(高中心理課件)把握我的氣質(zhì)

把握我的

氣質(zhì)Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------一、活動：抓與逃在日常生活中，我們可以看到，無論做什么事情，在什么地方，有些人總是活潑好動，反應靈活；有些人總是安靜，反應緩慢；有些人總顯得十分敏感、急躁；有些人總是很穩(wěn)重、沉著。這些是……氣質(zhì)Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------二、情景再現(xiàn)——《遲到之后》Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------我們來總結(jié)一下他們各自有哪些特點：偷偷溜進去的悟空：心平氣和的唐唐：與檢票員爭論的小戒：自認倒霉的僧哥：SomethingaboutmeSomethingaboutme氣質(zhì)的定義氣質(zhì)是個人心理活動的穩(wěn)定的動力特征。即是人的相對穩(wěn)定的個性特點和個體活動風格，是我們每個人身上最早出現(xiàn)的個性特征。氣質(zhì)的分類

分為多血質(zhì)、粘液質(zhì)、膽汁質(zhì)、抑郁質(zhì)。三、認識氣質(zhì)--------------SomethingaboutmeSomethingaboutme多血質(zhì)：活潑、反應迅速、靈活好動、善于適應環(huán)境的變化、喜歡交際、言語富于表達力和感染力，感情外露，但注意力容易轉(zhuǎn)移、浮躁、輕率、缺乏毅力和耐力、興趣不穩(wěn)定容易變化等。是人們常說的”活潑好動”的人。粘液質(zhì)：沉著冷靜、安靜、穩(wěn)重踏實、情緒不易外露，注意力穩(wěn)定且難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐、但缺乏活力、行動遲緩、為人拘謹、刻板等，是人們常說的“慢性子”的人。----------SomethingaboutmeSomethingaboutme膽汁質(zhì)：外向、直率、熱情、精力旺盛、反應速度快、思維靈活、注意力容易集中，但是易于沖動、任性、性情急躁、較難抑制，是人們常說的“急性子”的人。抑郁質(zhì)：情緒體驗深刻持久、敏感、善于察覺事物的細枝末節(jié)，但行動遲緩、內(nèi)向、刻板、孤僻、多愁善感，情感脆弱、膽小等，是人們常說的“多心”的人。----------Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------列舉你所知道的小說人物與四種氣質(zhì)相對應薛寶釵林黛玉

賈寶玉

張飛

SomethingaboutmeSomethingaboutme讓我們來分析一下，我們自己和身邊人的氣質(zhì)類型：（）A膽汁質(zhì)B多血質(zhì)C粘液質(zhì)D抑郁質(zhì)E無法判斷我的氣質(zhì)類型：同桌的氣質(zhì)類型：當然，有些同學覺得上面所說的氣質(zhì)類型都不符合自己，這也是正常的，因為有很多人的氣質(zhì)是混合型的，即同時包含了兩種以上的氣質(zhì)類型。----------不同氣質(zhì)類型的人遇到同樣的事情會是什么表現(xiàn)SomethingaboutmeSomethingaboutme英英的氣質(zhì)屬于哪一類型：特點是：夏夏的氣質(zhì)屬于哪一類型：特點是：四、故事放送----------粘液質(zhì)抑郁質(zhì)文靜不緊不慢自責膽小多血質(zhì)膽汁質(zhì)說話快

風風火火假小子SomethingaboutmeSomethingaboutme1．你也遇到過和英英、夏夏類似的煩惱嗎?2．你想改變自己的氣質(zhì)類型嗎?3．你認為氣質(zhì)類型能改變嗎?為什么?4．跟你的同學分享一下你們各自的氣質(zhì)類型，并討論氣質(zhì)類型是否能改變。五、討論交流----------

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Iwant?Iwant-------------------六、氣質(zhì)與成才其實人的各種氣質(zhì)類型是沒有好壞之分的。研究發(fā)現(xiàn)：人的氣質(zhì)類型主要是由遺傳決定的，而且在一個人的一生中，氣質(zhì)是相對不變的。氣質(zhì)不能決定一個人活動的社會價值和成就的高低。每種氣質(zhì)的人都可能獲得成功。關鍵是要發(fā)揮自己氣質(zhì)的優(yōu)勢，克服消極特征影響。

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Iwant?Iwant---------------膽汁質(zhì)地質(zhì)勘探工作、推銷、節(jié)目主持人、演說家等。對那些需要長期細致的、專心的、寧靜的工作很難勝任。多血質(zhì)推銷、采購、外交工作、管理人員、律師、新聞記者、演員、警察等。他們不適合過分單調(diào)、機械的工作。粘液質(zhì)

教師、醫(yī)生、財務會計、管理人員、圖書管理等。適宜從事安靜、有條不紊的工作，思辨力較強的工作。抑郁質(zhì)

研究人員、會計、機要秘書、檢查員、打字員等。適宜從事不需要過多與人打交道而需較強分析與觀察力，需要耐心細致的工作。氣質(zhì)類型與職業(yè)選擇

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Iwant?Iwant-------------------七、自我診斷——對癥下藥

-----（刻苦鉆研，有始有終，嚴格要求等方面的心理修養(yǎng)）（耐心和自制力等方面的心理修養(yǎng)）（避免形成萎靡、遲緩、怠慢等不良品質(zhì)）（傷感、沮喪、憂郁、悲觀等不良的心理特征）多血質(zhì)膽汁質(zhì)粘液質(zhì)抑郁質(zhì)氣質(zhì)之美與其說是來自內(nèi)心的修養(yǎng)，不如說它是來自一種對美好事物的欣賞能力。這種欣賞力就使一個人的言談舉止各不相同?！_蘭謝謝大家！Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------八、氣質(zhì)測試要求：在回答下列問題時問題內(nèi)容完全符合自己的情況+2分比較符合自己的情況+1分介于符合與不符合之間+0分不大符合自己的情況-1分完全不符合自己的情況-2分。注意不要花過多時間去考慮。在進行回答時，記清題號及該題的相應得分。Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------1做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。

2遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。

3寧可一個人干事，不愿很多人在一起。

4到一個新環(huán)境很快就能適應。5厭惡那些強烈的刺激，如尖叫，嗓音，危險鏡頭等。6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。7喜歡安靜的環(huán)境。8我善于和人交往。9羨慕那種善于克制自己感情的人。10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

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canyoudo?Ican-------11在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12碰到陌生人覺得很拘束。13遇到令人氣憤的事，能很好地克制自我。

14做事總是有旺盛的精力。

15遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。

16在人群中從不覺得過分拘束。17情緒高昂時，覺得什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。

18當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。

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canyoudo?Ican-------19理解問題總比別人快。

20碰到危險情境，常有一種極度恐怖21對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。

22能夠長時間做枯燥，單調(diào)的工作。

23符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。

24一點小事就能引起情緒波動。25厭做那種需要耐心，細致的工作。26與人交往不卑不亢。27喜歡參加熱烈的活動。28愛看感情細膩，描寫人物內(nèi)心活動的文學作品。29工作學習時間長了，常感到厭倦。30不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32別人總是說我悶悶不樂。

33理解問題常比別人慢些。

34疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。

35心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。

37學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

38做事有些莽撞，常常不考慮后果。

39老師或他人講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。40能夠很快的忘記不愉快的事情。Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花時間多。42喜歡運動量大的劇烈體育運動，或者參加各種文藝活動。43不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44接受一個任務后，就希望把它迅速解決.45認為墨守成規(guī)比冒風險強些。46能夠同時注意幾件事物。47當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。48愛看情節(jié)起伏，激動人心的小說。49對工作抱認真嚴謹，始終一貫的態(tài)度。50和周圍的人關系總是相處不好。Whatcanyoudo?Ican-------

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canyoudo?Ican-------51喜歡復習學過的知識，重復做能熟練做的工作。52希望做變化大，花樣多的工作53小時侯會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55在體育活動中，常因反應慢而落后。56反應敏捷、頭腦機智。

57喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

58興奮的事情常使我失眠。

59老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。

60假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

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canyoudo?Ican-------A:膽汁質(zhì)：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58題；B:多血質(zhì)：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60題；C:黏液質(zhì)：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57題；D:抑郁質(zhì)：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59題。Whatcanyoudo?Ican-------

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