幼兒園：《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》讀后感

《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》讀后感近期我閱讀了《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng)怎么聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》這本書，全書分為七個(gè)章節(jié)，從案例分析到解決方案，實(shí)施結(jié)果反饋，圖文并茂。所有的案例都是不同年齡段的孩子的真實(shí)表現(xiàn)，非常貼近日常生活。雖說(shuō)作者是美國(guó)人，文化差異也多少在教育上有所反映，但是掌握本質(zhì)的理念，再加以靈活運(yùn)用，相信也能收到預(yù)期的效果。我從以下幾個(gè)方面談?wù)勎业母惺埽阂?、幫助孩子面?duì)他們的感受主要觀點(diǎn)：當(dāng)孩子的感受被不斷否定，他會(huì)感到困惑和憤怒。我們不要一味的講道理或者是提建議，而是站在孩子的立場(chǎng)，去理解他們。經(jīng)典語(yǔ)段：你已經(jīng)了解了當(dāng)聽(tīng)到這些常見(jiàn)的說(shuō)話方式時(shí)，你的內(nèi)心感受是什么樣的。我愿意在這里進(jìn)一步分享一下我的個(gè)人感受。當(dāng)我在難過(guò)或者受到傷害時(shí)，我最不想聽(tīng)到的就是建議、大道理、心理分析或者別人的看法，那樣只能讓我感覺(jué)更差。過(guò)分同情讓我覺(jué)得自己太可憐；提問(wèn)讓我產(chǎn)生防范心理；最激怒我的是說(shuō)我的感受毫無(wú)道理。這時(shí)候我通常的反應(yīng)就是：“算了吧，再說(shuō)下去還有什么意思？”如果有人能真正愿意傾聽(tīng)，認(rèn)同我內(nèi)心的傷痛，給我機(jī)會(huì)讓我多說(shuō)說(shuō)我的困擾，我會(huì)感覺(jué)沒(méi)那么郁悶和困惑，也更能處理好自己的情緒和面臨的問(wèn)題。這個(gè)過(guò)程對(duì)我們的孩子也同樣適用。如果我們也能傾聽(tīng)孩子，與他產(chǎn)生共情，那么也能有助于孩子自己解決問(wèn)題。但是，我們不是天生就會(huì)說(shuō)產(chǎn)生共情的語(yǔ)言的，因?yàn)樗粚儆谖覀儭澳刚Z(yǔ)”的一部分。我們大部分人在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中，都有感受被否定的經(jīng)歷。為了能流利地說(shuō)出這種接納他人的“新語(yǔ)言”，我們需要不斷地學(xué)習(xí)和操練。下面幾種方法可以幫助孩子面對(duì)他們的感受。幫助孩子面對(duì)他們感受的四個(gè)技巧：.全神貫注地傾聽(tīng)代替心不在焉。.用“嗯”“哦”“是這樣啊”來(lái)回應(yīng)他們的感受代替提問(wèn)和建議。.說(shuō)出孩子的感受代替否定感受。.用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望代替邏輯上的解釋。在日常生活中，我們與孩子的對(duì)話大多都是些生活瑣事。比如，孩子說(shuō)：“媽媽，我今天放學(xué)后要去大衛(wèi)家。”這時(shí)候，媽媽沒(méi)必要回答他：“哦，你決定下午去朋友家?。俊敝恍枰?jiǎn)單地說(shuō)：“謝謝你告訴我。”就足夠了。只有當(dāng)孩子期望我們了解他們感受的時(shí)候，再和孩子產(chǎn)生共情?；貞?yīng)孩子的正面感受其實(shí)并不難。比如，孩子興奮地告訴你：“我今天雖然學(xué)到了新方法，但還是有可能說(shuō)出或者做出讓我們后悔的事情，但不管怎樣，我們知道了怎樣調(diào)整到正確的方向上來(lái)。我們有幾個(gè)基本的原則可以遵守。如果我們?cè)敢饣〞r(shí)間領(lǐng)聽(tīng)孩子的感受、說(shuō)出自己的感受、一起尋求解決問(wèn)題的方法，而不是責(zé)備以前的過(guò)失，那么就不會(huì)偏離得太遠(yuǎn)。我們有可能會(huì)暫時(shí)偏離正確的軌道，但不會(huì)再次完全迷失方向。最后要提醒的是：我們不必給自己套上“好媽媽”“壞爸爸”“溺愛(ài)型媽媽”“權(quán)威型爸爸”的枷鎖。我們都是普通人，仍然有成長(zhǎng)的空間和改變的潛力。和孩子一起生活，不僅需要我們耗費(fèi)精力和體力，更需要我們付出愛(ài)心、智慧和恒久忍耐。即使我們不能做到這些，也不必茍求自己，正如我們不必苛求孩子一樣。多給孩子一次機(jī)會(huì)，也多給配一次機(jī)會(huì)。.彼此相愛(ài)，讓自己快樂(lè)，也讓我們所愛(ài)的人快樂(lè)。.生活中不再互相指責(zé)和抱怨。.體諒他人的感受。.用正面的語(yǔ)言表達(dá)憤怒和煩躁。.尊重孩子的需要，尊重自己的需要。.讓孩子成為有愛(ài)心、負(fù)責(zé)人的人。放棄那些陳舊的，對(duì)孩子沒(méi)有幫助的說(shuō)話方式，讓孩子能從我們身上學(xué)到好的溝通方法，然后運(yùn)用到他們今后的生活當(dāng)中，來(lái)面對(duì)朋友、同事、父母、伴倡以及他們未來(lái)的孩子。實(shí)踐反思：當(dāng)我們時(shí)刻警醒這些努力的最終目的，就能正確的面對(duì)自己，面對(duì)孩子的教育和溝通,更好的面對(duì)生活。有時(shí)候，父母?jìng)儾](méi)有耐心。他們想跳過(guò)這些婆婆媽媽的內(nèi)容，直接進(jìn)入實(shí)質(zhì)性主題。他們接受“回應(yīng)感受”的觀點(diǎn)，但是他們真正想知道的是：“接下來(lái)怎么辦呢？”“所有這些我都做到之后，我怎么讓孩子準(zhǔn)備好去上學(xué)？怎么不再發(fā)脾氣？怎么不再戳妹妹的眼晴？怎么多吃蔬菜？怎么勤刷牙？怎么早?上床？”這真的需要把六個(gè)系列全部完成整合之后，才能做到?！盎貞?yīng)感受”并不是序言，而是正文。其他所有的技巧都是建立在這個(gè)基礎(chǔ)之上的，有了它，很多問(wèn)題才會(huì)迎刃而解。關(guān)系改善之后，很多問(wèn)題自然也就沒(méi)有了。如果不能對(duì)周圍的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行持續(xù)的否定，生活將會(huì)面臨不停的挑戰(zhàn)。通常，當(dāng)我們和一位成年人談話的時(shí)候，不用多想，就能很容易做到與他“共情”，我們不會(huì)去責(zé)備，去給他指導(dǎo)或者建議。我們很自然地認(rèn)為這樣做會(huì)很冒昧。但是，有的時(shí)候，即便是對(duì)于成年人，我們的天性也會(huì)不起作用?！肮睬椤彼坪跏沁`背天性的。在翻開(kāi)這本書之前，我一直以為這只是一本“育兒經(jīng)”，我對(duì)它的期待也只是在看完之后或許會(huì)更理解孩子的世界，更容易與孩子溝通，或許對(duì)平時(shí)與學(xué)生們的接觸中有些幫助。但看完這本書后，我發(fā)現(xiàn)了這本書的價(jià)值遠(yuǎn)不僅于此。這是一本能夠給我們?cè)S多與人交往的溝通技巧，因?yàn)樗趯?duì)待孩子時(shí)是將孩子們放在一個(gè)與我們平等的位置上。書中給我們提供了很多溝通的技巧，如在面對(duì)孩子的感受時(shí)，用說(shuō)出孩子的感受代替否定感受，在我們無(wú)法滿足孩子的愿望時(shí)，用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望代替邏輯上的解釋，或者是用描述自己看到的和自己的感受來(lái)代替評(píng)論等，在孩子和我們的成年朋友或同事身上都同樣適用。在平時(shí)和同事的相處中，需要我們與對(duì)方產(chǎn)生像書中所說(shuō)的共情，也就是站在對(duì)方的立場(chǎng)上替對(duì)方考慮，但有時(shí)生活中我們總是會(huì)偶爾忘記那么一兩次，以致產(chǎn)生同事們間的不愉快。這本書提醒了我，不管面對(duì)的是誰(shuí)，我們?cè)诮煌鶗r(shí)都需考慮對(duì)方的感受，彼此間態(tài)度真誠(chéng)，才能收獲真正的情誼。當(dāng)然，我們?cè)谂c成年朋友相處時(shí)，自然會(huì)將對(duì)方放在和我們同等的位置上。但當(dāng)我們面對(duì)孩子時(shí)，我們總是會(huì)忘了，其實(shí)她們也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，他們也會(huì)有自己的想法，自己的感受，我們總是傾向于認(rèn)為孩子們還小，還不足以產(chǎn)生一些類似我們大人有的一些感受。于是，我們總是走不進(jìn)孩子的世界。還好，這本書適時(shí)出現(xiàn)了。它糾正了我以前的一些對(duì)孩子們的錯(cuò)誤的看法。它在如何贊賞孩子，如何鼓勵(lì)孩子自立，如何讓孩子和我們合作等方面給我提供了許多中肯的建議。比如說(shuō)，我們可以用描述自己看到的或自己的感受來(lái)代替對(duì)孩子的行為的評(píng)論。例如，我們看到一學(xué)生很自覺(jué)的把教室的衛(wèi)生打掃干凈了，為了表?yè)P(yáng)他，我們可以描述一下自己看的或自己的感受：今天教室打掃得非常干凈，讓我一走進(jìn)來(lái)心情就非常好，我非常感謝XX同學(xué)。這樣可能比簡(jiǎn)單的說(shuō)：XX同學(xué)做得很好的效果來(lái)得更好！又如，在我們面對(duì)孩子們的負(fù)面情緒時(shí)，有時(shí)坦然的接受比通過(guò)否定以讓他們擺脫感受更有效果，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)较胱尯⒆訑[脫不愉快的感受，孩子們可能會(huì)越沉浸其中，相反，你越能坦然的接受他們不好的感受，讓他們知道自己可以有這種感受時(shí)，他們?cè)饺菀讛[脫煩惱。這本書中有很多實(shí)用的建議以及一些來(lái)自家長(zhǎng)們的故事，每個(gè)故事都透出一些與孩子甚至是人際交往中的哲理，讓人受益匪淺，是一本值得我們每個(gè)人細(xì)細(xì)品味的一本書。數(shù)學(xué)考了97分！”家長(zhǎng)只需要用同樣的語(yǔ)氣回應(yīng)他：“97啊！你一定很開(kāi)心噢！當(dāng)面對(duì)孩子的負(fù)面感受時(shí)，則需要我們使用溝通技巧。我們需要棄以往常用的忽略、否定、說(shuō)教的方式。一位父親坦言，當(dāng)他開(kāi)始設(shè)身處地地把兒子的傷心、難過(guò)等負(fù)面感受想象成兒子身體上的傷痛，他對(duì)兒子的情感需求就越敏感。他意識(shí)到孩子的心理感受和身體一樣需要得到及時(shí)認(rèn)真的關(guān)注。實(shí)踐反思：孩子們想要什么也許并不是真正要那個(gè)東西，只要你愿意有那樣的態(tài)度和她一起天馬行空就好。同時(shí)要記住，孩子所有的感受都是可以被接納的，但是某些行為則必須受到限制。比如，動(dòng)手打人。孩子處于極度難過(guò)的時(shí)候，身體上的發(fā)泄可以幫助他們緩解痛苦，比如，大聲吼叫，撕紙，扔枕頭，最和藹有效的方式莫過(guò)于，給他紙筆讓他把憤怒畫下來(lái),亂寫亂畫都可以。二、鼓勵(lì)孩子與我們合作主要觀點(diǎn)：家長(zhǎng)常用的措施不外乎這些：責(zé)備和問(wèn)罪，謾罵，威脅，命令，說(shuō)教，警告，控訴，比較，諷刺和挖苦，預(yù)言。這些方法既失控又效果甚微。孩子不是機(jī)器人。我們的目的不是用一套技能去操控孩子的行為，好讓孩子言聽(tīng)計(jì)從。經(jīng)典語(yǔ)段：到目前為止，我們已經(jīng)集中學(xué)習(xí)了父母怎樣幫助孩子面對(duì)他們的負(fù)面感受?，F(xiàn)在，我們來(lái)學(xué)習(xí)怎樣幫助父母處理自己的負(fù)面情緒。在親子關(guān)系中，教導(dǎo)孩子的行為符合社會(huì)規(guī)范是一項(xiàng)艱巨的工作。這源自于我們和孩子在需求上的矛盾丁成人需要的是外表整潔、講秩序、懂禮貌、按流程辦事。孩子可不在意這些。有多少孩子會(huì)自覺(jué)自愿地去洗澡、去說(shuō)“請(qǐng)”或者“謝謝”、去換內(nèi)衣。有許多孩子甚至根本不愿意穿內(nèi)衣。家長(zhǎng)花很多精力調(diào)教孩子，讓他們的行為符合規(guī)范。但是，我們的態(tài)度越強(qiáng)烈，他們?cè)绞欠纯?。我們成人從這幾頁(yè)紙的話語(yǔ)里，就已經(jīng)經(jīng)歷了這么多感受，那么想真實(shí)生活中的孩子會(huì)是什么樣的心情。那么，有什么更好的方法可以替代嗎？有沒(méi)有一種方法，可以孩子和我們配合，而又不傷害他們的自尊，也不會(huì)讓他們有逆反的心理？有什么辦法可以讓家長(zhǎng)少付出代價(jià)，又好操作呢？下面，我們一起來(lái)分享非常有幫助的五個(gè)技巧。.描述：描述你所看到的，或者描述問(wèn)題。比如，孩子忘記關(guān)水龍頭，你只需要描述這一句“寶寶，我看見(jiàn)水要漫出來(lái)嘍”.明示正確行為的提示。比如，果皮放在桌上，你可以說(shuō)“寶寶，垃圾應(yīng)該丟到垃圾桶”。.用簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)。孩子不喜歡說(shuō)教和長(zhǎng)篇大論，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，越短越容易記住，越有效。.說(shuō)出你的感受。不要評(píng)價(jià)孩子的個(gè)性和人品。.寫便條。有時(shí)候文字比口頭表達(dá)更有效。即使是不認(rèn)得字的孩子對(duì)書面的表達(dá)也會(huì)有特別的反應(yīng)。有人問(wèn)：“我們使用了這些技巧，孩子們就會(huì)一直聽(tīng)我們的嗎？我們的回答是：我們希望不是這樣。孩子不是機(jī)器人。我們的目的不是用一套技能去操控孩子的行為，好讓孩子言聽(tīng)計(jì)從。我們的目的在于培養(yǎng)孩子的進(jìn)取心、主動(dòng)性、責(zé)任心、幽默感以體諒他人需求的能力。我們想找到一種語(yǔ)言，培養(yǎng)孩子的自尊，讓他們的心靈不受傷害：我們想建立一種情感的氛圍，鼓勵(lì)孩子與我們合作，因?yàn)樗麄冴P(guān)心自己，也關(guān)心我們。我們想樹(shù)立一個(gè)榜樣，在相互尊重的平臺(tái)上與人溝通，無(wú)論是在童年、叛逆的青春期，還是長(zhǎng)大成人以后都能受用。實(shí)踐反思：真實(shí)的情感表達(dá)很重要。如果孩子的行為所致的后果很糟糕，需要嚴(yán)厲的表達(dá)時(shí)就不能隱藏自己的氣憤假裝沒(méi)事。因?yàn)樘摷俚那楦泻⒆邮强梢愿惺艿降?。三、代替懲罰的方法主要觀點(diǎn)：在與孩子的溝通實(shí)踐中，也許我們總是會(huì)不自覺(jué)的回歸原先的教育方式，這需要不斷的控制自己，形成慣性。對(duì)于孩子的某些行為而言，懲罰不能解決問(wèn)題，反而會(huì)影響了孩子對(duì)自己的反思。經(jīng)典語(yǔ)段：在我們使用新的技巧和孩子溝通時(shí)，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這需要我們不斷地控制自己，不要回到老路上去。對(duì)于我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，挖苦、說(shuō)教、警告、謾罵、威脅的詞語(yǔ)已經(jīng)植入我們的語(yǔ)言當(dāng)中，因?yàn)?，我們從小耳濡目染。放棄我們熟悉的東西，并不容易。一些家長(zhǎng)經(jīng)常告訴我們，即使參加了這樣的培訓(xùn)，他們?nèi)匀辉谟米约翰幌矚g的方式和孩子說(shuō)話。這讓他們很沮喪。唯一不同的是，他們意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤。事實(shí)上，意識(shí)到自己的錯(cuò)誤就是進(jìn)步，它是改變的開(kāi)始。聽(tīng)起來(lái)是不是并不難？其實(shí)，學(xué)習(xí)每一個(gè)單獨(dú)的步驟并不難，花點(diǎn)時(shí)間就學(xué)會(huì)了。最難的是我們能轉(zhuǎn)變我們的態(tài)度。我們不能再把孩子當(dāng)成一個(gè)“問(wèn)題”來(lái)糾正，同時(shí)，也要放棄“成年人總有正確答案”的想法。不要擔(dān)心我們不夠嚴(yán)厲的話語(yǔ),會(huì)被孩子們利用。我們要堅(jiān)信如果肯花時(shí)間坐下來(lái)，和孩子分享彼此的真正感受，我們會(huì)和孩子一起想出雙方都接受的解決方法。這個(gè)方法給我們一個(gè)重要的提示，就是當(dāng)我們出現(xiàn)沖突的時(shí)候，不要把精力用于彼此的對(duì)抗，或者擔(dān)心誰(shuí)輸誰(shuí)贏。我們把能量和精力放在解決問(wèn)題上，尋找一種方法，讓我們的個(gè)人需求得到尊重。同時(shí)，我們也在教導(dǎo)孩子，他們不是受害者，也不是我們的仇敵。我們?cè)诮探o他們?nèi)绾螀⑴c解決問(wèn)題的方法，無(wú)論是現(xiàn)在，還是身處困境，也無(wú)論是在家里，還是將來(lái)復(fù)雜的社會(huì)中，這個(gè)方法都能讓孩子受用。代替懲罰的七個(gè)技巧：L請(qǐng)孩子幫忙。與其讓他擾亂你做事的節(jié)奏，不如邀請(qǐng)他幫你一起做。.明確表達(dá)強(qiáng)烈不同意的立場(chǎng)（但不攻擊孩子的人格）.表明你的期望.提供選擇.告訴孩子怎樣彌補(bǔ)自己的失誤.采取行動(dòng)（把不允許他碰的東西拿走或者制止他的行為）7.讓孩子體驗(yàn)錯(cuò)誤行為的自然后果不再用簡(jiǎn)單粗暴的懲罰方式還不夠，還要能夠正視問(wèn)題并且解決問(wèn)題。解決問(wèn)題的五個(gè)步驟：第一步，討論孩子的感受和需求；第二步，說(shuō)出你的感受和需求；第三部，一起討論，找到大家都同意的解決方法；第四步，把所有的想法都寫下來(lái)（不帶任何評(píng)論）第五步，挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些要付諸行動(dòng)。實(shí)踐反思：家長(zhǎng)要分清懲罰和承受行為結(jié)果的區(qū)別。懲罰是為了教訓(xùn)孩子，故意剝奪他們的時(shí)間或者追加他們的痛苦。承受自然后果是讓孩子承受自己行為所產(chǎn)生的自然結(jié)果。當(dāng)一個(gè)不會(huì)說(shuō)話的小孩子去摸一個(gè)不該摸的東西時(shí)，你可以選擇重復(fù)打手或重復(fù)提示，但二者傳遞給孩子的信息是截然不同的。孩子不會(huì)說(shuō)話不意味著他不會(huì)聽(tīng)或者不理解。所以，當(dāng)孩子做了不對(duì)的事情，不用指責(zé)和懲罰，我們讓孩子把注意力集中在承擔(dān)責(zé)任上，-而不是互相揭發(fā)報(bào)復(fù)。即，“我對(duì)誰(shuí)干的不感興趣。也不想指責(zé)已經(jīng)發(fā)生的事情。我只想知道現(xiàn)在怎么補(bǔ)救！”在解決問(wèn)題前，我們還應(yīng)該做一些心理暗示：“我要盡可能的接納和傾聽(tīng)孩子。我會(huì)盡可能的得到一些以前忽略的信息和感受?！薄拔視?huì)考慮武斷、評(píng)價(jià)、說(shuō)教。我不去試圖勸說(shuō)。”“我不去擔(dān)心是否立刻見(jiàn)效。如果我們沒(méi)能找到行之有效的辦法，說(shuō)明還需要認(rèn)真思考、仔細(xì)調(diào)查以及更多地討論。”重點(diǎn)在于“尊重”，尊重孩子，尊重我們自己，尊重我們之間的各種奇思妙想。四、鼓勵(lì)孩子自立主要觀點(diǎn)：我們作為家長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子的一個(gè)最重要的目標(biāo)，就是讓孩子與我們保持獨(dú)立，成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。離開(kāi)我們他們也可以足以應(yīng)對(duì)生活中的一切狀況。經(jīng)典語(yǔ)段：很多育兒書里都提到，家長(zhǎng)培養(yǎng)孩子的一個(gè)最重要的目標(biāo)，就是讓孩子與我們保持獨(dú)立，幫助他們成為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有一天當(dāng)他們離開(kāi)我們的時(shí)候，能自己獨(dú)當(dāng)一面。我們希望不要把孩子當(dāng)成自己的翻版或者延伸，而是一個(gè)獨(dú)立的人，與我們有著不同性情、不同品味、不同感知、不同期望、不同夢(mèng)想的個(gè)體。如何幫助他們成為一個(gè)自立的人？讓他們自己做自己的事情，讓他們親自經(jīng)歷各種問(wèn)題帶來(lái)的掙扎，讓他們?cè)谧约旱腻e(cuò)誤中得到成長(zhǎng)。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難。我仍然清楚地記得，我第一個(gè)孩子剛開(kāi)始學(xué)習(xí)系鞋帶時(shí),看到他艱難的樣子，我耐心地站了10分鐘，最后，終于忍不住還是幫他系上。每次女兒一提到她和朋友吵架，我就馬上跳出來(lái)給她建議。如果孩子所有的事情都聽(tīng)我的，那怎么可能讓孩子從錯(cuò)誤和失敗的經(jīng)歷中得到成長(zhǎng)？你也許會(huì)想：“幫孩子系個(gè)鞋帶，告訴他們?cè)趺刺幚砗团笥训臎_突，讓他們避免犯錯(cuò)，這些至于那么嚴(yán)重嗎？不管怎么說(shuō)，孩子畢竟還小,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，他們確實(shí)要依賴周圍的成人?！边@就是問(wèn)題所在。當(dāng)一個(gè)人一直依賴另一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生某種情緒。為了說(shuō)明這些感受是什么，我們來(lái)看下面的描述，寫下你的反應(yīng)。也許你并不想讓自己的孩子也有你剛才寫下的這些感受。當(dāng)一個(gè)人處在依賴別人的境地，隨之而來(lái)的，除了有點(diǎn)感謝以外，更多的感覺(jué)是沒(méi)有能力、沒(méi)有價(jià)值感、怨恨、挫敗和生氣。這個(gè)無(wú)奈的事實(shí)讓我們做家長(zhǎng)的進(jìn)退兩難。一方面，我們的孩子的確需要我們，因?yàn)樗麄兡贻p沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，太多的事情需要我們告訴他們?cè)趺醋?，另一方面，他們的依賴又?dǎo)致對(duì)我們的敵意。怎樣將孩子的依賴感降到最低？有什么辦法能讓孩子成為一個(gè)有責(zé)任感的入？幸運(yùn)的是，鼓勵(lì)孩子自立的機(jī)會(huì)每天都有，這里提供了詳細(xì)的技巧，讓孩子依靠自己，而不是依靠我們。鼓勵(lì)孩子自立的六個(gè)技巧：.讓孩子自己做選擇。這些選擇給了孩子足夠的練習(xí)技巧，對(duì)孩子成人之后進(jìn)行工作、伴侶等方面的選擇具有莫大的幫助。.尊重孩子的努力。當(dāng)孩子的努力得到尊重，他就會(huì)集中精力去自己解決問(wèn)題。.不要問(wèn)太多問(wèn)題。問(wèn)太多問(wèn)題會(huì)讓人感覺(jué)私人生活被侵犯，遭人反感。孩子想說(shuō)的時(shí)候自然會(huì)跟你說(shuō)，你只需要等待傾聽(tīng)就好。.別急著告訴答案。當(dāng)孩子提出問(wèn)題時(shí)，首先應(yīng)該嘗試讓他們自己去尋找答案。這一點(diǎn)我就忽視了，總是試圖用兒童的角度給她解釋。.鼓勵(lì)孩子善用外部資源。我們要讓孩子知道不能凡是都完全依賴我們。想知道花朵的問(wèn)題就去問(wèn)問(wèn)花店老板，想知道牙齒的問(wèn)題就去問(wèn)問(wèn)醫(yī)生，專業(yè)的事情向?qū)I(yè)的人士尋求幫助，同時(shí)也要鼓勵(lì)他們自己去思考。.不要?dú)У艉⒆拥南Ｍ?。多讓他們?nèi)L試和體驗(yàn)。不讓他們失望，就是在保護(hù)他們的希望、夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所付出的努力。除此之外，本書還給予了一些日常生活中需要注意的可以鼓勵(lì)孩子自立的方法：.讓孩子擁有自己的身體。這一點(diǎn)應(yīng)該適合思想稍成熟的孩子。避免經(jīng)常幫孩子理衣領(lǐng)、卷裙邊、扳直肩膀、捋頭發(fā)等動(dòng)作，孩子有時(shí)會(huì)覺(jué)得這些動(dòng)作是對(duì)他們身體的侵犯。.不要在細(xì)節(jié)上過(guò)多干涉孩子的生活。這一點(diǎn)對(duì)中國(guó)家長(zhǎng)而言，真的需要多多注意。比如，孩子寫作業(yè)就總在一遍遍糾正，不要離本子太近，拿筆的姿勢(shì)不好。要么就是今天穿這件衣服，那件不好看等等數(shù)不勝數(shù)。讓孩子自己掌控自己的生活，專注自己的事情。.不管孩子多小，不要當(dāng)著孩子的面議論他們。這一點(diǎn)我深有體會(huì)，有時(shí)候跟家人轉(zhuǎn)述孩子的一些行為，她就會(huì)表現(xiàn)的很憤怒。.讓別人去問(wèn)孩子問(wèn)題。人們經(jīng)常會(huì)當(dāng)著孩子的面問(wèn)父母，你家寶寶....嗎？這個(gè)時(shí)候你可以跟他們說(shuō)，“那你要問(wèn)問(wèn)她啦，只有她自己才知道哦！”.尊重孩子偶爾出現(xiàn)的“沒(méi)準(zhǔn)備好二不用強(qiáng)迫和催促孩子，我們相信他們最終會(huì)準(zhǔn)備好的。.謹(jǐn)防說(shuō)太多的“不”。總是強(qiáng)硬的對(duì)孩子說(shuō)“不行“不能”“不可以”，孩子會(huì)感覺(jué)這是對(duì)他的攻擊，他會(huì)盡其所能的反抗。尖叫，發(fā)怒，甚至是罵人?！澳阌憛?！”“我恨你！”這樣的話我們應(yīng)該都不陌生吧？實(shí)踐反思：當(dāng)孩子想做什么，可以試著用提示的方式告訴他待會(huì)我們要做什么，他就會(huì)明白我們暫時(shí)是不能做他想做的這個(gè)事情。學(xué)會(huì)接納他此刻的感受。當(dāng)一個(gè)人的感受被接納后，那么他的抗拒心理會(huì)減弱。有可能的話，用“是”代替“不二例如，“媽媽，我們能出去玩嗎”“當(dāng)然可以，吃完飯就去。”仔細(xì)思考孩子的請(qǐng)求?！班?，讓我想想”。這句話有兩種效果：讓孩子的堅(jiān)持稍稍放緩，至少他知道自己的請(qǐng)求被認(rèn)真考慮了，同時(shí)也給家長(zhǎng)留出了思考時(shí)間。五、學(xué)會(huì)贊賞孩子主要觀點(diǎn)：看了這本書后，我對(duì)贊賞有了全新的認(rèn)識(shí)。我們大多數(shù)家長(zhǎng)常有的贊賞方式就是“你真棒！”“非常好！”“真漂亮！”但是有時(shí)候，這樣的贊賞會(huì)讓孩子抗拒甚至反感。簡(jiǎn)而言之，這并不是有益的贊賞。經(jīng)典語(yǔ)段：不管怎么說(shuō)，在家里得到贊賞的孩子，比起那些得不到贊賞的孩子，他們的自我感覺(jué)會(huì)更好，更樂(lè)于接受生活的挑戰(zhàn)，也更愿意為自己設(shè)立較高的目標(biāo)。正如納撒尼爾?布蘭登(NathanielBranden)在他的《自尊心理學(xué)》(ThePsychologyofSelfEsteem)一書里提到的：“一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，將直接影響到他的核心價(jià)值觀以及是否有積極的心態(tài)，自我評(píng)價(jià)還會(huì)影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標(biāo)，同時(shí)也影響到他的行為。”既然孩子的自尊這么重要，那么我們做家長(zhǎng)的該如何做呢？當(dāng)然我們到目前為止學(xué)到的所有理念和技巧都在幫助我們的孩子把自己看作是一個(gè)有價(jià)值的人。我們每次對(duì)他們的感受表示尊重，給他們機(jī)會(huì)自己做選擇，或者讓他們自己解決問(wèn)題，都是在加強(qiáng)他的自信和自尊。如何幫助孩子建立正面、真實(shí)的自我形象？答案可能會(huì)是“贊賞他們”。但是，贊賞是需要謹(jǐn)慎的。有時(shí)，善意的贊賞會(huì)招致意想不到的反應(yīng)。上面列的并不是標(biāo)準(zhǔn)答案。這里也沒(méi)有正確或錯(cuò)誤的答案。關(guān)鍵是告訴孩子一個(gè)他以前不知道的詞，能讓他們對(duì)自己有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。我個(gè)人之所以比較喜歡這種方法，是因?yàn)樗袑?shí)可行。它是一個(gè)真正在看，在聽(tīng)，在注意，然后大聲說(shuō)出你所看到的和所感受到的過(guò)程。為什么這么一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，會(huì)產(chǎn)生這么意義深遠(yuǎn)的影響？從我們?nèi)諒?fù)一日對(duì)孩子細(xì)微處的描述，孩子們也在不斷地增加他們內(nèi)心的力量。孩子發(fā)現(xiàn)他可以把雜亂的屋子整理干凈，他能做個(gè)禮物為他人帶來(lái)幫助和安慰，他能抓住觀眾的注意力，他能寫出感人的詩(shī)篇，他能微到守時(shí).，他有控制自己的能力，他主動(dòng)、靈活。所有這些都會(huì)存儲(chǔ)在他的內(nèi)心,沒(méi)有人能奪去。今天有人對(duì)他的評(píng)價(jià)可能是個(gè)“好孩子”，明天有人可能對(duì)他的評(píng)價(jià)是個(gè)“壞孩子”，但是他用康復(fù)卡鼓勵(lì)媽媽的那些時(shí)光以及他不知疲倦堅(jiān)持學(xué)習(xí)的那些日子，在他心里是不會(huì)被抹去的。所有這些經(jīng)歷，都可以在今后受到挫折和困惑的時(shí)候，給他安慰和鼓勵(lì)，也都會(huì)成為他日后成功的基石。吉諾特博士認(rèn)為有益的贊賞主要來(lái)自兩個(gè)方面：.成人用贊賞的語(yǔ)氣描述他所看到的和他所感受到的。.孩子聽(tīng)到這樣的描述后，就能夠贊賞自己。關(guān)于贊賞的注意事項(xiàng)1，確認(rèn)你的贊賞適合孩子的年齡和能力。當(dāng)表?xiàng)顡P(yáng)一個(gè)小孩子“我看到你每天都刷牙”，他會(huì)很開(kāi)心。但是同樣的話，對(duì)一個(gè)十兒歲的孩子說(shuō)，他會(huì)覺(jué)得受羞辱。.避免觸及他過(guò)去的弱點(diǎn)或失誤：“你終于能按正確的方法演奏完這首曲子了?！薄澳憬裉炜雌饋?lái)真好，你對(duì)自己做什么了？”“我從來(lái)沒(méi)想到你考試能及格，你居然及格了！”要盡可能用一種純粹贊美的方式，表達(dá)在關(guān)注孩子時(shí)發(fā)現(xiàn)的他們的優(yōu)點(diǎn)：“你把這首曲子演奏得有力量、有節(jié)奏，我真的很喜歡?！薄澳憬裉斓臉幼涌戳撕苁娣拔抑滥阍谶@門功課上下了很大功夫」.過(guò)度的贊美可能會(huì)擾亂孩子自己完成事情的積極性。有的時(shí)候家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為表現(xiàn)得太過(guò)熱情和滿意，會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。年輕人如果每天都聽(tīng)到：“你真是個(gè)天才鋼琴家！你應(yīng)該到卡耐基音樂(lè)廳去演奏?！彼赡軙?huì)想：“他們對(duì)我的期望超出了我對(duì)自己的期望?！?當(dāng)用“描述”表達(dá)你對(duì)孩子的贊賞時(shí)，孩子可能會(huì)重復(fù)不停地去做這件事。如果你想讓孩子停止吹口哨，要避免說(shuō)：“你已經(jīng)知道怎么用口哨發(fā)出響聲了?！比绻悴幌胱屗赖絾胃苌厦?，就不要說(shuō)：“你爬得真不錯(cuò)！”毫無(wú)疑問(wèn)，贊賞會(huì)鼓勵(lì)孩子再來(lái)一次，并且會(huì)更努力地去做。實(shí)踐反思：贊賞是把雙刃劍，要有選擇地用。有時(shí)候在最不可能贊賞的時(shí)候贊賞孩子，會(huì)達(dá)到意想不到的效果。比如，當(dāng)孩子做了錯(cuò)事，不去責(zé)罵孩子，而是提醒他們以前值得贊賞的行為。六、讓孩子從角色中釋放主要觀點(diǎn)：我們說(shuō)不要輕易給別人貼標(biāo)簽，誤導(dǎo)客觀認(rèn)識(shí)，對(duì)孩子也一樣適行。輕易的對(duì)孩子做出負(fù)面評(píng)價(jià)，不僅影響他們對(duì)自己的感受，而且影響到他們的行為。簡(jiǎn)而言之就是，父母如何看待孩子，不僅影響到孩子如何看待自己，也會(huì)影響到他們的行為。經(jīng)典語(yǔ)段：你對(duì)父母對(duì)你的評(píng)價(jià)感到吃驚嗎？有時(shí)候，一個(gè)字、一個(gè)眼神、一個(gè)語(yǔ)調(diào)就足以告訴你，你是個(gè)又遲鈍又討厭的人，還是一個(gè)有能