第三章 意識和注意

第三章意識和注意本章內容意識的一般問題意識水平和意識狀態(tài)注意的一般概述注意的機制第一節(jié)意識的一般問題一、什么是意識和無意識（一）意識：意識是人類所獨有的一種高級心理活動，指人運用感覺、知覺、思維、記憶等心理活動，對自己內在的身心狀態(tài)和環(huán)境中人、事、物的變化的覺知。1.意識是一種覺知：基本覺知、對覺知的反映能力、自我覺知2.意識是一種高級的心理官能。3.意識是一種心理狀態(tài)。（二）無意識1、概念：無意識是相對于意識而言的，是個體不曾覺察到的心理活動和過程。無法用意識來解釋的行為。2、常見的無意識現象：（1）.無意識行為：（2）.對刺激的無意識：（3）.盲視：腦損傷引起非意識：血壓調節(jié)意識無意識如果將人類的意識活動比作一座冰山，人類的意識只是露出水面的冰山的一角，占人類意識活動很小很小的一部分，大部分的意識活動屬于無意識部分，就像埋在水下的冰山的大部。弗洛伊德對無意識的研究弗洛伊德認為無意識包括大量的觀念、愿望、念頭、想法等，如果是社會道德、倫理規(guī)范所不能容許的，個體就會把它們壓抑在無意識中，既不說出又不做，但是這些并沒有消失。二、意識的功能幫助生存對現實的個人和文化建構三意識的發(fā)展1、意識是人類進化的結果：自然選擇有利于那些能夠思維、計劃和想象各種現實，以促進與親屬的連結并戰(zhàn)勝對手的個體。2、兒童的意識發(fā)展：鏡子的作用（6個月）、意識到自己鼻子上的紅點（12個月）、推理（4、5歲）四意識的特征(一)意識的覺知性(二)意識的能動性(三)意識的概括性(四)目的性(預見性)(五)意識的局限性（受感官特性制約、容量、歷史文化）五、生物節(jié)律的周期性與意識狀態(tài)一生一年一月一日六、意識的研究馮特：內省的方法出聲思維報告詹姆斯：意識流腦電圖：1929年，漢斯.伯格精神分析：潛意識、無意識裂腦人研究人本主義：潛能神經生理學技術第二節(jié)意識水平和意識狀態(tài)意識水平：焦點意識、邊緣意識、無意識、前意識、非意識等意識狀態(tài)：心理狀態(tài)連續(xù)體，存在睡眠、清醒、警覺、注意集中等。一、意識水平（一）焦點意識：個人全神貫注于某事物時得到清楚明確的意識經驗，它是個體可以覺察的、受人控制的意識狀態(tài)。（二）邊緣意識：刺激很弱，似乎覺察又沒有覺知，它實際上是對注意范圍邊緣刺激物所獲得的模糊不清的意識。（三）半（下）意識：對刺激物不注意或略微注意的情況下所獲得的意識。如雞尾酒會（四）無意識：指個人對其內在或外在環(huán)境中一切變化無所知或無所感的情形。（五）潛意識：指潛隱在意識層面下的感情、欲望、恐懼等復雜經驗，因受意識壓抑與控制，致使個人不自覺知的意識（六）前意識：兩種解釋：一是精神分析的解釋，指意識與潛意識之間的一種意識層面；二是認知心理學的解釋，即前意識記憶，指保持在人腦中的過去經驗或信息，平時雖不被覺知，但可由需要時在復現和提取而達到覺知的意識狀態(tài)。二、幾種特殊的意識狀態(tài)睡眠、夢、催眠、清醒夢境、冥想、幻覺、宗教狂熱、改變心理的藥物（一）睡眠1、睡眠的基本特征（1）普遍性：所有動物都睡眠——馬、牛、大象2-4小時，蝙蝠19-20小時；多數在夜里；有的集中夜里，有的隨時（狗貓）。人類（2）必要性：三種解釋生物鐘與時辰節(jié)律；恢復論與保養(yǎng)論；演化論睡眠剝奪（8-11天）對人的身心無很大影響2、睡眠的心理學研究.睡眠及其階段第一階段，混合的、頻率和波幅都較低的腦電波。持續(xù)10分鐘。第二階段，出現“睡眠錠”（一種短暫爆發(fā)的，頻率高、波幅大的腦電波）腦電波。持續(xù)20分鐘。第三階段。腦電波的頻率會繼續(xù)降低，波幅變大，出現△波，有時會有“睡眠錠”波。持續(xù)40分鐘。第四階段。稱深度睡眠，個體肌肉近一步放松，身體功能的各項指標變慢，夢游、夢囈、尿床等發(fā)生在此。

3、睡眠障礙所謂睡眠障礙，系指個人無法自主或控制自己的睡眠，想睡時偏偏無法入睡，不想睡時又無法維持清醒。主要有：失眠、突發(fā)性睡眠癥（日間突發(fā)，10-20歲之間，2-10人每萬人）、窒息性失眠（夜間因呼吸困難醒來）、夢游與夢話、夜驚與夢魘。失眠種類：情景性（暫時）失眠、假性（心理上）失眠、失律（性失眠、藥物性失眠十條建議——信心、生活規(guī)律、適度運動、睡前放松、臥室安靜、水床單純、睡前飲食適度、睡前不飲酒、忌服安眠藥、閉眼。（二）、夢與做夢1、古今中外夢成謎：中國：莊周夢蝶、黃粱一夢、夢筆生花、南柯一夢、“至人無夢”；柏拉圖“好人做夢，壞人作惡”；動物也有夢2、夢的心理學研究（1）夢的精神病理學研究：弗洛伊德夢是一種象征性的表達，象征之后，另有意義；夢境分為顯性夢境和隱性夢境；夢程分為簡縮、轉移、象征、再修正；做夢可使欲望滿足。（2）夢的實驗心理學研究：腦電波1953年芝加哥大學克里特曼教授與研究生阿賽斯基發(fā)現睡眠中快速眼動現象成為做夢的標志。綜合多年來的研究：①數量：第一個夢大約在入睡后90分鐘；夢境持續(xù)時間大約5-15分鐘，一夜中有4-6個夢。②為什么大多數夢都忘了：干擾論、動機遺忘論（不愉快免焦慮）、信息處理論（短時記憶）③夢的內容：有人研究1萬多夢境總結8類：人物、動物、人際交往、幸福與悲遇、成敗經驗、戶內或戶外活動、空間與物體、情緒反應④做夢必要嗎？⑤腦電波的波形，并不能肯定作為是否做夢的標志。非快速眼動睡眠未必不做夢，只是做夢的次數較少而已。（三）催眠1、對催眠的基本認識（1）催眠與催眠術（2）催眠狀態(tài)下的心理特征主動性反應降低感覺扭曲和幻覺注意層面窄化舊記憶還原現象暗示接受性增高催眠中角色扮演催眠中經驗失憶（3）催眠感受性兩個條件：對催眠的態(tài)度和對催眠師的信賴；受試者個人的性格和身心條件（三種人易成功：平常喜歡幻想的人，不易分心者，希望從催眠中獲得新鮮意識經驗的人）量表判斷：斯坦福催眠感受性量表每通過1個項目得1分，只有在5-12分之間才可能催眠，8-12分可能深度催眠；具有催眠暗示性的人占25%，能進入深度催眠的人10%，根本無法催眠的人10%暗示的活動通過標準姿勢改變（你彎下腰去?。┎豁殢娖染妥詣訌澫卵リH起眼睛（你的眼皮越來越沉重）不須強迫就自動合上眼睛手向下垂（你的左手垂下去）在10秒之內左手垂6吋手臂定位（你的右臂無法移動）在10秒之內右手舉起不超過1吋手指并攏（你的手指無法分開）在10秒之內手指無法張開手臂僵硬（你的左手臂開始僵硬在10秒之內手臂彎曲不超過2吋兩手合攏（你的兩手相向合攏）在10秒之內兩手合攏在6吋之內口語抑制（你說不出自己的名字在10秒之內無法說出自己的名字幻覺現象（你眼前有一只蒼蠅）受試者揮手試圖趕走眼睛失控（你無法支配你的眼睛在10秒之內睜不開眼睛醒后暗示（醒后請座另把椅子）醒后表現移動的反應失憶測驗（醒來后你將忘記一切所能記憶的催眠中項目少于三項2、催眠誘導運用暗示性語言，進行催眠的過程條件：受試者的催眠感受性；催眠環(huán)境；良好的情緒關系順序：暗示受試者眼睛疲倦，無法睜開；暗示受試者感官逐漸遲鈍，將不會感到刺痛；暗示受試者忘記一切，只記得催眠師所講的話與要他做的事；暗示受試者將經驗到正負幻覺（他的朋友突然出現或桌上的臺燈不見了）；暗示受試者醒來后忘掉催眠中的一切；暗示受試者醒來后做某些活動。要求：語音平抑；語音單調；語句重復例子3、催眠相關理論

（1）.催眠是社會認知或角色扮演（2）催眠是意識功能的分離/intro.html催眠網站，有時間大家可以去查閱。（四）、白日夢與幻想注意的概念注意的種類注意的品質第三節(jié)注意的一般概述1.注意的含義注意是心理活動對一定對象的指向與集中。注意通常指選擇性注意，即有選擇的加工某些刺激而忽視其他刺激的傾向。一、注意的概念如何理解注意是心理活動的重要特性，但不是獨立的心理過程。是意識的聚焦和集中。詹姆斯在《心理學原理》（1890）指出：注意是心理以清晰而生動的形式對若干種似乎同時可能的對象或連續(xù)不斷的思維中的一種占用。它的本質是意識的聚焦、集中。它意指離開某些事物以便有效的處理其他事物”。注意可以是整體分析和把握，也可以對部分的分析和把握。注意的對象可以是外部刺激和狀態(tài)，也可以是內部刺激和狀態(tài)2、注意和意識區(qū)別：注意是一種心理活動或“心理動作”，而意識是一種心理內容或體驗；注意更主動和易于控制聯系：密不可分3、注意的外部表現：人在注意狀態(tài)下，不僅其心理活動更為集中地指向一定的對象，而且其外部特征也會發(fā)生相應的變化。通常，人在集中注意時，其感官活動、身體動作和生理活動均有相應的外部表現。感官活動當人們專注地觀察事物時，其感官就會朝向相應的對象，表現為感官趨向活動，如凝神聚目或側耳傾聽；當人們陷入沉思或浮想聯篇時，就會表現為感官回避活動，對周圍一切視而不見，充耳不聞。當人們注意不集中時，就會目光呆滯，不能隨老師的活動而活動。身體動作當人們集中注意時，與活動無關的身體動作就停止了，常常表現為靜止狀態(tài)。如學生在認真聽課時，其目光注視著老師，而其他動作都停止了。當學生做出多項與學習活動無關的身體動作時，可大致判斷其走神了。生理活動人在集中注意時，其肢體血管收縮，頭部的血管舒張。呼吸變得輕微而緩慢，吸氣愈加短暫，而呼氣則愈加延長。在注意高度緊張時，還會出現“屏住呼吸”這樣的呼吸暫停止的現象。4.注意的意義注意是掌握知識的必要條件：荀子“君子壹教，弟子壹學，亟成”；烏申斯基認為注意是通向心靈的“唯一門戶”。是實踐活動的必要條件：

1、指向性，就是指人的心理活動在某一時刻指向一部分對象，而離開其他對象，表現出心理活動的選擇性。2、集中性，是指人的心理活動保持在一定的對象上，并深入下去。集中性使個體的心理活動不僅離開無關事物，而且對無關的活動進行抑制。5、注意的特性：指向性和集中性（1）.選擇功能對信息進行選擇：人腦的信息加工能力是有限的，在同一瞬間，只能加工部分信息。注意的選擇功能使大腦選擇那些重要的信息進行加工，同時排除其他信息的干擾作用。（教材：負啟動現象）

6、注意的功能

下面請大家看一張圖，圖上寫著幾個數字，請大家看完后回答出是什么數字？它們的總和是多少？9753答案：數字分別是9，7，5，3總和：24問：圖上寫著什么數字？它們的總和是多少？呈現的圖形都有哪些形狀？每種圖形的顏色分別是什么？圖形的順序是怎樣的？9753（2）.維持功能所謂維持，就是將心理活動維持在一定的對象上，并保持一定的強度。這是人腦進行信息加工的必要條件。

（3）.調節(jié)功能

當人腦的信息加工從一個對象轉移到另一個對象時，注意可使這種轉移順利完成，這就是注意的調節(jié)功能。按注意指向的對象分為外部注意和內部注意；按有無目的和是否需要付出意志努力，分為不隨意、隨意注意和隨意后注意1、不隨意（無意）（1）什么是不隨意注意是事先沒有預定的目的，也不需要付出意志努力的注意，又稱無意注意。二、注意的種類（2）引起不隨意注意的條件刺激物的特點（強度、對比關系、活動和變化、新異性）個體的主觀狀態(tài)（個體的需要和興趣、精神與機體狀態(tài)、知識經驗）

下面圖形中，你先注意到的是哪個圓？你注意到了圖中的哪一個小臉？（1）什么是隨意注意

有意注意是事先有預定的目的，需要付出意志努力的注意，又稱有意注意。2.隨意注意（2）引起和保持有意注意的條件

有意注意的引起和維持是一系列心理因素共同作用的結果。

注意的目的與任務對活動的興趣個體的人格（特別是意志）對活動的精心組織過去經驗3.隨意后注意（1）什么是隨意后注意隨意后注意是事先有預定的目的，但不需要付出意志努力的注意。

（2）有意后注意形成的條件對活動濃厚的興趣活動的自動化

類型目的性意志努力性質例如無意注意（不隨意注意）無不需要低級、自發(fā)的窗外的歌聲有意注意（隨意注意）有需要高級、自覺的學習、聽課有意后注意有不需要最高級、自覺性程度很強電腦打字“盲打”，打毛衣不用看注意的種類注意的廣度（選擇性注意）

注意的廣度也叫注意的范圍，是指一個人在同一時間里能清楚地把握對象的數量。三、注意的品質成人注意的平均廣度黑色圓點8~9個；外文字母4~6個；幾何圖形3~4個；漢字3~4個。主觀因素：如活動任務、個體經驗、情緒等?？陀^因素：如刺激物排列的特點等。影響注意廣度的因素

圖中有多少個小圓點？圖中有多少個小圓點？注意的穩(wěn)定性是個體在較長時間內將注意集中在某一活動或對象上的特性。2.注意的穩(wěn)定性當人專注某一對象時，視、聽感覺器官會產生周期性的加強和減弱的變化，這種現象稱為注意的起伏。注意的起伏是不隨意的，是意識很難直接控制的。注意起伏是正常的注意現象，它具有防止疲勞，提高注意穩(wěn)定性的作用。注意的起伏請你聚精會神地看這個圖形，

你看到了什么？注意的對象（單調、靜止——復雜、變化）人的積極性（態(tài)度積極，有濃厚興趣）人的身體狀況（失眠、疲勞、生病——健康）影響注意穩(wěn)定性的因素5~7歲的兒童能聚精會神15分鐘左右，7~10歲的兒童可達20分鐘，10~12歲的兒童可達25分鐘，高中生一般能堅持30~45分鐘。超常兒童與普通兒童相比，表現出高度的注意穩(wěn)定性。小資料重視集中注意的自我訓練前蘇聯心理學家普拉托諾夫（platonov）說：“要想使自己成為一個注意力很強的人，最好的方法是，無論干什么事，不能漫不經心！”培養(yǎng)自己注意力的可靠途徑就是訓練自己能在各式各樣的環(huán)境條件下都專心學習或工作。一旦確定了要干的事，你就有計劃有目的集中注意力，去干好要干的事，不受其它刺激的影響和干擾。據說毛澤東主席青少年時為了自己的注意力，就常到繁華鬧市去讀書，而且能不受周圍的影響。堅持無論讀書學習，還是干事情，都把它們當作鍛煉注意力的機會和場合，經常訓練就會逐步形成良好注意的習慣。

注意的分配是指個體的心理活動同時指向不同的對象的特點。

3.注意的分配注意分配的條件注意分配的條件是，同時進行的活動只有一種是不熟悉的，其余活動都達到了自動化的程度。注意分配能力的發(fā)展小學生的注意分配能力還較低，難以同時兼顧兩件事情。初中低年級學生在注意分配時也會出現顧此失彼現象，注意了抄寫就忽略了聽講。初三以上的學生由于各種技能技巧的穩(wěn)定性有了提高，才使注意分配能力逐漸向較高水平發(fā)展。高中生在學習過程中能夠根據不同活動的性質和任務，較好地分配自己的注意。如高中生既能聽講又能抄寫，既能注意教師講解的主要問題，又能注意問題的前后聯系。這種有機結合，說明高中生注意分配能力已日趨成熟。

注意的轉移是個體根據新的任務，主動地把注意由一個對象轉移到另一個對象上。4.注意的轉移原來注意的強度：原先的注意越集中，轉移就越困難。新注意對象的特點：新的活動越符合人的需要和興趣，注意的轉移就越容易。影響注意轉移的因素第四節(jié)注意的認知-神經機制注意的認知理論注意的神經機制一、注意的認知理論選擇理論、資源分配理論（一）注意的選擇功能過濾器理論衰減理論后期選擇理論多階段選擇理論1、過濾器理論模型由布魯德本特（D.E.Broadbent）于1958年提出,認為注意相當于一個過濾器,它按照“全”或“無”的法則工作，接通一個通道，一些信息通過并得到進一步加工處理，其他通道被阻斷，信息不能通過，暫時貯存在短時記憶中，并迅速衰退。

Broadbent（1954）雙耳分聽實驗他向被試的右耳呈現3個數字，同時向左耳則呈現另外3個數字，如：右耳：4，9，3左耳：6，2，7呈現的速度為每秒2個數字。然后，要求被試再現。結果發(fā)現被試可用兩種方式再現：以耳朵為單位，分別再現左右耳所接收的信息；以雙耳同時接收到的信息為單位，按順序成對地再現。結果：Broadbent原估計能達到95%的準確再現率，但實際上，以第一種方式再現的準確率為65%，以第二種方式再現的準確率為20%。解釋：Broadbent認為，每只耳朵相當于刺激輸入的一個通道，而過濾器只允許每個通道的信息單獨通過。支持證據：

Cherry（1953）使用雙耳同時分聽的追隨耳程序的實驗，其實驗結果支持過濾器模型。

實驗結果表明：被試能很好地再現追隨耳的信息，而對非追隨耳的刺激，除了一些物理特征變化（如語言由男聲變?yōu)榕暎┠苡X察之外，其他的任何東西都不能報告，甚至當非追隨耳的刺激由法語改為德語、英語或拉丁語等的變化都覺察不到。容量有限的知覺系統(tǒng)外界信息感覺器官短時存貯選擇性過濾器長時記憶工作記憶反應器官布魯德本特的早期選擇模型Broadbent認為，來自外界的信息是大量的，而人的神經系統(tǒng)高級中樞的加工能力則是有限的，于是就出現了瓶頸。為了避免系統(tǒng)超載，就需要某種過濾器來對之加以調節(jié)，選擇其中較少的信息，使其進入高級分析階段，這類信息將受到進一步加工而被識別和存儲，而其他信息則不讓通過。這種過濾器體現著注意的選擇功能。因此這種理論被稱為“注意的過濾器模型”。因為這種過濾器模型的核心思想是它到達高級分析水平的通道只有一條，因而，Welford（1959）稱之為“單通道模型”。2、衰減理論模型對過濾器理論的反證：由特瑞斯曼（A.M.Treisman）于1960年提出，認為不被注意或未被追隨的信息也可通過過濾裝置，但被衰減，其中重要的信息仍可以通過而得到高級加工，并反映到意識中。

Treisman（1960）設計了一個雙耳同時分聽的追隨耳程序的實驗。左耳（追隨耳）：Thereisahouseunderstandtheword.右耳（非追隨耳）：Knowledgeofonahill.結果，被試都報告為：Thereisahouseonahill.并聲稱這是從一只耳朵聽到的。實驗結果表明：當有意義的材料，分開呈現在追隨耳和非追隨耳時，被試會不顧主試的事先規(guī)定（即復述追隨耳所聽到的項目），而去追隨意義。這種現象只有在過濾器允許兩只耳朵的信息都能通過的前提下才能實現，即人可同時注意兩個通道的刺激。解釋：追隨耳和非追隨耳的信息都先通過初級的物理特征分析，然后都經過過濾器。只是非追隨耳的信息經過過濾器時受到衰減，以虛線表示；而追隨耳的信息未衰減，仍以實線表示。為了解釋受到衰減的非追隨耳的信息如何得到高級分析而被識別，Treisman將閾限概念引入高級分析水平。認為，已儲存的信息如字詞（在圖中以圓圈表示）在高級分析水平（即意義分析）有不同的興奮閾限。追隨耳的信息，通過過濾器時其強度沒有衰減，可順利地激活有關的字詞，從而得到識別；而非追隨耳的信息，由于受到衰減而其強度減弱，常常不能激活相應的字詞，因而難于識別。但是，特別有意義的項目如自己的名字，雖然有較低的閾值，卻仍可受到激活而被識別。特瑞斯曼（1964）根據以上實驗結果對過濾器模型加以改進，提出了衰減模型（attenuationmodel）。Treisman認為，高級分析水平的容量有限，必須由過濾器加以調節(jié)，不過，這種過濾器不是只允許一個通道（追隨耳）的信息通過，而是既允許追隨耳的信息通過，也允許非追隨耳的信息通過，只是非追隨耳的信號受到衰減，強度減弱了，但其中一些信息仍然可得到高級加工。衰減模型和過濾器模型的基本共同點兩者都認為高級分析水平的容量有限，必須由過濾器來加以調節(jié)；兩者都認為這種過濾器的位置處在初級分析和高級的意義分析之間；這種注意選擇都具有知覺性質。為此，在當前的認知心理學中，多傾向于將這兩個模型合并，稱之為Broadbent-Treisman過濾器--衰減模型，并將之看作注意的知覺選擇模型。3、后期（反應）選擇理論模型該理論由多依奇（Deutsch，1963）提出，后經諾爾曼（D.A.Norman，1968）加以完善和發(fā)展。該理論認為，早期的信息加工是沒有選擇性的，信息都可得到識別,信息是否被注意，是根據信息的重要性做出的反應選擇。外界刺激感覺器官過濾器知覺系統(tǒng)長時記憶反應工作記憶諾曼的反應選擇模型4