第一頁，共五十二頁，2022年，8月28日應激與心理危機的聯(lián)系與區(qū)別主體事件性質事件強度個體應對對個體的影響本質應激個體正面負面不定嘗試應對心身反應保護性反應心理危機個體群體負面破壞性不知如何應對各類精神障礙心身失衡狀態(tài)第二頁，共五十二頁，2022年，8月28日第三頁，共五十二頁，2022年，8月28日急性應激障礙急性應激性精神病創(chuàng)傷后應激障礙（PTSD）持久性心因反應適應性障礙心理危機的分類第四頁，共五十二頁，2022年，8月28日第三講常見的應激源第五頁，共五十二頁，2022年，8月28日重點：1.常見的應激源2.高危工種3.大學生能遇到的應激源有哪些難點：理解生理性應激源和環(huán)境性應激源對個體的影響第六頁，共五十二頁，2022年，8月28日一、與工作有關的應激第七頁，共五十二頁，2022年，8月28日工作復雜程度高超載工作或低載工作不安全的物理環(huán)境倒班的工作要求技術不斷更新的工作（一）工作環(huán)境有關的應激第八頁，共五十二頁，2022年，8月28日（二）角色模糊和人際關系緊張1、角色模糊應激2、人際關系應激第九頁，共五十二頁，2022年，8月28日（三）工作應激的癥狀1、工作應激的心理癥狀（1）焦慮、緊張、迷惑和急躁（2）疲勞感、生氣、憎惡（3）情緒過敏和反應過敏（4）感情壓抑（5）交流的效果降低（6）退縮和憂郁（7）孤獨感和疏遠感（8）注意力分散（9）缺乏自發(fā)性和創(chuàng)造性（10）精神疲勞低智能工作（11）在工作中表現(xiàn)出厭煩和不滿情緒；（12）自信心不足第十頁，共五十二頁，2022年，8月28日2、工作應激的生理癥狀（1）心率加快，血壓升高（2）腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加（3）腸胃失調(diào)，如潰瘍（4）身體受傷（5）身體疲勞（6）死亡（7）心臟疾?。?）呼吸問題（9）流汗量增加（10）皮膚功能失調(diào)（11）頭痛（12）癌癥（13）肌肉緊張（14）睡眠不良第十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日3、工作應激的行為癥狀（1）拖延和避免工作（2）表現(xiàn)和生產(chǎn)能力降低（3）酗酒和吸毒（4）工作完全被破壞（5）去醫(yī)院的次數(shù)增加（6）為了逃避，飲食過度，導致肥胖（7）由于膽怯，吃得少，可能伴隨著抑郁（8）沒胃口，瘦得快（9）冒險行為增加，包括不顧后果的駕車和賭博（10）侵犯別人，破壞公共財產(chǎn)，偷竊（11）與家庭和朋友的關系惡化（12）自殺和試圖自殺第十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日（四）各職業(yè)工作者常見的應激反應1、航空航天人員第十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日（五）各職業(yè)工作者常見的應激反應1、航空航天人員第十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日2、空中交通控制者

第十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日3、潛水艇生活者和潛水員第十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日4、軍人第十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日5、機動車駕駛員第十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日6、會計及商業(yè)雇員第十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日7、醫(yī)護人員第二十頁，共五十二頁，2022年，8月28日8、律師、警察、教師和其他第二十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日二、家庭中的應激第二十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日A：應激事件B：家庭資源C：家庭對事件的定義或解釋X：危機在家庭內(nèi)部，只有家庭成員認為事件具有威脅性(c)，且家庭資源不足以應對時(B)，危機(x)才會產(chǎn)生。（一）家庭應激的ABCX模型第二十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日1、新家庭建立2、增添新家庭成員3、家庭成員分別4、失去家庭成員（二）正常變遷應激第二十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日1、離婚2、家庭暴力（三）不正常變遷應激第二十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日（四）家庭與工作相互影響1、蔓延關系2、補償關系3、工具關系4、沖突關系與妻子吵架吵架后無心工作工作未完成而遭到批評被批評后更加郁悶第二十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日三、環(huán)境應激第二十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日（一）自然災害應激（二）技術性災害應激（三）都市噪音應激（四）空氣污染應激（五）過度擁擠應激第二十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日四、其他應激1、疼痛和悲傷第二十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日2、隔離、監(jiān)禁及饑餓第三十頁，共五十二頁，2022年，8月28日3、束縛、移居和旅行第三十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日4、肌肉運動第三十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日5、演說和睡眠剝奪第三十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日年齡懷孕和授乳性6、生理狀態(tài)第三十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日晝夜節(jié)律季節(jié)變化7、生物節(jié)律第三十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日五、大學生常見的危機第三十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日1、人際關系帶來的危機2、學習帶來的危機3、就業(yè)壓力帶來的危機4、戀愛帶來的危機第三十七頁，共五十二頁，2022年，8月28日測測你的承受力長期受強烈的劣性精神刺激，一直處在緊張狀態(tài)之中；長時間內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)疲憊感，尤其是清晨起床后仍感疲倦，或出現(xiàn)原因不明的極度疲勞，總覺得歇不過來；憂郁懶散、不愿與他人交往、心慌意亂、心神不安、煩悶好生氣；食欲下降、失眠頭痛、便秘或腹瀉、血壓波動或心律不齊等；工作學習效率下降、注意力不集中、記憶力減退等。一般具有上述五項或符合其中三項而查不出原因，即為心理超負荷。第三十八頁，共五十二頁，2022年，8月28日戴勃福錯覺第三十九頁，共五十二頁，2022年，8月28日赫爾岑錯覺第四十頁，共五十二頁，2022年，8月28日編索錯覺第四十一頁，共五十二頁，2022年，8月28日看著黑點，自由化前后移動其他有趣的視錯覺圖第四十二頁，共五十二頁，2022年，8月28日數(shù)數(shù)有幾個黑點？第四十三頁，共五十二頁，2022年，8月28日諸線是否平行？第四十四頁，共五十二頁，2022年，8月28日諸線是否平行（二）？第四十五頁，共五十二頁，2022年，8月28日靜的還是動的？第四十六頁，共五十二頁，2022年，8月28日畫里還是畫外？第四十七頁，共五十二頁，2