情緒管理與職場(chǎng)減壓試題答案

專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場(chǎng)減壓1.

（）是指伴隨著認(rèn)知和意識(shí)過程產(chǎn)生的對(duì)外界事物態(tài)度的體驗(yàn)，是人腦對(duì)客觀外界事物與主體需求之間關(guān)系的反應(yīng)，是以個(gè)體需要為中介的一種心理活動(dòng)。

(單選

)

A情緒

B愛情

C風(fēng)氣

D思想

2.

情緒與情感的（）不同，情緒具有情境性、激動(dòng)性、暫時(shí)性、表淺性與外顯性，情感具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性、內(nèi)隱性。

(單選

)

A需要

B發(fā)生早晚

C反映特點(diǎn)

D種類

3.

父輩對(duì)下一代殷切的期望、深沉的愛都體現(xiàn)了（）的深刻性與內(nèi)隱性。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

4.

（）認(rèn)為當(dāng)情緒刺激作用于我們的感官時(shí)，立即引起我們身體上的某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對(duì)外周機(jī)體變化的覺知。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒的認(rèn)知理論

5.

（）認(rèn)為，血管運(yùn)動(dòng)的混亂，血管寬度的改變，以及與此同時(shí)各個(gè)器官中血液量的改變，乃是激情的真正的最初的原因。

(單選

)

A詹姆斯

B蘭格

C坎農(nóng)

D巴德

6.

（）認(rèn)為情緒體驗(yàn)和生理變化是同時(shí)發(fā)生的，它們都受丘腦的控制。

(單選

)

A詹姆斯

B蘭格

C坎農(nóng)

D巴德

7.

（）認(rèn)為情緒是人和環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。在情緒活動(dòng)中，人們不僅接受環(huán)境中的刺激事件對(duì)自己的影響，同時(shí)要調(diào)節(jié)自己對(duì)于刺激的反應(yīng)。

(單選

)

A評(píng)定——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認(rèn)知——評(píng)價(jià)理論

D情緒認(rèn)知——信息理論

8.

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。

(單選

)

A初評(píng)價(jià)

B次評(píng)價(jià)

C再評(píng)價(jià)

D負(fù)面評(píng)價(jià)

9.

當(dāng)人們?cè)谶^去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時(shí)，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。

(單選

)

A評(píng)定——興奮理論

B兩因素情緒理論

C情緒不協(xié)調(diào)理論

D情緒認(rèn)知——信息理論

10.

放棄和堅(jiān)持這兩種品質(zhì)對(duì)于我們能否過上幸福生活，具有（）的價(jià)值。

(單選

)

A同等重要、并行不悖

B同等重要

C并行不悖

D相互矛盾

11.

（）就是對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分估計(jì)。

(單選

)

A自信

B寬容

C執(zhí)著

D放棄

12.

（）是建立自信心最快的手段。

(單選

)

A堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系

D切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角

13.

體驗(yàn)成功的決竅就是為自己確立（）的奮斗目標(biāo)。

(單選

)

A大

B小

C宏觀

D長遠(yuǎn)

14.

（），是以“沉默”來代替情緒，屬于有某種情緒但悶不吭聲，然后以此動(dòng)作來傳達(dá)情緒。

(單選

)

A非語言動(dòng)作

B虛假的情緒語言

C模糊的語言

D無效的情緒表達(dá)

15.

（）主要在使別人了解我們正處于某種不愉快的情緒當(dāng)中，期待別人的支持與體諒。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達(dá)

C正面情緒

D負(fù)面情緒

16.

（）是任性地發(fā)泄內(nèi)心的不快，結(jié)果是損人不利己，破壞了和諧的氣氛。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達(dá)

C正面情緒

D負(fù)面情緒

17.

（）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。

(單選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

18.

（）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

(單選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

19.

（）是指讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)。精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

20.

（）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

(單選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

21.

對(duì)于（），目前主要以緩解患者的焦慮情緒為主，常用的有一種受體阻滯劑及抗抑郁藥。而抗抑郁藥中，SSRI最常用。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

（）即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

23.

競爭的（），可以是物質(zhì)財(cái)富，也可以是權(quán)勢(shì)地位，還可以是榮譽(yù)桂冠。

(單選

)

A利益主體

B目的物

C活動(dòng)

D客觀行為

24.

被（）困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適，有濃厚的自卑情緒，對(duì)自己、家庭和社會(huì)感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

25.

（）是指在工作環(huán)境中，使工作行為受到逼迫與威脅的壓力源長期持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)體的主體特征及應(yīng)對(duì)行為的影響下所產(chǎn)生的生理、心理和行為上的某種異常體驗(yàn)、感覺和反應(yīng)。

(單選

)

A壓力

B職場(chǎng)壓力

C急性壓力

D慢性壓力

26.

（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。

(單選

)

A職業(yè)枯竭

B職業(yè)壓力

C心理壓力

D職場(chǎng)壓力

27.

教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），當(dāng)忍不住要?jiǎng)优瓡r(shí)，要學(xué)會(huì)冷靜審察情勢(shì)、檢討反省，以決定發(fā)怒是否合理，發(fā)怒后果如何以及有無其他更為適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

28.

醫(yī)務(wù)人員的工作壓力有（）。

(單選

)

A病人要求高，勞動(dòng)強(qiáng)度大，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)高

B社會(huì)環(huán)境壓力大

C職稱晉升競爭激烈

D付出與收入的失調(diào)

29.

會(huì)計(jì)人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既希望少交稅，又想虛報(bào)盈利，還希望有自己的小金庫，而這些想法不是違法就是違反財(cái)務(wù)制度規(guī)定，這使會(huì)計(jì)人員難以適從。

(單選

)

A技術(shù)上的壓力

B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力

C單位職工方面的壓力

D來自稅務(wù)、審計(jì)等部門的壓力

30.

職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對(duì)工作。

(單選

)

A個(gè)人層面

B組織層面

C社會(huì)層面

D家庭層面

31.

情緒必須是（）同時(shí)存在，并且有一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系，一旦出現(xiàn)不對(duì)應(yīng)，便無法確定真正的情緒是什么。

(多選

)

A主觀體驗(yàn)

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗(yàn)

32.

情緒的主觀體驗(yàn)，向下傳至交感神經(jīng)，引起機(jī)體的生理變化，如（）。

(多選

)

A血壓升高

B心跳加快

C瞳孔放大

D內(nèi)分泌增多

33.

恐懼是一種極度焦慮緊張的情緒狀態(tài)，會(huì)伴隨一些身體反應(yīng)，如（）等。

(多選

)

A心跳加速

B出汗

C呼吸急促

D戰(zhàn)栗

34.

一個(gè)不會(huì)寬容，只知苛求別人的人，其心理往往處于緊張狀態(tài)，從而導(dǎo)致（），使心理、生理進(jìn)入惡性循環(huán)。

(多選

)

A神經(jīng)興奮

B血管收縮

C血壓升高D血壓降低

35.

原諒，能讓你（）。

(多選

)

A忘記怨恨

B放過自己

C撫慰心緒

D重獲自由

36.

有的人不愿放棄是因?yàn)椋ǎ?/p>

(多選

)

A不能正確地認(rèn)識(shí)自己

B不能正確地認(rèn)識(shí)客觀事物

C不能正確地審時(shí)度勢(shì)

D能夠正確地認(rèn)識(shí)自己

37.

自信心訓(xùn)練的方法包括（）。

(多選

)

A積極自我暗示，相信自己能行

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C循序漸進(jìn)，讓自己體驗(yàn)成功

D積極參加集體活動(dòng)，不怕失敗自覺磨練

38.

不敢正視別人是（）的表現(xiàn)。

(多選

)

A膽怯

B心虛

C自信

D堅(jiān)強(qiáng)

39.

在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。

(多選

)

A面帶微笑，正視別人

B用溫和的目光與別人打招呼

C用點(diǎn)頭表示問候

D用聚精會(huì)神、專心致志地聽講表示對(duì)他人的理解與支持

40.

信心不足的學(xué)生應(yīng)參加各種集體活動(dòng)，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的（）。

(多選

)

A果斷性

B自制性

C堅(jiān)韌性

D柔弱性

41.

只有保持冷靜，（）。

(多選

)

A看待事物才比較客觀

B有自己的價(jià)值觀

C有自己的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

D不容易被他人左右

42.

下列屬于有效的情緒表達(dá)的有（）。

(多選

)

A消除不合情理的想法進(jìn)而改變情緒

B適時(shí)表達(dá)你的積極情緒

C慣用非語言動(dòng)作

D依賴虛假的情緒語言

43.

下列體態(tài)語判斷正確的是（）。

(多選

)

A來回搓手，表示不安、拘束或窘困

B攤開雙手，表示無可奈何或真誠公開

C雙手叉腰，表示挑釁

D坐在椅子邊緣，表示恭維

44.

自我療法的方式包括（）。

(多選

)

A鍛煉人際交往中的親和力

B友善地對(duì)待別人

C找個(gè)傾訴對(duì)象

D愉快地接納自己

45.

（）等諸多因素在很大程度上對(duì)人們的工作和生活都造成了巨大的壓力。

(多選

)

A對(duì)職業(yè)發(fā)展的追求

B對(duì)知識(shí)更新的緊迫感

C對(duì)未來發(fā)展的不確定性

D職業(yè)危機(jī)

46.

工作壓力的早期預(yù)警信號(hào)主要包括（）。

(多選

)

A生理信號(hào)

B情緒信號(hào)

C精神信號(hào)

D行為信號(hào)

47.

工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的精神信號(hào)包括（）。

(多選

)

A注意力不集中

B思維紊亂

C優(yōu)柔寡斷

D記憶力減退

44.工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的生理信號(hào)包括（）。(多選)A頭疼的頻率和程度不斷增加B皮膚干燥、有斑點(diǎn)和刺痛C胃痛、消化不良或潰瘍擴(kuò)散D心悸和胸部疼痛11

48.

自我效能感指個(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感低的人，（）。

(多選

)

A畏縮不前

B情緒化地處理問題

C在壓力面前束手無策

D易受懼怕、恐慌和羞澀的干擾

49.

如果按照“自我關(guān)注”的程度來劃分，可以簡單分為（）三個(gè)類型。

(多選

)

A忽視自我感受

B正常

C不正常

D過度關(guān)注自我感受

50.

會(huì)計(jì)人員綜合素質(zhì)的優(yōu)化包括（）。

(多選

)

A政治素質(zhì)的優(yōu)化

B知識(shí)結(jié)構(gòu)和技能素質(zhì)的優(yōu)化

C心理素質(zhì)的優(yōu)化

D人際關(guān)系素質(zhì)的優(yōu)化

51.

人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的感受。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

52.

從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

53.

人剛生下來時(shí)，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反應(yīng)隨著兒童的社會(huì)化過程而逐漸增強(qiáng)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

54.

情緒和情感既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們總是彼此依存，相互交融在一起。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤1255.德國心理學(xué)家普拉切克（Plutchik）提出了八種基本情緒：悲痛、恐懼、驚奇、接受、狂喜、狂怒、警惕、憎恨。(判斷)正確錯(cuò)誤56.恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。(判斷)正確錯(cuò)誤57.悲哀并不總是消極的，它有時(shí)能夠轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。(判斷)正確錯(cuò)誤58.生氣是伴隨著我們對(duì)自己所不喜歡的情境而產(chǎn)生的，生氣有其正面的作用，如我們一氣之下可能就能克服以前不能克服的難題。(判斷)正確錯(cuò)誤59.當(dāng)我們失去感受負(fù)面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。(判斷)正確錯(cuò)誤60.有時(shí)候，如果我們可以放棄一些固執(zhí)、限制和一些利欲，我們反而可以得到更多。(判斷)正確錯(cuò)誤61.可以說，擁有自信就擁有無限機(jī)會(huì)。(判斷)正確錯(cuò)誤62.漂亮的儀表能夠得到別人的夸獎(jiǎng)和好評(píng)，提高人的精神風(fēng)貌和自信心。(判斷)正確錯(cuò)誤63.我們不需要為自己的不足而整天自責(zé)，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！?判斷)正確錯(cuò)誤64.小目標(biāo)的制定可以讓自己明顯地感覺到進(jìn)步，更容易體會(huì)成功，同時(shí)也增強(qiáng)了自信心。(判斷)正確錯(cuò)誤65.熱情是與人生觀，價(jià)值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個(gè)人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動(dòng)身心潛力。(判斷)正確錯(cuò)誤66.好消息除了引人注意外，還可以引起眾人的好感，鼓起大家的熱心和干勁，甚至幫助消化，使你胃口大開。(判斷)13

正確

錯(cuò)誤

67.

深入發(fā)掘你的題目，研究它、學(xué)習(xí)它，和它生活在一起，盡量搜集有關(guān)它的資料。這樣下去就會(huì)不知不覺的使你變得更為熱情。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

68.

每個(gè)人很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

69.

人們都很容易受別人影響，看到別人怎樣，自己潛意識(shí)里面就覺得自己也該這樣，你做任何事情都會(huì)產(chǎn)生意識(shí)上的偏差，總是找不到正確的思路，沒有主見受他人影響。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

70.

情商高的人不僅能管理好自己的情緒，也能管理好他人的情緒。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

71.

其實(shí)情緒本身并無是非、好壞之分，每一種情緒都有它的價(jià)值和功能。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

72.

一個(gè)心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會(huì)給它一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

73.

“競爭”二字最早見于《莊子·齊物論》的“有競爭”一說。后人注解為：“并逐曰競，對(duì)辨曰爭?！?/p>

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

74.

失業(yè)壓力可看做最為突出的職場(chǎng)壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

75.

人格解體描述了個(gè)體以一種負(fù)面的、冷漠的或是極端逃避的態(tài)度去面對(duì)服務(wù)對(duì)象或工作，刻意與工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象表現(xiàn)出易怒、缺乏感情投入的態(tài)度。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

76.

工作負(fù)荷壓力，指工作進(jìn)展、工作效率、時(shí)間管理、工作責(zé)任等造成的工作壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

77.

當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

14

正確

錯(cuò)誤

78.

重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

79.

解決員工心理壓力的良方之一是培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì)和增強(qiáng)員工的心理承受能力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

80.

只有每個(gè)人都擁有了明確的目標(biāo)，并可以隨時(shí)檢查自己是否達(dá)到了預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)，公司員工才能在工作中體現(xiàn)出強(qiáng)烈的責(zé)任感和工作熱情。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

51.人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的感受。(判斷)正確錯(cuò)誤52.在情緒產(chǎn)生時(shí)，人們還會(huì)出現(xiàn)一些外部反應(yīng)過程，這一過程也是情緒的表達(dá)過程。(判斷)正確錯(cuò)誤53.主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評(píng)定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動(dòng)，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。(判斷)正確錯(cuò)誤54.當(dāng)一個(gè)人佯裝憤怒時(shí)，他只有憤怒的外在行為，卻沒有真正的內(nèi)在主觀體驗(yàn)和生理喚醒，也是一個(gè)真正的情緒過程。(判斷)正確錯(cuò)誤55.從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。(判斷)正確錯(cuò)誤56.情緒和情感既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們總是彼此依存，相互交融在一起。(判斷)正確錯(cuò)誤57.穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。(判斷)正確錯(cuò)誤58.恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。(判斷)正確錯(cuò)誤59.當(dāng)人處于某種心境時(shí)，會(huì)以同樣的情緒體驗(yàn)看待周圍事物。如人傷感時(shí)，會(huì)見花落淚，對(duì)月傷懷。(判斷)正確錯(cuò)誤60.詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺。他認(rèn)為有機(jī)體先有生理變化，而后才有情緒的產(chǎn)生。(判斷)正確錯(cuò)誤61.對(duì)別人的怒火也會(huì)燒到自己，原諒別人，也就是熄滅自己的心中之火，放過自己。(判斷)正確錯(cuò)誤62.人最壞的習(xí)慣之一是抱住已經(jīng)擁有的東西不放，其實(shí)只要你舍得放下自己的那點(diǎn)小天地，就很容易走進(jìn)宇宙的大世界。(判斷)正確錯(cuò)誤63.在與他人交談時(shí)，適當(dāng)、真誠地贊美別人的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)使別人感到高興，別人也會(huì)投桃報(bào)李，夸贊你的閃光點(diǎn)，使你有如沐春風(fēng)之感，信心大增。(判斷)正確錯(cuò)誤64.深入發(fā)掘你的題目，研究它、學(xué)習(xí)它，和它生活在一起，盡量搜集有關(guān)它的資料。這樣下去就會(huì)不知不覺的使你變得更為熱情。(判斷)正確錯(cuò)誤65.每個(gè)人很容易相信一個(gè)籠統(tǒng)的、一般性的人格描述特別適合他。即使這種描述十分空洞，他仍然認(rèn)為反映了自己的人格面貌。(判斷)正確錯(cuò)誤66.情緒表達(dá)必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會(huì)規(guī)范的方式表現(xiàn)之。(判斷)正確錯(cuò)誤67.情商高的人不僅能管理好自己的情緒，也能管理好他人的情緒。(判斷)正確錯(cuò)誤68.一個(gè)心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會(huì)給它一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。(判斷)正確錯(cuò)誤69.失業(yè)壓力可看做最為突出的職場(chǎng)壓力。(判斷)正確錯(cuò)誤70.日本人發(fā)明了一個(gè)詞，叫做“過勞死”，意思是因工作過渡引起心臟病發(fā)作或中風(fēng)而暴死。(判斷)正確錯(cuò)誤71.間歇性壓力的后果比急性壓力的后果嚴(yán)重得多，如人的脾氣可能變得暴躁，急脾氣的人變得更愛生氣，偶爾緊張時(shí)的頭痛變成經(jīng)常性的偏頭疼，心悸導(dǎo)致胸部疼痛，嚴(yán)重的焦慮變成了慣常的生活狀態(tài)。(判斷)正確錯(cuò)誤72.人格解體描述了個(gè)體以一種負(fù)面的、冷漠的或是極端逃避的態(tài)度去面對(duì)服務(wù)對(duì)象或工作，刻意與工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象表現(xiàn)出易怒、缺乏感情投入的態(tài)度。(判斷)正確錯(cuò)誤73.自負(fù)心理就是盲目自大，過高地估計(jì)個(gè)人的能力，失去自知之明。(判斷)正確錯(cuò)誤74.忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時(shí)，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。(判斷)正確錯(cuò)誤75.我們很多企業(yè)做績效，不管績效做的成熟與否，這些績效對(duì)于員工來說就是一種有形壓力。因?yàn)樗雌饋砗苊鞔_，到什么是時(shí)間節(jié)點(diǎn)要達(dá)到什么目標(biāo)，若是達(dá)不到，如何如何。(判斷)正確錯(cuò)誤76.職業(yè)壓力的產(chǎn)生與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、民族文化等因素緊密相連，不同的國家和地域呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。(判斷)正確錯(cuò)誤77.教師的職業(yè)壓力的存在的廣泛性，對(duì)教師本身產(chǎn)生負(fù)面消極影響，具體表現(xiàn)在心理、行為和生理三個(gè)方面，而且形成了一個(gè)惡性循環(huán)。(判斷)正確錯(cuò)誤78.隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，上班族的隊(duì)伍越來越龐大，競爭意識(shí)越來越強(qiáng)，因此職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大的壓力會(huì)對(duì)上班族的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，職業(yè)壓力帶來的心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。(判斷)正確錯(cuò)誤79.重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。(判斷)正確錯(cuò)誤80.解決員工心理壓力的良方之一是培養(yǎng)員工良好的心理素質(zhì)和增強(qiáng)員工的心理承受能力。(判斷)正確錯(cuò)誤專業(yè)技術(shù)人員情緒管理與職場(chǎng)減壓(選修)(88分)

情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測(cè)情緒的外部指標(biāo)。

(單選

)

A主觀體驗(yàn)

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗(yàn)

2.

友誼感的產(chǎn)生是由于我們的交往需要得到了滿足，當(dāng)人們獲得成功時(shí)會(huì)產(chǎn)生成就感，友誼感和成就感就是（）。

(單選

)

A情緒

B情感

C客觀

D行為

3.

（）具有情境性和暫時(shí)性，如當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)會(huì)極度恐懼，但危險(xiǎn)過后恐懼會(huì)消失。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

4.

（）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，（）情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡單；基本

C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡單

5.

（）是企圖擺脫和逃避某種危險(xiǎn)情景而又無力應(yīng)付時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

6.

（）是指心愛的事物失去時(shí)，或理想和愿望破滅時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

7.

（）是一種爆發(fā)快、強(qiáng)烈而短暫的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

8.

（）過分強(qiáng)調(diào)丘腦對(duì)情緒的影響，忽視了外周生理反應(yīng)及大腦皮質(zhì)對(duì)情緒的作用，具有一定的局限性。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒的認(rèn)知理論

9.

認(rèn)為（）無論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨(dú)地決定情緒，情緒是認(rèn)知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者交互作用的產(chǎn)物。

(單選

)

A評(píng)定——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認(rèn)知——評(píng)價(jià)理論

D情緒認(rèn)知——信息理論

10.

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。

(單選

)

A初評(píng)價(jià)

B次評(píng)價(jià)

C再評(píng)價(jià)

D負(fù)面評(píng)價(jià)

11.

（）認(rèn)為，當(dāng)有機(jī)體需要的信息等于可得的信息時(shí)，有機(jī)體的需要得到預(yù)期滿足，情緒便是沉寂的。如果信息過剩，超出了有機(jī)體預(yù)期的需要，便會(huì)產(chǎn)生積極的情緒；反之，則會(huì)產(chǎn)生消極情緒。

(單選

)

A阿諾德

B沙赫特

C拉扎勒斯

D西米諾夫

12.

（）發(fā)生在所期望的目標(biāo)已確定但沒有實(shí)現(xiàn)的時(shí)候，是一種能促使對(duì)期望作出重新評(píng)估及對(duì)實(shí)現(xiàn)期望目標(biāo)所采取的方法作出重新調(diào)整的信號(hào)。

(單選

)

A生氣

B恐懼C失望

D內(nèi)疚

13.

（）指寬大有氣量，不計(jì)較或不追究。

(單選

)

A寬容

B開心

C堅(jiān)強(qiáng)

D善良

14.

（）說過：最大的無聊是為了無聊而費(fèi)盡辛苦。

(單選

)

A蘇格拉底

B莎士比亞

C亞里士多德

D柏拉圖

15.

（）作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣。”

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

16.

人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，心理學(xué)上將這種傾向稱為（）。

(單選

)

A巴納姆效應(yīng)

B踢貓效應(yīng)

C近因效應(yīng)

D蝴蝶效應(yīng)

17.

（）指的是人們用來表現(xiàn)情緒的各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。

(單選

)

A情緒發(fā)泄

B情緒表達(dá)

C正面情緒

D負(fù)面情緒

18.

（）主要在使別人了解我們正處于某種不愉快的情緒當(dāng)中，期待別人的支持與體諒。

(單選

)

A情緒宣泄

B情緒表達(dá)

C正面情緒

D負(fù)面情緒

19.

專家研究表明，我們?cè)跍贤〞r(shí)，（）的溝通效果取決于面部表情。

(單選

)

A超過50%

B超過80%

C低于50%

D低于20%

20.

（）是指醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上，或者讓你站在自己很懼怕的異性面前，利用巨大的心理刺激對(duì)你進(jìn)行強(qiáng)迫治療。

(單選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

D人格塑造

21.

（）是指讓你在一個(gè)假想的空間里，不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場(chǎng)景，不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)。精神分析師會(huì)不斷地鼓勵(lì)你面對(duì)這種場(chǎng)面，讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

被（）困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適，有濃厚的自卑情緒，對(duì)自己、家庭和社會(huì)感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

23.

（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。

(單選

)

A職業(yè)枯竭

B職業(yè)壓力

C心理壓力

D職場(chǎng)壓力

24.

（）是個(gè)體感到自己有效的身心資源過度透支和自己的感情處于極度疲勞的狀態(tài)，其外部表現(xiàn)為沒有活力、缺乏工作熱情等。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失D人格塑造25.

（）是指個(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失

D人格塑造

26.

（），指對(duì)自己的外在和內(nèi)心有意識(shí)的注意，并通過注意調(diào)整自己與外部環(huán)境不相適應(yīng)的行為。

(單選

)

A個(gè)性自負(fù)

B自我效能感

C自我關(guān)注

D自我譴責(zé)

27.

社會(huì)對(duì)教師的角色期望過高，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長代理人等，這方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)，把教師職業(yè)過分的神化。這是（）。

(單選

)

A社會(huì)對(duì)教師的角色期望與自我價(jià)值觀的沖突

B自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異

C不科學(xué)的教師評(píng)價(jià)與自身工作實(shí)績的誤差

D大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距

28.

教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），它能使人忽略人生挫折、不幸所帶來的痛苦，化消極為積極，幫助人樂觀地面對(duì)人生。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

29.

教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），通過情緒的充分表露及從外界得到反饋信息，將情緒激起的能量引導(dǎo)到對(duì)人、對(duì)己、對(duì)社會(huì)都有利的方向上去。

(單選

)

A理智

B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

30.

內(nèi)部會(huì)計(jì)環(huán)境的優(yōu)化不包括（）。

(單選

)

A創(chuàng)造良好的工作環(huán)境

B全社會(huì)樹立誠信的良好風(fēng)氣

C培育健康的組織內(nèi)部會(huì)計(jì)文化

D完善會(huì)計(jì)監(jiān)督機(jī)制和激勵(lì)機(jī)制

31.

下列說法正確的是（）。

(多選

)

A人出生時(shí)會(huì)有情緒反應(yīng)，但沒有情感

B人出生時(shí)會(huì)有情感反應(yīng)，但沒有情緒

C情緒是人與動(dòng)物所共有的，而情感是人所特有的

D情感是人與動(dòng)物所共有的，而情緒是人所特有的

32.

下列說法正確的是（）。

(多選

)

A激情狀態(tài)下，人的外部行為表現(xiàn)比較明顯，生理的喚醒程度也較高，很容易失去理智

B人面臨危險(xiǎn)或突發(fā)事件時(shí)，人的身心會(huì)處于應(yīng)激狀態(tài)

C應(yīng)激的狀態(tài)不能維持過久，因?yàn)楹芟娜说捏w力和心理能量

D長時(shí)間處于應(yīng)激狀態(tài)，可能導(dǎo)致適應(yīng)性疾病的發(fā)生

33.

下列說法正確的是（）。

(多選

)

A蘭格認(rèn)為情緒就是對(duì)機(jī)體狀態(tài)變化的意識(shí)

B蘭格看重骨骼肌肉系統(tǒng)的活動(dòng)

C詹姆斯認(rèn)為情緒就是對(duì)身體變化的知覺

D詹姆斯看重血液及內(nèi)臟系統(tǒng)的變化

34.

心理學(xué)上把（）等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒，有時(shí)又稱為負(fù)面情緒。

(多選

)

A焦慮

B緊張

C悲傷

D憤怒

35.

如果一個(gè)人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會(huì)（）。

(多選

)

A很難走出患得患失的誤區(qū)

B為達(dá)到目的而不擇手段

C甚至走向極端

D為物所累，將成為一生的羈絆

36.

練習(xí)正視別人能夠（）。

(多選

)

A增強(qiáng)你的親和力

B為你贏得別人的信任

C強(qiáng)化你的自信心

D強(qiáng)化你的自卑心

37.

堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解，能夠（）。

(多選

)

A增加我們的知識(shí)

B鍛煉我們的勇氣

C增強(qiáng)自信心

D降低自信心

38.

在集體活動(dòng)中應(yīng)（）。

(多選

)

A見賢思齊

B集思廣益

C盡力做好每一件事

D盡心恪守本職工作

39.

主要面部表情有：（）。

(多選

)

A喜悅

B悲傷

C憤怒

D恐懼

40.

下列體態(tài)語判斷正確的是（）。

(多選

)

A來回搓手，表示不安、拘束或窘困

B攤開雙手，表示無可奈何或真誠公開

C雙手叉腰，表示挑釁

D坐在椅子邊緣，表示恭維

41.

社交焦慮癥的治療方法還有（）。

(多選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

42.

自我療法的方式包括（）。

(多選

)

A鍛煉人際交往中的親和力

B友善地對(duì)待別人

C找個(gè)傾訴對(duì)象

D愉快地接納自己

43.

正確認(rèn)識(shí)壓力，需要注意（）。

(多選

)

A少量的急性壓力會(huì)使人產(chǎn)生積極的反應(yīng)

B壓力比簡單的焦慮更復(fù)雜，對(duì)個(gè)體作用更強(qiáng)

C神經(jīng)緊繃可以在短時(shí)間內(nèi)得以緩解，壓力則可能持續(xù)較長時(shí)間

D壓力不一定是破壞性的，過大的壓力才會(huì)帶來破壞性

44.

（）等諸多因素在很大程度上對(duì)人們的工作和生活都造成了巨大的壓力。

(多選

)

A對(duì)職業(yè)發(fā)展的追求

B對(duì)知識(shí)更新的緊迫感

C對(duì)未來發(fā)展的不確定性

D職業(yè)危機(jī)

45.

工作壓力早期預(yù)警信號(hào)中的生理信號(hào)包括（）。

(多選

)

A頭疼的頻率和程度不斷增加B皮膚干燥、有斑點(diǎn)和刺痛

C胃痛、消化不良或潰瘍擴(kuò)散

D心悸和胸部疼痛

46.

職場(chǎng)壓力的根源包括（）。

(多選

)

A個(gè)人因素

B家庭因素

C組織因素

D社會(huì)環(huán)境因素

47.

造成職場(chǎng)壓力的組織因素包括（）。

(多選

)

A工作中人際關(guān)系造成壓力

B工作目標(biāo)的壓力

C人治的壓力

D多頭領(lǐng)導(dǎo)的壓力

48.

教師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在（）。

(多選

)

A工作繁重，心理承受壓力大

B地位懸殊，心理安全感不足

C付多籌少，多元化需要被忽視

D積勞成疾，生理機(jī)能明顯衰退

49.

外部會(huì)計(jì)環(huán)境的優(yōu)化包括（）。

(多選

)

A完善會(huì)計(jì)行為規(guī)范

B提高會(huì)計(jì)職業(yè)團(tuán)體的社會(huì)地位

C全社會(huì)樹立誠信的良好風(fēng)氣

D培育健康的組織內(nèi)部會(huì)計(jì)文化

50.

我們要善于應(yīng)對(duì)工作，如果我們的工作效率與效益更高了，壓力自然會(huì)有所減輕。具體舉措有：

(多選

)

A設(shè)計(jì)好職業(yè)生涯規(guī)劃

B提升工作能力

C挖掘工作中的積極面

D搞好工作中的人際關(guān)系

51.

人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的感受。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

52.

主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評(píng)定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動(dòng)，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

53.

情緒的變化往往反映了情感的深度，而且在情緒變化的過程中，常常飽含著情感。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

54.

快樂有強(qiáng)度的差異，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對(duì)自身的意義以及實(shí)現(xiàn)的難易程度有關(guān)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

55.

悲哀并不總是消極的，它有時(shí)能夠轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

56.

心境體現(xiàn)了“憂者見之則憂，喜者見之則喜”的彌散性特點(diǎn)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

57.

外周生理反應(yīng)是情緒的唯一來源。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤58.

心理學(xué)家艾克曼的最新實(shí)驗(yàn)表明，一個(gè)人老是想像自己進(jìn)入了某種情境，并感受某種情緒時(shí)，結(jié)果這種情緒十之八九果真會(huì)到來。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

59.

對(duì)別人的怒火也會(huì)燒到自己，原諒別人，也就是熄滅自己的心中之火，放過自己。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

60.

不言放棄，不安于現(xiàn)狀從某種角度來說是一種境界，一種力度，一種堅(jiān)韌，是邁向成功的唯一的正確選擇。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

61.

生活中我們經(jīng)常不得不忍痛放棄一些心愛的東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄的目的是為了更好的選擇，更長遠(yuǎn)的收獲。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

62.

設(shè)定新目標(biāo)和制訂新的可行性方案的唯一路徑，就是舍棄舊目標(biāo)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

63.

“一生只做一件事”的數(shù)學(xué)大師陳省身先生做了一輩子數(shù)學(xué)題，他放棄了其他一切冗雜的事物，從而在數(shù)學(xué)王國中找到無與倫比的樂趣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

64.

可以說，擁有自信就擁有無限機(jī)會(huì)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

65.

心理學(xué)家告訴我們，步態(tài)的調(diào)整，可以改變心理狀態(tài)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

66.

心理學(xué)家告訴我們，做自己的伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)激勵(lì)自己，你的自信心一定會(huì)大增。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

67.

想要對(duì)什么事熱心，先要學(xué)習(xí)更多你目前尚不熱心的事，了解越多，越容易培養(yǎng)興趣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

68.

深入發(fā)掘你的題目，研究它、學(xué)習(xí)它，和它生活在一起，盡量搜集有關(guān)它的資料。這樣下去就會(huì)不知不覺的使你變得更為熱情。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

69.

情緒表達(dá)必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會(huì)規(guī)范的方式表現(xiàn)之。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

70.

一個(gè)心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會(huì)給它一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

71.

物理學(xué)中的壓力，是指當(dāng)固體受到試圖扭曲它的外力作用時(shí)，在其內(nèi)部產(chǎn)生的相應(yīng)的力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

72.

研究發(fā)現(xiàn)，正常人在遭受挫敗后，比成功后更喜歡自我關(guān)注的任務(wù)，抑郁的個(gè)體則相反，是在成功情景之后較喜歡自我關(guān)注的任務(wù)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

73.

消極的自責(zé)既是一種對(duì)他人的道歉，也是一種自我心靈的解脫，它既可以化暴戾為祥和，也會(huì)使人真誠相待。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

74.

教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師工作的繁重、復(fù)雜和艱辛程度，決定了教師要比其他許多行業(yè)的人員面對(duì)更為繁多和沉重的壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

75.

教育的改革和發(fā)展，新課標(biāo)理念對(duì)教師提出了更高的要求，教師面臨著比以往任何時(shí)候都來得嚴(yán)峻的職業(yè)挑戰(zhàn)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

76.

教師的職業(yè)壓力的存在的廣泛性，對(duì)教師本身產(chǎn)生負(fù)面消極影響，具體表現(xiàn)在心理、行為和生理三個(gè)方面，而且形成了一個(gè)惡性循環(huán)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

77.

工作負(fù)荷壓力，指工作進(jìn)展、工作效率、時(shí)間管理、工作責(zé)任等造成的工作壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

78.

當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)正確

錯(cuò)誤

79.

重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

80.

壓力通常來源于個(gè)人因素、家庭因素、組織因素、社會(huì)環(huán)境因素。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤1.

情緒的（）是人的一種自我覺察，即大腦的一種感受狀態(tài)。

(單選

)

A主觀體驗(yàn)

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗(yàn)

2.

當(dāng)人們滿足了饑渴需要時(shí)會(huì)感到高興，當(dāng)人們的生命安全受到威脅時(shí)會(huì)感到恐懼，這些都是人的（）反應(yīng)。

(單選

)

A情緒

B情感

C客觀

D行為

3.

（）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，（）情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡單；基本

C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡單

4.

（）是指一個(gè)人盼望和追求的目的達(dá)到后產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

5.

（）是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

6.

（）是一種具有感染性的、比較平穩(wěn)而持久的情緒狀態(tài)。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

7.

（）是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

8.

（）強(qiáng)調(diào)，情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，因此也叫做外周情緒理論。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒的認(rèn)知理論

9.

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人確認(rèn)刺激事件與自己是否有利害關(guān)系，以及這種關(guān)系的程度。

(單選

)

A初評(píng)價(jià)

B次評(píng)價(jià)

C再評(píng)價(jià)

D負(fù)面評(píng)價(jià)

10.

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)的有效性和適宜性的評(píng)價(jià)，實(shí)際上是一種反饋性行為。

(單選

)

A初評(píng)價(jià)

B次評(píng)價(jià)

C再評(píng)價(jià)

D負(fù)面評(píng)價(jià)

11.

（）能找出一個(gè)得不到最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個(gè)有更好效果的作法，同時(shí)讓我們更明確內(nèi)心價(jià)值觀的排序。

(單選

)

A后悔

B緊張

C悲傷

D憤怒

12.

（）即允許別人自由行動(dòng)或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點(diǎn)或公認(rèn)的觀點(diǎn)不一致的意見。

(單選

)

A寬容

B執(zhí)著

C堅(jiān)強(qiáng)

D善良

13.

以（）的名字命名的紀(jì)念館的墻壁上刻著“對(duì)任何人不懷惡意；對(duì)一切人寬大仁愛；堅(jiān)持正義，因?yàn)樯系凼刮覀兌谜x；讓我們繼續(xù)努力去完成我們正在從事的事業(yè)；包扎我們國家的傷口?！?/p>

(單選

)

A愛德華

B華盛頓

C林肯

D羅斯福

14.

（）作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！?/p>

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

15.

體驗(yàn)成功的決竅就是為自己確立（）的奮斗目標(biāo)。

(單選

)

A大

B小

C宏觀

D長遠(yuǎn)

16.

（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。

(單選

)

A情緒感染

B對(duì)人寬容

C勇于放棄

D自信樂觀

17.

（）營養(yǎng)心理學(xué)家帕德爾教授發(fā)現(xiàn)，香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生五羥色胺的物質(zhì)，它可減少不良激素的分泌，使人安靜、快活。

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

18.

（）指的是人們用來表現(xiàn)情緒的各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。

(單選

)

A情緒發(fā)泄

B情緒表達(dá)

C正面情緒

D負(fù)面情緒

19.

專家研究表明，我們?cè)跍贤〞r(shí)，（）的溝通效果取決于面部表情。

(單選

)

A超過50%

B超過80%

C低于50%

D低于20%

20.

（）是在特定場(chǎng)合下有專門含義的，某種姿態(tài)是能夠表達(dá)某種特定的內(nèi)心感受的。

(單選

)

A體態(tài)語

B面部表情

C習(xí)慣動(dòng)作

D話語中的內(nèi)在含義

21.

（）即經(jīng)顱微電流刺激療法，是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、失眠等疾病存在密切聯(lián)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對(duì)這些疾病的治療。

(單選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

22.

競爭的（），可以是物質(zhì)財(cái)富，也可以是權(quán)勢(shì)地位，還可以是榮譽(yù)桂冠。

(單選

)

A利益主體

B目的物

C活動(dòng)

D客觀行為

23.

為了提高企業(yè)的競爭優(yōu)勢(shì)，適應(yīng)多變的市場(chǎng)環(huán)境，必須不斷增強(qiáng)企業(yè)生存和發(fā)展的命脈——（）。

(單選

)

A技術(shù)

B核心能力

C人才

D市場(chǎng)

24.

從心理學(xué)的角度講，（）是指個(gè)體在環(huán)境中受到種種刺激因素的影響而產(chǎn)生的一種緊張情緒，這種情緒會(huì)正向的或負(fù)向的影響個(gè)體的行為。

(單選

)

A壓力

B憂愁

C恐懼

D煩惱

25.

（）表現(xiàn)為：這種壓力表現(xiàn)十分顯著但持續(xù)時(shí)間很短，由近期的某些刺激性事件引發(fā)產(chǎn)生。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D持續(xù)性壓力

26.

被（）困擾的人看不到任何出路，無法擺脫貧困的生活、工作中的不和諧、惡劣的環(huán)境或身體上的不適，有濃厚的自卑情緒，對(duì)自己、家庭和社會(huì)感到悲觀。

(單選

)

A急性壓力

B間歇性壓力

C慢性壓力

D短暫性壓力

27.

（）被看作是一種在工作重壓之下身心俱疲、厭棄工作的感受，是一種身心能量被工作耗盡的感覺，也稱之為心理枯竭。

(單選

)

A職業(yè)枯竭

B職業(yè)壓力

C心理壓力

D職場(chǎng)壓力

28.

社會(huì)對(duì)教師的角色期望過高，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長代理人等，這方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)，把教師職業(yè)過分的神化。這是（）。

(單選

)

A社會(huì)對(duì)教師的角色期望與自我價(jià)值觀的沖突

B自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異

C不科學(xué)的教師評(píng)價(jià)與自身工作實(shí)績的誤差

D大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距

29.

醫(yī)務(wù)人員的工作壓力有（）。

(單選

)

A病人要求高，勞動(dòng)強(qiáng)度大，職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)高

B社會(huì)環(huán)境壓力大

C職稱晉升競爭激烈

D付出與收入的失調(diào)

30.

職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對(duì)工作。

(單選

)

A個(gè)人層面

B組織層面

C社會(huì)層面

D家庭層面

31.

依據(jù)情緒發(fā)生的（）等指標(biāo)，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。

(多選

)

A強(qiáng)度

B速度

C緊張度

D持續(xù)性

32.

心理學(xué)上把（）等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒，有時(shí)又稱為負(fù)面情緒。

(多選

)

A焦慮

B緊張

C悲傷

D憤怒

33.

如果一個(gè)人執(zhí)意于追逐與獲得，執(zhí)意于曾經(jīng)擁有就不能失去，那么就會(huì)（）。

(多選

)

A很難走出患得患失的誤區(qū)

B為達(dá)到目的而不擇手段

C甚至走向極端

D為物所累，將成為一生的羈絆

34.

在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。

(多選

)

A面帶微笑，正視別人

B用溫和的目光與別人打招呼

C用點(diǎn)頭表示問候

D用聚精會(huì)神、專心致志地聽講表示對(duì)他人的理解與支持

35.

練習(xí)正視別人能夠（）。

(多選

)

A增強(qiáng)你的親和力

B為你贏得別人的信任

C強(qiáng)化你的自信心

D強(qiáng)化你的自卑心

36.

信心不足的學(xué)生應(yīng)參加各種集體活動(dòng)，一定要注意克服怯懦、優(yōu)柔寡斷等不良意志品質(zhì)，培養(yǎng)意志的（）。

(多選

)

A果斷性

B自制性

C堅(jiān)韌性

D柔弱性

37.

當(dāng)我們被別人的負(fù)面情緒感染后，何消除感染，培養(yǎng)自己愉快的心情的措施包括（）。

(多選

)

A做運(yùn)動(dòng)B曬太陽

C吃香蕉

D聽音樂

38.

無效的情緒表達(dá)包括（）。

(多選

)

A使用模糊的語言

B慣用非語言動(dòng)作

C依賴虛假的情緒語言

D無法擁有感受

39.

有效的情緒表達(dá)應(yīng)該（）。

(多選

)

A先察覺自己的情緒

B選擇討論感受的時(shí)機(jī)

C進(jìn)入自己的內(nèi)在語言并學(xué)會(huì)調(diào)整

D正確、清楚、具體地表達(dá)

40.

下列屬于有效的情緒表達(dá)的有（）。

(多選

)

A消除不合情理的想法進(jìn)而改變情緒

B適時(shí)表達(dá)你的積極情緒

C慣用非語言動(dòng)作

D依賴虛假的情緒語言

41.

社交焦慮癥的治療方法有（）。

(多選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

42.

自我療法的方式包括（）。

(多選

)

A鍛煉人際交往中的親和力

B友善地對(duì)待別人

C找個(gè)傾訴對(duì)象

D愉快地接納自己

43.

冥想將意識(shí)訓(xùn)練與行為訓(xùn)練結(jié)合在一起，意識(shí)訓(xùn)練通常要求（）；而行為訓(xùn)練則是用輕柔的動(dòng)作來放松肢體。

(多選

)

A靜立、靜坐或靜臥

B集中精力

C調(diào)整呼吸

D溝通交流

44.

為了提高企業(yè)的競爭優(yōu)勢(shì)，許多企業(yè)的管理人員（）。

(多選

)

A對(duì)現(xiàn)有的組織結(jié)構(gòu)進(jìn)行變革

B對(duì)現(xiàn)有的業(yè)務(wù)流程進(jìn)行變革

C對(duì)現(xiàn)有的人力資源管理體系進(jìn)行變革

D優(yōu)化資源、提高效率

45.

壓力下可能產(chǎn)生的生理感受包括（）。

(多選

)

A心跳加快

B血壓升高

C呼吸速率增加

D頭暈?zāi)垦?/p>

46.

自我效能感是個(gè)體在行動(dòng)前對(duì)自身完成該活動(dòng)有效性的一種主觀評(píng)估，這種預(yù)先的估計(jì)對(duì)后續(xù)的行為會(huì)多方面地發(fā)生影響，包括（）。

(多選

)

A自我效能感影響人對(duì)行為的選擇

B自我效能感影響面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持性

C自我效能感影響面對(duì)困難時(shí)的努力程度

D自我效能感影響人的情緒狀態(tài)

47.

造成職場(chǎng)壓力的社會(huì)環(huán)境因素包括（）。

(多選

)

A工業(yè)化和工業(yè)文明

B都市化

C信息現(xiàn)代化

D企業(yè)內(nèi)部競爭

48.

教師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在（）。

(多選

)

A工作繁重，心理承受壓力大

B地位懸殊，心理安全感不足

C付多籌少，多元化需要被忽視

D積勞成疾，生理機(jī)能明顯衰退

49.

醫(yī)院管理者應(yīng)幫助醫(yī)務(wù)人員正確認(rèn)識(shí)和適應(yīng)目前的執(zhí)業(yè)環(huán)境，減輕心理壓力，具體操作方法包括（）。

(多選

)

A加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，提高壓力應(yīng)對(duì)能力

B合理配備人員，有效緩解工作壓力

C增強(qiáng)法律意識(shí)，提高自我保護(hù)能力

D增強(qiáng)法律意識(shí)，提高自我保護(hù)能力

50.

會(huì)計(jì)人員面臨著諸多方面的壓力，包括（）。

(多選

)

A技術(shù)上的壓力

B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力

C單位職工方面的壓力

D來自稅務(wù)、審計(jì)等部門的壓力

51.

當(dāng)情緒產(chǎn)生時(shí)，認(rèn)知、生理、表達(dá)三種層面共同活動(dòng)，構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

52.

主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個(gè)組成部分，在評(píng)定情緒時(shí)可以只有其中一個(gè)部分，并非只有三者同時(shí)活動(dòng)，同時(shí)存在，才能構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

53.

在現(xiàn)實(shí)生活中，情緒和情感是緊密聯(lián)系在一起的，二者沒有任何差異。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

54.

人剛生下來時(shí)，就有道德感、成就感和美感等，這些情感反應(yīng)隨著兒童的社會(huì)化過程而逐漸增強(qiáng)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

55.

穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時(shí)又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

56.

快樂有強(qiáng)度的差異，從愉快、興奮到狂喜，這種差異是和所追求的目的對(duì)自身的意義以及實(shí)現(xiàn)的難易程度有關(guān)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

57.

憤怒有程度上的區(qū)別，一般的愿望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，只會(huì)感到不快或生氣，但當(dāng)遇到不合理的阻礙或惡意的破壞時(shí)，憤怒會(huì)急劇爆發(fā)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤58.

嬰兒身上的恐懼情緒表現(xiàn)較晚，可能是與他對(duì)恐懼情景的認(rèn)知較晚有關(guān)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

59.

當(dāng)人處于某種心境時(shí)，會(huì)以同樣的情緒體驗(yàn)看待周圍事物。如人傷感時(shí)，會(huì)見花落淚，對(duì)月傷懷。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

60.

外周生理反應(yīng)是情緒的唯一來源。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

61.

生活中我們經(jīng)常不得不忍痛放棄一些心愛的東西，“魚與熊掌不可兼得”，但放棄的目的是為了更好的選擇，更長遠(yuǎn)的收獲。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

62.

人最壞的習(xí)慣之一是抱住已經(jīng)擁有的東西不放，其實(shí)只要你舍得放下自己的那點(diǎn)小天地，就很容易走進(jìn)宇宙的大世界。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

63.

漂亮的儀表能夠得到別人的夸獎(jiǎng)和好評(píng)，提高人的精神風(fēng)貌和自信心。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

64.

不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽說，說錯(cuò)了也沒關(guān)系，盡管把自己的想法說出來就行。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

65.

只要敢講，就會(huì)比那些不敢講的同學(xué)收獲大。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

66.

心理學(xué)家告訴我們，做自己的伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)激勵(lì)自己，你的自信心一定會(huì)大增。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

67.

其實(shí)情緒本身并無是非、好壞之分，每一種情緒都有它的價(jià)值和功能。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

68.

一個(gè)心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會(huì)給它一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。

(判斷

)正確

錯(cuò)誤

69.

通常來說，一般人只要每天有意識(shí)地通過冥想放松自己，在安靜的狀態(tài)下調(diào)整自己的呼吸，就可以達(dá)到緩解壓力、改善情緒的效果。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

70.

有人把這個(gè)時(shí)代稱為“焦慮的年代”、“壓力的時(shí)代”。工作壓力、職場(chǎng)壓力正對(duì)個(gè)人、組織和社會(huì)產(chǎn)生著深刻的影響。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

71.

物理學(xué)中的壓力，是指當(dāng)固體受到試圖扭曲它的外力作用時(shí)，在其內(nèi)部產(chǎn)生的相應(yīng)的力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

72.

壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài)，這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中對(duì)刺激的反應(yīng)所引發(fā)的非特定性變化組成的。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

73.

我們很多企業(yè)做績效，不管績效做的成熟與否，這些績效對(duì)于員工來說就是一種有形壓力。因?yàn)樗雌饋砗苊鞔_，到什么是時(shí)間節(jié)點(diǎn)要達(dá)到什么目標(biāo)，若是達(dá)不到，如何如何。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

74.

我們接受了一項(xiàng)新計(jì)劃，然而時(shí)隔不久，計(jì)劃有變，剛剛所付出的努力，一下子煙消云散，這種計(jì)劃經(jīng)常性的變動(dòng)，讓人著實(shí)是壓力不小。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

75.

職業(yè)人士每天都要接觸和吸收很多信息，這些龐大雜亂的信息也成為工作和生活中壓力的來源。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

76.

教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師工作的繁重、復(fù)雜和艱辛程度，決定了教師要比其他許多行業(yè)的人員面對(duì)更為繁多和沉重的壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

77.

職業(yè)病原本是指企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位的勞動(dòng)者在職業(yè)活動(dòng)中，因接觸粉塵、放射性物質(zhì)和其他有毒、有害物質(zhì)等因素而引起的疾病。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤78.

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，上班族的隊(duì)伍越來越龐大，競爭意識(shí)越來越強(qiáng)，因此職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大的壓力會(huì)對(duì)上班族的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，職業(yè)壓力帶來的心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

79.

當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

80.

壓力通常來源于個(gè)人因素、家庭因素、組織因素、社會(huì)環(huán)境因素。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

78.

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，上班族的隊(duì)伍越來越龐大，競爭意識(shí)越來越強(qiáng)，因此職業(yè)壓力也相應(yīng)增大。太大的壓力會(huì)對(duì)上班族的身心健康產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響，職業(yè)壓力帶來的心理問題已經(jīng)成為另類“職業(yè)病”。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

79.

當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

80.

壓力通常來源于個(gè)人因素、家庭因素、組織因素、社會(huì)環(huán)境因素。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

1.

情緒的（）是人的一種自我覺察，即大腦的一種感受狀態(tài)。

(單選

)

A主觀體驗(yàn)

B生理喚醒

C外部行為

D客觀體驗(yàn)

2.

從（）的角度看情緒和情感的差異，情緒更多地是與人的物質(zhì)或生理需要相聯(lián)系的態(tài)度體驗(yàn)，情感更多地與人的精神或社會(huì)需要相聯(lián)系。

(單選

)

A需要

B發(fā)生早晚

C反映特點(diǎn)

D種類

3.

友誼感的產(chǎn)生是由于我們的交往需要得到了滿足，當(dāng)人們獲得成功時(shí)會(huì)產(chǎn)生成就感，友誼感和成就感就是（）。

(單選

)

A情緒

B情感

C客觀

D行為

4.

（）具有穩(wěn)定性、持久性、深刻性，如大多數(shù)人不論遇到什么挫折，其民族自尊心不會(huì)輕易改變。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

5.

（）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，（）情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡單；基本

C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡單

6.

（）是指一個(gè)人盼望和追求的目的達(dá)到后產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

7.

（）是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實(shí)現(xiàn)時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。

(單選

)

A快樂

B憤怒

C恐懼

D悲哀

8.

由于需要得到滿足，愿望得以實(shí)現(xiàn)，心理的急迫感和緊張感解除，（）隨之而生。

(單選

)

A恐懼

B悲哀

C快樂

D憤怒

9.

（）是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。

(單選

)

A心境

B激情

C應(yīng)激

D情感

10.

（）認(rèn)為，血管運(yùn)動(dòng)的混亂，血管寬度的改變，以及與此同時(shí)各個(gè)器官中血液量的改變，乃是激情的真正的最初的原因。

(單選

)

A詹姆斯

B蘭格

C坎農(nóng)

D巴德

11.

（）是心理學(xué)中主張情緒產(chǎn)生于對(duì)刺激情境或?qū)κ挛锏脑u(píng)價(jià)的理論。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒的認(rèn)知理論

12.

（）認(rèn)為情緒是人和環(huán)境相互作用的產(chǎn)物。在情緒活動(dòng)中，人們不僅接受環(huán)境中的刺激事件對(duì)自己的影響，同時(shí)要調(diào)節(jié)自己對(duì)于刺激的反應(yīng)。

(單選

)

A評(píng)定——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認(rèn)知——評(píng)價(jià)理論

D情緒認(rèn)知——信息理論

13.

評(píng)價(jià)刺激事件與自身的關(guān)系有三個(gè)層次，（）是指人對(duì)自己反應(yīng)行為的調(diào)節(jié)和控制，它主要涉及人們能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一種控制判斷。

(單選

)

A初評(píng)價(jià)

B次評(píng)價(jià)

C再評(píng)價(jià)

D負(fù)面評(píng)價(jià)

14.

（）即允許別人自由行動(dòng)或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點(diǎn)或公認(rèn)的觀點(diǎn)不一致的意見。

(單選

)

A寬容

B執(zhí)著

C堅(jiān)強(qiáng)

D善良

15.

（）指寬大有氣量，不計(jì)較或不追究。

(單選

)

A寬容

B開心

C堅(jiān)強(qiáng)

D善良

16.

（）說過：最大的無聊是為了無聊而費(fèi)盡辛苦。

(單選

)

A蘇格拉底

B莎士比亞

C亞里士多德

D柏拉圖

17.

（）就是對(duì)自己能夠達(dá)到某種目標(biāo)的樂觀、充分估計(jì)。

(單選

)

A自信

B寬容

C執(zhí)著

D放棄

18.

（）是建立自信心最快的手段。

(單選

)

A堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系

D切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角

19.

（）說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼?！?/p>

(單選

)

A雷鋒

B楊振寧C貝律銘

D錢鐘書

20.

（）是指情緒從一個(gè)人傳遞給另一個(gè)人。

(單選

)

A情緒感染

B對(duì)人寬容

C勇于放棄

D自信樂觀

21.

人們常常認(rèn)為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準(zhǔn)確地揭示了自己的特點(diǎn)，心理學(xué)上將這種傾向稱為（）。

(單選

)

A巴納姆效應(yīng)

B踢貓效應(yīng)

C近因效應(yīng)

D蝴蝶效應(yīng)

22.

（）指的是人們用來表現(xiàn)情緒的各種方式，其功能就是在疏解情緒水位，使水位下降。

(單選

)

A情緒發(fā)泄

B情緒表達(dá)

C正面情緒

D負(fù)面情緒

23.

（）是指精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時(shí)間長，花費(fèi)也比較大。

(單選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

24.

（）是一種不斷灌輸觀念的治療方法。醫(yī)生不斷地告訴你，這種恐懼是非正常的，讓你正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序，教你一些與人交往的方法。

(單選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療

D認(rèn)知—行為療法

25.

（）是指個(gè)體發(fā)現(xiàn)實(shí)際工作狀態(tài)與期望存在很大差距，自我能力感降低，并傾向于對(duì)自己做出消極的評(píng)價(jià)。

(單選

)

A情感衰竭

B人格解體

C成就感喪失

D人格塑造

26.

社會(huì)對(duì)教師的角色期望過高，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長代理人等，這方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價(jià)值觀的實(shí)現(xiàn)，把教師職業(yè)過分的神化。這是（）。

(單選

)

A社會(huì)對(duì)教師的角色期望與自我價(jià)值觀的沖突

B自我設(shè)定的期望值與自身能力的差異

C不科學(xué)的教師評(píng)價(jià)與自身工作實(shí)績的誤差

D大刀闊斧的教育改革與教師教育理念的差距

27.

教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），可以有意識(shí)地通過轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情的方法來分散注意力，達(dá)到松弛緊張情緒的目的。

(單選

)

A理智B轉(zhuǎn)移

C幽默

D宣泄

28.

教師的職業(yè)壓力過大，需要教師自己去適應(yīng)與自我調(diào)節(jié)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)（），按一套特定的程序，以機(jī)體的一些隨意反應(yīng)改善機(jī)體的另一些隨意反應(yīng)，用生理過程來影響心理過程，從而達(dá)到松弛入靜的效果，使緊張的情緒得以消除。

(單選

)

A自我安慰

B自控

C幽默

D宣泄

29.

會(huì)計(jì)人員面臨著（），不少領(lǐng)導(dǎo)既希望少交稅，又想虛報(bào)盈利，還希望有自己的小金庫，而這些想法不是違法就是違反財(cái)務(wù)制度規(guī)定，這使會(huì)計(jì)人員難以適從。

(單選

)

A技術(shù)上的壓力

B領(lǐng)導(dǎo)方面的壓力

C單位職工方面的壓力

D來自稅務(wù)、審計(jì)等部門的壓力

30.

職場(chǎng)壓力的應(yīng)對(duì)策略的（）的要求包括形成正確自我認(rèn)知，調(diào)整自我心態(tài)，善于應(yīng)對(duì)工作。

(單選

)

A個(gè)人層面

B組織層面

C社會(huì)層面

D家庭層面

31.

依據(jù)情緒發(fā)生的（）等指標(biāo)，可將情緒分為心境、激情和應(yīng)激。

(多選

)

A強(qiáng)度

B速度

C緊張度

D持續(xù)性

32.

隨著（）等因素的不同，情緒變化的程度和時(shí)間也不一樣。

(多選

)

A年齡

B性別

C職業(yè)

D性格

33.

適時(shí)放棄會(huì)讓你（）。

(多選

)

A更加清醒地審視自身內(nèi)在的潛力

B更加清醒地審視外界的因素

C讓疲憊的身心得到調(diào)整

D能成為一個(gè)快樂明智的人

34.

有的人不愿放棄是因?yàn)椋ǎ?/p>

(多選

)

A不能正確地認(rèn)識(shí)自己

B不能正確地認(rèn)識(shí)客觀事物

C不能正確地審時(shí)度勢(shì)

D能夠正確地認(rèn)識(shí)自己

35.

下列說法正確的是（）。

(多選

)

A天道講求剛?cè)嵯酀?jì)

B大丈夫也要能伸能屈

C堅(jiān)持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫

D適時(shí)放棄是一種智慧

36.

在學(xué)習(xí)和工作中經(jīng)常提醒自己要（）。

(多選

)

A面帶微笑，正視別人

B用溫和的目光與別人打招呼

C用點(diǎn)頭表示問候

D用聚精會(huì)神、專心致志地聽講表示對(duì)他人的理解與支持

37.

增強(qiáng)熱情的方法包括（）。

(多選

)

A深入了解每個(gè)問題

B傳播好消息

C強(qiáng)迫自己采取熱情的行動(dòng)

D用希望來激勵(lì)自己

38.

主要面部表情有：（）。

(多選

)

A喜悅

B悲傷

C憤怒

D恐懼

39.

社交焦慮癥的治療方法有（）。

(多選

)

A催眠療法

B強(qiáng)迫療法

C情景治療D認(rèn)知—行為療法

40.

社交焦慮癥的治療方法還有（）。

(多選

)

A藥物療法

B自我療法

C情景治療

D物理治療

41.

自工業(yè)革命以來，企業(yè)之間的經(jīng)濟(jì)競爭已經(jīng)成為當(dāng)代社會(huì)占主導(dǎo)地位的競爭形勢(shì)，它包括（）等各個(gè)方面的競爭。

(多選

)

A價(jià)格

B原料

C人才

D市場(chǎng)

42.

正確認(rèn)識(shí)壓力，需要注意（）。

(多選

)

A少量的急性壓力會(huì)使人產(chǎn)生積極的反應(yīng)

B壓力比簡單的焦慮更復(fù)雜，對(duì)個(gè)體作用更強(qiáng)

C神經(jīng)緊繃可以在短時(shí)間內(nèi)得以緩解，壓力則可能持續(xù)較長時(shí)間

D壓力不一定是破壞性的，過大的壓力才會(huì)帶來破壞性

43.

工作壓力的早期預(yù)警信號(hào)主要包括（）。

(多選

)

A生理信號(hào)

B情緒信號(hào)

C精神信號(hào)

D行為信號(hào)

44.

造成職場(chǎng)壓力的個(gè)體因素包括（）。

(多選

)

A個(gè)性自負(fù)，或期望值過高

B自我效能感低

C過分關(guān)注自我形象及自我身份

D喜歡自我譴責(zé)

45.

自我效能感指個(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某一行為所進(jìn)行的推測(cè)與判斷。自我效能感高的人，（）。

(多選

)

A期望值高

B遇事理智處理

C樂于迎接應(yīng)急情況的挑戰(zhàn)

D能夠控制自暴自棄的想法

46.

在杜瓦爾和威克倫德的自我覺知理論中，強(qiáng)調(diào)了當(dāng)個(gè)體在某一特定時(shí)段，注意會(huì)轉(zhuǎn)向自己，將自我和某一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，對(duì)個(gè)體的（）產(chǎn)生覺知。

(多選

)

A特質(zhì)

B態(tài)度

C情感

D行為

47.

造成職場(chǎng)壓力的社會(huì)環(huán)境因素包括（）。

(多選

)

A工業(yè)化和工業(yè)文明

B都市化

C信息現(xiàn)代化

D企業(yè)內(nèi)部競爭

48.

（）等競爭機(jī)制的不斷引入，許多教師都反映工作強(qiáng)度超過平均，社會(huì)期望過高，壓力太大。

(多選

)

A職稱評(píng)定

B教師聘任

C末位淘汰

D按績?nèi)〕?/p>

49.

教師的職業(yè)壓力表現(xiàn)在（）。

(多選

)

A工作繁重，心理承受壓力大

B地位懸殊，心理安全感不足

C付多籌少，多元化需要被忽視

D積勞成疾，生理機(jī)能明顯衰退

50.

會(huì)計(jì)行為心理優(yōu)化的標(biāo)準(zhǔn)有（）。

(多選

)

A能力的優(yōu)化

B品格的優(yōu)化

C傾向性的優(yōu)化

D心理活動(dòng)方式的優(yōu)化

51.

當(dāng)情緒產(chǎn)生時(shí)，認(rèn)知、生理、表達(dá)三種層面共同活動(dòng)，構(gòu)成一個(gè)完整的情緒體驗(yàn)過程。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

52.

人有許多主觀感受，如喜怒哀樂愛懼恨等。人們對(duì)不同事物的態(tài)度會(huì)產(chǎn)生不同的感受。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

53.

從發(fā)展的角度來看，情感發(fā)生早，情緒產(chǎn)生晚。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

54.

情緒和情感既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們總是彼此依存，相互交融在一起。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

55.

情緒的變化往往反映了情感的深度，而且在情緒變化的過程中，常常飽含著情感。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

56.

恐懼的產(chǎn)生不僅僅由于危險(xiǎn)情景的存在，還與個(gè)人排除危險(xiǎn)的能力和應(yīng)付危險(xiǎn)的手段有關(guān)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

57.

悲哀的程度取決于失去的事物對(duì)自己的重要性和價(jià)值。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

58.

坎農(nóng)認(rèn)為，隨意神經(jīng)支配加強(qiáng)和血管擴(kuò)張的結(jié)果，就產(chǎn)生愉快，而隨意神經(jīng)支配減弱，血管收縮和氣管肌肉痙攣的結(jié)果，就產(chǎn)生恐懼。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

59.

悲傷可以促進(jìn)人思考，發(fā)現(xiàn)傷害事件中對(duì)自己有幫助的靈感，所以很多藝術(shù)家都是有著憂郁的氣質(zhì)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

60.

內(nèi)疚和自責(zé)、后悔等相似的情緒反應(yīng)通常與抑郁情緒相聯(lián)系，是一種被壓抑的內(nèi)隱體驗(yàn)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

61.

當(dāng)我們失去感受負(fù)面情緒的能力，也就失去感受正面情緒的能力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

62.

對(duì)別人的怒火也會(huì)燒到自己，原諒別人，也就是熄滅自己的心中之火，放過自己。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

63.

可以說，擁有自信就擁有無限機(jī)會(huì)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

64.

大大方方地正視別人，等于告訴他人：“我是誠實(shí)，而且光明正大，毫不心虛?！?/p>

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

65.

心理學(xué)家告訴我們，做自己的伯樂，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)激勵(lì)自己，你的自信心一定會(huì)大增。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

66.

熱情是與人生觀，價(jià)值觀有關(guān)聯(lián)的，是一個(gè)人態(tài)度、興趣的表現(xiàn)。熱情能調(diào)動(dòng)身心潛力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

67.

想要對(duì)什么事熱心，先要學(xué)習(xí)更多你目前尚不熱心的事，了解越多，越容易培養(yǎng)興趣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

68.

情緒表達(dá)必須以不傷害別人、不傷害自己等符合社會(huì)規(guī)范的方式表現(xiàn)之。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

69.

智商高，情商高，春風(fēng)得意；智商低，情商高，貴人相助；智商高，情商低，懷才不遇；智商低，情商低，一生潦倒。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

70.

一個(gè)心理健康的人不否定自己情緒的存在，而且會(huì)給它一個(gè)適當(dāng)?shù)目臻g允許自己有負(fù)面的情緒。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

71.

冥想的時(shí)間通常以自己感到全身放松、情緒穩(wěn)定為基準(zhǔn)，不必刻意規(guī)定冥想的時(shí)間。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

72.

物理學(xué)中的壓力，是指當(dāng)固體受到試圖扭曲它的外力作用時(shí)，在其內(nèi)部產(chǎn)生的相應(yīng)的力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

73.

萊爾·米勒博士和阿爾馬·戴爾·史密斯博士在他們的暢銷書《減壓方案》一書中將不同的壓力分為三大類：急性壓力、間歇性壓力和慢性壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

74.

人格解體描述了個(gè)體以一種負(fù)面的、冷漠的或是極端逃避的態(tài)度去面對(duì)服務(wù)對(duì)象或工作，刻意與工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象表現(xiàn)出易怒、缺乏感情投入的態(tài)度。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

75.

自負(fù)心理就是盲目自大，過高地估計(jì)個(gè)人的能力，失去自知之明。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

76.

教師的職業(yè)特點(diǎn)決定了教師工作的繁重、復(fù)雜和艱辛程度，決定了教師要比其他許多行業(yè)的人員面對(duì)更為繁多和沉重的壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

77.

教育的改革和發(fā)展，新課標(biāo)理念對(duì)教師提出了更高的要求，教師面臨著比以往任何時(shí)候都來得嚴(yán)峻的職業(yè)挑戰(zhàn)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

78.

工作負(fù)荷壓力，指工作進(jìn)展、工作效率、時(shí)間管理、工作責(zé)任等造成的工作壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

79.

當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

80.

重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

對(duì)更為繁多和沉重的壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

77.

教育的改革和發(fā)展，新課標(biāo)理念對(duì)教師提出了更高的要求，教師面臨著比以往任何時(shí)候都來得嚴(yán)峻的職業(yè)挑戰(zhàn)。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

78.

工作負(fù)荷壓力，指工作進(jìn)展、工作效率、時(shí)間管理、工作責(zé)任等造成的工作壓力。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

79.

當(dāng)前，企業(yè)人力資源管理理論非常重視對(duì)激勵(lì)理論的研究，為了充分挖掘員工的努力程度的“剩余價(jià)值”，可謂招數(shù)想盡，竭其所能。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

80.

重壓之下，員工會(huì)選擇離職；會(huì)感覺氣餒、工作消極；會(huì)局部甚至整體影響團(tuán)隊(duì)士氣。

(判斷

)

正確

錯(cuò)誤

1.

父輩對(duì)下一代殷切的期望、深沉的愛都體現(xiàn)了（）的深刻性與內(nèi)隱性。

(單選

)

A思想

B情感

C情緒

D感覺

2.

（）情緒和原始人類生存息息相關(guān)，（）情緒必須經(jīng)過人與人之間的交流才能學(xué)習(xí)到。

(單選

)

A復(fù)雜；基本

B簡單；基本C基本；復(fù)雜

D復(fù)雜；簡單

3.

（）認(rèn)為當(dāng)情緒刺激作用于我們的感官時(shí)，立即引起我們身體上的某種變化，產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)傳到神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生情緒，即情緒就是對(duì)外周機(jī)體變化的覺知。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒的認(rèn)知理論

4.

（）過分強(qiáng)調(diào)丘腦對(duì)情緒的影響，忽視了外周生理反應(yīng)及大腦皮質(zhì)對(duì)情緒的作用，具有一定的局限性。

(單選

)

A詹姆斯－蘭格理論

B坎農(nóng)－巴德理論

C詹姆斯－巴徳理論

D情緒的認(rèn)知理論

5.

認(rèn)為（）無論生理喚醒還是環(huán)境因素都不能單獨(dú)地決定情緒，情緒是認(rèn)知因素和生理喚醒狀態(tài)兩者交互作用的產(chǎn)物。

(單選

)

A評(píng)定——興奮理論

B兩因素情緒理論

C認(rèn)知——評(píng)價(jià)理論

D情緒認(rèn)知——信息理論

6.

（）的信息理論認(rèn)為，如果一個(gè)有機(jī)體因缺乏信息而不能適當(dāng)?shù)亟M織自己，那么神經(jīng)機(jī)制就會(huì)使消極情緒開始行動(dòng)。

(單選

)

A阿諾德

B沙赫特

C拉扎勒斯

D西米諾夫

7.

（）能找出一個(gè)得不到最好效果的做法中的意義，提醒我們，要找出一個(gè)有更好效果的作法，同時(shí)讓我們更明確內(nèi)心價(jià)值觀的排序。

(單選

)

A后悔

B緊張

C悲傷

D憤怒

8.

（）即允許別人自由行動(dòng)或判斷；耐心而毫無偏見地容忍與自己的觀點(diǎn)或公認(rèn)的觀點(diǎn)不一致的意見。

(單選

)

A寬容

B執(zhí)著

C堅(jiān)強(qiáng)

D善良

9.

（）指寬大有氣量，不計(jì)較或不追究。

(單選

)

A寬容

B開心

C堅(jiān)強(qiáng)

D善良

10.

（）說過：最大的無聊是為了無聊而費(fèi)盡辛苦。

(單選

)

A蘇格拉底

B莎士比亞

C亞里士多德

D柏拉圖

11.

（）作家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！?/p>

(單選

)

A美國

B英國

C德國

D俄國

12.

（）是建立自信心最快的手段。

(單選

)

A堅(jiān)持當(dāng)眾說話，勇敢吐露見解

B挺起胸膛，讓步履輕松穩(wěn)健

C學(xué)會(huì)善待他人，融洽人際關(guān)系

D切勿求全責(zé)備，學(xué)會(huì)變換視角

13.

（）說：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，長不成大樹；不受百煉，難以成鋼?！?/p>

(單選

)

A雷鋒

B楊振寧

C貝律銘

D錢鐘書

14.

（）指人參與活動(dòng)或?qū)Υ齽e人所表現(xiàn)出來