愛護眼睛國旗下講話稿大全

第59頁共59頁保護眼睛國旗下講話稿大全保護眼睛國旗下講話稿大全。篇一尊敬的教師、親愛的同學們：大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《保護我們的眼睛》。同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶然有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。教師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，如今可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心安康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的進步。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來于我們雙眼，失去明晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!所以，我們要時刻提醒自己：我保護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的間隔保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比方說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能汲取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動亂的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個明晰世界，共同去感悟美妙生活!謝謝大家!篇二親愛的教師們、親愛的同學們：大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《保護我們的眼睛》。1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委結(jié)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20**年6月6日是第20個全國愛眼日。如今，在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)到達30萬人。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、互相交流的重要窗口。假設我們失去了亮堂的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有好處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進展檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比方拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等鋒利的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)惹事故，后果不堪設想。所以，我們一定要保護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙亮堂的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)篇三尊敬的教師、親愛的同學們：大家好!今天陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊舞動宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學們的到來。用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能明晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個數(shù)來嗎?假設都能清楚地看見這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、亮堂的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更潮濕了，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶然有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去明晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!所以，我們要時刻提醒自己：我保護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的間隔保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比方說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能汲取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動亂的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。同學們，你們記住了嗎?教師的講話就到這里?！疽韵聻橘浰拖嚓P(guān)文檔】演講稿擴展閱讀2023年保護眼睛講話稿范文篇一尊敬的教師、親愛的同學們：大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《保護我們的眼睛》。同學們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶然有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。教師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，如今可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴重危害了人們的身心安康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的進步。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來于我們雙眼，失去明晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!所以，我們要時刻提醒自己：我保護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的間隔保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比方說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能汲取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動亂的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個明晰世界，共同去感悟美妙生活!謝謝大家!篇二親愛的教師們、親愛的同學們：大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《保護我們的眼睛》。保護我們的眼睛1996年，衛(wèi)生部、教育部等12個部委結(jié)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為全國愛眼日。20**年6月6日是第20個全國愛眼日。如今，在中小學生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示，目前我國學生的近視率已經(jīng)居世界第二位，中小學生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)到達30萬人。由此可見，我們更應該保護自己的眼睛，不讓它受到傷害。眼睛是我們認識世界、學習知識、互相交流的重要窗口。假設我們失去了亮堂的眼睛，就看不到美麗精彩的世界，眼前永遠是一片黑暗。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多不便。那么，在使用眼睛的同時，我們又應該怎樣保護自己的眼睛呢?一、養(yǎng)成良好的用眼習慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學習;不要長時間看書;寫字看書應每隔45分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操。二、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素A的魚肝油、奶類;富含維生素C的蔬菜水果對眼睛也有好處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。三、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲。每學期定期對眼睛進展檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題,治療眼睛疾病。四、課間的時候，同學們不要手里拿著文具打鬧，比方拿著筆說笑，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等鋒利的東西打鬧，這樣很容易傷到眼睛，一旦發(fā)惹事故，后果不堪設想。所以，我們一定要保護好眼睛，保護視力，預防近視，讓自己有一雙亮堂的眼睛。我的演講完畢，謝謝大家!(敬隊禮)小學生保護眼睛國旗下講話小學生保護眼睛國旗下講話親愛的教師們，親愛的同學們大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙亮堂的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但如今，明晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假設你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。下面，我向大家提幾個建議認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。3.做到三不：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。4.保證充足的睡眠。5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙亮堂的眼睛。小學生保護眼睛國旗下講話教師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是：保護我們的眼睛。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，假設沒有一雙安康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個一，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定間隔和坐姿的端正。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!小學生保護眼睛國旗下講話各位教師,親愛的同學們大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看教師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為中國眼。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)到達了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到三個一，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、三不：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要教師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美妙的明天讓我們一起努力吧!關(guān)于保護眼睛國旗下演講稿范文篇一尊敬的教師，同學們:大家早上好。今天我為大家演講的題目是《保護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，試想假設有一天我們失去了這珍貴的心靈之窗，那么我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假設給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究工程前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)到達世界平均程度22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體青少年近視發(fā)病率那么高達50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民安康的重要問題。假性近視也是同學們經(jīng)常遇到的問題，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放松，因此遠視力降低，而近視力正常?；技傩越暭僭O不防不治，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。全國愛眼日演講稿：保護眼睛，珍惜光明大量的醫(yī)學研究證實，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的挑選，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考安康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它并非是突發(fā)性的，而是漸進性的，是可以預防的。在這里我想給大家提出幾點建議：1、看書時坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r做到眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。2、不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。3、每天堅持認真做兩次眼保健操。4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護它!同學們，讓我們從如今做起，從培養(yǎng)自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙亮堂，清澈，有神的大眼睛。篇二保護眼睛，從如今開始。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙安康亮堂的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為根底和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何保護眼睛是每一個學生的必備常識。首先，保護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。其次，保護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。保護眼睛發(fā)言稿4篇寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)亮堂度的白光桌燈。假設是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本間隔無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。再次，保護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。保護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持程度狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。假設躺著看書，兩眼不在程度狀態(tài)，眼與書本間隔遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。保護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。保護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞。看電視的時候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的間隔。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。保護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛安康。平衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深*蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。保護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意平安，防止眼外傷。保護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，保護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學們，為了你美麗亮堂的眼睛，為了看到更光明的將來，保護眼睛，大家行動起來吧!2023年保護眼睛國旗下演講稿范文篇一教師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是：保護我們的眼睛。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，假設沒有一雙安康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定間隔和坐姿的端正。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!篇二各位教師,親愛的同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看教師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空。可是漸漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)到達了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要教師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美妙的明天讓我們一起努力吧!保護眼睛的發(fā)言稿保護眼睛，從如今開始眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙安康亮堂的眼睛，是每一個人的愿望。進入學校大門的學生，開始了人生最為根底和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何保護眼睛是每一個學生的必備常識。首先，保護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習慣。眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。其次，保護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調(diào)節(jié)亮堂度的白光桌燈。假設是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本間隔無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就可能引起近視。再次，保護眼睛，應糾正不好的閱讀習慣，培養(yǎng)良好的用眼習慣。保護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持程度狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。假設躺著看書，兩眼不在程度狀態(tài)，眼與書本間隔遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。保護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細小或模糊的印刷。保護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的間隔。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。保護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習慣，良好合理的飲食習慣有助于眼睛安康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。保護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物?；顒訒r，注意平安，防止眼外傷。保護眼睛，學生還應該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實，保護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。[保護眼睛的發(fā)言稿]國旗下講話稿小學：國旗下講話稿大全國旗下講話稿小學：國旗下講話稿大全今天和明天同學們常這樣議論明天：明天的地球會比方今更清潔、天空不會再降下沙塵暴，癌癥不再讓人恐懼……明天是美妙的。但美妙的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美妙。達芬奇小時學畫蛋感覺很單調(diào)，但他堅持不斷發(fā)練習，打下了堅實的繪畫根底，終于成為世界上偉大的畫家。法國軍事家拿破侖，當士兵時因犯錯誤被關(guān)了禁閉。這期間，他把一本偶然得到地羅馬帝國進代的法律條文讀了又讀，從而掌握了豐富的法律知識，連法律專家們都感到驚訝。古人曾寫過首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。假設真像諺語中描繪的“一寸光陰一寸金”的話，那我們就是當今世界上最富有的人了。同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節(jié)操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美妙的太陽。小學旗下講話稿知識就是力量同學們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也夢想自己能成為呼風喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實現(xiàn)這個愿望的竅門，就是學好文化，掌握現(xiàn)代科學知識。英國哲學家培根說“知識就是力量”。這句已被無數(shù)事實證明。假設不懂得地質(zhì)學，人們就不會知道960萬平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學，就會變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學，就不能抑制遺傳障礙，滿足人類生存的需要。建立祖國需要知識，管理國家需要知識，建立好我們的學校也需要知識。沒有科學文化知識的人，難以在現(xiàn)代社會生存；不重視科學技術(shù)的國家，就會落后、挨打。無產(chǎn)階級____導師馬克思為寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料，以致在他的座位下留下了兩個深深的腳印。宋朝詩人陸游一生熱愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。他給后人留下了9000多首詩，成為我國的愛國詩人。毫無疑問，別人成就與好學精神是分不開的。同學們，歷史告訴我們，中國的騰飛需要科學技術(shù)；時代告訴我們，趕超世界先進國家離不開科學技術(shù)；我們胸前的紅領(lǐng)巾也在不斷地提醒我們，祖國需要有知識有文化的接班人。讓我們從今天做起，發(fā)奮學習，向著世界科技的頂峰，一步一個腳印地攀登，攀登！小學國旗下講話稿獻給親愛的祖國祖國，您五千年的歲月，寫滿了數(shù)不清的紛爭。一次次的不屈，一次次的戰(zhàn)勝，勾勒出不變的中華精神。我們，在您的胸懷中生存了五千年，于是，骨子里便有了五千年不變的中華魂。您的疆域，遼闊而雄渾，如那拂曉高歌的雄雞。一次次的飛躍，一次次的奔騰，您終于站成了東方巨人。我們，在您的肩上成長了五千年，于是，性情中刻下了五千年不變的“勤奮”。五千年，您照舊青春滿懷，五千年，您仍然步伐Ji昂。我們，將您的腳步追隨了五千年，于是，見證了您五千年的滄桑。您也曾經(jīng)迷惘，曾經(jīng)消沉，但1949年民族的一聲巨吼，就使世界為之震動；1978年的一聲春雷，推開了面向世界的大門。在您那遼闊而美麗的大草原上，羊群像珍珠撒滿綠絨；在您那充滿希望的田野里，麥浪滾滾把天地染得金黃。在您那曲曲折折的海岸邊，一尾尾鮮魚塞滿了漁網(wǎng)；在您那郁郁蔥蔥的森林里，到處是祖國將來的棟梁。當新世紀的鐘聲敲響，全世界的目光都集中在您的身上。我看見，豐收的碩果壓彎枝頭；我看見，保護公物國旗下講話稿保護公物國旗下講話稿教師們，同學們：早上好！今天我講話的題目是：《保護公物，做一個文明的東外人》?！氨Ｗo公物，不在黑板、墻壁、課桌、布告欄等處涂抹刻畫。借用公物要按時歸還?！保@是《中學生日常行為標準》中的一條根本內(nèi)容。那么，文明又是什么？文明是一種根本素質(zhì)，是一種起碼的修養(yǎng)，是一種對人的全面基準考量；文明是心靈底線，是和諧之美，是仁愛之心；文明是人類最美妙的音符，是社會全面進步的重要標志；文明是人與動物的內(nèi)在區(qū)別，是和美世界最動人的進展曲；文明是精神高尚的直觀反映，是人格魅力的集中表現(xiàn)；文明是一種習慣；文明是一種風度；文明更是對不文明的鄙視和教育，是不文明的示范和典范。有一篇文章中記敘了發(fā)生在德國這樣一件事：有一個人與朋友相約去鄉(xiāng)下踏青，但是，當他朋友準備好時，他卻突然打說不去了，朋友很不理解，為什么晴朗的天氣不出門。他解釋說，因為路上的行人，朋友更加不解。他說，他看過天氣預報，今天會刮大風，而且，去鄉(xiāng)下的路上有很長一段是沙路，車開過去會弄臟行人的衣服。這是一件普通的事，但聽了以后令人震撼，發(fā)人深省。同學們，當你在課桌上亂寫亂畫時，你有沒有想過：你得到了什么，而又失去了什么？一個國家的文明程度取決于國民素質(zhì)，一個學校的文明需要我們每一個同學的努力?！氨Ｗo公物，人人有責”，在此我向大家提出幾點希望：1．保護校園內(nèi)的各種公共設施；2．不在教室、實驗室、階梯教室的桌面上亂寫亂畫；3．到食堂用餐要保護糧食；4．住宿生要保護宿舍內(nèi)的公物；5．當我們分開教室、宿舍時要養(yǎng)成隨手關(guān)燈、關(guān)水的習慣；6．當我們看到損壞公物的行為時，要勇于指出，敢于制止。同學們，讓我們共同努力，從保護公物這樣的小事做起，成為一個知書達理的人，一個高尚的人，一個文明的人。謝謝大家﹗小學國旗下講話稿大全：國旗下講話稿小學小學國旗下講話稿大全：國旗下講話稿小學____查看更多演講稿范文國旗下演講稿關(guān)于理想的演講稿家長會演講稿母親節(jié)演講稿畢業(yè)典禮演講稿學生會演講稿關(guān)于愛國的演講稿有關(guān)競選的演講稿關(guān)于團結(jié)的演講稿師德師風演講稿競聘演講稿英語演講稿范文小學國旗下講話稿今天和明天同學們常這樣議論明天：明天的地球會比方今更清潔、天空不會再降下沙塵暴，癌癥不再讓人恐懼……明天是美妙的。但美妙的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美妙。達芬奇小時學畫蛋感覺很單調(diào)，但他堅持不斷發(fā)練習，打下了堅實的繪畫根底，終于成為世界上偉大的畫家。法國軍事家拿破侖，當士兵時因犯錯誤被關(guān)了禁閉。這期間，他把一本偶然得到地羅馬帝國進代的法律條文讀了又讀，從而掌握了豐富的法律知識，連法律專家們都感到驚訝。古人曾寫過首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。假設真像諺語中描繪的“一寸光陰一寸金”的話，那我們就是當今世界上最富有的人了。同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節(jié)操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美妙的太陽。小學旗下講話稿知識就是力量同學們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也夢想自己能成為呼風喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實現(xiàn)這個愿望的竅門，就是學好文化，掌握現(xiàn)代科學知識。英國哲學家培根說“知識就是力量”。這句已被無數(shù)事實證明。假設不懂得地質(zhì)學，人們就不會知道960萬平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學，就會變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學，就不能抑制遺傳障礙，滿足人類生存的需要。建立祖國需要知識，管理國家需要知識，建立好我們的學校也需要知識。沒有科學文化知識的人，難以在現(xiàn)代社會生存；不重視科學技術(shù)的國家，就會落后、挨打。無產(chǎn)階級____導師馬克思為寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料，以致在他的座位下留下了兩個深深的腳印。宋朝詩人陸游一生熱愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。他給后人留下了9000多首詩，成為我國的愛國詩人。毫無疑問，別人成就與好學精神是分不開的。同學們，歷史告訴我們，中國的騰飛需要科學技術(shù)；時代告訴我們，趕超世界先進國家離不開科學技術(shù)；我們胸前的紅領(lǐng)巾也在不斷地提醒我們，祖國需要有知識有文化的接班人。讓我們從今天做起，發(fā)奮學習，向著世界科技的頂峰，一步一個腳印地攀登，攀登！小學國旗下講話稿獻給親愛的祖國祖國，您五千年的歲月，寫滿了數(shù)不清的紛爭。一次次的不屈，一次次的戰(zhàn)勝，勾勒出不變的中華精神。我們，在您的胸懷中生存了五千年，于是，骨子里便有了五千年不變的中華魂。您的疆域，遼闊而雄渾，如那拂曉高歌的雄雞。一次次的飛躍，一次次的奔騰，您終于站成了東方巨人。我們，在您的肩上成長了五千年，于是，性情中刻下了五千年不變的“勤奮”。五千年，您照舊青春滿懷，五千年，您仍然步伐Ji昂。我們，將您的腳步追隨了五千年，于是，見證了您五千年的滄桑。您也曾經(jīng)迷惘，曾經(jīng)消沉，但1949年民族的一聲巨吼，就使世界為之震動；1978年的一聲春雷，推開了面向世界的大門。在您那遼闊而美麗的大草原上，羊群像珍珠撒滿綠絨；在您那充滿希望的田野里，麥浪滾滾把天地染得金黃。在您那曲曲折折的海岸邊，一尾尾鮮魚塞滿了漁網(wǎng)；在您那郁郁蔥蔥的森林里，到處是祖國將來的棟梁。當新世紀的鐘聲敲響，全世界的目光都集中在您的身上。我看見，豐收的碩果壓彎枝頭；我看見，機器轉(zhuǎn)動得自由歡暢。我看見，人造衛(wèi)星和宇宙飛船閃射著太陽的光芒；我看見，基因密碼帶著我們走進自然科學的殿堂。我們和您一道迎來了一個五彩繽紛的時代，我們和您一起跨入了一個嶄新燦爛的紀元。我們明白，我們的雙肩將托負起您明天的希望；我們清楚，我們的雙手將創(chuàng)造出您將來的輝煌。祖國，我們定將令您永遠屹立在——世界的東方！小學國旗下講話稿凝望升旗同學們：藍天下，迎著初生的晨曦，我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而Ji動。我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們長遠；歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這____的象征；國歌，這一中國人心中最Ji越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著____的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光芒伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路；國歌的旋律Ji勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴；一面國旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創(chuàng)新，Ji勵著每一個炎黃子孫自強不息。奧運健兒在第27屆奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內(nèi)涵的詮釋嗎？當國歌奏響、國旗升起時，我們從那滿含淚花的凝視里，從自豪Ji昂的“起來”聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，體會到了做一個中國人的自豪，同時，也掂量到我們跨世紀兒童肩頭的重任：努力學習吧！祖國需要我們，世紀需要我們，將來需要我們！國旗，在新世紀升起；國歌，在新世紀奏響。祖國正走向繁榮興盛、前途一片光明。新世紀，祖____親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光，伴著新世紀升起的國旗，唱響共和國的音——“起來，起來！”小學國旗下講話稿珍愛生命之水同學們，你們一定都看過這樣一那么公益廣告，電視畫面上有一個水龍頭，正在困難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“假設人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧＜僭O地球上沒有水，那么地球就不會孕育出我們?nèi)祟惖淖訉O萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴展到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和開展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業(yè)消費離不開水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀！走在海邊，海風習習，一掃炎熱煩躁的情緒；當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。我們國家的水資雖然儲量豐富，但可利用的淡水資卻很少，并且隨著工業(yè)的開展，水污染成了一個嚴重的問題，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可問，這是多么可怕的一件事??！此外，浪費水的現(xiàn)象也非常嚴重，據(jù)統(tǒng)計，一個中等城市每年浪費的水相當于一個洞庭湖的水量！3月22日是世界水日。每年這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資，保護生命之水。其實，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水！小學國旗下講話稿教師節(jié)，我拿什么送給您同學們：你們知道明天是什么節(jié)日嗎？明天就是我們教師的節(jié)日教師節(jié)了。我們常說：教師是春蠶為我們吐盡潔白的絲縷；教師是蠟燭為我們點燃求知的火焰；教師是橋梁為我們鋪平前進的道路。這幾句話，正是我們教師的真實寫照。請同學們看一看站在我們身邊的一個個教師，不管是年輕的還是年老的，哪一個不曾為我們的點滴進步費盡心思甚至于通宵達旦。那幾位老教師頭上的一縷縷白發(fā)就是的見證?？赡苡械耐瑢W會說：教師總是要我們做這做那的，還要批評我們，怎么會像自己的媽媽？可同學們想過沒有，假設教師對你的一切都不聞不問，你寫錯了作業(yè)，教師不管；你做錯了事，教師不問，你說他是一個好教師嗎？同學們可以回想一下，當你剛邁進小學的大門時，你認識多少字，知道多少事，可如今呢？這其中一點一滴的進步是否都包含著我們教師的心血？教師節(jié)到了，我們該怎樣來慶賀教師的節(jié)日呢？《東方少年》雜志上曾經(jīng)登載了一篇文章，說的是一個孩子在教師節(jié)降臨之際，費力心思想送給教師一個禮物，可送什么呢？他想送一張自己做的賀卡，可是擔憂自己拙劣的手所做出來的賀卡教師不會喜歡；送一束鮮花，又擔憂花兒凋謝后教師會忘了自己的心意；送一支精致的鋼筆呢？他又擔憂要是別的同學也送的話，教師會分不清哪一支代表了自己？想來想去，實在沒注意，于是他就去問教師：“教師，教師節(jié)你希望收到什么禮物？”，教師笑了說：“的禮物是在將來，請你如今就開始準備，10年，20年后再送給我?！蓖瑢W們，你們知道教師要的禮物是什么嗎？教師不要你們的賀卡，不要你們的鮮花，更不要你們的財物，教師要的是你們每天的進步。同學們，讓我們以實際行動來慶賀教師的節(jié)日。最后，請同學們響亮地向身邊的教師說一聲：“教師，節(jié)日快樂！”[結(jié)束]保護眼睛國旗下演講稿800字三篇篇一教師們，同學們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是：保護我們的眼睛。眼睛被譽為是心靈的窗口，開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網(wǎng)絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數(shù)的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，假設沒有一雙安康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎?據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：1、始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線缺乏時要及時開燈。2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。3、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書?？措娨暫筒僮麟娔X時，也要保持一定間隔和坐姿的端正。4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。5、多做戶外運動，每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。做到以上6點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家!篇二各位教師,親愛的同學們：大家早上好!今天，我國旗下講話的內(nèi)容是：保護視力，從我做起，從小做起。同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這沖動人心的情景?對，是我們的眼睛!當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看教師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙亮堂的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙亮堂的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)居然僅次于世界第一的____，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人到達了500萬，占全世界盲人總數(shù)的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現(xiàn)一例新的盲人。我國的近視人數(shù)到達了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙亮堂的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把保護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把保護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼間隔和坐姿的端正。五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習才能的重要原因，也是保持身體安康的主要因素。六、多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食構(gòu)造，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要教師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更亮堂的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美妙的明天讓我們一起努力吧!篇三親愛的教師們，親愛的同學們：大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是“愛眼護眼，擁有亮堂的眼睛”。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙亮堂的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但如今，明晰的視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意間隔地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假設你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。下面，我向大家提幾個建議：1.認真做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。2.養(yǎng)成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。4.保證充足的睡眠。5.多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙亮堂的眼睛。國旗下講話稿：國旗下講話稿小學國旗下講話稿：國旗下講話稿小學今天和明天同學們常這樣議論明天：明天的地球會比方今更清潔、天空不會再降下沙塵暴，癌癥不再讓人恐懼……明天是美妙的。但美妙的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美妙。達芬奇小時學畫蛋感覺很單調(diào)，但他堅持不斷發(fā)練習，打下了堅實的繪畫根底，終于成為世界上偉大的畫家。法國軍事家拿破侖，當士兵時因犯錯誤被關(guān)了禁閉。這期間，他把一本偶然得到地羅馬帝國進代的法律條文讀了又讀，從而掌握了豐富的法律知識，連法律專家們都感到驚訝。古人曾寫過首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。假設真像諺語中描繪的“一寸光陰一寸金”的話，那我們就是當今世界上最富有的人了。同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節(jié)操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美妙的太陽。小學旗下講話稿知識就是力量同學們，你一定羨慕神話故事中那些力大無比的人，一定也夢想自己能成為呼風喚雨、所向無敵和英雄吧？讓我告訴你，實現(xiàn)這個愿望的竅門，就是學好文化，掌握現(xiàn)代科學知識。英國哲學家培根說“知識就是力量”。這句已被無數(shù)事實證明。假設不懂得地質(zhì)學，人們就不會知道960萬平方公里土地下的寶藏；不懂得信息科學，就會變成耳聾眼花的現(xiàn)代人；不懂得基因科學，就不能抑制遺傳障礙，滿足人類生存的需要。建立祖國需要知識，管理國家需要知識，建立好我們的學校也需要知識。沒有科學文化知識的人，難以在現(xiàn)代社會生存；不重視科學技術(shù)的國家，就會落后、挨打。無產(chǎn)階級____導師馬克思為寫《資本論》，每天到圖書館查閱資料，以致在他的座位下留下了兩個深深的腳印。宋朝詩人陸游一生熱愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。他給后人留下了9000多首詩，成為我國的愛國詩人。毫無疑問，別人成就與好學精神是分不開的。同學們，歷史告訴我們，中國的騰飛需要科學技術(shù)；時代告訴我們，趕超世界先進國家離不開科學技術(shù)；我們胸前的紅領(lǐng)巾也在不斷地提醒我們，祖國需要有知識有文化的接班人。讓我們從今天做起，發(fā)奮學習，向著世界科技的頂峰，一步一個腳印地攀登，攀登！小學國旗下講話稿獻給親愛的祖國祖國，您五千年的歲月，寫滿了數(shù)不清的紛爭。一次次的不屈，一次次的戰(zhàn)勝，勾勒出不變的中華精神。我們，在您的胸懷中生存了五千年，于是，骨子里便有了五千年不變的中華魂。您的疆域，遼闊而雄渾，如那拂曉高歌的雄雞。一次次的飛躍，一次次的奔騰，您終于站成了東方巨人。我們，在您的肩上成長了五千年，于是，性情中刻下了五千年不變的“勤奮”。五千年，您照舊青春滿懷，五千年，您仍然步伐Ji昂。我們，將您的腳步追隨了五千年，于是，見證了您五千年的滄桑。您也曾經(jīng)迷惘，曾經(jīng)消沉，但1949年民族的一聲巨吼，就使世界為之震動；1978年的一聲春雷，推開了面向世界的大門。在您那遼闊而美麗的大草原上，羊群像珍珠撒滿綠絨；在您那充滿希望的田野里，麥浪滾滾把天地染得金黃。在您那曲曲折折的海岸邊，一尾尾鮮魚塞滿了漁網(wǎng)；在您那郁郁蔥蔥的森林里，到處是祖國將來的棟梁。當新世紀的鐘聲敲響，全世界的目光都集中在您的身上。我看見，豐收的碩果壓彎枝頭；我看見，機器轉(zhuǎn)動得自由歡暢。我看見，人造衛(wèi)星和宇宙飛船閃射著太陽的光芒；我看見，基因密碼帶著我們走進自然科學的殿堂。我們和您一道迎來了一個五彩繽紛的時代，我們和您一起跨入了一個嶄新燦爛的紀元。我們明白，我們的雙肩將托負起您明天的希望；我們清楚，我們的雙手將創(chuàng)造出您將來的輝煌。祖國，我們定將令您永遠屹立在——世界的東方！小學國旗下講話稿凝望升旗同學們：藍天下，迎著初生的晨曦，我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國歌，我們?yōu)檫@一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然于國旗前而Ji動。我們是新世紀的孩子，浴血奮戰(zhàn)、硝煙彌漫的戰(zhàn)火已離我們長遠；歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這____的象征；國歌，這一中國人心中最Ji越的旋律，穿越時空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著____的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光芒伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路；國歌的旋律Ji勵我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。一面國旗，招展著一種象征：戰(zhàn)爭中的勇氣，異國思鄉(xiāng)的親情，國際交往的尊嚴；一面國旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創(chuàng)新，Ji勵著每一個炎黃子孫自強不息。奧運健兒在第27屆奧運會上的頑強拼搏，不正是這一內(nèi)涵的詮釋嗎？當國歌奏響、國旗升起時，我們從那滿含淚花的凝視里，從自豪Ji昂的“起來”聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，體會到了做一個中國人的自豪，同時，也掂量到我們跨世紀兒童肩頭的重任：努力學習吧！祖國需要我們，世紀需要我們，將來需要我們！國旗，在新世紀升起；國歌，在新世紀奏響。祖國正走向繁榮興盛、前途一片光明。新世紀，祖____親在呼喚我們。愿我們沐浴著五彩的晨光，伴著新世紀升起的國旗，唱響共和國的音——“起來，起來！”小學國旗下講話稿珍愛生命之水同學們，你們一定都看過這樣一那么公益廣告，電視畫面上有一個水龍頭，正在困難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最后水就枯竭了，然后畫面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“假設人類不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?！彼巧?。假設地