（團體輔導(dǎo)方案）遇見更好的自己

1〔團體輔導(dǎo)方案〕遇見更好的自己以及他人眼中的我，覺察自己的的優(yōu)點，樹立自信念。我，擁有成功的人生?；顒臃桨冈O(shè)計：主講者自我介紹并提出要求和原則：XXXXXX，今日我們在這里將和大家共同開展一次布滿活力、布滿趣味的活動?；顒拥闹黝}是：“遇見更好的自己”。在活動時，需要大家樂觀協(xié)作，你們情愿嗎？讓我們一起為這份熱忱與信念表示一下鼓舞，好嗎?！补恼啤程岢鰣F體輔導(dǎo)的要求和原則。跟我在念一遍。團體輔導(dǎo)的動力要求與原則：①留意集中〔我保證將留意力集中在課堂上！〕②暫停評價〔我保證對別人的觀點暫停評價！〕③坦誠開放〔我保證對全部的成員坦誠開放！〕④保密守時〔我保證做到保守隱秘嚴格守時！〕〔我保證表現(xiàn)最高品質(zhì)留意傾聽！〕起立宣誓，嚴峻承諾。簽協(xié)議獲最少的人！活動方案熱身活動：大風(fēng)吹〔10-15〕1集中成員留意力。打破僵局，供給更多溝通時機。2成員圍成一圈，每個人站定或坐定一個位子，由主訓(xùn)開頭說大換位置。其它玩耍規(guī)章遵循大風(fēng)吹?！?0〕人數(shù)：全部成員共同參與。道具：紙、筆活動目的：引導(dǎo)學(xué)生自我覺察，幫助學(xué)生生疏自己眼中的我以及他人眼中的我活動過程：你了解自己嗎？請在紙上快速寫下10個“我留意不要寫“我是一名軍人”、“我是一個學(xué)生”之類的，要寫性格方面的，如，“我是一個勤奮的人”〕共享：請學(xué)生將自己所寫的和大家一起共享。只有對自己的角色、特點有了更多的了解，才能在以后的生活中揚長避短，更好地進展生涯的規(guī)劃，獲得更奇特的明天。這次活動將引導(dǎo)大家更好地生疏自己?！橙藬?shù)：全部成員共同參與道具：白紙、筆活動過程：1〕將全體成員分成兩組，每個小組圍成一個圓圈。的一副圖畫。成員的卡片。印象。將填完的卡片交給另一個人填寫，以此類推。將填滿的卡片交到主訓(xùn)手上。5分鐘時間看卡片，然后開放爭論。1、你認為自己在別人眼中的形象是什么樣的呢？能給我們講一以下圖畫的意義嗎？2、別人對你的第一印象是否和你所認為的不同，不同在哪呢？3、哪種樣子是你最想要的？主訓(xùn)總結(jié)：每個人對自己的形象都有認知。形象，是人們的第一張名片。它是你給別人的第一感覺。通過這個玩耍，我們對但是，良好的形象會給人一種樂觀的心理示意。這種樂觀的因素成肯定的導(dǎo)向。所以，一個人的形象對自己來說很重要?！橙藬?shù)：全部成員步驟：折疊起來交給主訓(xùn)。來，讓全部同學(xué)共同思考解決問題的方法。主訓(xùn)依次念出全部同學(xué)的問題，并讓同學(xué)依次幫助解決?！策@里可以敏捷處理，有些問題估量爭論時間會比較久〕對別人的困惑進展贊揚等。活動四：我的五樣〔30〕的變化。道具：白紙、筆背景音樂：《思鄉(xiāng)曲》RichardCaderman活動過程：1〕主訓(xùn)引導(dǎo)大家放松身心。在白紙的頂端，一筆一劃寫下“的五樣”。這個就是你的也可以是人和動物，比方你的父母、朋友或?qū)櫸?；可以是精神追求，比方宗教或抱負；可以是愛好和?xí)慣，比方旅游、音樂或者打玩耍；可以是抽象的事物，比方祖國和哲學(xué)；也可以是具體的只要把你內(nèi)心貴重的五樣?xùn)|西寫出來就是了。不必考慮挨次，排名不分先后。你拿起筆，把五樣之中的一樣抹去。的四樣了，必需再放棄一樣。又要放棄一樣貴重的東西了。困難的選擇。你只能留下一樣。共享：1、你最終留下的是什么？、你能給我們共享下當(dāng)你一樣一樣的舍棄生命中最貴重的東西的時候，你內(nèi)心的想法嗎？主訓(xùn)總結(jié)：這個玩耍讓人們在選擇和放棄中真正認知自己的可是，放棄一件對自己很重要的事情就會很難。人的情感在外界刺激的影響下，會作出對自己