演講技巧-演講時(shí)忘詞兒怎么辦

第35頁共35頁演講技巧:演講時(shí)忘詞兒怎么辦一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時(shí)候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫的時(shí)間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比方講著講著忘卻了，這時(shí)切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣闊聽眾問一句：“同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了?”話音落后，你就可以掃視全場，而就在掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：“好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去?！倍⒅貜?fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時(shí)候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比方前段演講最后一句話是：“我理解了他們的愛嗎?我懂得愛他們嗎?”而后段前句話是：“從那以后我變了”。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時(shí)，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話“我懂得愛他們嗎?”往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話“從那以后我變了”。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時(shí)只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個(gè)段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，松散了聽眾的注意力，影響整個(gè)演講的效果。假設(shè)這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補(bǔ)充的方法。比方可以這樣說：“這里值得一提的是……”就可以把忘掉的重要段落補(bǔ)充進(jìn)去了。2023演講時(shí)忘詞兒怎么辦一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時(shí)候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫的時(shí)間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比方講著講著忘卻了，這時(shí)切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣闊聽眾問一句：“同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了?”話音落后，你就可以掃視全場，而就在掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：“好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去?！倍?、重復(fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時(shí)候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比方前段演講最后一句話是：“我理解了他們的愛嗎?我懂得愛他們嗎?”而后段前句話是：“從那以后我變了”。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時(shí)，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話“我懂得愛他們嗎?”往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話“從那以后我變了”。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時(shí)只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個(gè)段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，松散了聽眾的注意力，影響整個(gè)演講的效果。假設(shè)這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補(bǔ)充的方法。比方可以這樣說：“這里值得一提的是……”就可以把忘掉的重要段落補(bǔ)充進(jìn)去了。演講時(shí)忘詞處理方法范文一、插話銜接法。當(dāng)你一旦忘卻的時(shí)候，立即插入一兩句與演講內(nèi)容有關(guān)的問話。利用短暫的時(shí)間，加速回憶下面要講的內(nèi)容。比方講著講著忘卻了，這時(shí)切不可停頓，你應(yīng)當(dāng)面向廣闊聽眾問一句：同志們，前面這一部分我不知道大家是否聽清楚了?話音落后，你就可以掃視全場，而就在掃視的瞬間，就完全可以想起下面應(yīng)當(dāng)講的內(nèi)容了。一旦想起，你就可以說：好，既然大家聽清楚了，我就繼續(xù)講下去。二、重復(fù)銜接法。所重復(fù)銜接法，就是一旦忘卻的時(shí)候，要把最后這句話再加重語氣重復(fù)一遍。這樣，往往能使斷了的思維鏈條再銜接起來，使演講順暢地繼續(xù)下去，比方前段演講最后一句話是：我理解了他們的愛嗎?我懂得愛他們嗎?而后段前句話是：從那以后我變了。一旦前段講完了，而后一段的前句話又忘了，這時(shí)，你可以有意地加重語氣，重復(fù)講一遍前段最后的那句話我懂得愛他們嗎?往往就在重復(fù)的這一瞬間，便想起了后段的第一句話從那以后我變了。這樣，演講就可以繼續(xù)下去了。三、跳躍銜接法。演講者常常出現(xiàn)的忘卻，并不是把后面的全部忘卻了，而僅是把下段的第一句或整段忘記了。這時(shí)只好隨方就圓，忘卻就忘卻吧，哪里沒忘，就從那里接著講下去。這就是跳躍銜接法。用這種方法雖然丟掉了幾句話，甚至一個(gè)段落，但它總不至于因中斷而破壞了演講的氣氛，松散了聽眾的注意力，影響整個(gè)演講的效果。假設(shè)這幾句話或這段比較重要，演講期間又想起來了，可采取在收尾前補(bǔ)充的方法。比方可以這樣說：這里值得一提的是就可以把忘掉的重要段落補(bǔ)充進(jìn)去了。演講中忘詞了該怎么辦？演講中假設(shè)忘了演講詞，演講者千萬別讓自己卡殼時(shí)間太久，而應(yīng)強(qiáng)使自己集中思想，爭取在兩三秒之內(nèi)回憶忘掉的詞語。實(shí)在想不起來，可根據(jù)原來的意思另換詞語，或者干脆另起一行，將下一段內(nèi)容提上來講。遺漏或念錯(cuò)詞、講錯(cuò)話時(shí)怎么辦著名相聲演員馬季有一次到湖北黃石市演出。在他表演前，有位演員錯(cuò)把黃石市說成了黃石縣，引起了觀眾的哄笑。到馬季登臺(tái)表演時(shí)，他張口就說：今天，我們有幸來到黃石省演出這回聽眾不笑了，而是竊竊私語，怎么回事，連你也錯(cuò)嗎？這時(shí)，馬季解釋道：方才，我們的一位演員把黃石市說成縣，降了一級(jí)。我在這里當(dāng)然要說成省，給提上一級(jí)。這樣一降一提，哈！就平啦！幾句話博得全場觀眾熱烈的掌聲和笑聲。馬季機(jī)智巧妙地圓了場，使演出得以順利進(jìn)展。彈唱家馬如飛在一次表演時(shí)，不慎將丫環(huán)移步出了房唱成了丫環(huán)移步出了窗。聽眾聽后哄堂大笑。馬如飛知道唱錯(cuò)了，但他不慌不忙，鎮(zhèn)定自如地補(bǔ)上了一句：到陽臺(tái)去曬衣裳。聽眾一聽這巧妙的補(bǔ)白，報(bào)以熱烈的掌聲。誰知一忽略，他又把六扇長窗開四扇唱成了六扇長窗開八扇。這時(shí)觀眾不再喧嘩了，靜靜聽著他如何補(bǔ)漏。馬如飛仍然不慌不忙，他以豐富的舞臺(tái)經(jīng)歷繼續(xù)唱道：還有兩扇未曾裝。臺(tái)下頓時(shí)掌聲滿堂。演講時(shí)假設(shè)出現(xiàn)遺漏或念錯(cuò)詞、講錯(cuò)話的失誤，演講者最好可以悄悄改正，不露痕跡。比方，發(fā)現(xiàn)自己漏講了某一點(diǎn)、某一段，可以隨后補(bǔ)上，不必聲張；念錯(cuò)某個(gè)字詞，或講錯(cuò)某句話，也可以及時(shí)糾正，或在第二次出現(xiàn)時(shí)糾正。萬一聽眾發(fā)現(xiàn)了你的錯(cuò)誤，也不要緊，演講者不妨將錯(cuò)就錯(cuò)，自圓其說。在這方面，表演藝術(shù)家有許多成功的經(jīng)歷可以借鑒。演講者假設(shè)出現(xiàn)類似失誤，完全可以借鑒這種補(bǔ)救的做法。例如，某同學(xué)做演講時(shí)，想用一段詩作為開始白：濃濃的酒，醇醇的但他一上臺(tái)就念成了酒將濃濃的漏掉了。他靈機(jī)一動(dòng)，將錯(cuò)就錯(cuò)，干脆將詩改成：酒濃濃的、醇醇的聽眾對(duì)他的妙改報(bào)以熱烈的掌聲。跌倒或扣錯(cuò)扣子怎么辦例如，曾有一位演講者走上講臺(tái)時(shí)不慎被話筒線絆倒了。當(dāng)時(shí)臺(tái)下聽眾發(fā)出了一片欷歔聲和倒掌聲，氣氛降到了零點(diǎn)。這位演講者爬起來后，不慌不忙地走到話筒前，微笑著對(duì)聽眾說：同志們，我確實(shí)為大家的熱情傾倒了！謝謝！頓時(shí)，全場響起了熱烈的掌聲，大家都為他這絕妙的應(yīng)變和開始白喝彩。又如，獲得奧斯卡最正確女主角獎(jiǎng)的雪莉？布絲萊上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，由于跑得太急，上臺(tái)階時(shí)絆了一下，差點(diǎn)摔倒。她在致辭時(shí)說道：我經(jīng)歷了漫長的艱辛跋涉，才到達(dá)這事業(yè)的頂峰。這句應(yīng)變的開始白簡直妙不可言。她將上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)遇到的挫折與拍電影歷經(jīng)的艱辛巧妙地結(jié)合在一起，既提醒了到達(dá)事業(yè)頂峰的真諦，同時(shí)又化解了險(xiǎn)些摔跤的為難，可謂一舉兩得。上臺(tái)演講時(shí)不小心跌倒了，或聽眾發(fā)笑時(shí)才發(fā)現(xiàn)自己衣服扣子扣錯(cuò)了，或拉鏈沒拉好，或帽子戴歪了遇到這種情形，演講者多半會(huì)感到為難。笨拙的化解方法是，演講者可以跟著聽眾笑到一塊，在笑聲中恢復(fù)常態(tài)。對(duì)此聽眾一般是不會(huì)介意你的失誤的。高明的化解方法，當(dāng)然是演講者可以借事發(fā)揮，說幾句巧妙的開始白。演講出錯(cuò)時(shí)要怎么辦演講也是一種表演，無論你多么努力，防止了我們已經(jīng)提到的失誤和細(xì)節(jié)，某事某刻你也難免會(huì)出一次錯(cuò)。下面這些都是根據(jù)我的親身經(jīng)歷和其他演講家的豐富經(jīng)歷總結(jié)出來的。這些條目能幫助你減少恐懼感，給你提出改進(jìn)的方法假設(shè)你不熟悉自己的演講場地，那你就很容易遲到。平心而論，在你沒有打算提早到場的前提下，遲到才會(huì)發(fā)生。假設(shè)你提早幾個(gè)小時(shí)，或者提早一天晚上趕到演講地點(diǎn)附近，那么無論是公交、航班問題還是迷路都不會(huì)讓你遲到。如何預(yù)防：提早到場。乘坐演講前一天的航班。千萬不要指望交通能準(zhǔn)點(diǎn)，因?yàn)槭聦?shí)根本就不是這樣的。如何應(yīng)對(duì)：當(dāng)你意識(shí)到自己可能要遲到的時(shí)候，一定要打通知活動(dòng)組織者。也許他還能調(diào)整你和其他演講者的上臺(tái)順序，為你爭取時(shí)間。你越早通知他們，他們就能有更多的選擇，也不那么生你的氣了。當(dāng)你到達(dá)演講現(xiàn)場時(shí)，不管有多晚，你都要花時(shí)間來調(diào)整自己的狀態(tài)。假設(shè)你緊張又慌亂，那你肯定無法正常發(fā)揮。用30秒的時(shí)間來平靜自己的心態(tài)，以保證在剩下的時(shí)間里能發(fā)揮得不錯(cuò)。演講完畢前，主動(dòng)留下來解答觀眾的提問。這是一個(gè)好習(xí)慣，同時(shí)也能減輕組織者對(duì)你的抱怨。演講超時(shí)演講時(shí)間不夠的情況時(shí)有發(fā)生，相對(duì)而言，演講者提早完畢的情況倒是不多見。很多演講者都想在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)正好講完所有的內(nèi)容，絲毫不留緩沖的余地，因此出現(xiàn)超時(shí)的情況也很正常。如何預(yù)防：假設(shè)你的演講內(nèi)容構(gòu)造合理，那么演講的節(jié)奏必然是平穩(wěn)和諧的，你會(huì)為每一個(gè)步驟設(shè)計(jì)好時(shí)間。這樣一來，你就不會(huì)在只剩下一分鐘的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己還有一半的內(nèi)容沒有講。練習(xí)在比正式演講更短的時(shí)間內(nèi)做完演講。方案抽出20%—30%的時(shí)間用于問答環(huán)節(jié)。假設(shè)演講的時(shí)間超過預(yù)期，你還可以通過減少問答環(huán)節(jié)的時(shí)間作為緩沖。使用帶有計(jì)時(shí)器的遙控器。要求活動(dòng)組織者在剩下15分鐘或者剩下1/3的時(shí)間的時(shí)候提醒你。如何應(yīng)對(duì)：不要慌張。假設(shè)你不能講完所有的內(nèi)容，那你完全可以把準(zhǔn)備的材料放到一邊，以觀眾為出發(fā)點(diǎn)。假設(shè)你還有三部分沒講，而剩下的時(shí)間只夠講一個(gè)部分的內(nèi)容，那你可以問問觀眾，看他們希望聽哪部分的內(nèi)容。質(zhì)量總是比數(shù)量重要。一定不要濫竿充數(shù)。要做好放棄某些材料的淮備，這樣你就能專心講好有時(shí)間講的內(nèi)容了。將幻燈片傳到自己的網(wǎng)站上，這樣大家就能看到所有的內(nèi)容了。假設(shè)還有下次時(shí)機(jī)，那么把沒講的內(nèi)容講完，并為觀眾解答問題。將幻燈片遺忘在家要知道這種情況也時(shí)有發(fā)生。你可能把幻燈片復(fù)制到了錯(cuò)誤的地方，或者把U盤落在了機(jī)場的休息室里。如何預(yù)防：將你的幻燈片復(fù)制到三個(gè)地方：自己隨身攜帶的U盤里、自己的筆記本電腦里，以及上網(wǎng)能搜索到的網(wǎng)頁上。慎重總是有好處的。為了平安起見，你還可以把幻燈片打印出來。有時(shí)候，這些東西很有用——假設(shè)幻燈片設(shè)備發(fā)生了故障，只要你有一個(gè)手電筒，也能繼續(xù)演講。如何應(yīng)對(duì)：假設(shè)你足夠英勇，就可以向觀眾坦白事實(shí)，向他們抱歉，并懇求寬恕，通過臨時(shí)發(fā)揮找一個(gè)能讓他們不虛此行的方法。最簡單的方法就是在演講開始的時(shí)候，讓觀眾提出10個(gè)問題，你現(xiàn)場做出解答。他們想要學(xué)到什么?觀眾提出的問題有時(shí)比你事先堆備的材料更具有使用價(jià)值。組織者有嚴(yán)重的控制欲有時(shí)候，組織者會(huì)對(duì)你提出許多無理的要求，有時(shí)是他們主動(dòng)提出的，有時(shí)是他們的上司要求的。這些無理的要求包括使用難看的幻燈片模板，演講中不要涉及相關(guān)事件、不要講某些故事。在很多情況下，他們還會(huì)要求你允許他們錄制你的演講，供他們使用。作為一個(gè)演講者，你是給他們提供效勞的，你可以回絕某些不合理的要求，或者讓他們放棄你不喜歡的建議。如何預(yù)防：你可以讓組織方知道你不喜歡被拍攝等。專業(yè)演講家會(huì)給組織方提供一張列表，上面列出他的要求或不喜歡做的事。如何應(yīng)對(duì)：禮貌地向組織方解釋，這些要求會(huì)影響你的發(fā)揮。假設(shè)拍攝演講，就會(huì)讓你緊張。不管是什么原因，你要告訴組織方，這樣最終會(huì)減少觀眾的滿足感。95%的幻燈片模板看起來很傻。雖然主辦方的目的是為了進(jìn)步幻燈片的質(zhì)量，但是powerpoint模板本來就是臭名昭著的，而且既厚重又難看。當(dāng)然，你可以做出讓步，標(biāo)題頁運(yùn)用幻燈片模板，但是其他的正文內(nèi)容部分不要用模板。一定不要讓他們把你的幻燈片設(shè)置為自動(dòng)更新形式，這樣只會(huì)破壞布局，把幻燈片變得很混亂，而這些后果都是組織者所不知道的。直接刪除那些不合理的條目，把合同還給組織者，告訴他們你去除了哪些條目。大多數(shù)情況下，組織方都會(huì)欣然同意。假設(shè)主辦方堅(jiān)持拍攝你的演講，那你可以向他們索要著作權(quán)，這樣你自己也擁有了該錄像的使用權(quán)。這樣他們既能到達(dá)目的，你也可以將錄像上傳到網(wǎng)上，或者出售它。這個(gè)交易很公平：你得到了使用錄像的權(quán)利，主辦方也可以錄制你的演講，雙方各得其所。著裝不當(dāng)那些經(jīng)常參加美國橄欖球超級(jí)杯大賽節(jié)目的人，就會(huì)遇到這個(gè)問題。即使你不是像珍妮·杰克遜等名人那樣時(shí)時(shí)出如今屏幕上，在午餐或者公共休息室里，你也可能會(huì)出現(xiàn)著裝不當(dāng)?shù)那闆r。如何預(yù)防：在你開始演講之前，請(qǐng)組織者或朋友坐在觀眾席上給你當(dāng)參謀。在演講前整理服裝。演講前到洗手間照照鏡子。在你確認(rèn)電腦和其他設(shè)備運(yùn)行正常之后，工作人員為你戴上麥克風(fēng)之前，這是你檢查著裝的時(shí)機(jī)。檢查你的牙齒(要是塞有菜葉就不好了)，對(duì)著鏡子說幾句，轉(zhuǎn)動(dòng)身體，確保演講時(shí)不會(huì)因?yàn)橹b而被人嘲笑。提早到場的另一個(gè)好處就是你不用匆匆忙忙，因此把東西倒到衣服上的可能性就大大減小了。如何應(yīng)對(duì)：假設(shè)你發(fā)現(xiàn)自己可以偷偷矯正，你就可以躲在講臺(tái)后面做調(diào)整，演講臺(tái)就是一個(gè)很好的屏障。帶一件外套或者備用襯衣，假設(shè)發(fā)生什么特殊情況，你還有所淮備。你可以把外套披在襯衫上，或者系在腰間作為遮擋。當(dāng)然，你也可以想方法，讓別人不要在意這些外表的細(xì)節(jié)。給觀眾講一個(gè)更為為難的經(jīng)歷，但是，一定不要在登臺(tái)的時(shí)候讓衣服上還保存有污漬、裂縫，或者沒拉褲子的拉鏈。感覺不舒適這要視情況而定，因?yàn)槊總€(gè)人處理這個(gè)問題的方式都不一樣。有的人能把感冒、頭痛等問題處理得很好，假設(shè)他不主動(dòng)說出是，也有許多人卻不能處理得很得當(dāng)。如何預(yù)防：假設(shè)你知道自己第二天有演講，那么演講的前一天晚上一定不要喝酒。保持身體安康。如何應(yīng)對(duì)：你首先要考慮是否應(yīng)該取消這場演講，這又取決于重新安排的難易程度。假設(shè)你感到不適，一定要盡快通知組織者，看看他們能給你什么建議。到底是聽一個(gè)患病的演講者的講座還是換一個(gè)安康的演講者，我想大多數(shù)的觀眾會(huì)選擇后者。但假設(shè)無法重新安排，比方，觀眾就是沖著你的演講來的，那么他們肯定會(huì)選擇前者。隨身帶著一些阿司匹林，它雖然不能治好你的感冒和不適，但能讓你在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)不那么難受，而這對(duì)你的演講會(huì)很有幫助。觀眾人數(shù)過少有些時(shí)候，觀眾的人數(shù)太少。根本就構(gòu)不成群體。假設(shè)你還把他們當(dāng)成一大群觀眾來演講，那就錯(cuò)了。這樣根本就不起作用，你只能換一種方式。如何預(yù)防：參照觀眾的簽名表。許多活動(dòng)都沒有觀眾簽名表，但是你，一定要知道有多少人報(bào)名參加。講座的缺席率很高，大概是50%左右。假設(shè)有100人報(bào)名參加，最終參加的人數(shù)大概是50。做一些調(diào)查。在一樣的演講廳，上次演講參加的人數(shù)是多少?你是否有理由吸引更多的觀眾?推銷自己。要想?yún)⒓拥娜藬?shù)多，有兩種方法：要讓人們知道你要做演講，然后給他們參加的動(dòng)力。如何應(yīng)對(duì)：運(yùn)用密度原理。假設(shè)演講廳很大，那么要盡量讓觀眾靠得更近。假設(shè)觀眾真的只有寥寥數(shù)人，那你可以讓他們圍成一個(gè)半圓，這樣交流起來就更方便了。不要用你事先準(zhǔn)備的幻燈片。當(dāng)觀眾人數(shù)很少時(shí)，成功的幾率很小。調(diào)整到非正式形式，像之前我在“將幻燈片遺忘在家”的情況中介紹的那樣，讓觀眾提一些問題，你針對(duì)這些問題一一作答?，F(xiàn)場發(fā)揮失常我的朋友，在這種情況下，只有一個(gè)保險(xiǎn)措施：你一定要認(rèn)真關(guān)注發(fā)生的一切——之后你就可以把這個(gè)經(jīng)歷講給朋友聽了。之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，假設(shè)你愿意與人分享，那么你的遭遇對(duì)別人而言就是一個(gè)很好的故事你不會(huì)比他們表現(xiàn)得更差我們都會(huì)把自己的遭遇講給朋友聽，時(shí)有不順，但生活還是在繼續(xù)。當(dāng)回憶起以前的遭遇時(shí)，我們自己都會(huì)覺得很有意思。對(duì)朋友而言，這些就是一個(gè)個(gè)有趣的故事。當(dāng)朋友遇到困難時(shí)，這些軼事還能讓他們得到心理平衡。我將這些軼事收錄在一起，目的只有一個(gè)：讓所有的人得到心理平衡。我想，你所害怕的事情，比起這些人的遭遇來說，也許算不上什么。我很榮幸能有這個(gè)時(shí)機(jī)將這些例子收錄起來，我也感謝提供這些素材的人。演講技巧:演講時(shí)注意的幾點(diǎn)一、心理要放松。參加演講比賽的人心里大多沒底，心理緊張。只有極少數(shù)經(jīng)常在公眾場合演講的人才不會(huì)緊張。因此消除選手的緊張心理是第一步。一旦心理緊張，感情就表達(dá)不自然，聲音就顯僵硬，說話不流利，抑揚(yáng)頓挫全得亂套。有些人一上場，就端起一副演講的架子，聲音都顯得變調(diào)。二、聲音該低的地方一定得低下去。上了演講臺(tái)，眾多項(xiàng)選擇手的缺點(diǎn)不是聲音不夠高，而是該低的地方?jīng)]有低下來。選手都想激昂大方，然而怎么樣才能到達(dá)激昂大方的效果呢？并不是每一句每一個(gè)字都以的聲音讀出來就激昂大方了。該低的地方一定得低下來，只有部分地方低下去，慢下去，其它的地方才會(huì)顯得高起來。音調(diào)的上下是相對(duì)的，不是絕對(duì)的。三、注意節(jié)奏起伏。一段之中的幾句要有上下，一句之中的幾個(gè)字也要有上下。唐詩之所以有音律美，就是因?yàn)樗v究平仄，平音較低，仄音較高，而且平仄排布還需按一定的規(guī)那么來，要么平平仄仄平，要么仄仄平平仄。聲音高上下低，低低高高，波浪起伏，連綿不絕，才顯得韻味無窮。四、手勢動(dòng)作力求簡潔自然，動(dòng)作事先一定要有安排，不能臨時(shí)在臺(tái)上即興發(fā)揮。動(dòng)作干脆利落，不要拖泥帶水，欲動(dòng)不動(dòng)，似動(dòng)非動(dòng)，毫無意義地動(dòng)兩下又收回去。假設(shè)不行，請(qǐng)教音樂老師，讓她給你提提意見，她有豐富的舞臺(tái)表演經(jīng)歷。五、吃透材料，爛熟于心，開講前醞釀好感情。這個(gè)不用多說。演講時(shí)的幾個(gè)小技巧1.做好演講的準(zhǔn)備包括理解聽眾，熟悉主題和內(nèi)容，搜集素材和資料，準(zhǔn)備演講稿，作適當(dāng)?shù)难菥毜取?.選擇優(yōu)秀的演講者優(yōu)秀的演講者包括下述條件：〔1〕足夠的權(quán)威性；〔2〕演講者具有較強(qiáng)的語音才能和技巧：〔3〕演講者的熱情；〔4〕演講者的理智與智慧；〔5〕演講者的儀表狀態(tài)3.運(yùn)用演講藝術(shù)包括開始白的藝術(shù)，結(jié)尾的藝術(shù)，立論的藝術(shù)，舉例的藝術(shù)，反駁的藝術(shù)，幽默的藝術(shù)，煽動(dòng)的藝術(shù)，語音的藝術(shù)，表情動(dòng)作的藝術(shù)等等，通過運(yùn)用各種演講藝術(shù)，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術(shù)的力量。二、演講的特點(diǎn)和要求1.演講的特點(diǎn)-針對(duì)性-真實(shí)性-論辯性-煽動(dòng)性-藝術(shù)性◆學(xué)學(xué)問、知識(shí)構(gòu)造?！糇R(shí)認(rèn)識(shí)才能，即敏銳的觀察力，豐富的想象力和聯(lián)想力，較強(qiáng)的記憶力◆氣質(zhì)儀表、姿態(tài)、舉止、風(fēng)度l信息：演講活動(dòng)賴以進(jìn)展的物質(zhì)手段，聯(lián)絡(luò)主體和客體的紐帶。講的信息〔主〕演的信息〔輔〕l聽眾：演講活動(dòng)的客體，演講不可缺少的有機(jī)組成部分。聽眾的作用：能動(dòng)地接收演講信息對(duì)演講產(chǎn)生信息反響演講時(shí)的語調(diào)運(yùn)用技巧演講的語言從口語表述角度看，必須做到發(fā)音正確、明晰、優(yōu)美，詞句流利、準(zhǔn)確、易懂，語調(diào)貼切、自然、動(dòng)情?！惨弧嘲l(fā)音正確、明晰、優(yōu)美以聲音為主要物質(zhì)手段的,語音的要求很高，既要能準(zhǔn)確地表達(dá)出豐富多彩的思想感情，又要悅耳爽心，清這優(yōu)美。為此，演講者必須認(rèn)真對(duì)語音進(jìn)展研究，努力使自己的聲音到達(dá)最正確狀態(tài)。一般來說，最正確語言是：〔1〕準(zhǔn)確明晰，即吐字正確清楚，語氣得當(dāng)，節(jié)奏自然；〔2〕清亮圓潤，即聲音宏亮清越，鏗鏘有力，悅耳動(dòng)聽；〔3〕富于變化，即區(qū)分輕重緩急，隨感情變化而變化；〔4〕有傳達(dá)力和浸徹力，即聲音有一定的響度的力度，使在場聽眾都能聽真切，聽明白。演講語言常見的缺點(diǎn)有聲音痙攣顫抖，飄忽不定；大聲喊叫，音量過高；音節(jié)模糊，夾雜明顯的氣息聲；聲音忽高忽低，音響失度；朗讀腔調(diào)，僵硬呆板等。所有這些，都會(huì)影響聽眾對(duì)演講內(nèi)容的理解。〔二〕詞句流利、準(zhǔn)確、易懂聽眾通過演講活動(dòng)承受信息主要訴諸聽覺作用。演講者借助口語發(fā)出的信息，聽眾要立即能理解?？谡Z與書面語之間有較明顯的差距。有人說，書面語是最后被理解，而口語那么需立即被聽懂。與書面語相比，口語具有以下特點(diǎn)：1、句式短小。演講不宜使用過長的句子。2、通俗易懂。要使用常用詞語和一些較流行的口頭詞語，使語言富有生氣和活力；3、不過多的做某些準(zhǔn)確的列舉，特別是過大的數(shù)字，常用約數(shù)。4、較多地使用那些說明個(gè)人傾向的詞語，諸如顯而易見依我看來等等，并且常常運(yùn)用但是、除了等連接詞，使講話顯得活潑、生動(dòng)、有氣勢。當(dāng)然，講究表意樸實(shí)的口語化，絕不能像平常隨意講話那樣任意增減音節(jié)，拖泥帶水，吭吭巴巴，這樣便損害了口語的安康美，破壞了語言的完好性。〔三〕語調(diào)貼切、自然、動(dòng)情語調(diào)是口語表達(dá)的重要手段，它能很好地輔助語言表情達(dá)意。同樣一句話，由于語調(diào)輕重、上下長短、急緩等的不同變化，在不同的語境里可以表達(dá)出種種不同的思想感情，一般來講，表達(dá)堅(jiān)決、果敢、豪邁、憤怒的思想感情，語氣急驟，聲音較重；表達(dá)幸福、溫暖、體貼、欣慰的思想感情，語氣舒緩，聲音較輕；表示優(yōu)雅、莊重、滿足，語調(diào)前后盡弱中間強(qiáng)。只有這樣，才能繪聲繪色，傳情達(dá)意。語調(diào)的選擇和運(yùn)用，必須切合思想內(nèi)容，符合語言環(huán)境，考慮現(xiàn)場效果。語調(diào)貼切、自然正是演講者思想感情在語言上的自然流露。所以，演講者恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用語調(diào)，事先必須準(zhǔn)確地掌握演講內(nèi)容和感情。演講技巧：演講時(shí)你要做的適可而止現(xiàn)代的快節(jié)奏，要求演講者的演說要簡短有力，而不是洋洋灑灑沒完沒了。如假設(shè)那樣，只會(huì)招來聽眾的反感。文章應(yīng)該精，而不宜長。林肯的葛底斯堡演說只有１０句話。這些都是簡潔的典范。我們演說也應(yīng)如此，冗長的演說是不會(huì)受歡迎的。假設(shè)完畢語是用復(fù)雜的長句逐步展開的，那么最重要的完畢語應(yīng)該用短句，甚至可以用句子的一部分。例如下面一段話：你們是否可以認(rèn)識(shí)自己正在進(jìn)入的這個(gè)世界，將取決于你們是否堅(jiān)決地保持自己正直的人格。假設(shè)你們這樣做了，其他的一切自然會(huì)應(yīng)運(yùn)而生。你們的生活將不是人們平常所謂的幸福生活；你們的生活將不得不與逆境____。但是這將是有意義的生活，有尊嚴(yán)的生活，有價(jià)值的生活。這一點(diǎn)對(duì)任何人都足夠了。或者反過來，在最后一段中大部分使用短句，而在結(jié)尾處引出長句，就像引人深思的演講《怎樣丟掉一筆生意》那樣：這就是丟掉一筆生意的全部含義。你丟掉了一筆生意，但是得到一個(gè)潛在的客戶。你丟掉了這一筆生意，但是得到了這筆以外的所有交易。你丟掉一筆生意，但是得到了對(duì)自己的銷售技巧的深化洞見。你不斷考慮，你留心觀察，你隨時(shí)嘗試。某一天，假設(shè)你不懈地努力，很可能變成一位如此高明的丟生意的行家，以致于根本丟不掉任何一筆生意。注意比照上面第一段演講的最后一句話和上面第二段演講的決定性語句，看它們的長短對(duì)句子的收尾性產(chǎn)生哪些效果。演講技巧:如何消除演講時(shí)的緊張情緒回避目光法作為一個(gè)初登講臺(tái)的演講者，心情難免緊張，特別是聽眾的某些偶然因素也會(huì)人為地造成緊張情緒。比方某個(gè)聽眾發(fā)出一些聲響，就會(huì)引起演講者情緒的波動(dòng)。這時(shí)，你就應(yīng)該轉(zhuǎn)移目光，或者采取流動(dòng)式的虛視方法，有意識(shí)地回避目光對(duì)視，以保持良好的心境。呼吸松弛法在演講前，運(yùn)用深呼吸松弛緊張情緒的方法簡便可行。詳細(xì)做法是站立、目視遠(yuǎn)方、全身放松，做深呼吸。這樣就可緩解演講時(shí)的緊張情緒。自我陶醉法在演講時(shí)，面對(duì)滿場聽眾，有時(shí)會(huì)因精神緊張而出現(xiàn)語言表達(dá)失誤的情況。這時(shí)可以假想一下自己已經(jīng)獲得成功的情緒，就會(huì)信心倍增。自我調(diào)節(jié)法為了消除緊張情緒，可在演講前通過創(chuàng)設(shè)良好的外界環(huán)境，使自己的情緒得到放松。如在演講前，聽一首輕松愉快的樂曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。注意轉(zhuǎn)移法為了消除演講前大腦的緊張程度，可以有意識(shí)地把注意力轉(zhuǎn)移在某一個(gè)詳細(xì)的物件上。比方，可以欣賞會(huì)場的環(huán)境布置，也可以與人閑談，借以沖淡緊張的情緒。語言暗示法語言的暗示也是多種多樣的，它包括自我暗示和別人暗示。比方演講前可以這樣暗示自己：“今天聽眾很熟悉，心情緊張沒必要?！薄拔覝?zhǔn)備得很充分，很有信心?！薄澳隳苄?！我們等著為你的精彩演講喝彩?！蓖ㄟ^語言的暗示，從而消除緊張的情緒。演講技巧:怎樣消除演講時(shí)的緊張心理？一、演講時(shí)產(chǎn)生緊張心理的表現(xiàn)演講時(shí)產(chǎn)生怯場緊張的心理，是任何演講者都有過的體驗(yàn)。世上沒有一個(gè)成功的演講者在演講時(shí)一點(diǎn)都不緊張的，只是他們擅長把緊張的程度控制在最小的范圍之內(nèi)，至于初上講臺(tái)的人，怯場更是無可防止的。面對(duì)聽眾他們常常精神緊張，手足無措，四肢冰冷，頭冒虛汗，張口結(jié)舌，語無倫次，甚至頭腦一片空白，無法繼續(xù)講話，總之，就是言語表達(dá)失控。二、演講時(shí)產(chǎn)生緊張的心理的原因美國散文家及詩人愛默森說過：“恐懼較之世上任何事物更能擊潰人類?！?0年代，美國曾進(jìn)展過這樣一次有趣的試驗(yàn)，其題目是：“你最害怕的是什么？”測驗(yàn)的結(jié)果竟然是“死亡”屈居第二，而“當(dāng)眾演講”卻赫然名列榜首?？梢姡葜v在大多數(shù)人的心目中，是一件非常可怕的事。那么，造成這種恐懼的原因有哪些呢？1．思想認(rèn)識(shí)方面造成的自卑心理演講者只看到別的演講者的長處，而不能正確認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值，從而全面否認(rèn)自己。特別是有專家或領(lǐng)導(dǎo)在場時(shí)，這種心理就表現(xiàn)得尤為強(qiáng)烈，總覺得自己說出話會(huì)貽笑大方，以致訥訥而不能成言。2．不習(xí)慣當(dāng)眾說話每個(gè)人都具有一種理性的自我形象，總希望別人用贊許的目光來對(duì)待自己，用較高的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)自己。而對(duì)大多數(shù)人而言，當(dāng)眾演講有許多未知的因素，他的理性的自我形象面臨一種危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，一旦面對(duì)這種復(fù)雜而多變的環(huán)境，他不能及時(shí)調(diào)整，準(zhǔn)確把握，自己的內(nèi)在體系一旦受到破壞，緊張感、怯場感便油然而生。3．缺乏必要的準(zhǔn)備這里的準(zhǔn)備，指主客觀兩方面的準(zhǔn)備。主觀上，上臺(tái)之前，沒有仔細(xì)推敲文稿，沒有純熟地記憶，沒有精心地設(shè)計(jì)，對(duì)于上臺(tái)后的成功與否沒把握，走上講臺(tái)自然會(huì)心虛，進(jìn)而導(dǎo)致怯場。一旦某句話沒講好，某個(gè)動(dòng)作沒做好，或某個(gè)地方忘了臺(tái)詞，就會(huì)使這種緊張心理加劇?？陀^上，事先沒有熟悉客觀環(huán)境，對(duì)會(huì)場大小、聽眾的人數(shù)、發(fā)言的次序、講臺(tái)布置氣氛等不理解，一上臺(tái)感到陌生，隨之會(huì)產(chǎn)生緊張感。4．身體狀況不佳不好的身體會(huì)分散演講者的注意力，影響其情感的投入，使精神相貌不佳。三．如何抑制演講時(shí)的緊張心理1．演講者應(yīng)認(rèn)識(shí)到緊張感是演講中的一種自然現(xiàn)象絕大多數(shù)的演講者在演講中都不可防止地或多或少伴有緊張感，古今中外，許多的語言大師，如林肯、田中角榮、邱吉爾，他們的第一次演講都是因緊張而以失敗告終的。對(duì)此，演講者應(yīng)該有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，明確告訴自己：演講的緊張心理的產(chǎn)生是必然的，但同時(shí)也是可控的。這正如許多短跑名將的情況一樣，不管他們有過多少次比賽經(jīng)歷，不管他們獲得過怎樣的輝煌，但每當(dāng)站在起跑線上準(zhǔn)備起跑時(shí)，緊張感總會(huì)伴隨著他們。并且實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)：適度的緊張感有助于運(yùn)發(fā)動(dòng)的成功。從這個(gè)角度講，適度的緊張感對(duì)演講者也有益而無害，因?yàn)樗茉斐梢环N壓力，迫使演講者更認(rèn)真、更慎重，對(duì)成功和失敗的各種可能因素考慮得更周到、更詳細(xì)，從而防止了盲目樂觀、輕率從事的缺點(diǎn)。2．演講者事先應(yīng)做好充分準(zhǔn)備演講者應(yīng)盡量做到使演講稿的質(zhì)量更高一些，演講詞記得更熟一些，口語和態(tài)勢語的設(shè)計(jì)更精細(xì)一些，表達(dá)起來更有把握一些。如有條件，不妨找兩三個(gè)朋友充當(dāng)聽眾，自己給他們?cè)囍v一番，讓朋友多提意見和建議，及時(shí)修改。如是演講比賽，那么要準(zhǔn)確地計(jì)算時(shí)間，寧短勿長。除此之外，演講者還應(yīng)早點(diǎn)到會(huì)場，熟悉會(huì)場環(huán)境、音響效果、噪音指數(shù)、光線強(qiáng)度等，理解觀眾的大體情況，如觀眾的人數(shù)、文化程度、年齡、性別等，甚至可到聽眾中間去找人聊聊。這樣做可以使演講者感受到演講只不過是一次擴(kuò)大了的談話，聽眾只不過是談話的對(duì)象。這樣，在正式演講時(shí)，就能消除陌生感。另外，還可以分析^p一下前面一位演講者的優(yōu)處和缺乏，找出自己的優(yōu)勢所在，增強(qiáng)自信心。3．演講者在上講臺(tái)前，應(yīng)充滿自信，自我放松法拉第不僅是英國的物理學(xué)家和化學(xué)家，也是的演說家。他在演講方面獲得的成功，曾使無數(shù)青年演講者欽佩不已。當(dāng)人們問及法拉第演講成功的秘決時(shí)，法拉第說：“他們〔指聽眾〕一無所知?！睆拇?，這句格言就作為法拉第的演講秘決而流傳于世。對(duì)不少演說家的成長產(chǎn)生過不小的影響。法拉第是一個(gè)謙遜誠懇的人，他說的這句話決沒有貶低和愚弄聽眾的意思。他只是啟示演講者，必須建立演講獲得成功的信心。事實(shí)上，不少演講者對(duì)聽眾作了過高的估計(jì)，以致對(duì)自己的演說缺乏必要的自信。本來演講者對(duì)自己演講內(nèi)容的熟悉程度是任何一個(gè)聽眾都無法相比的?！八麄円粺o所知”就意味著你根本沒有必要去擔(dān)憂聽眾知道你在演講的某個(gè)地方出了問題，某個(gè)地方卡了殼，你完全可以放心大膽地去講，即使講錯(cuò)了，只要你能隨機(jī)應(yīng)變，不動(dòng)聲色地及時(shí)調(diào)整，聽眾是聽不出來的，何況，即使高明的專家聽了出來，也只會(huì)暗暗欽佩你的靈敏機(jī)智，對(duì)你會(huì)有更高的評(píng)價(jià)。演講人在胸有成竹地走上了講臺(tái)之后，還應(yīng)學(xué)會(huì)自我放松。假設(shè)總想著如何博得聽眾的掌聲和贊揚(yáng)，老想著怎樣才能給聽眾留下深化的印象，主觀上患得患失，自然會(huì)越講越緊張。演講者不妨這樣告訴自己：我是來演講的，我是來向聽眾宣理的，只要聽眾能承受我的觀點(diǎn)，贊成我的主張，我就到達(dá)了目的。至于別人怎樣評(píng)價(jià)我，我不必介意。在這種坦誠相待，輕松愉悅的心態(tài)下，演講者注意用眼神和聽眾交流，尤其可以用目光注視聽眾中一部分還在認(rèn)真傾聽你的演講，并點(diǎn)頭、微笑的人，這些聽眾既然是抱著友好的態(tài)度與你合作，那么你不妨把他們看自己平日熟識(shí)的朋友，而正在進(jìn)展的演講只是在與朋友聊天?？傊?，演講者應(yīng)借鑒戲劇表演藝術(shù)中“目中無人，心中有人”的做法，“目中無人”指的是不因聽眾社會(huì)地位高，名氣大而影響個(gè)人情緒和演講內(nèi)容，即無視聽眾的名氣、地位，把注意力集中在演講的要點(diǎn)上；而“心中有人”就是要處處、時(shí)時(shí)考慮聽眾的需要，以聽眾的承受愿望和承受程度為出發(fā)點(diǎn)。只有這樣，才能在長我自信、自我放松的同時(shí)，吸引聽眾，贏得聽眾。演講技巧:演講時(shí)建立信心和良好心態(tài)尋找和抓住演講的時(shí)機(jī)。作為一個(gè)初學(xué)者，要進(jìn)展大量的小范圍的成功的演講。這樣建立你的信心！！承受有充分的時(shí)間準(zhǔn)備的熟悉的演講話題。否那么的話，禮貌地回絕。演講新的主題很好，但是不要愚蠢的承受，特別是對(duì)你一個(gè)初學(xué)者。準(zhǔn)備要提早。但是絕對(duì)不要在演講地準(zhǔn)備、考慮或者擔(dān)憂。通常試著說得簡短、輕松和美妙，人們會(huì)喜歡你的。到場要在演講開始前。讓自己自然地熟悉大廳、演講臺(tái)、演講舞臺(tái)、話筒、組織者、員工和其別人。問候盡可能多的聽眾，走來走去，和新面孔進(jìn)展簡短地介紹，對(duì)陌生人微笑，輕松的玩笑，讓自己振奮起來。在等著被叫到的時(shí)候，做在椅子上讓自己身心放松。深呼吸，進(jìn)展簡短、安靜的沉思，在腦海中想想最喜歡的旋律，想象你的朋友在向你歡呼，或者看到你過去的成功。然后集中注意看會(huì)議進(jìn)展得如何。在臺(tái)上注意抬上下巴，目光平視。當(dāng)你的名字被叫到你，漸漸站起來，以正常步幅〔不要太悠閑或顯得懶散〕走上演講臺(tái)，自信地走上去，看看周圍的人，微笑，然后開始你的演講。進(jìn)展平穩(wěn)的較長的問候，漸漸開始。過一會(huì)兒，你就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)，然后再全力地進(jìn)展演講。演講時(shí)的位置在演講中使用多媒體來輔助已經(jīng)是很常用的情況了。在使用這些視覺輔助材料時(shí)，作為演講者，你是站在哪兒呢？看看下面的小小分析^p吧：自己的座位你對(duì)自己的演講內(nèi)容與表達(dá)才能缺乏足夠的信心。事實(shí)上，你根本不想進(jìn)展研究。你留在自己的位置上，這樣是為了逃避觀眾對(duì)你的關(guān)注。因?yàn)槟愫ε略趧e人的注視下，破綻百出。你選擇了留在人群中，大隱隱于世。筆記本電腦旁你有做演講的動(dòng)機(jī)，但仍沒有足夠的自信。你站在電腦旁希望觀眾盡量不要把視線集中在你的身上。你看著電腦屏幕或投影熒幕，而盡量防止與觀眾的視覺接觸。講桌后面你對(duì)演講的內(nèi)容是有自信的，但對(duì)自己的表達(dá)才能與個(gè)人風(fēng)格沒有什么自信。站在講座后面，雙手?jǐn)傞_抓著講桌兩側(cè)，就像躲避別人的進(jìn)攻。偶然你也會(huì)用鐳射筆指指熒幕，讓你覺得自己挺正式和有權(quán)威。其實(shí)你的內(nèi)心仍然是挺焦慮的。你照舊擔(dān)憂觀眾有可能穿透你的防衛(wèi)，看出你是一個(gè)無趣的人。但你也不知道還能做些什么，只能抓住那張講桌不放，偶然揮一揮鐳射筆。投影熒幕旁你對(duì)自己的演講內(nèi)容、表達(dá)才能與個(gè)人風(fēng)格都很有自信。多半的時(shí)間，你的眼睛看著聽眾，而不是電腦或熒幕。你是真心想要和觀眾分享你的想法，你要看到他們的表情，才知道他們聽懂了沒有。你熟悉自己的投影內(nèi)容，并不需要經(jīng)?？粗鵁赡?。你不會(huì)躲到觀眾視線以外的地方，你會(huì)讓觀眾不需要轉(zhuǎn)頭就可以同時(shí)看到你和熒幕上的視覺輔助材料。因?yàn)槟阒?，再炫的幻燈片都只是輔助性的。因?yàn)槟阒?，你才是這場演講的主角。所以，做演講時(shí)你應(yīng)該站在哪兒呢？這里的根本原那么便是，站在觀眾可以同時(shí)看到你和視覺輔助材料，同時(shí)你也可以清楚看到所有觀眾的位置。這個(gè)位置并不固定，通常就是熒幕旁。你應(yīng)該在演講前提早到達(dá)會(huì)場，觀察下場地的布置，找出一個(gè)適宜的位置。無論如何，這些都是原那么而非公式。你要靈敏應(yīng)用，而不是照搬。例如有些場地是有舞臺(tái)的，離聽眾很遠(yuǎn)。這時(shí)，你就應(yīng)該站得離觀眾近一些，這樣讓他們可以很容易地同時(shí)看到你和你的幻燈片〔見喬布斯的演講〕。演講技巧:演講時(shí)怯場的心理因素和防治有過公眾演講經(jīng)歷的人都知道，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講臺(tái)。即使如鯁在喉，即使深感榮幸，或毛遂自薦，隨著演講日期的臨近，絕大部分演講人都會(huì)心中忐忑不安：我是否已準(zhǔn)備充分？聽眾會(huì)喜歡聽嗎？我會(huì)不會(huì)一上臺(tái)便會(huì)把演講的內(nèi)容忘得一干二凈？造成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點(diǎn)原因卻帶有極大的普遍性：1、評(píng)價(jià)憂慮。這是造成怯場心理的最主要的因素。現(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，在任何存在評(píng)價(jià)的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的程度。大多數(shù)人對(duì)自己在初次約會(huì)中的表現(xiàn)不非常滿意。在演講中，由于評(píng)價(jià)是