中學(xué)體育快速跑

湖北省赤壁市新店鎮(zhèn)中學(xué)

體育教學(xué)2020/12/181教學(xué)內(nèi)容：消防戰(zhàn)士的一天

——快速跑快速跑是中學(xué)體育水平四的主要內(nèi)容之一。是學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目之一，它能發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等素質(zhì)，增進(jìn)身體健康，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、協(xié)作等心理品質(zhì)。快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑、壓線五部分組成，而本次課是以快速跑的途中跑為課堂教學(xué)內(nèi)容，其任務(wù)是發(fā)展和保持較長(zhǎng)距離的最高速度，而強(qiáng)調(diào)大步幅和快頻率的技術(shù)是貫穿快速跑的重要環(huán)節(jié)。2020/12/182一、說(shuō)課的指導(dǎo)思想全面貫徹素質(zhì)教育，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，盡可能多留給學(xué)生活動(dòng)的時(shí)間與空間，關(guān)注學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和參與運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)感，為培養(yǎng)良好的體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的意識(shí)，而打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2020/12/183二、說(shuō)教材快速跑是中學(xué)體育水平四的主要內(nèi)容之一。是學(xué)生喜愛的田徑項(xiàng)目之一，它是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺跑、壓線五部分組成，它能發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏等素質(zhì)，增進(jìn)身體健康，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信、協(xié)作等心理品質(zhì)。本次課是以快速跑的途中跑為課堂教學(xué)內(nèi)容，其任務(wù)是發(fā)展和保持較長(zhǎng)距離的最高速度，而強(qiáng)調(diào)大步幅和快頻率的技術(shù)是貫穿快速跑的重要環(huán)節(jié)。2020/12/184三、說(shuō)學(xué)情本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，他們班集體初步形成，學(xué)生求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，但與他人合作方面還存在一定困難，并存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。2020/12/185四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重、難點(diǎn)2020/12/186教學(xué)目標(biāo)：參與目標(biāo)：通過(guò)故事化情景設(shè)計(jì)，使全體學(xué)生能夠積極參與本課內(nèi)容學(xué)練，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)訓(xùn)練激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，從而能夠很好的、有效地完成快速跑的練習(xí)。練習(xí)中貫穿消防知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，敢于爭(zhēng)先的作風(fēng)。通過(guò)相互競(jìng)爭(zhēng)、合作比賽，增進(jìn)人與人之間的情感交流。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)。心理健康目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、技術(shù)、技能來(lái)調(diào)節(jié)自我情緒，增強(qiáng)自信心。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)會(huì)合作，陶冶情操。培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系。2020/12/187教學(xué)重、難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：蹲踞式起跑及正確的擺臂姿勢(shì)。

教學(xué)難點(diǎn)：步頻和步幅最大的有效結(jié)合。2020/12/188五、說(shuō)教與學(xué)的方法教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，本課采用情景教學(xué)，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練、戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中利用初一學(xué)生喜愛競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“四步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。本課教學(xué)中還貫穿消防知識(shí)教育及急救知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的作風(fēng)。2020/12/189教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，本課采用情景教學(xué)，以消防戰(zhàn)士訓(xùn)練、戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士，救火的情景設(shè)計(jì)跑的練習(xí)形式。在教學(xué)中利用初一學(xué)生喜愛競(jìng)爭(zhēng)比賽的特點(diǎn)，以“四步曲”的形式遞進(jìn)教學(xué)，以情景練習(xí)的形式組織練習(xí)，使得學(xué)生的情緒始終高漲，對(duì)練習(xí)始終保持熱情。本課教學(xué)中還貫穿消防知識(shí)教育及急救知識(shí)教育，使其體驗(yàn)消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責(zé)的光榮，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的作風(fēng)。2020/12/1810學(xué)法：學(xué)法：本課在學(xué)法上采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作練習(xí)，通過(guò)相互觀察、對(duì)比悟出動(dòng)作的要領(lǐng)2020/12/1811六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程課堂常規(guī)導(dǎo)入練習(xí)本領(lǐng)接警救火慶祝勝利2020/12/1812一、導(dǎo)入部分課堂常規(guī)：鳴哨集合，師生問(wèn)候，報(bào)數(shù)。隊(duì)列隊(duì)形跑：按教師所給出的跑動(dòng)路線進(jìn)行各種形式的跑來(lái)做好課前的熱身準(zhǔn)備各關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)：在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行各關(guān)節(jié)的活動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)。2020/12/1813（一）導(dǎo)入新課：

提問(wèn)：大家還記得汶川大地震是什么日子嗎？同學(xué)們齊聲答：2008年5月12日對(duì)，那是一個(gè)我們不會(huì)忘記的日子，但更讓我們不會(huì)忘記的是在那樣艱苦危險(xiǎn)的地方拯救我們同胞的消防官兵和指戰(zhàn)員們，是他們不畏艱險(xiǎn)的幫助我們拯救財(cái)產(chǎn)和同胞，是他們?yōu)槲覀兊耐图Z送水送溫暖，大家說(shuō)他們是不是我們的英雄？是不是我們最可愛的人？同學(xué)們異口同聲的回答道：是恩，我們以我們的祖國(guó)有這樣的一支英勇之師、威武之師而感到驕傲、感到自豪。同學(xué)們，你們將來(lái)想不想成為我們英勇之師、威武之師當(dāng)中的一員呢？想不想為我們的同胞獻(xiàn)出你的一份微薄之力呢？同學(xué)們異口同聲的回答道：想2020/12/1814很好，老師從大家響亮的回答聲中，聽出了大家的熱情，可是大家可知道我們的這些英雄這么勇敢這么堅(jiān)強(qiáng)可是經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)一段時(shí)間的鍛煉才練就的，你們可愿意花你們的一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)向他們學(xué)習(xí)呢？同學(xué)們異口同聲的回答道：愿意好，那我們今天的這堂課就來(lái)體驗(yàn)體驗(yàn)消防官兵一天的訓(xùn)練生活，怎么樣？同學(xué)們異口同聲的回答道：好出示主題：《消防戰(zhàn)士的一天》2020/12/1815（二）練習(xí)本領(lǐng)1.游戲：喊數(shù)抱團(tuán)與快速集合通過(guò)游戲能有效地對(duì)學(xué)生的反應(yīng)能力進(jìn)行訓(xùn)練，將這兩個(gè)游戲結(jié)合在一起效果更佳，先進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)，在這個(gè)游戲剛結(jié)束時(shí)學(xué)生會(huì)由于興奮而注意力渙散，在這種情境下再進(jìn)行緊急集合更具現(xiàn)實(shí)性。在進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的游戲時(shí)老師喊的口令要變化，如報(bào)5時(shí)可說(shuō)成：five、7-2、10/2等等，增加游戲的難度，讓學(xué)生的思維及身體的反應(yīng)能力都得到訓(xùn)練。2020/12/18163.快速跑訓(xùn)練

結(jié)合上一練習(xí)內(nèi)容要同學(xué)體驗(yàn)擺臂的重要性，激發(fā)學(xué)生的求知欲，老師及時(shí)講解示范正確的臂動(dòng)作。要學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)。老師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？老師提問(wèn)，學(xué)生總結(jié)。2020/12/18174.火場(chǎng)救人救物訓(xùn)練

場(chǎng)景設(shè)計(jì)：在距離小組30米處正有若干的人民群眾處于大火包圍當(dāng)中，情況十分危急，群眾正在等待消防戰(zhàn)士的到來(lái)與營(yíng)救并以各種各樣的方式在大火中暫時(shí)求的生存。演習(xí)要求：同學(xué)們?cè)诼牭缴陧懙耐瑫r(shí)各組依次派出一名戰(zhàn)士從起點(diǎn)以全力的沖刺速度，突破各種障礙，在第一時(shí)間內(nèi)將處于大火包圍當(dāng)中的人員給解救出來(lái)，當(dāng)?shù)谝幻?duì)員救出傷員踏過(guò)起點(diǎn)線的同時(shí)第二名戰(zhàn)士立即出發(fā)營(yíng)救其他被困人員，依次類推，對(duì)最先完成任務(wù)的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)并頒發(fā)勇士勛章（錦旗）以資鼓勵(lì)。（1）各組在營(yíng)救的時(shí)候，連續(xù)的兩名同學(xué)之間不能采用同一種方式將傷員營(yíng)救出來(lái)（搶救財(cái)產(chǎn)除外）（2）各組依次派出兩名“戰(zhàn)士”帶好擔(dān)架出動(dòng)，當(dāng)?shù)竭_(dá)傷員附近，兩名戰(zhàn)士應(yīng)該小心奕奕的將傷者抬入擔(dān)架，并快速的離開火場(chǎng)返回救護(hù)點(diǎn)（即起點(diǎn)）救治。2020/12/1818（四）接警救火場(chǎng)景設(shè)計(jì)：消防官兵駐扎地的警報(bào)突然響起，說(shuō)明我們城市的某個(gè)方位出現(xiàn)險(xiǎn)情，需要我們消防戰(zhàn)士立即趕赴現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行搶救、滅火。（1）

聽到警報(bào)響起，各組戰(zhàn)士們快速集中到指定位置，整理好隊(duì)伍等待下一步命令。首長(zhǎng)（教師）簡(jiǎn)約下達(dá)命令，各小組立即趕往救助地點(diǎn)解救受困群眾。（2）

各小組接到命令，立即乘車（手搭肩的同步協(xié)調(diào)跑）趕往火災(zāi)地點(diǎn)進(jìn)行搶救。2020/12/1819教師在戰(zhàn)士出發(fā)的同時(shí)旁白：（時(shí)間就是生命，時(shí)間就是金錢，得到救援消息后，戰(zhàn)士們需要爭(zhēng)分奪秒，在最短的時(shí)間內(nèi)將群眾以及群眾財(cái)產(chǎn)搶救出來(lái)。因?yàn)槊恳环置恳幻攵际顷P(guān)系到我們?nèi)罕姷纳踩拓?cái)產(chǎn)安全，而我們戰(zhàn)士就是群眾的保護(hù)神，因?yàn)檫@樣，所以我們的戰(zhàn)士才是我們最可愛，最可敬的人。……。）（3）戰(zhàn)士到達(dá)地點(diǎn)后，立即展開救援，將群眾以及群眾的財(cái)產(chǎn)搶救出來(lái)（其中兩個(gè)負(fù)責(zé)滅火，三個(gè)負(fù)責(zé)搶救財(cái)產(chǎn)、三個(gè)搶救群眾、一個(gè)負(fù)責(zé)人工呼吸、一個(gè)負(fù)責(zé)骨折的包扎）方法同上，直到所有群眾和財(cái)產(chǎn)全部搶救出來(lái)，滅火戰(zhàn)士才歸回隊(duì)伍。（4）內(nèi)容拓展：適宜時(shí)，安排戰(zhàn)士對(duì)已經(jīng)沒(méi)有呼吸或造成骨折的群眾進(jìn)行人工呼吸和包扎演示。2020/12/1820（五）收隊(duì)、慶祝勝利隊(duì)員將使用過(guò)的器材收集整理到規(guī)定地點(diǎn)手拉手圍成一圈，在音樂(lè)的伴奏下跳拉手舞。

集合、總結(jié)講評(píng)、解散。2020/12/1821七、課的特色

本課以消防戰(zhàn)士一天的訓(xùn)練為情景，給學(xué)生建立了一各學(xué)習(xí)、探索、創(chuàng)新和展示的舞臺(tái)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體地位，同時(shí)也促進(jìn)了學(xué)生體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生積極主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣。從而在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中獲得知識(shí)、獲得快樂(lè)、獲得健康。2020/12/1822六、預(yù)設(shè)課的效果