第一講1大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

大學(xué)生

職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)生涯相關(guān)的概念職位（ProfessionalPosition）：是和分配給個(gè)人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。工作（Job）：是由一系列相似的職位所組成的一個(gè)特定的專業(yè)領(lǐng)域。職業(yè)生涯/事業(yè)（Career）：

從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直至最后完全退出職業(yè)勞動(dòng)這樣一個(gè)完整的職業(yè)發(fā)展過程。職業(yè)生涯的特性

：

獨(dú)特性終生性發(fā)展性工作的目的？生存還是生活？Tomakealivingortomakealive？“就業(yè)”：是得到一個(gè)立足點(diǎn)，啟動(dòng)自己的職業(yè)生涯；“職業(yè)”：是調(diào)整自己的發(fā)展方向，享受工作帶來的樂趣；“事業(yè)”：是一種“自我實(shí)現(xiàn)”，讓自己能量創(chuàng)造的價(jià)值最大化。職業(yè)生涯規(guī)劃——實(shí)現(xiàn)職業(yè)滿足、事業(yè)成功的有效手段和保證。

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃（CAREERPLANNING）個(gè)人對自己一生職業(yè)發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃，它包括選擇什么職業(yè)，以及在什么地區(qū)和什么單位從事這種職業(yè)包括在這個(gè)職業(yè)隊(duì)伍中擔(dān)負(fù)什么職務(wù)等內(nèi)容。職業(yè)生涯對人生為什么重要呢？實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值滿足人生需求馬斯洛需要層次理論生理安全歸屬與愛尊重自我實(shí)現(xiàn)

職業(yè)生涯規(guī)劃理論

基本理論概況1.人職匹配原理：人格特性—職業(yè)因素匹配理論，匹配過程，人格特性的劃分，卡特爾的16種人格特性；人格類型—職業(yè)類型匹配理論。2.霍蘭德人職匹配論：霍蘭德人職六類型?？鬃樱何崾形宥居趯W(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十隨心所欲不逾矩。

卡耐基

：變化的二十歲，充實(shí)的三十歲，成熟的四十歲，秋暮的五十歲。一、人職匹配理論

霍蘭德(Holland)現(xiàn)實(shí)型、調(diào)研型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型六種基本類型霍蘭德人職匹配論

1.霍蘭德人職六類型

（1）現(xiàn)實(shí)型——R型也稱實(shí)際型。屬于現(xiàn)實(shí)型人格者，喜歡從事技藝性的或機(jī)械性的工作，能夠獨(dú)立鉆研業(yè)務(wù)、完成任務(wù)，長于動(dòng)手并以“技術(shù)高”為榮。其不足之處是人際關(guān)系能力較差。屬于這一類型的職業(yè)有：飛機(jī)機(jī)械師、機(jī)器修理工、電器師、自動(dòng)化技師、電工、木工、機(jī)床操作工（如車工等）、機(jī)械工人、制圖員、農(nóng)民、X光機(jī)技師、魚類專家、火車司機(jī)、長途汽車司機(jī)等等。

（2）調(diào)研型——I型

也稱調(diào)查型、研究型或思維型。屬于調(diào)研型人格者，喜歡從事思考性、智力性、獨(dú)立性、自主性的工作。這類人往往有較高的智力水平和科研能力，注重理論。其不足之處是不重視實(shí)際，考慮問題偏于理想化，且領(lǐng)導(dǎo)他人、說服他人的能力較弱。屬于該類型的職業(yè)主要有：科研人員、技術(shù)發(fā)明人員、計(jì)算機(jī)程序設(shè)計(jì)師、實(shí)驗(yàn)員、科學(xué)報(bào)刊編輯、科技文章作者、天文學(xué)家、地質(zhì)學(xué)者、氣象學(xué)者、藥劑師、植物學(xué)者、動(dòng)物學(xué)者、物理學(xué)者、化學(xué)家、數(shù)學(xué)家等等。

（3）藝術(shù)型——A型藝術(shù)型人格者，喜歡通過各種媒介表達(dá)自我的感受（如繪畫、表演、寫作），其審美能力較強(qiáng)，感情豐富且易沖動(dòng)，不順從他人。其不足之處是往往缺乏文書、辦事員之類具體工作的能力。屬于該類的職業(yè)主要有：作曲家、畫家、作家、演員、記者、詩人、攝影師、音樂教師、編劇、雕刻家、室內(nèi)裝飾專家、漫畫家等等。（4）社會(huì)型——S型

也稱服務(wù)型。屬于社會(huì)型人格者，喜歡與人交往，樂于助人，關(guān)心社會(huì)問題，常出席社交場合，對于公共服務(wù)與教育活動(dòng)感興趣。其不足之處是往往缺乏機(jī)械能力。屬于該類型的職業(yè)主要有：社會(huì)學(xué)家、福利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)工作者、咨詢?nèi)藛T、心理治療醫(yī)生、社會(huì)科學(xué)教師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)游、精神病工作者、公共保健護(hù)士等等。（5）企業(yè)型——E型

也稱決策型或領(lǐng)導(dǎo)型。屬于企業(yè)型人格者，性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心強(qiáng)，有支配他人的傾向和說服他人的能力，敢于冒險(xiǎn)。其不足之處是忽視理論，自身的科學(xué)研究能力也較差。屬于該類的職業(yè)主要有：廠長、經(jīng)理、營銷員、采購員、飯店經(jīng)理、律師、政治家、市長、校長、廣告宣傳員、調(diào)度員等等。

（6）常規(guī)型——C型

也稱傳統(tǒng)型。屬于常規(guī)型人格者，喜歡從事有條理、有秩序的工作，按部就班、循規(guī)蹈矩、踏實(shí)穩(wěn)重，講求準(zhǔn)確性（如數(shù)字、資料），愿意執(zhí)行他人命令、接受指揮而不愿獨(dú)立負(fù)責(zé)或指揮他人。其不足之處是為人拘謹(jǐn)、保守、缺乏創(chuàng)新精神。

屬于該類的職業(yè)主要有：記賬員、會(huì)計(jì)、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務(wù)員、校對員、打字員、辦公室職員、統(tǒng)計(jì)員、計(jì)算機(jī)操作者、圖書資料檔案管理員、秘書等等。

4.人職匹配測試

（1）人職匹配測試說明美國職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德創(chuàng)制的霍蘭德量表，是具有權(quán)威性和正確度非常高的量表；霍蘭德測驗(yàn)將幫助您發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)能力特長和興趣方向，從而更好地做出就業(yè)、升學(xué)、在職進(jìn)修或職業(yè)轉(zhuǎn)向的選擇；如果您已經(jīng)選擇了或者考慮好了自己的職業(yè)，本測驗(yàn)將使這種選擇或考慮具有理論基礎(chǔ)，并可以為該項(xiàng)選擇提供其他合適的職業(yè)；尚未確定職業(yè)方向者，本測驗(yàn)將幫助其根據(jù)自身的情況選擇適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)方向。游戲：“十年愿景書”

想象十年后，有個(gè)雜志要寫一篇關(guān)于你的特別報(bào)道。你選擇的雜志是：

選擇這本雜志的原因是：

誰是這本雜志的讀者：

這篇文章描述你的哪幾方面：

文章如何描述你：職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng)。知彼訂定目標(biāo)行動(dòng)抉擇知己PARTIII認(rèn)識你自己（上）認(rèn)識自己的方法非標(biāo)準(zhǔn)化評估：回想、自我陳述、提問、清單列表、活動(dòng)分析標(biāo)準(zhǔn)化評估：測評你是哪一個(gè)？你最喜歡哪一個(gè)？小測驗(yàn)：選擇你最喜歡的動(dòng)物老虎孔雀無尾熊貓頭鷹變色龍權(quán)威導(dǎo)向重實(shí)質(zhì)報(bào)酬目標(biāo)導(dǎo)向同理心強(qiáng)擅言語表達(dá)自我宣傳

愛好和平

持之以恒

忍耐度佳

喜歡精確

重視專業(yè)性循規(guī)蹈矩

協(xié)調(diào)性佳

配合度高

團(tuán)體的潤滑劑

提醒：凡是測量都存在誤差，勿盲信出現(xiàn)不符情況，請重新審視自己或與他人溝通人格、興趣沒有好壞，只有跟工作結(jié)合才有適合不適合氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)類型的心理特征：感受性、耐受性、不隨意反應(yīng)性、反應(yīng)的敏捷性與靈活性、可塑性與穩(wěn)定性、內(nèi)外向性、情緒興奮性、情緒和行為特征氣質(zhì)與職業(yè)類型特征職業(yè)選擇膽汁質(zhì)興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，但精力不均衡運(yùn)動(dòng)員、探險(xiǎn)者、演說家、營業(yè)員多血質(zhì)熱情，有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，但辦事重興趣，富于幻想。記者、律師、公關(guān)、藝術(shù)工作者、秘書粘液質(zhì)平靜，生活有規(guī)律，有耐力，態(tài)度持重，但不夠靈活，易墨守成規(guī)。醫(yī)務(wù)、圖書管理、情報(bào)翻譯、教師抑郁質(zhì)沉靜、人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，堅(jiān)定。但比較敏感，易受挫折，孤僻，反應(yīng)緩慢。

詩人、作家、畫家測評：氣質(zhì)量表多數(shù)人的氣質(zhì)是一般型氣質(zhì)或兩種氣質(zhì)的混合型，而典型氣質(zhì)和三種氣質(zhì)混合型的人較少。氣質(zhì)類型與職業(yè)的關(guān)系氣質(zhì)沒有好壞之分，每種氣質(zhì)既有積極的一面，又有消極的一面。每種氣質(zhì)都有可能導(dǎo)致事業(yè)上的成功。但每種氣質(zhì)一也有其較為適應(yīng)的職業(yè)范圍。在適應(yīng)的職業(yè)種類中，人們往往能抑制自己氣質(zhì)的不足，發(fā)揮氣質(zhì)的優(yōu)點(diǎn)。性格與職業(yè)性格：一個(gè)人在個(gè)體生活過程中所形式的，對現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固的態(tài)度以及與之相應(yīng)的行為方式。性格是建立在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上的；但受后天影響很大，可以改變。性格與職業(yè)(1)類型

特征

職業(yè)選擇

變化型在新的和意外的活動(dòng)或工作情境中感到愉快，喜歡有變化的和多樣化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意力。記者、推銷員、演員重復(fù)型適合連續(xù)從事同樣的工作，按固定的計(jì)劃或進(jìn)度辦事，喜歡重復(fù)的、有規(guī)律的、有標(biāo)準(zhǔn)的工種。紡織工、機(jī)床工、印刷工、電影放映員服從型愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨(dú)立做出決策，擔(dān)負(fù)責(zé)任。辦公室職員、秘書、翻譯獨(dú)立型喜歡計(jì)劃自己的活動(dòng)和指導(dǎo)別人活動(dòng)或?qū)ξ磥淼氖虑樽龀鰶Q定，在獨(dú)立負(fù)責(zé)的工作情境中感到愉快。管理人員、律師、警察、偵察員性格與職業(yè)(2)協(xié)作型

在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，善于引導(dǎo)別人，并想得到同事們的喜歡。社會(huì)工作者、咨詢?nèi)藛T

勸服型

通過談話或?qū)懽鞯仁箘e人同意自己的觀點(diǎn)，對別人的反應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力，并善于影響別人的態(tài)度和觀點(diǎn)。輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者、作家

機(jī)智型

在緊張和危險(xiǎn)的情況下能自我控制沉著應(yīng)付，發(fā)生意外和差錯(cuò)時(shí)不慌不忙出色地完成任務(wù)。

駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員

自我表現(xiàn)型

喜歡表現(xiàn)自己的愛好和個(gè)性，根據(jù)自己的感情做出選擇，能過自己的工作來表現(xiàn)自己的思想。

演員、詩人、音樂家、畫家嚴(yán)謹(jǐn)型

注重工作過程中各個(gè)環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性。愿意按一套規(guī)劃和步驟工作盡可能做得完美，傾向于嚴(yán)格、努力地工作。會(huì)計(jì)、出納員、統(tǒng)計(jì)員、校對員、打字員測評：職業(yè)性格量表人的性格與職業(yè)的關(guān)系選擇適合自己性格的職業(yè)。既要考慮自身性格同職業(yè)所要求的人際關(guān)系相適應(yīng)，也要考慮自己性格特點(diǎn)同職業(yè)本身性質(zhì)、規(guī)矩的適應(yīng)關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，在有成就的杰出人物中，絕大多數(shù)人屬于性格堅(jiān)強(qiáng)、有毅力、人緣和諧的類型。性格不是唯一因素。一方面要根據(jù)自身特點(diǎn)，選擇更適合發(fā)揮自己性格特長的工作；另一方面也要注意在后天的各種環(huán)境中培養(yǎng)、修煉自己的性格，使之適應(yīng)職業(yè)領(lǐng)域里更廣泛的工作。PARTIII

認(rèn)識你自己（下）興趣與職業(yè)愛因斯坦——熱愛是最好的老師

職業(yè)興趣：人們對某類專業(yè)或工作所抱的積極態(tài)度職業(yè)興趣的發(fā)生和發(fā)展：有趣—樂趣—志趣能力與職業(yè)IQ數(shù)字運(yùn)算語文理解認(rèn)知速度推理歸納空間概念記憶力

加德納多元智能語言邏輯數(shù)學(xué)邏輯空間能力體能音樂才能人際技巧透視心靈的能力

職業(yè)選擇的原則注意能力類型與職業(yè)相吻合注意一般能力與職業(yè)相吻合注意特殊能力與職業(yè)相吻合

提醒：職業(yè)能力是可以有意識地培養(yǎng)的。在同樣的客觀條件下，人的能力發(fā)展主要取決于主觀努力的程度。NEXTPART：認(rèn)識職業(yè)世界我國國家職業(yè)分類相關(guān)文件和標(biāo)準(zhǔn)《職業(yè)分類和代碼》《中華人民共和國工種分類目錄》《中華人民共和國職業(yè)分類大典》《臺灣職業(yè)分類典》2002年《國民經(jīng)濟(jì)行業(yè)分類》

農(nóng)林牧漁業(yè)；采礦業(yè)；制造業(yè)；電力、燃?xì)饧八纳a(chǎn)和供應(yīng)業(yè)；建筑業(yè)；交通運(yùn)輸、倉儲和郵政業(yè)；信息傳輸、計(jì)算機(jī)服務(wù)和軟件業(yè)；批發(fā)和零售業(yè)；住宿和餐飲業(yè)；金融業(yè)；房地產(chǎn)業(yè)；租賃和商務(wù)服務(wù)業(yè)；科學(xué)研究、技術(shù)服務(wù)和地質(zhì)勘察業(yè)；水利環(huán)境和公共設(shè)施管理業(yè)；環(huán)境管理業(yè)；居民服務(wù)和其他服務(wù)業(yè)；教育；衛(wèi)生、社會(huì)保障和社會(huì)福利業(yè)；文化、體育和娛樂業(yè)；公共管理和社會(huì)組織20個(gè)行業(yè)門類、95個(gè)大類、396個(gè)中類、913個(gè)小類

行業(yè)調(diào)查行業(yè)調(diào)查方法：互聯(lián)網(wǎng)、行業(yè)雜志報(bào)刊行業(yè)研究包括：行業(yè)簡介行業(yè)現(xiàn)狀行業(yè)發(fā)展趨勢崗位設(shè)置主要公司行業(yè)證書等我國以職業(yè)分類為基礎(chǔ)的十大階層

人事部預(yù)測的21世紀(jì)初我國急需人才稅務(wù)會(huì)計(jì)師（會(huì)計(jì)類）電腦系統(tǒng)分析專家（電腦類）環(huán)境工程師（工程類）中醫(yī)師（健康醫(yī)療類）經(jīng)紀(jì)人（咨詢服務(wù)類）索賠估價(jià)師（保險(xiǎn)類）律師（法律類）人事部預(yù)測的21世紀(jì)初我國急需人才（續(xù)）老人醫(yī)學(xué)專家（醫(yī)學(xué)類）家庭護(hù)理（個(gè)人服務(wù)類）專業(yè)公關(guān)人員（公共關(guān)系類）商業(yè)服務(wù)業(yè)代表（推銷類）生物化學(xué)家（科學(xué)研究類）心理學(xué)家（社會(huì)工作類）農(nóng)業(yè)科技人才PARTV

職業(yè)生涯決策

所有的道路，不是別人給的，而是你自己選擇的結(jié)果。你有什么樣的選擇，也就有了什么樣的人生。故事:人生的選擇七大職業(yè)生涯決策選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個(gè)工作機(jī)會(huì)中選擇其一選擇工作地點(diǎn)選擇工作的取向選擇生涯目標(biāo)或系列的升遷目標(biāo)職業(yè)生涯決策的影響因素個(gè)人條件的影響健康、個(gè)性特征、興趣愛好、負(fù)擔(dān)、性別、年齡、所受教育家庭的影響朋友、同齡群體的影響社會(huì)環(huán)境的影響機(jī)遇職業(yè)生涯決策思考框架我想要什么？個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值我能夠做什么？我的能力、特長、不足、學(xué)歷、人格特質(zhì)等我可以做什么技術(shù)、經(jīng)濟(jì)、政治、社會(huì)職業(yè)要求等人生追求與價(jià)值觀職業(yè)理想我的能力與他人不同的才能職業(yè)能力機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素職業(yè)環(huán)境整合怎么做？在哪里做？可能的職業(yè)發(fā)展策略整合可行的策略職業(yè)生涯決策技術(shù)案例：小李，女，21歲，某大學(xué)中文系大三學(xué)生她樂觀、外向、健談、熱情、喜歡結(jié)識新朋友，人緣好，比較敏感，對人和事通常都有細(xì)致的洞察力。喜歡獨(dú)立做決定，很有責(zé)任感，擅長寫作，學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀，多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金。最大的生活夢想就是周游世界；最大的職業(yè)夢想是成為白領(lǐng)精英。她做過一些測評，如MBTI的人格類型是ESFJ，霍蘭德職業(yè)興趣與能力傾向量表的結(jié)果是社會(huì)型，價(jià)值觀量表中顯示她看中的是職業(yè)中的社會(huì)交往，認(rèn)為工作的目的和價(jià)值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會(huì)聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識。因此，她想從事跟人打交道的工作，最好能運(yùn)用自己的中文寫作特長，經(jīng)過考慮后，她覺得中學(xué)教師、行政秘書和人力資源專員這三種工作都可以作為自己的考慮，而她父母的意見是女孩子做中學(xué)教師工作穩(wěn)定，也更有精力照顧家庭，希望她做這種穩(wěn)定的工作。究竟哪一種職業(yè)更適合自己的發(fā)展和生活的平衡，她難以做決定。職業(yè)生涯決策技術(shù)

（一）卡茨模式電腦輔助職業(yè)輔導(dǎo)系統(tǒng)SIGIX表示中學(xué)教師，Y表示行政文秘，Z表示人力資源專員回報(bào)優(yōu)良Z中X差Y差中良優(yōu)機(jī)會(huì)表職業(yè)決策方塊職業(yè)生涯決策技術(shù)步驟：1、選擇供決策的2-3個(gè)職業(yè)；2、針對每個(gè)職業(yè)的回報(bào)進(jìn)行優(yōu)良中差的評價(jià):價(jià)值滿足程度、興趣一致程度、擅長技能的施展空間3、對每個(gè)職業(yè)的成功機(jī)會(huì)進(jìn)行優(yōu)良中差的衡量:工作能力；必須的準(zhǔn)備；職業(yè)展望。4、將每個(gè)職業(yè)在“回報(bào)”和“幾率”兩個(gè)維度的結(jié)果呈現(xiàn)在“決策方塊”上。5、回報(bào)與機(jī)會(huì)乘積最大的職業(yè)，就具有最大的期望價(jià)值。幫助決策的平衡表技術(shù)簡介平衡表技術(shù)的設(shè)計(jì)思想：幫助面對重大決策難題的決策者盡可能具體地從各個(gè)角度評價(jià)分析各個(gè)可供選擇的方案，預(yù)先對各方案實(shí)施以后可能帶來的后果進(jìn)行利弊得失的分析，還要對預(yù)期結(jié)果的可接受性進(jìn)行檢驗(yàn)，然后做出自己的成熟決策。

運(yùn)用平衡表技術(shù)進(jìn)行職業(yè)決策的具體操作步驟：第一，針對某一個(gè)可供選擇的職業(yè)發(fā)展方案，整理自己所有的重要想法，從對自己、對其他重要者、對社會(huì)這三個(gè)不同的角度，分析選擇后會(huì)帶來什么得益？要付出什么代價(jià)？這些得益是否可以接受，原因是什么？這些代價(jià)是否可以接受，原因是什么？第二，同樣將其他可供選擇的方案一一按照上述步驟進(jìn)行思考分析；第三，比較各個(gè)方案的得益大小和代價(jià)大小，分析得益與代價(jià)的可接受性，進(jìn)而形成自己對最終決策的考慮。需注意的是，為了便于在各個(gè)方案之間進(jìn)行比較，可以在進(jìn)行上述評價(jià)時(shí)，對每個(gè)項(xiàng)目加權(quán)記分。另外，在考慮得益和代價(jià)時(shí)，不應(yīng)僅有物質(zhì)的視角，還應(yīng)該將精神的得益與代價(jià)包含在內(nèi)。

決策平衡表如果我選擇了這個(gè)決策方案：益處：對自己：對其他重要者：對社會(huì)：得益的可接受性及原因：對自己：對其他重要者：對社會(huì)：得益的不可接受性及原因：對自己：對其他重要者：對社會(huì)：代價(jià)的可接受性及原因：對自己：對其他重要者：對社會(huì)：代價(jià)的不可接受性及原因：對自己：對其他重要者：對社會(huì)：第七章職業(yè)生涯目標(biāo)王博泉二、職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定

（一）美好愿望、職業(yè)方向與職業(yè)目標(biāo)沒有愿望，人生就沒有動(dòng)力；沒有方向和目標(biāo)，動(dòng)力就無所釋放。人生成功的步驟：

*確定想要的到底是什么？

*清楚知道現(xiàn)在的行為模式能否得到它。

*找出更有效的行為模式去實(shí)現(xiàn)它。成功的道路是目標(biāo)鋪成的美好愿望轉(zhuǎn)化成目標(biāo)才可能成為結(jié)果案例：一個(gè)自學(xué)成才者的三個(gè)十年——美好愿望、職業(yè)方向、總體目標(biāo).doc

（二）目標(biāo)分解和目標(biāo)組合目標(biāo)分解是為了使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)具有可操作性；目標(biāo)組合是為了處理好不同分目標(biāo)之間的關(guān)系。

1.目標(biāo)分解

案例：分段實(shí)現(xiàn)大目標(biāo).doc目標(biāo)分解的方法：按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解。（1）目標(biāo)的性質(zhì)分解薛恩把人的職業(yè)生涯目標(biāo)分為外生涯目標(biāo)和內(nèi)生涯目標(biāo)兩個(gè)層次。外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的外在因素的組合及其變化過程。外職業(yè)生涯目標(biāo)一般是具體的，包括工作單位、工作職務(wù)、工作內(nèi)容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等，它側(cè)重于職業(yè)過程的外在標(biāo)記。外職業(yè)生涯是由別人給予的，也容易被別人收回。在職業(yè)生涯初期，外職業(yè)生涯因素的獲得往往與付出不相符。內(nèi)職業(yè)生涯是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所具備的知識、觀念、經(jīng)驗(yàn)、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯目標(biāo)包括觀念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。內(nèi)職業(yè)生涯因素不是靠別人賜予你的，而是你通過努力自己獲得的，一旦獲得后，別人是拿不走的。

案例：你在為誰打工.doc案例分析——齊瓦勃的出生環(huán)境：美國鄉(xiāng)村——受教育程度：很短的學(xué)校教育——家庭狀況：一貧如洗——第一個(gè)職業(yè)：山村馬夫——最初發(fā)展意愿：雄心勃勃，尋找發(fā)展的機(jī)遇——第二個(gè)職業(yè)：建筑工人——決心：要做同事中最優(yōu)秀的人——其他人的表現(xiàn)：抱怨工作辛苦、薪水低、怠工——齊瓦勃的表現(xiàn)：默默積累工作經(jīng)驗(yàn)，自學(xué)建筑知識——齊瓦勃為什么讀書？企業(yè)分析：公司不缺少打工者，缺少的是既有工作經(jīng)驗(yàn)、又有專業(yè)知識的技術(shù)人員和管理者——第一次升職：技師——?jiǎng)e人是否理解、支持：否。諷刺、挖苦——齊瓦勃如何理解個(gè)人與企業(yè)的關(guān)系：不光是在為老板打工，更不單純?yōu)榱速嶅X，是在為自己的夢想打工，為自己的遠(yuǎn)大前途打工，在業(yè)績中提升自己?！诙紊殻嚎偣こ處煛谌紊殻嚎偨?jīng)理——職業(yè)生涯成果：自己建立了大型的伯利恒鋼鐵公司；創(chuàng)下非凡的業(yè)績；完成了從一個(gè)打工者到創(chuàng)業(yè)者的飛躍。齊瓦勃的內(nèi)職業(yè)生涯道路：很短的學(xué)校教育雄心勃勃，尋找發(fā)展的機(jī)遇決心做同事中最優(yōu)秀的人默默積累工作經(jīng)驗(yàn)斗自學(xué)建筑知識、管理專業(yè)知識使工作所產(chǎn)生的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過所得的薪水升在業(yè)績中提升自我齊瓦勃的外職業(yè)生涯道路：山村馬夫建筑工人技師總工程師總經(jīng)理建立了大型的伯利恒鋼鐵公司的企業(yè)家職業(yè)生涯新觀點(diǎn)一：在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。職業(yè)生涯新觀點(diǎn)二：什么時(shí)候你的工作熱情和努力程度不為你的工資、待遇以及同事、老板、上級對你的議論、評價(jià)所減低時(shí)，從這個(gè)時(shí)候起，你就開始為自己打工了。外職業(yè)生涯目標(biāo)簡析職務(wù)目標(biāo)?！拔覍⒃趦赡曛畠?nèi)成為公司的人事專員”“我將在兩年之內(nèi)成為公司的部門經(jīng)理”很模糊。注意：必須明確是哪一類專業(yè)的職務(wù)?！殑?wù)目標(biāo)是“專業(yè)”加“職務(wù)”，如“人力資源經(jīng)理”、“財(cái)務(wù)經(jīng)理”、“負(fù)責(zé)銷售的地區(qū)經(jīng)理，等。分清職業(yè)生涯方向和具體的職務(wù)目標(biāo)。職務(wù)目標(biāo)分解舉例：某管理人員10年職業(yè)生涯的職務(wù)目標(biāo)是擔(dān)任制藥公司的經(jīng)營總監(jiān)。擔(dān)任經(jīng)營總監(jiān)需要三方面的工作經(jīng)驗(yàn)：組織建立商業(yè)渠道（商業(yè)銷售部的工作）、組織市場策劃（醫(yī)藥學(xué)術(shù)市場部的工作）、管理推廣銷售隊(duì)伍（醫(yī)藥信息服務(wù)部的工作）。如果目前職務(wù)是醫(yī)藥信息服務(wù)部的地區(qū)經(jīng)理，為了擔(dān)任經(jīng)營總監(jiān)應(yīng)分別在商業(yè)銷售部和市場部工作，取得經(jīng)驗(yàn)。因此職務(wù)目標(biāo)分解為市場部經(jīng)理或銷售部經(jīng)理，擔(dān)任市場部經(jīng)理之前還應(yīng)做產(chǎn)品經(jīng)理或廣告經(jīng)理。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)經(jīng)濟(jì)目標(biāo)要敢于制定，比如30歲之前賺取20萬，40歲之前賺取100萬、1000萬，但必須結(jié)合自身情況。

工作能力目標(biāo)

職業(yè)生涯發(fā)展的三項(xiàng)指標(biāo)：第一，在現(xiàn)有的職務(wù)上是否能將工作做得更好；第二，現(xiàn)有職務(wù)的職責(zé)、權(quán)力是否能進(jìn)一步擴(kuò)大；第三，職務(wù)晉升。在前兩種情況下雖然沒有職務(wù)晉升，但是仍然可能以更新的觀念、更充足的知識、更有效的手段來進(jìn)行工作，進(jìn)而得到更令人滿意的工作結(jié)果。一個(gè)人只有具備日常工作的能力，才能為其職務(wù)的晉升打下基礎(chǔ)。因此在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，工作能力目標(biāo)應(yīng)優(yōu)于職務(wù)晉升目標(biāo)。心理素質(zhì)目標(biāo)最終能夠?qū)崿F(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的人和最終沒能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人，區(qū)別并不在于是否在實(shí)現(xiàn)的過程當(dāng)中遇到困難，而是在于心理素質(zhì)的不同。前者認(rèn)真尋找真正的不足所在，并努力學(xué)習(xí)掌握克服這些困難的方法；而后者或者根本沒有找到不能實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的阻力，或者雖然發(fā)現(xiàn)了一些困難，卻沒有勇氣找到合適的方法解決這些困難。心理素質(zhì)可以通過情緒智力的培訓(xùn)加以提高。提高心理素質(zhì)目標(biāo)包括能夠經(jīng)受得住挫折，經(jīng)受住成功，能夠做到臨危不懼、寵辱不驚。

（2）目標(biāo)