藝術體操健美操教研室精教學提綱

藝術體操健美操教研室精2、確定表演人數(shù)------在確定表演單位的同時，應根據(jù)該操的要求提出表演人員的條件。如：表演的人數(shù)、性別、年齡、身高、體育水平、思想作風、學習情況、健康狀況等要求。各單位的表演人數(shù)應根據(jù)團體操表演內(nèi)容和表演隊形(以散點隊形為基礎)的需要以及表演單位的具體情況來確定。同時還應選留一定比例的候補人員，男生保持在3％，女生保持在5％左右即可，確定中學和小學參加表演時，注意避開畢業(yè)班的選擇。3、成立領導機構------在確定了表演單位及表演人員之后，需建立臨時的組織機構，配備各級干部，建立必要的訓練網(wǎng)絡，以便將各單位的表演者組織起來，準備訓練。------每場操由各單位負責組成臨時領導小組，其成員應有主管領導、教練、管理干部和后勤人員組成。選出有經(jīng)驗的教師為總指揮，負責各單位的訓練工作，其他人員積極配合。（二）團體操訓練計劃的制定1、準備階段(1)建立基層訓練的組織機構，并明確分工，責任到人。(2)按表演方案和編隊的要求，將選定的表演單位和表演人員進行編隊、定位，并選派各級干部(最好不打亂原來的單位或班級建制)。(3)領導向全體表演人員及工作人員進行思想動員，講明表演的目的、意義，并向全體表演人員介紹表演方案及實施辦法，提出有關的要求。(4)做好訓練的后勤保障工作，如訓練場地的布置、音響設施的安裝或配備，代用道具的準備以及生活管理方面的工作等。(5)培訓教練員及技術骨干，并對全體表演人員和后補隊員進行基本功的訓練(隊列練習、基本姿態(tài)、身體素質以及結合操的基本動作等)。2、訓練階段(1)根據(jù)表演者在上一階段存在的問題，進一步做好思想動員工作，不斷提高全體表演人員的責任感和訓練的積極性，詳細介紹所承擔的全部內(nèi)容。(2)按表演內(nèi)容分段進行嚴格的訓練，每段訓練之前，都要有步驟地提前培訓基層教練和表演人員的骨干，抓好典型，以點帶面。(3)有計劃、按進度對全體表演人員進行表演動作和表演隊形及圖案的訓練。(4)做好訓練中的宣傳鼓動工作，開展競賽、評比，通報表揚，樹立典型及口頭或其他形式的鼓動，切實加強思想教育工作，推動訓練工作的深入進行。(5)組織好候補隊員的訓練，在訓練中派得力的骨干負責。(6)認真做好后勤工作，確保訓練工作的順利進行。(7)根據(jù)訓練進展的需要，有計劃地安排本單位和幾個單位的合操，單操合操及全操與背景的合練等。(8)在大的合練前要召開會議，制定周密的計劃布置合練的目的、任務，明確時間地點、合練的次數(shù)與方法等，并要詳細分工做好各項準備工作。3、表演階段(1)進一步做好思想動員工作，克服各種不利因素，使全體表演人員以高度的責任感，認真積極的態(tài)度高質量、高水平地完成預演和正式表演任務。(2)預演和正式表演前召開會議，對各項準備工作進行細致分工并檢查落實。包括明確表演時間、集合地點、各級指揮位置、疏散路線、表演服裝、道具分發(fā)與保管、表演場地的布置，交通、急救站的安排，安全保衛(wèi)問題等，做到上下通氣，互相配合，及時補臺，順利成表演任務。(3)預演和正式表演后，要作好總結與善后工作。團體操訓練計劃階段時間主要任務目的要求備注第一階段(準備階段)第二階段(訓練階段)第三階段(預演和表演)（三）團體操訓練內(nèi)容與方法1、基本功訓練(1)隊列、隊形練習

(2)基本姿態(tài)和表現(xiàn)意識訓練

(3)身體素質練習

(4)徒手操基本動作練習

(5)難度動作的輔助練習2、骨干及后補隊員的訓練------在確定表演單位的同時，應根據(jù)該操的要求提出表演人員的條件。如：表演的人數(shù)、性別、年齡、身高、體育水平、思想作風、學習情況、健康狀況等要求。各單位的表演人數(shù)應根據(jù)團體操表演內(nèi)容和表演隊形(以散點隊形為基礎)的需要以及表演單位的具體情況來確定。同時還應選留一定比例的候補人員，男生保持在3％，女生保持在5％左右即可，確定中學和小學參加表演時，注意避開畢業(yè)班的選擇。3、表演動作的訓練4、表